Hồi sinh làn da mệt mỏi

Rửa mặt với nước lạnh, uống nước, massage…sẽ giúp làn da mệt mỏi lấy lại sức sống và trở nên tươi trẻ, rạng rỡ.

Da là cơ quan chiếm nhiều diện tích nhất của cơ thể và có ảnh hưởng lớn đến vẻ ngoài của bạn. Làn da nhợt nhạt và thiếu sức sống sẽ làm bạn trông xấu xí và mất tự tin. Những mách nhỏ sau đây sẽ giúp bạn lại lấy lại vẻ rạng rỡ và tăng cường sức khỏe cho làn da.

Uống đủ nước

Hồi sinh làn da mệt mỏi - Hình 1

Khi làn da có dấu hiệu mệt mỏi, bạn cần phải xem lại lượng nước uống mỗi ngày. Nước giúp làn da ngậm nước, rạng rỡ và tăng cường độ đàn hồi. Uống đủ nước không chỉ giúp bạn có làn da đẹp mà còn giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Hãy cố gằng uống 8 ly nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước.

Kem dưỡng ẩm

Hồi sinh làn da mệt mỏi - Hình 2

Đổ ẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Vì vậy, khi làn da mệt mỏi, bạn cần phải bổ sung thêm độ ẩm cho da.

Ngoài việc uống đủ nước thì sử dụng kem dưỡng ẩm để cung cấp thêm độ ẩm cho làn da là rất cần thiết. Kem dưỡng ẩm không chỉ giúp làn da được dưỡng ẩm mà còn giúp nuôi dưỡng làn da, từ đó giúp da tươi tắn và đẹp hơn. Sau khi tắm, đặc biệt sau khi tắm vòi hoa sen, bạn cần phải dưỡng ẩm để ngăn ngừa da bị khô và giúp làn da mềm mại, rạng rỡ.

Tập thể dục

Hồi sinh làn da mệt mỏi - Hình 3

Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích cho việc làm đẹp. Tập thể dục càng trở nên quan trọng hơn khi làn da có những dấu hiệu mệt mỏi. Tập thể dục giúp làm tăng cường tuần hoàn máu, từ đó giúp làn da trông rạng rỡ hơn. Nếu bạn không thể thường xuyên tập thể dục, hãy tăng khả năng tuần hoàn máu cho làn da bằng cách massage thường xuyên.

Video đang HOT

Rửa mặt với nước lạnh

Hồi sinh làn da mệt mỏi - Hình 4

Khi làn da nhợt nhạt và mệt mỏi, hãy thường xuyên rửa mặt với nước lạnh. Nước lạnh kích thích sự lưu thông màu, từ đó giúp làn da phục hồi.

Chăm sóc da vùng cổ

Hồi sinh làn da mệt mỏi - Hình 5

Khi làn da của bạn ở tình trạng mệt mỏi, bạn cần đặc biệt quan tâm đến da ở vùng cổ. Bởi, da vùng cổ nhạy cảm hơn so với các vùng da khác trên cơ thể. Hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng da có nguồn gốc thiên nhiên và không có thành phần hóa học để chăm sóc da vùng cổ.

Bảo vệ da vùng mắt

Hồi sinh làn da mệt mỏi - Hình 6

Da ở vùng mắt cũng rất nhạy cảm, vì vậy mà bạn cần phải dùng sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng cho vùng này khi làn da có dấu hiệu nhợt nhạt, mệt mỏi. Để tránh những nếp nhăn “nổi loạn”, ngoài việc sử dụng kem dưỡng, bạn cũng nên đeo kính mát để bảo vệ da khỏi tác động trực tiếp của ánh năng mặt trời và các tác nhân khác của môi trường.

Theo Dep

Bạn đã biết cách đặp mặt nạ cho tóc và da đúng cách

Bạn sẽ phải ngạc nhiên khi biết mình đã bỏ qua khá nhiều bước giúp việc hấp tóc, đắp mặt nạ tại nhà đạt được hiệu quả cao nhất.

uộc sống hiện đại luôn khiến quỹ thời gian của chúng ta hẹp đi một cách đáng kể. Chính vì vậy, các quý cô ngày nay thường tự biến mình thành những nữ siêu nhân với hàng tá công việc mỗi ngày cần được giải quyết. Bận rộn là vậy nhưng thời gian chăm sóc bản thân vẫn là gạch đầu dòng tối thiểu chẳng thể bỏ qua mỗi ngày.

