Học bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Trung Quốc

Tổng hợp cách dưỡng trắng da từ đậu đỏ

Các loại đậu không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn vô cùng hiệu quả trong dưỡng da. Từ đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh,... đều là những nguyên liệu làm đẹp của các chị em phụ nữ.

Hãy cùng chuyên mục tham khảo những cách làm đẹp từ các loại bột đậu nhé.

Bột đậu đỏ

Từ xưa đậu đỏ đã được coi là món ăn bổ dưỡng cho cả tinh thần và trí tuệ bởi hàm lượng dinh dưỡng cao. Nhưng ít ai biết rằng, đậu đỏ còn là một phương thuốc làm đẹp da mặt rất tuyệt vời với rất nhiều dưỡng chất cần thiết.

Chất chống oxy hóa: Theo nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Mỹ, đậu đỏ được xếp vào hàng thực phẩm có chứa lượng chất oxy hóa cao nhất giúp bảo vệ bạn khỏi nguy cơ mắc nhiều bệnh.

Vitamin B1: Tình trạng đau đầu, căng thẳng do áp lực sẽ giảm đáng kể, ăn đậu đỏ còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng khả năng lưu thông máu...

Vitamin B6: Không chỉ chống cảm cúm, tăng miễn dịch, mà vitamin B6 còn giúp các bạn nữ làm đẹp da, xoa dịu căng thẳng. Một ly đậu đỏ mát lạnh sẽ khiến cho bạn cảm thấy thực sự sảng khoái.

Sắt: Đậu đỏ là nguồn cung cấp sắt cực tốt, giúp khả năng cải thiện hệ miễn dịch, tốt cho sự phát triển của não và điều hòa nhiệt độ của cơ thể.

Chất xơ: Chất xơ bão hòa trong đậu đỏ làm giảm đáng kể lượng cholestrol trong máu trước khi cơ thể chúng ta kịp hòa tan chúng. Nhuận tràng, lợi tiểu, giải độc, giảm huyết áp, điều tiết đường máu... Đặc biệt, nó còn là giúp chị em làm đẹp và giảm béo hiệu quả trong thời kì bận rộn.

Dưới đây là 3 cách làm đẹp từ đậu đỏ mà bạn không thể bỏ qua:

Cách tắm trắng tự nhiên với bột đậu đỏ và sữa tươi

Nguyên liệu:

5 muỗng canh bột đậu đỏ

bịch sữa tươi không đường

muỗng dầu oliu/dầu dừa

1 muỗng nước cam tươi

Cách làm:

Trộn đều các nguyên liệu với nhau rồi đánh nhuyễn thật đều tay, tránh để bột bị vón cục. Khi có một hỗn hợp sền sệt là được.

Massage toàn thân với hỗn hợp trong vòng 20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.

Bạn sẽ cảm nhận được làn da mịn màng và sáng hơn nhiều. Duy trì tắm trắng bằng bột đậu đỏ 3 lần/tuần, da bạn sẽ trở nên trắng hồng và khỏe mạnh.

Trị mụn làm căng mịn da với mặt nạ đậu đỏ

Nguyên liệu:

2 muỗng canh bột đậu đỏ

hộp sữa chua không đường

1 muỗng cà phê nước chanh

Trị mụn và làm căng mịn da từ bột đậu đỏ

Cách làm:

Trộn cho hỗn hợp đều và thật mịn. Đắp lên mặt và cổ trong vòng 10 - 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Thực hiện 2 lần/tuần cho da sạch mụn và trẻ hóa với chất chống oxi hóa

Se khít lỗ chân lông với bột đậu đỏ

Nguyên liệu:

2 muỗng canh bột đậu đỏ

1 lòng trắng trứng gà

1 muỗng cà phê nước chanh

Bột đậu đỏ có tác dụng tuyệt vời trong việc se khít lỗ chân lông

Cách làm:

Trộn đều bột đậu đỏ với lòng trắng trứng gà, nhỏ vài giọt nước chanh vào và tiếp tục trộn cho đến khi hỗn hợp quánh lại.

Đắp hỗn hợp lên mặt và cổ trong vòng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Chúc các bạn sớm có được làn da trắng đẹp tự nhiên như ý muốn nhé!

Theo Thanh niên