Hôm nay ăn gì? Gợi ý 150 mâm cơm gia đình ngon, giá rẻ, chuẩn vị đưa cơm mỗi ngày

Dưới đây là 150 mâm cơm gia đình đầy đủ, giúp bạn đổi món mỗi ngày, không trùng lặp, đảm bảo đưa cơm, ngon miệng, đủ chất, phù hợp với mọi khẩu vị Bắc – Trung – Nam, bao gồm cả thực đơn chay, thực đơn dành cho trẻ nhỏ và người ăn kiêng.

Bạn đang đau đầu không biết hôm nay ăn gì? Bạn muốn có một thực đơn đa dạng, phong phú cho cả tuần mà không bị trùng món? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn 150 mâm cơm gia đình ngon, dễ làm, giúp bữa cơm luôn hấp dẫn và đủ dinh dưỡng. Đảm bảo đưa cơm, tiết kiệm, phù hợp với mọi khẩu vị. Hãy cùng khám phá ngay!

Mâm cơm gia đình – giá trị vượt thời gian

Vì sao mâm cơm gia đình lại rất quan trọng?

Mâm cơm gia đình không chỉ đơn thuần là một bữa ăn, mà còn là sợi dây kết nối yêu thương giữa các thành viên. Giữa cuộc sống bận rộn, một mâm cơm ấm cúng chính là nơi sẻ chia niềm vui, giảm stress và gắn kết tình cảm.

Mâm cơm gia đình mang những giá trị riêng biệt mà mỗi người đều có một sự cảm nhận khác nhau.

Lợi ích khi duy trì bữa cơm gia đình hàng ngày?

- Cân bằng dinh dưỡng: Ăn cơm nhà giúp bạn kiểm soát lượng chất béo, đường và các chất bảo quản.

- Tiết kiệm chi phí: Một mâm cơm tự nấu luôn rẻ hơn đồ ăn ngoài hàng mà vẫn đảm bảo chất lượng.

- Hạn chế ăn vặt không lành mạnh: Khi có bữa cơm gia đình ngon, bạn sẽ ít thèm ăn vặt hơn.

- Gắn kết gia đình: Bữa cơm là lúc cả nhà quây quần, chia sẻ những câu chuyện hàng ngày.

Bí quyết chuẩn bị mâm cơm gia đình ngon, hấp dẫn

Làm thế nào để có một mâm cơm gia đình ngon hết ý là câu hỏi của nhiều bà nội trợ.

Lên thực đơn cho mâm cơm gia đình trước để tiết kiệm thời gian

- Ghi sẵn các món ăn theo danh sách từng tuần/tháng.

- Chuẩn bị nguyên liệu trước để nấu ăn nhanh hơn.

- Kết hợp món khô, món canh, món xào để cân bằng.

Cách chế biến món ăn nhanh mà đậm vị cho mâm cơm gia đình của bạn

- Sử dụng nồi áp suất để nấu canh, hầm xương nhanh hơn

- Rau xào ở lửa lớn để giữ độ giòn

- Tẩm ướp thịt cá trước khi nấu để thấm gia vị

Cách trang trí cho mâm cơm gia đình trở nên bắt mắt, tạo cảm giác ngon miệng

- Bố trí món ăn theo màu sắc hài hoà

- Dùng bát đĩa đẹp, sạch sẽ để bữa ăn thêm hấp dẫn.

- Kết hợp rau củ để tăng màu sắc tự nhiên.

Gợi ý 150 mâm cơm gia đình giá rẻ, ngon mà cả tháng không lo lặp lại

Hôm nay ăn gì? Gợi ý 30 mâm cơm gia đình đơn giản, dễ làm cho người bận rộn

Mâm cơm 1

Canh chua cá

Thịt kho tiêu

Rau muống xào tỏi

Mâm cơm gia đình truyền thống với canh chua cá, thịt kho tiêu, rau muống xào tỏi. Đây là một thực đơn gia đình phổ biến, giúp bữa cơm ngon miệng và đủ dinh dưỡng.

Mâm cơm 2

Canh rau ngót thịt băm

Trứng chiên

Đậu hũ rim nước tương

Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh rau ngót thịt băm, trứng chiên, đậu hũ rim nước tương. Một thực đơn gia đình đơn giản, dễ làm và đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng.