Với sự tiện dụng của mạng xã hội, hàng loạt những mẹo chăm sóc sắc đẹp tại gia được các nàng truyền tay nhau. Và nhất là trong tiết trời đang giao mùa thất thường, những mẹo chăm sóc đắp mặt nạ cho da mặt và tóc vẫn được yêu thích nhất. Vậy làm cách nào để có thể chăm sóc da mặt và tóc hiệu quả bằng biện pháp đắp mặt nạ? Hãy cùng chúng tôi tham khảo cách đắp mặt nạ tóc và da đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.

Đắp mặt nạ cho tóc

Để sở hữu một mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt, đắp mặt nạ chính là một trong những cách đơn giản và tiện dụng dành cho mái tóc của bạn. Bạn có thể học hỏi các bước dưới đây để chắc rằng, mình đang "đi đúng hướng".

- Bạn có thể gội sạch đầu trước khi đắp mặt nạ cho tóc. Sau đó, tóc để ẩm không quá ướt.

- Sử dụng lược mềm để gỡ những phần tóc rối.

- Đối với da dầu, bạn chỉ nên đắp mặt nạ vào phần thân tóc, không đắp vào phần chân tóc. Đối với tóc khô, quăn, bạn thoa đều kem mặt nạ từ gốc đến ngọn.

- Trong lúc đắp mặt nạ cho tóc, nhẹ nhàng lấy tay thoa đều, không vò tóc.

- Đối với phần tóc nhuộm, bạn có thể đắp nhiều kem hơn để dưỡng ẩm sâu cho phần tóc đó.

- Sau khi đã thoa đều kem cho tóc, cuộn tóc lại và vấn khăn tắm lên để ủ tóc.

- Dùng mấy sấy ở chế độ thấp để tạo hơi nóng ủ tóc.

- Gội lại bằng nước lạnh (nước lạnh giúp se chân tóc và giúp tóc bạn bóng hơn).

Bạn đã biết cách đặp mặt nạ cho tóc và da đúng cách - Hình 1

Bạn có thể thực hiện đắp mặt nạ cho tóc mỗi khi bạn gội đầu. Nhưng lý tưởng nhất,bạn chỉ nên tiến hành việc đắp mặt nạ 1 lần/1 tuần. Đối với những mái tóc khô sơ và bị hư hại nhiều, bạn nên đắp mặt nạ qua đêm để tăng cường hiệu quả dành cho tóc. Trước khi đắp mặt nạ lên tóc, bạn có thể ướp lạnh hũ đựng mặt nạ để kem đặc và có tác dụng mạnh hơn. Chú ý không tán quá nhiều kem lên gốc tóc bởi chúng có thể khiến tóc bạn tiết dầu nhiều hơn và trở nên mỏng hơn. Để có kết quả tốt hơn, khi gội lại tóc bằng nước lạnh, bạn thêm 1 thìa dấm táo và thoa đều lên tóc. Lưu ý, bạn nên để tóc khô tự nhiên, không dùng máy sấy hoặc khăn chà xát tóc. Nếu có việc bận, bạn có thể sấy cho tóc ẩm và để khô tự nhiên.

Đắp mặt nạ cho da

Đây có lẽ là một phương pháp chăm sóc sắc đẹp khá quen thuộc cho các quý cô ngày nay. Hầu như ai cũng dành ra từ 30 - 1 tiếng để đắp mặt nạ chăm sóc da. Và liệu bạn đã đắp mặt nạ đúng cách? Hãy cùng tham khảo nhé.

- Rửa sạch mặt trước khi đắp mặt nạ. Lau khô.

- Dùng chổi mềm tán đều kem mặt nạ.

- Bắt đầu tán kem từ phần cằm sang hai bên má. Đưa chổi tán đều kem từ trong ra ngoài.

- Sau khi tán kem lên phần trán và đều khắp mặt, tán thêm ở vùng cổ dưới.

- Khi muốn lột bỏ mặt nạ, bạn dùng 2 miếng bông trang điểm, lau sạch từng lớp. Lớp đầu tiên, sử dụng bông lau khô phần kem thừa không ngấm vào da mặt. Sau đó tẩm nước lau tiếp cho đến khi sạch thì thôi. Cuối cùng, rửa lại bằng nước sạch.

