Khi nào nên ăn sữa chua

Cứ mỗi khi gió lạnh tràn về, cư dân mạng lại kêu than căn bệnh gây ngứa ngáy khắp cơ thể này

Tiết trời mát mẻ của mùa thu khiến những người có cơ địa da nhạy cảm dễ gặp phải các bệnh dị ứng. Đặc biệt, đây cũng là thời điểm không khí hanh khô nên khiến nhiều loại vi khuẩn sinh sôi mạnh hơn.

Trên Facebook gần đây lại lan truyền nhau một vài hình ảnh về bệnh mề đay - một căn bệnh thường gặp phải rất nhiều trong tiết trời trở lạnh của mùa thu. Theo chia sẻ từ người đăng thì cứ mỗi khi gió lạnh tràn về, nhiều người sẽ gặp phải tình cảnh ngứa ngáy, khó chịu do bệnh mề đay gây ra. Đặc biệt, nếu càng gãi thì sẽ càng lan rộng và nổi thành mảng to trên cánh tay như hình ảnh.

Nguồn: Trần Đức Cường.

Nguyên nhân gây ra bệnh mề đay là do đâu?

Thời tiết mùa thu thường man mát, dễ chịu, kéo theo đó là độ ẩm cũng tăng cao hơn so với mùa hè. Đây cũng chính là thời điểm thuận lợi cho các vi sinh vật gây bệnh như nấm mốc, vi khuẩn, virus... sinh sôi phát triển, từ đó khiến bạn dễ gặp phải các bệnh dị ứng, trong đó có bệnh mề đay.

Những người mắc bệnh mề đay thường bị nổi phát ban trên da, kèm theo cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Tình trạng này sẽ kéo dài nhiều ngày và khi càng gãi ngứa thì sẽ càng lan rộng ra xung quanh.

Ngoài yếu tố thời tiết, độ ẩm thì một số yếu tố khác như dị ứng với phấn hoa, hải sản, thuốc, động vật... cũng là những nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này.

Một số biện pháp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh mề đay

- Giữ vệ sinh môi trường sống sạch sẽ: Một không gian thoáng mát, sạch sẽ chính là yếu tố hàng đầu giúp bạn phòng tránh được các tác nhân gây dị ứng, mẩn ngứa khi tiết trời vào thu. Do vậy, bạn nên chú ý dọn sạch những nơi ẩm ướt trong nhà để tránh nấm mốc sinh sôi phát triển, gây bệnh mề đay.

- Tránh xa các chất dễ gây kích ứng: Một số chất gây kích ứng có trong dung dịch tẩy rửa, nước lau sàn, nhà vệ sinh... cũng có thể làm tăng nguy cơ bị nổi mề đay. Vậy nên, tốt nhất thì bạn hãy mở quạt thông gió ở trong nhà thường xuyên, đồng thời lau sàn nhà sạch sẽ, giặt thảm và hút bụi định kỳ để ngăn chặn các tác nhân gây hại.

- Duy trì chế độ ăn uống khoa học: Bạn nên bổ sung đủ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng cũng như hệ miễn dịch của mình, đồng thời giữ ấm cho cơ thể để đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh mề đay trong mùa này. Một số loại vitamin mà bạn nên bổ sung mỗi ngày là vitamin C, vitamin B, vitamin D... Bên cạnh đó, hãy uống đủ nước trong ngày để giúp cơ thể được lọc sạch các độc tố ra ngoài.

- Tập luyện thường xuyên: Việc tăng cường tập luyện trong thời tiết chuyển lạnh sẽ giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh, ổn định, máu huyết lưu thông tốt và bảo vệ được làn da khỏi bệnh mề đay, mẩn ngứa trong mùa thu.

Theo Helino