Mâm cơm 3

Canh bí đỏ hầm xương

Cá thu rim mắm

Cải thìa xào tỏi

Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh bí đỏ hầm xương, cá thu rim mắm, cải thìa xào tỏi. Thực đơn gia đình bổ dưỡng, phù hợp cho bữa cơm hàng ngày giúp cung cấp đủ chất dinh dưỡng.

Mâm cơm 4

Cá basa sốt cà chua

Canh bầu nấu tôm

Rau sống chấm mắm nêm

Mâm cơm gia đình với cá basa sốt cà chua, canh bầu nấu tôm, rau sống chấm mắm nêm. Một thực đơn gia đình mang đậm hương vị truyền thống Việt Nam, giúp bữa cơm ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng.

Mâm cơm 5

Gà kho gừng

Canh cua rau đay

Cà pháo muối chua

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà kho gừng, canh rau đay, cà pháo muối chua. Một thực đơn gia đình đơn giản, đậm đà hương vị truyền thống, mang đến bữa cơm ngon miệng và ấm áp.

Mâm cơm 6

Cá kho tộ

Đậu hũ chiên giòn

Canh cải thảo nấu thịt

Mâm cơm gia đình ngon miệng với cá kho tộ, đậu hũ chiên giòn, canh cải thảo nấu thịt. Đây là một thực đơn gia đình đơn giản nhưng đầy đủ dinh dưỡng, mang đậm nét ẩm thực gia đình truyền thống Việt Nam. Một bữa cơm ngon, dễ chế biến và phù hợp với khẩu vị của nhiều người.

Mâm cơm 7

Thịt bò xào hành cần

Canh mồng tơi tôm khô

Đậu que luộc

Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt bò xào hành cần, canh mồng tơi tôm khô, đậu que luộc. Một bữa cơm gia đình đơn giản nhưng giàu dinh dưỡng, giúp bữa ăn ngon miệng và đầy đủ chất cho cả nhà. Đây là một trong những thực đơn gia đình phổ biến, dễ chế biến và phù hợp với khẩu vị nhiều người.

Mâm cơm 8

Gà xào sả ớt

Canh bí xanh nấu thịt băm

Cà tím nướng mỡ hành

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà xào sả ớt, canh bí xanh nấu thịt băm, cà tím nướng mỡ hành. Đây là một thực đơn gia đình đơn giản nhưng đậm đà hương vị, mang đến một bữa cơm ngon, phù hợp cho mọi thành viên trong gia đình. Sự kết hợp giữa các món ăn giúp cân bằng dinh dưỡng và tạo nên một mâm cơm truyền thống hoàn chỉnh.

Mâm cơm 9

Thịt lợn luộc

Canh chua cá lóc

Dưa cải muối

Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt lợn luộc, canh chua cá lóc, dưa cải muối. Đây là một thực đơn gia đình quen thuộc, dễ làm nhưng lại vô cùng ngon miệng. Hương vị đậm đà của món ăn hàng ngày này giúp bữa cơm trở nên hấp dẫn, phù hợp với mọi thành viên trong bữa cơm gia đình truyền thống.

Mâm cơm 10

Cá rô kho tộ

Đậu hũ nhồi thịt

Rau muống xào tỏi

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá rô kho tộ, đậu hũ nhồi thịt, rau muống xào tỏi. Đây là một bữa cơm gia đình phổ biến, cân bằng giữa món ăn hàng ngày với hương vị truyền thống, đảm bảo dinh dưỡng và ngon miệng. Thực đơn gia đình này phù hợp cho những ngày muốn thưởng thức món ăn đậm đà, đưa cơm.

Mâm cơm 11

Trứng cút kho tàu

Canh cải bẹ xanh

Măng xào tôm

Mâm cơm gia đình Việt Nam với trứng cút kho tàu, canh cải bẹ xanh, măng xào tôm. Đây là một thực đơn gia đình phổ biến, cân bằng giữa bữa cơm ngon với hương vị đậm đà và đầy đủ dinh dưỡng. Một lựa chọn lý tưởng cho bữa cơm gia đình ấm cúng

Mâm cơm 12

Mực xào dứa

Canh cua rau đay

Cà pháo muối

Mâm cơm gia đình Việt Nam với mực xào dứa, canh cua rau đay, cà pháo muối. Một thực đơn gia đình thanh đạm, dễ ăn, thích hợp cho những ngày hè oi bức. Đây là mâm cơm truyền thống giàu dinh dưỡng, giúp bữa ăn ngon miệng hơn mà vẫn cân bằng giữa ẩm thực gia đình và sức khỏe.