Bạn đã biết cách đặp mặt nạ cho tóc và da đúng cách - Hình 2

Bạn đã biết cách đặp mặt nạ cho tóc và da đúng cách - Hình 3

Đối với kem mặt nạ tự chế tại nhà, ngoài việc hòa với nước bạn có thể thử các nguyên liệu tươi khác như trà xanh, mật ong, dầu ép từ thực vật... Công dụng và hiệu quả mang lại khác hẳn đấy. Mọi liệu pháp chăm sóc da như tẩy da, tẩy trang, mát xa bạn nên hoàn thành trước 9h tối vì sau đó là khoảng thời gian da bắt đầu bài tiết chất thải. Đừng quá tiết kiệm và đắp một lớp mặt nạ mỏng lên da. Tác dụng của lớp mặt nạ chỉ phát huy khi da của bạn được bao quanh bởi một lớp dày mà thôi. Cuối cùng, bạn chỉ được lau mặt nạ đi khi cảm thấy lớp mặt nạ tiếp xúc với da của bạn đã khô hoàn toàn.

Theo Afamily

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

10 tuyệt chiêu 'bơm nước cho da' hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua10 tuyệt chiêu 'bơm nước cho da' hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua
11:10:14 15/05/2025
Bí quyết nào giúp phái đẹp giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng sau tuổi 40Bí quyết nào giúp phái đẹp giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng sau tuổi 40
11:24:00 15/05/2025
Bí quyết để có một làn da như sương maiBí quyết để có một làn da như sương mai
11:30:34 15/05/2025
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?
11:42:42 16/05/2025
Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳCứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ
11:48:57 16/05/2025

Tin đang nóng

Ảnh đế xuất thân cảnh sát bị bỏ thuốc, ép "yêu" đồng giới, phải lọc thận cả đời?Ảnh đế xuất thân cảnh sát bị bỏ thuốc, ép "yêu" đồng giới, phải lọc thận cả đời?
09:33:38 16/05/2025
Chủ tịch Công ty dược Sơn Lâm hối lộ hơn 71 tỷ đồng để trót lọt đưa thuốc vào bệnh việnChủ tịch Công ty dược Sơn Lâm hối lộ hơn 71 tỷ đồng để trót lọt đưa thuốc vào bệnh viện
11:24:33 16/05/2025
Khai trừ đảng, buộc thôi việc giáo viên đưa người nhà vào trường đánh giáo viên khácKhai trừ đảng, buộc thôi việc giáo viên đưa người nhà vào trường đánh giáo viên khác
13:39:18 16/05/2025
Cường Phạm đột ngột qua đời khi mới 31 tuổi, nguyên nhân khiến ai cũng đau lòng!Cường Phạm đột ngột qua đời khi mới 31 tuổi, nguyên nhân khiến ai cũng đau lòng!
10:20:21 16/05/2025
Hiền Hồ ẩn ý về chuyện bệnh tật hậu CEO nương tựa qua đời vì bệnh hiểm nghèoHiền Hồ ẩn ý về chuyện bệnh tật hậu CEO nương tựa qua đời vì bệnh hiểm nghèo
13:36:20 16/05/2025
Quế Trân tuổi 44 'buông xuôi' trong căn hộ biệt phủ Quận 9, sắc vóc gây bất ngờQuế Trân tuổi 44 'buông xuôi' trong căn hộ biệt phủ Quận 9, sắc vóc gây bất ngờ
13:44:13 16/05/2025
2 người Việt vừa lọt vào danh sách Forbes 30 Under 30 Asia 2025 là ai?2 người Việt vừa lọt vào danh sách Forbes 30 Under 30 Asia 2025 là ai?
10:06:51 16/05/2025
Diễn biến bất ngờ vụ người phụ nữ đi xe máy đuổi theo đập vỡ kính ô tôDiễn biến bất ngờ vụ người phụ nữ đi xe máy đuổi theo đập vỡ kính ô tô
08:47:41 16/05/2025

Tin mới nhất

Dành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóng

Dành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóng

13:03:19 14/05/2025
Dù bạn có đầu tư bao nhiêu tiền vào sản phẩm skincare, nếu bỏ qua những bước cơ bản trong quy trình chăm sóc da, bạn vẫn sẽ đối mặt với tình trạng lão hóa sớm.
Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

08:23:20 13/05/2025
Oxy hóa là yếu tố nguy cơ gây viêm nhiễm, khi tình trạng này giảm sẽ góp phần làm giảm tình trạng viêm trong cơ thể. Nhờ đặc tính chống viêm của mướp đắng có thể giúp giảm sưng tấy, đỏ và đau nhức do mụn gây ra.
Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc

Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc

08:20:35 13/05/2025
Nha đam chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có tác dụng hỗ trợ chăm sóc tóc, làm chậm quá trình oxy hóa trong cơ thể. Các vi chất có trong nha đam cũng giúp kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng và giải độc cơ thể hiệu quả.
6 loại thực phẩm tốt cho móng tay