Mâm cơm 13

Thịt kho trứng

Canh bí đỏ nấu tôm

Rau củ luộc

Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt kho trứng, canh bí đỏ nấu tôm, rau củ luộc. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dưỡng chất, phù hợp với mọi lứa tuổi. Đây là mâm cơm truyền thống được nhiều gia đình yêu thích, mang đến một bữa ăn đậm đà, hấp dẫn và tốt cho sức khỏe.

Mâm cơm 14

Chả lá lốt

Canh cải xanh nấu thịt

Cà muối chua

Mâm cơm gia đình Việt Nam với chả lá lốt, canh cải xanh nấu thịt, cà muối chua. Một bữa cơm gia đình đậm chất quê hương, đơn giản nhưng ngon miệng, mang đến sự gắn kết trong mỗi bữa ăn. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống dễ chế biến, phù hợp với khẩu vị của nhiều gia đình Việt.

Mâm cơm 15

Cá lóc hấp bầu

Rau cải xào

Canh chua cá basa

Video đang HOT

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá lóc hấp bầu, rau cải xào, canh chua cá basa. Một bữa cơm gia đình đậm hương vị quê hương, thích hợp cho mọi bữa ăn hàng ngày. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống được nhiều gia đình Việt lựa chọn nhờ hương vị thanh đạm, dễ ăn và giàu dinh dưỡng.

Mâm cơm 16

Sườn non rim mặn

Canh rau ngót thịt bằm

Đậu hũ chiên giòn

Mâm cơm gia đình Việt Nam với sườn non rim mặn, canh rau ngót thịt bằm, đậu hũ chiên giòn. Một bữa cơm gia đình dễ làm, hương vị thơm ngon, thích hợp cho những ngày bận rộn. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống giúp bữa ăn gia đình thêm phong phú và hấp dẫn.

Mâm cơm 17

Cá hồi áp chảo

Canh bí đỏ nấu tôm

Khoai lang hấp

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá hồi áp chảo, canh bí đỏ nấu tôm, khoai lang hấp. Một bữa cơm gia đình giàu dưỡng chất, đặc biệt tốt cho sức khỏe với nguồn protein và vitamin cân đối. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống dễ chế biến, phù hợp với mọi gia đình.

Mâm cơm 18

Gà nướng mật ong

Canh rau ngót thịt băm

Trứng hấp

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà nướng mật ong, canh rau ngót thịt băm, trứng hấp. Một bữa cơm gia đình đậm đà, thơm ngon, dễ ăn và phù hợp với mọi lứa tuổi. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống dễ chế biến, mang đến bữa ăn giàu năng lượng cho cả nhà.

Mâm cơm 19

Thịt bò xào súp lơ

Canh cua mồng tơi

Cơm trắng

Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt bò xào súp lơ, canh cua mồng tơi, cơm trắng, dưa góp. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, giàu dưỡng chất, phù hợp với thực đơn hàng ngày. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống dễ chế biến, mang đến bữa ăn thanh đạm, bổ dưỡng và đậm đà hương vị Việt.

Mâm cơm 20

Chả cá hấp

Canh khoai mỡ

Bắp cải luộc

Mâm cơm gia đình Việt Nam với chả cá hấp, canh khoai mỡ, bắp cải luộc. Một bữa cơm gia đình thanh đạm, phù hợp cho mọi bữa ăn hàng ngày. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống dễ chế biến, mang đến hương vị thơm ngon, bổ dưỡng và đậm chất ẩm thực Việt.

Mâm cơm 21

Cá basa rim mắm

Canh bí đao thịt bằm

Trứng cuộn

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá basa rim mắm, canh bí đao thịt bằm, trứng cuộn. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dưỡng chất, đơn giản nhưng đậm đà, giúp bữa ăn thêm ngon miệng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống quen thuộc, dễ chế biến và phù hợp với khẩu vị nhiều người.

Mâm cơm 22

Sườn non sốt chua ngọt

Canh cải bó xôi

Đậu phụ chiên

Mâm cơm gia đình Việt Nam với sườn non sốt chua ngọt, canh cải bó xôi, đậu phụ chiên. Một bữa cơm gia đình thơm ngon, dễ ăn, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống cân bằng giữa vị chua ngọt của sườn, độ thanh mát của canh, và độ giòn của đậu chiên, tạo nên bữa ăn hấp dẫn và bổ dưỡng.

Mâm cơm 23

Tôm rim thịt

Canh rau cải nấu tôm

Khoai tây nghiền

Mâm cơm gia đình Việt Nam với tôm rim thịt, canh rau cải nấu tôm, khoai tây nghiền. Một bữa cơm gia đình cân bằng dinh dưỡng, kết hợp giữa hải sản, rau xanh và tinh bột. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến, dễ chế biến, phù hợp cho mọi gia đình.

Mâm cơm 24

Cá thu chiên xả ớt

Canh rau củ hầm xương

Đậu sốt cà

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá thu chiên sả ớt, canh rau củ hầm xương, đậu sốt cà. Một bữa cơm gia đình hài hòa giữa hải sản, rau xanh và canh hầm bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống được nhiều gia đình yêu thích bởi hương vị đậm đà và giàu dưỡng chất.

Mâm cơm 25

Thịt nạc rim tiêu

Cải thìa nấu tôm

Su su xào tỏi

Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt nạc rim tiêu, canh bầu nấu tôm, su su xào tỏi. Một bữa cơm gia đình cân bằng giữa protein, rau xanh và món kho đậm đà. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống dễ chế biến, phù hợp với khẩu vị của nhiều người và đảm bảo dinh dưỡng.

Mâm cơm 26

Bò hầm khoai tây cà rốt

Canh cải thìa nấu tôm

Dưa góp

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò hầm khoai tây cà rốt, canh cải thìa nấu tôm, dưa góp. Một bữa cơm gia đình đầy dinh dưỡng, cân bằng giữa thịt, rau củ và canh thanh mát. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống ngon miệng, phù hợp với mọi thành viên trong gia đình.

Mâm cơm 27

Gà xào nấm

Canh bí xanh thịt bằm

Chả trứng hấp

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà xào nấm, canh bí xanh thịt bằm, chả trứng hấp. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng, cân bằng giữa protein và rau củ, mang đến hương vị thơm ngon, dễ ăn. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến, phù hợp với mọi lứa tuổi.

Mâm cơm 28

Lươn om chuối đậu

Canh rau dền nấu tôm

Đậu sốt cà

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lươn om chuối đậu, canh rau dền nấu tôm, đậu sốt cà. Một bữa cơm gia đình thơm ngon, đậm đà hương vị truyền thống, dễ ăn và rất bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống được nhiều gia đình Việt yêu thích bởi sự kết hợp hài hòa giữa đạm, rau xanh và món kho hấp dẫn.

Mâm cơm 29

Cá lóc kho tiêu

Canh mồng tơi nấu tôm

Bầu luộc

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá lóc kho tiêu, canh mồng tơi nấu tôm, bầu luộc. Một bữa cơm gia đình mộc mạc, dễ làm nhưng rất đưa cơm, mang đến cảm giác ấm cúng trong từng bữa ăn. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống được nhiều gia đình lựa chọn cho bữa ăn hàng ngày.

Mâm cơm 30

Chả lá lốt

Canh bắp cải nấu sườn

Dưa chuột muối

Mâm cơm gia đình Việt Nam với chả lá lốt, canh bắp cải nấu sườn, dưa chuột muối. Một bữa cơm gia đình đậm đà, đơn giản nhưng đủ dinh dưỡng, phù hợp cho mọi bữa ăn hàng ngày. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống được nhiều gia đình lựa chọn bởi sự kết hợp hài hòa giữa thịt, rau xanh và món dưa muối giòn ngon.

10 mâm cơm gia đình giàu dinh dưỡng cho trẻ nhỏ (giúp bé ăn ngon, phát triển toàn diện)

Mâm cơm 31

Cá rô phi chiên giòn

Canh mướp nấu lươn

Rau muống luộc.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá rô phi chiên giòn, canh mướp nấu lươn, rau muống luộc. Một bữa cơm gia đình hấp dẫn với sự kết hợp giữa món chiên giòn rụm, canh thanh mát và rau luộc đơn giản. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống dễ chế biến, mang đến hương vị đậm đà và phù hợp với khẩu vị của nhiều người.