6 loại thực phẩm tốt cho móng tay

08:17:42 13/05/2025
Vitamin C đóng vai trò đặc biệt trong việc cơ thể sử dụng protein. Vì lẽ đó, việc đảm bảo đủ lượng vitamin C là then chốt để móng tay có thể tận dụng protein một cách hiệu quả nhất, giúp chúng duy trì sự chắc khỏe và không bị hư tổn.
List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40

List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40

18:12:40 12/05/2025
Nàng công sở có thể lựa chọn nhiều màu sắc khác nhau để nhuộm highlight, từ những gam màu nhẹ nhàng, tự nhiên như vàng, nâu sáng, hay nâu đỏ, cho đến những màu sắc phá cách và cá tính hơn như khói, tím, xanh.
Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

07:38:39 12/05/2025
Mất cơ không xảy ra đột ngột mà diễn ra âm thầm theo thời gian. Nếu bạn đang giảm cân nhưng không kiểm soát tốt dinh dưỡng hoặc tập luyện, những tín hiệu sau đây có thể là dấu hiệu cảnh báo khối cơ đang bị tiêu hao:
Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè

Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè

07:35:12 12/05/2025
Mùa Hè là lúc bạn tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời gay gắt thường xuyên nhất. Ai cũng nhận thức rõ tác động tiêu cực của ánh nắng đối với làn da. Không chỉ đẩy nhanh quá trình lão hóa, ánh nắng còn gây hiện tượng da cháy nắng, để lại nhữn...
Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

19:49:27 11/05/2025
Ngoài việc chăm sóc, vệ sinh da và thực hiện chế độ ăn, thì ngủ đủ giấc cũng là biện pháp hàng đầu để hạn chế da tiết dầu hiệu quả trong những ngày hè nóng bức.
Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc

Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc

09:43:03 11/05/2025
Sự kết hợp giữa củ sen và dầu dừa tạo nên một hỗn hợp hấp tóc giúp phục hồi mái tóc hư tổn do hóa chất hoặc tác động nhiệt. Củ sen giúp cung cấp độ ẩm và khoáng chất, trong khi dầu dừa nổi tiếng với khả năng thấm sâu vào sợi tóc, phục h...
Mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp?

Mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp?

21:24:45 10/05/2025
Tuy nhiên, nếu không chọn đúng kiểu tóc, khuôn mặt gầy có thể dễ trở nên hốc hác, thiếu sức sống và mất đi sự cân đối. Vậy mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp, tôn lên ưu điểm và khắc phục những điểm yếu?
Giải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hè

Giải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hè

12:34:30 10/05/2025
Da dầu vẫn có thể bị mất nước: Mặc dù da dầu sản xuất nhiều bã nhờn, nhưng điều này không đồng nghĩa với việc da đủ nước. Lớp dầu trên bề mặt da có thể giữ ẩm, nhưng các tế bào da bên trong vẫn có thể bị thiếu nước
Chăm sóc da dầu đúng cách vào mùa Hè để kiểm soát bóng nhờn

Chăm sóc da dầu đúng cách vào mùa Hè để kiểm soát bóng nhờn

12:29:29 10/05/2025
Nhiều người lầm tưởng rằng da dầu không cần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, thiếu độ ẩm lại là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù lại sự thiếu hụt.

Có thể bạn quan tâm

Nóng: Cuối cùng Justin Bieber đã chính thức lên tiếng về nghi vấn bị ông trùm Diddy lạm dụng tình dục!

Nóng: Cuối cùng Justin Bieber đã chính thức lên tiếng về nghi vấn bị ông trùm Diddy lạm dụng tình dục!

Sao âu mỹ

14:41:25 16/05/2025
Ngày 16/5, tờ Page Six đưa tin Justin Bieber đã thông qua người đại diện chính thức đưa ra phản hồi trước loạt tin đồn về mối quan hệ giữa nam ca sĩ và ông trùm Diddy.
Những con số giật mình trong vụ án Tập đoàn Thuận An

Những con số giật mình trong vụ án Tập đoàn Thuận An

Pháp luật

14:40:26 16/05/2025
Cơ quan CSĐT, Bộ Công an đã hoàn tất bản kết luận điều tra, đề nghị truy tố các bị can liên quan đến vụ án xảy ra tại Công ty cổ phần Tập đoàn Thuận An và các đơn vị, tổ chức liên quan.
Miss World 2025: Ý Nhi 'lạc trôi' giữa "rừng mỹ nhân", dư luận "chia phe"

Miss World 2025: Ý Nhi 'lạc trôi' giữa "rừng mỹ nhân", dư luận "chia phe"