Mâm cơm 32

Thịt bò xào bông cải

Canh rong biển

Bắp luộc

Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt bò xào bông cải, canh rong biển, bắp luộc. Một bữa cơm gia đình thanh đạm, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống giúp cân bằng dưỡng chất, phù hợp với khẩu vị của mọi thành viên trong gia đình.

Mâm cơm 33

Sườn rim nước dừa

Canh bí đỏ

Trứng cút chiên

Mâm cơm gia đình Việt Nam với sườn rim nước dừa, canh bí đỏ, trứng cút chiên. Một bữa cơm gia đình đầy hương vị, kết hợp giữa món mặn đậm đà, canh thanh mát và trứng cút chiên giòn thơm. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến, phù hợp với khẩu vị của mọi thành viên trong gia đình.

Mâm cơm 34

Chả cá chiên giòn

Canh chua cá lóc

Rau sống

Mâm cơm gia đình Việt Nam với chả cá chiên giòn, canh chua cá, rau sống. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng, dễ ăn, kết hợp giữa món chiên giòn rụm, canh chua thanh mát và rau sống tươi ngon. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến, mang đến bữa ăn ngon miệng và ấm cúng.

Mâm cơm 35

Gà luộc

Canh rau củ hầm xương

Xôi đậu xanh

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà luộc, canh rau củ hầm xương, xôi đậu xanh. Một bữa cơm gia đình thanh đạm nhưng giàu dinh dưỡng, phù hợp cho những ngày đặc biệt hoặc cúng giỗ. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống quen thuộc, mang đến sự ấm cúng và hương vị quê hương.

Mâm cơm 36

Mực nhồi thịt

Canh cải bó xôi

Khoai tây chiên

Mâm cơm gia đình Việt Nam với mực nhồi thịt, canh cải bó xôi, khoai tây chiên. Một bữa cơm gia đình kết hợp giữa hải sản, rau xanh và món chiên thơm ngon. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống dễ chế biến, phù hợp với khẩu vị của mọi thành viên trong gia đình.

Mâm cơm 37

Cá basa sốt cam

Canh bầu nấu tôm

Đậu hũ non sốt thịt

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá basa sốt cam, canh bầu nấu tôm, đậu hũ non sốt thịt. Một bữa cơm gia đình cân bằng dinh dưỡng, kết hợp giữa vị béo của cá, vị thanh mát của canh bầu và đậu hũ mềm mịn. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống được nhiều gia đình yêu thích nhờ hương vị thơm ngon và dễ ăn.

Mâm cơm 38

Thịt gà rang gừng

Canh khoai sọ nấu sườn

Dưa góp

Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt gà rang gừng, canh khoai sọ nấu sườn, dưa góp. Một bữa cơm gia đình thơm ngon, dễ ăn, thích hợp cho mọi lứa tuổi. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến, cân bằng giữa protein, tinh bột và rau xanh, giúp bữa cơm gia đình trở nên trọn vẹn.

Mâm cơm 39

Cua rang me

Canh chua tôm

Đậu hũ trứng

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cua rang me, canh chua tôm, đậu hũ trứng hấp. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, đậm hương vị biển cả, kết hợp giữa món mặn, món canh chua thanh mát và đậu hũ trứng hấp mềm mịn. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống hấp dẫn, phù hợp cho những bữa ăn quây quần bên gia đình.

Mâm cơm 40

Cá rô kho gừng

Canh rau cải thịt bằm

Ngô luộc

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá rô kho gừng, canh rau cải thịt bằm, ngô luộc. Một bữa cơm gia đình đơn giản nhưng tròn vị, kết hợp giữa món cá kho đậm đà, canh thanh mát và ngô luộc ngọt bùi. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến, giúp bữa ăn trở nên hài hòa và hấp dẫn hơn.

30 mâm cơm gia đình chay thanh đạm, tốt cho sức khoẻ (phù hợp với ngày rằm, mùng 1 hoặc người ăn chay)

Mâm cơm 41

Đậu hũ rim xì dầu

Rau cải xào nấm

Canh chua chay

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với đậu hũ rim xì dầu, rau cải xào nấm, canh chua chay. Một bữa cơm gia đình thanh đạm, đầy đủ dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống giúp cân bằng dinh dưỡng, phù hợp với khẩu vị của mọi thành viên trong gia đình.

Mâm cơm 42

Chả đậu xanh chiên

Nấm kho tiêu

Canh rong biển

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với chả đậu xanh chiên, nấm kho tiêu, canh rong biển. Một bữa cơm gia đình chay thanh đạm, cung cấp đầy đủ dưỡng chất, phù hợp cho chế độ ăn lành mạnh. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống dễ làm, thơm ngon và bổ dưỡng.

Mâm cơm 43

Rau muống luộc

Đậu hũ nhồi nấm

Bún riêu chay

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với rau muống luộc, đậu hũ nhồi nấm, bún riêu chay. Một bữa cơm gia đình chay nhẹ nhàng, dễ làm nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống được nhiều người yêu thích bởi sự thanh đạm và hương vị hài hòa.

Mâm cơm 44

Canh bí đỏ đậu phộng

Cà tím om nước tương

Xôi gấc

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với canh bí đỏ đậu phộng, cà tím om nước tương, xôi gấc. Một bữa cơm gia đình chay đầy đủ dưỡng chất, giúp cung cấp năng lượng và bổ sung vitamin từ thực vật. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống đơn giản nhưng mang lại hương vị thơm ngon và thanh đạm.

Mâm cơm 45

Bông cải xanh hấp

Đậu sốt cà

Dưa cải chua

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với bông cải xanh hấp, đậu sốt cà, dưa cải chua. Một bữa cơm gia đình chay đơn giản nhưng giàu dưỡng chất, mang đến sự thanh mát và dễ tiêu hóa. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống giúp bữa ăn trở nên hấp dẫn và cân bằng.

Mâm cơm 46

Măng xào tỏi

Nấm rơm kho

Canh chua rau củ

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với măng xào tỏi, nấm rơm kho, canh chua rau củ. Một bữa cơm gia đình chay đơn giản nhưng giàu dưỡng chất, thanh mát và dễ ăn. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống được nhiều gia đình lựa chọn cho thực đơn hàng ngày.

Mâm cơm 47

Chả chay lá lốt

Đậu phụ rim me

Canh khoai sọ

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với chả chay lá lốt, đậu phụ rim me, canh khoai sọ. Một bữa cơm gia đình chay giàu dinh dưỡng, đậm đà hương vị, dễ ăn và rất tốt cho sức khỏe. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống thường được yêu thích trong các bữa cơm hàng ngày.

Mâm cơm 48

Nấm bào ngư kho tiêu

Rau muống xào đậu phộng

Cơm lứt

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với nấm bào ngư kho tiêu, rau muống xào đậu phộng, cơm lứt. Một bữa cơm gia đình chay thanh đạm, cung cấp đầy đủ chất xơ và protein thực vật. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống được nhiều người yêu thích nhờ sự hài hòa giữa hương vị đậm đà và sự lành mạnh.

Mâm cơm 49

Bắp cải luộc

Chả quế chay

Canh bầu nấu nấm

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với bắp cải luộc, chả quế chay, canh bầu nấu nấm. Một bữa cơm gia đình chay đơn giản, dễ làm nhưng vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng, giúp bữa ăn thanh mát và nhẹ nhàng. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống phổ biến trong thực đơn hàng ngày.

Mâm cơm 50

Đậu hũ chiên giòn

Rau xào thập cẩm

Canh chua me

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với đậu hũ chiên giòn, rau xào thập cẩm, canh chua me. Một bữa cơm gia đình chay hấp dẫn, dễ chế biến, phù hợp với mọi lứa tuổi. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống, kết hợp giữa món chiên, rau xanh và canh chua thanh mát, giúp bữa ăn thêm ngon miệng

Mâm cơm 51

Cà tím sốt nước tương

Cải ngọt xào nấm

Đậu hũ hấp

Mâm cơm gia đình với những món ăn ngon, đủ chất.

Mâm cơm 52

Bún chay

Canh chua đậu bắp

Rau muống trộn

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với bún chay, canh chua đậu bắp, rau muống trộn mè. Một bữa cơm gia đình chay thanh mát, giàu dinh dưỡng, dễ chế biến và phù hợp với mọi lứa tuổi. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống, giúp bữa ăn trở nên cân bằng giữa các nhóm thực phẩm chay và vẫn đảm bảo hương vị thơm ngon.

Mâm cơm 53

Xôi đậu xanh

Canh bí đao rong biển

Nấm kho nước dừa.