Người đẹp

14:40:05 16/05/2025
Miss World 2025 đang bước vào giai đoạn cao trào, với sự đổ bộ của loạt nhan sắc đình đám đến từ các quốc gia trên thế giới. Đại diện Việt Nam Hoa hậu Ý Nhi đã và đang là chủ đề được cư dân mạng bàn luận rôm rả.
Lưu Đức Hoa tự cắt 1/3 tiền lương trong phim mới

Lưu Đức Hoa tự cắt 1/3 tiền lương trong phim mới

Hậu trường phim

14:36:25 16/05/2025
Với vai trò nhà sản xuất, Lưu Đức Hoa tự giảm thù lao của bản thân, để đoàn phim có thêm tiền chi cho những hạng mục khác của dự án điện ảnh này.
Những bó hoa cưới "linh nghiệm" của Vbiz: Sau màn "xin vía" là những đám cưới cực kỳ hoành tráng

Những bó hoa cưới "linh nghiệm" của Vbiz: Sau màn "xin vía" là những đám cưới cực kỳ hoành tráng

Sao việt

14:32:14 16/05/2025
Từ Hồ Quỳnh Hương, Ngô Thanh Vân đến Minh Tú, Diệu Nhi..., nhiều mỹ nhân sau khi bắt được hoa cưới đều lần lượt lên xe hoa, khiến dân mạng tin rằng: Bó hoa cưới Vbiz không linh không lấy tiền!
Các ứng dụng deepfake AI - Mối lo ngại lớn của các thần tượng K-pop

Các ứng dụng deepfake AI - Mối lo ngại lớn của các thần tượng K-pop

Sao châu á

14:28:46 16/05/2025
Một làn sóng quảng cáo gần đây sử dụng video deepfake do trí tuệ nhân tạo (AI) tạo ra về các thần tượng K-pop đã gây ra phản ứng dữ dội trên mạng xã hội.
HOT: Vừa ngủ dậy, cả thế giới bị BLACKPINK dí DEADLINE!

HOT: Vừa ngủ dậy, cả thế giới bị BLACKPINK dí DEADLINE!

Nhạc quốc tế

14:25:24 16/05/2025
Đúng 9h sáng ngày 16/5 (giờ Việt Nam), YG khiến mạng xã hội toàn cầu dậy sóng khi bất ngờ tung ra poster hé lộ tên gọi chính thức của BLACKPINK World Tour 2025: DEADLINE.
Ngập tràn lời chê MV Anh Tài: Bống Bống Bang Bang phiên bản U40, còn "ghê" hơn cả thảm họa Pickleball?

Ngập tràn lời chê MV Anh Tài: Bống Bống Bang Bang phiên bản U40, còn "ghê" hơn cả thảm họa Pickleball?

Nhạc việt

14:22:49 16/05/2025
Màn debut của B.O.F vướng nhiều tranh cãi từ khâu quản lý cho đến quảng bá ca khúc mới. Đến lúc MV No Fair lên sóng, tranh luận vẫn chưa dừng lại.
Con trai ông Trump nói Mỹ sẽ tích trữ 'một lượng Bitcoin khổng lồ'

Con trai ông Trump nói Mỹ sẽ tích trữ 'một lượng Bitcoin khổng lồ'

Thế giới

14:10:14 16/05/2025
Phát biểu tại một hội nghị lớn về tiền kỹ thuật số, ông Eric Trump - con trai Tổng thống Mỹ Donald Trump - cho rằng Mỹ sẽ thắng cuộc đua trong lĩnh vực này nhờ những chính sách giảm giá, tăng nguồn cung năng lượng.
Sự trở lại ngoạn mục của tất cao cổ trong mùa hè 2025

Sự trở lại ngoạn mục của tất cao cổ trong mùa hè 2025

Thời trang

14:07:38 16/05/2025
Tất cao cổ không chỉ là một món phụ kiện mà còn là công cụ định hình phong cách, giúp bạn biến hóa từ nhẹ nhàng đến cá tính chỉ trong vài bước phối đồ. Chúng che khuyết điểm, tạo cảm giác đôi chân thon gọn và dễ dàng kết hợp với mọi loạ...
Ghi nhận bệnh nhân thứ 26 mắc giun rồng tại Việt Nam

Ghi nhận bệnh nhân thứ 26 mắc giun rồng tại Việt Nam

Sức khỏe

14:07:09 16/05/2025
Tập tính của giun rồng trong cơ thể là xu hướng chui ra ngoài cơ thể thông qua vùng da, cũng có nhiều trường hợp giun không tự chui ra nó tự động chết ở phần dưới da.