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với đậu hũ chiên giòn, rau xào thập cẩm, canh chua me. Đây là một bữa cơm gia đình chay đầy đủ dinh dưỡng, thanh đạm và thơm ngon, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Một trong những mâm cơm chay truyền thống giúp gia đình bạn có bữa ăn vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe.

Mâm cơm 54

Đậu phụ rim sả ớt

Cải thìa luộc

Canh mướp hương

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với đậu phụ rim sả ớt, cải thìa luộc, canh mướp hương. Đây là một bữa cơm gia đình chay đầy đủ dinh dưỡng, thanh đạm và dễ ăn. Một trong những mâm cơm chay truyền thống giúp bữa ăn gia đình trở nên trọn vẹn và ngon miệng.

Mâm cơm 55

Mít non kho tiêu

Rau củ luộc chấm chao

Canh rau dền

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với mít non kho tiêu, rau củ luộc chấm chao, canh rau dền. Đây là một bữa cơm gia đình chay đầy đủ dinh dưỡng, dễ làm và ngon miệng. Một trong những mâm cơm chay truyền thống phổ biến, giúp bữa ăn gia đình thêm phong phú và đầy đủ.

Mâm cơm 56

Canh đu đủ hầm nấm

Đậu bắp xào nước tương

Cơm lứt

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với canh đu đủ hầm nấm, đậu bắp xào nước tương, cơm lứt. Một bữa cơm gia đình chay thanh đạm, đầy đủ dinh dưỡng, thích hợp cho mọi người, đặc biệt là với chế độ ăn lành mạnh. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống, cung cấp đủ chất xơ và vitamin cho cơ thể.

Mâm cơm 57

Bún măng chay

Chả đậu phộng

Rau sống

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bún măng chay, chả đậu phộng, rau sống. Một bữa cơm gia đình đơn giản nhưng đầy đủ dinh dưỡng, thích hợp cho những ngày ăn chay. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến hương vị tươi mới và thanh đạm cho bữa ăn gia đình.

Mâm cơm 58

Rau muống xào chao

Đậu rán giòn

Canh bông bí

Mâm cơm chay gia đình Việt với các món đậu rán giòn, rau muống xào chao, canh bông bí.

Mâm cơm 59

Bắp cải xào nấm

Cà tím om đậu

Canh cải thảo

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với cải xào nấm, đậu phụ kho nước tương, canh đậu xanh. Đây là một bữa cơm gia đình chay đơn giản, dễ chế biến và rất bổ dưỡng, mang đến những bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng cho gia đình. Mâm cơm này là sự kết hợp giữa rau củ tươi ngon và đậu phụ thơm béo, tạo nên một trong những mâm cơm chay truyền thống không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày.

Mâm cơm 60

Củ sen kho nước dừa

Cải xoăn luộc

Cơm gạo lứt

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với củ sen kho nước dừa, cải xoăn luộc, cơm gạo lứt. Một bữa cơm gia đình chay thanh đạm nhưng đầy đủ dinh dưỡng, dễ chế biến và phù hợp cho những ai muốn ăn uống lành mạnh. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống, giúp cung cấp năng lượng và vitamin từ thực vật.

Mâm cơm 61

Đậu hũ kho tiêu

Nấm xào rau cải

Canh rong biển

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với đậu hũ kho tiêu, nấm xào rau cải, canh rong biển. Đây là một bữa cơm gia đình chay đơn giản nhưng đầy đủ dinh dưỡng, mang đến những bữa ăn thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Mâm cơm này là một phần của mâm cơm chay truyền thống, giúp gia đình có bữa ăn nhẹ nhàng và lành mạnh.

Mâm cơm 62

Bánh xèo chay

Đậu chiên sả

Rau sống

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với bánh xèo chay, đậu chiên sả, rau sống. Một bữa cơm gia đình chay ngon miệng, dễ chế biến và rất hợp lý cho những bữa ăn nhẹ nhàng, đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống, mang lại hương vị đặc trưng của ẩm thực Việt.

Mâm cơm 63

Gỏi ngó sen

Nấm rơm kho nước dừa

Cơm trắng

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với gỏi ngó sen, nấm rơm kho nước dừa, cơm trắng. Đây là một bữa cơm gia đình chay thanh đạm, dễ ăn và mang đậm hương vị đặc trưng của ẩm thực Việt Nam. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm chay truyền thống phù hợp cho những bữa ăn bổ dưỡng và nhẹ nhàng.

Mâm cơm 64

Canh kim chi chay

Bắp cải luộc

Đậu hũ non hấp

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với canh kim chi chay, bắp cải luộc, đậu hũ non hấp. Đây là một bữa cơm gia đình chay đầy đủ dinh dưỡng và hương vị, thích hợp cho những ai yêu thích ẩm thực chay và muốn tận hưởng những món ăn thanh đạm. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm chay truyền thống được nhiều gia đình yêu thích.

Mâm cơm 65

Đậu que xào mè

Chả giò chay

Canh chua rau muống

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với đậu que xào mè, chả giò chay, canh chua rau muống. Đây là một bữa cơm gia đình chay đậm đà hương vị, thích hợp cho những ngày ăn chay hoặc bữa cơm nhẹ nhàng. Một trong những mâm cơm chay truyền thống phù hợp cho bữa ăn gia đình thêm phong phú và ngon miệng.

Mâm cơm 66

Đậu hũ hấp lá sen

Rau xào thập cẩm

Canh bí xanh

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với đậu hũ hấp lá sen, rau xào thập cẩm, canh bí xanh. Đây là một bữa cơm gia đình chay đầy đủ dinh dưỡng, nhẹ nhàng và thích hợp cho những ai yêu thích món ăn thanh đạm. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm chay truyền thống, giúp gia đình bạn có những bữa ăn ngon miệng và lành mạnh.

Mâm cơm 67

Miến xào nấm

Đậu rim mặn

Canh rau đay

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với miến xào nấm, đậu rim mặn, canh rau đay. Một bữa cơm gia đình chay ngon miệng, đậm đà hương vị, thích hợp cho những ai muốn ăn một bữa ăn nhẹ nhàng, bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống giúp gia đình bạn có bữa ăn dễ tiêu hóa và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Mâm cơm 68

Cơm chiên thập cẩm chay

Canh cải nấu nấm, rau luộc.

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với cơm chiên thập cẩm chay, canh cải nấu nấm, rau luộc. Một bữa cơm gia đình chay dễ làm, thanh đạm nhưng vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống đơn giản mà ngon miệng.

Mâm cơm 69

Bắp xào bơ chay

Cải bó xôi luộc

Canh bí đỏ

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với bắp xào bơ chay, cải bó xôi luộc, canh bí đỏ. Một bữa cơm gia đình chay ngon miệng, dễ chế biến và phù hợp cho bữa ăn nhẹ nhàng, bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống, giúp gia đình bạn có bữa ăn thanh đạm và bổ dưỡng.

Mâm cơm 70

Canh nấm chua cay

Đậu hũ kho nước tương

Rau sống

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với canh nấm chua cay, đậu hũ kho nước tương, rau sống. Đây là một bữa cơm gia đình chay đơn giản nhưng đậm đà hương vị, mang lại cảm giác nhẹ nhàng, bổ dưỡng. Đây cũng là một trong những mâm cơm chay truyền thống, phù hợp cho bữa ăn mỗi ngày.

30 mâm cơm gia đình cho ngày cuối tuần, tiệc nhỏ (đãi khách hoặc đổi vị cuối tuần)

Mâm cơm 71

Lẩu gà lá giang

Rau muống xào tỏi

Cơm trắng

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu gà lá giang, rau muống xào tỏi, cơm trắng. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, ấm cúng và đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, rất phù hợp cho bữa ăn đoàn tụ gia đình.

Mâm cơm 72

Cá tầm nướng muối ớt

Canh cải ngọt

Đậu rán

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá tầm nướng muối ớt, canh cải ngọt, đậu rán. Một bữa cơm gia đình đậm đà và đầy đủ dinh dưỡng, mang đến một bữa ăn phong phú và dễ làm, phù hợp cho các bữa tiệc gia đ

Tổng hợp các món canh giải nhiệt mùa hè Vào những ngày hè nóng bức, mọi người thường xuyên nấu những món ăn giúp cơ thể mình giải nhiệt. Chính vì vậy, hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến cho các bạn một số công thức nấu canh giải nhiệt vào mùa hè. Hy vọng rằng, với những công thức nấu ăn này thì các bà nội trợ có thể nấu...