Khoa học chứng minh ánh nắng mặt trời tốt cho da bạn?

Theo dõi VGT trên

Ánh nắng mặt trời là tác nhân gây ra sạm da. Tuy nhiên, trái ngược với quan điểm cho rằng ánh sáng mặt trời chỉ gây ảnh hưởng xấu đến da, một số nghiên cứu cho thấy ánh nắng mặt trời cũng có lợi cho làn da của bạn đấy!

Nếu chưa biết, hãy cũng tìm hiểu xem những lợi ích này là gì nhé!

Khoa học chứng minh ánh nắng mặt trời tốt cho da bạn? - Hình 1

Mặt trời làm xấu làn da?

Khoa học chứng minh ánh nắng mặt trời tốt cho da bạn? - Hình 2

Tác hại của mặt trời tới làn da là có thật. Tuy nhiên, ở một khía cạnh nào đó, hấp thụ ánh nắng mặt trời sẽ giúp da chắc khoẻ hơn rất nhiều. Theo một nghiên cứu, phơi tắm (tắm nắng) mỗi ngày 15 phút dưới ánh nắng mặt trời sẽ rất tốt cho da. Nhưng nhớ lưu ý rằng nắng từ tháng 3 đến tháng 10 mới thực sự tốt, vì khi đó làn da của bạn sẽ sáng hơn do hấp thụ đầy đủ vitamin D. Do đó, những bạn có làn da tối màu sẽ cần phải ở ngoài lâu hơn, có thể là 20 phút chẳng hạn.

Tại sao vitamin D lại quan trọng đến vậy?

Khoa học chứng minh ánh nắng mặt trời tốt cho da bạn? - Hình 3

Video đang HOT

Có thể bạn chưa biết: Vương quốc Anh được mệnh danh là xứ sở sương mù với bầu trời xám xịt, do đó rất nhiều người bị thiếu vitamin D một cách trầm trọng. Theo thống kê, số người nhập viện ở các bệnh viện tăng tới 34%, trong đó chủ yếu là các ca thiếu vitamin D.

Khoa học chứng minh ánh nắng mặt trời tốt cho da bạn? - Hình 4

Như vậy, có thể khẳng định vitamin D là một trong những yếu tố cực kỳ quan trọng với sức khoẻ của chúng ta. Do đó, sẽ cực kỳ nguy hiểm nếu bạn không để cho da hấp thụ đầy đủ ánh nắng mặt trời. Với những trường hợp thiếu ánh sáng mặt trời, bạn nên sử dụng các sản phẩm cung cấp vitamin D cho da, ít nhất là 10 microgram. Bạn có thể bổ sung vitamin D từ các thực phẩm tự nhiên như cá có dầu, thịt đỏ, gan và lòng đỏ trứng…

Việc sử dụng kem chống nắng với SPF 15 có đủ cho làn da mỗi ngày không?

Khoa học chứng minh ánh nắng mặt trời tốt cho da bạn? - Hình 5

Việc bảo vệ làn da, dùng kem chống nắng hay kem dưỡng trắng da mặt khi ra ngoài là điều cần thiết. Dù vậy, lựa chọn dòng sản phẩm kem chống nắng không phù hợp cũng sẽ ảnh hưởng xấu đến da. Do đó, Hiệp hội các bác sĩ da liễu của Anh khuyên bạn nên sử dụng một sản phẩm chống nắng có chỉ số chống nắng SPF ít nhất là 30. Đặc biệt, bạn nên bôi trước 15 phút hoặc 1 tiếng trước khi tiếp xúc với ánh nắng. Ngoài ra, việc dùng kem dưỡng ẩm có chứa SPF là một lựa chọn phù hợp.

Khoa học chứng minh ánh nắng mặt trời tốt cho da bạn? - Hình 6

Các đốm nắng có biến mất không?

Rất nhiều người thắc mắc rằng liệu có đốm nắng (đốm nâu) xuất hiện trên các vùng da của bạn khi làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có tác hại xấu không? Thực tế các đốm này vô hại, nhưng sự có mặt của các đốm đen trên da trông có vẻ mất thẩm mỹ.

Khoa học chứng minh ánh nắng mặt trời tốt cho da bạn? - Hình 7

Do đó, Hiệp hội bác sĩ da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên gặp bác sĩ để được kê toa một loại kem dưỡng trắng da mặt nhằm làm mờ đốm nắng. Hoặc bạn cũng có thể chọn phương pháp điều trị bằng laser, liệu pháp áp lạnh hoặc lột da bằng hóa chất để làm trắng da.

Ánh nắng mặt trời không phải lúc nào cũng xấu, nếu bạn biết cách tận dụng thì ánh nắng mặt trời sẽ giúp ích cho làn da. Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có thêm thông tin bổ ích về việc chăm sóc da và bảo vệ làn da của mình thật khoẻ đẹp.

Theo dep365.com

Không chỉ lãng mạn, Pháp còn là đất nước của 4 kem trắng da "xịn sò" sau đây

Pháp - đất nước của sự lãng mạn, niềm mơ ước của rất nhiều cặp đôi. Không chỉ đơn giản là sự lãng mạn, Pháp còn là đất nước của rất nhiều mỹ phẩm nổi tiếng. Hãy cùng khám phá 4 loại kem trắng da "xịn sò" của nước Pháp thơ mộn

Không chỉ lãng mạn, Pháp còn là đất nước của 4 kem trắng da xịn sò sau đây - Hình 1

Kem dưỡng toàn thân BC Body Lv Smoothie W. Body Lotion

Đừng nghĩ chỉ da mặt mới cần chăm sóc kỹ càng, da toàn thân cũng cần phải được chăm sóc "tận tình". BC Body Lv Smoothie W. Body Lotion sẽ là một trong những lựa chọn rất thích hợp để chăm sóc cho da cơ thể. Sản phẩm này là một trong những sản phẩm bán chạy nhất của L'Ovité Paris. Cùng tìm hiểu sơ qua về công dụng của BC Body Lv Smoothie W. Body Lotion. Với kết cấu dạng sữa, BC Body Lv Smoothie W. Body Lotion thẩm thấu cực nhanh. Chỉ với một vài phút, sản phẩm này đã thẩm thấu hết vào sâu bên trong da mà chẳng để lại cảm giác khó chịu nào. Cũng nhờ khả năng thẩm thấu nhanh mà da sẽ được dưỡng ẩm hiệu quả. Cùng kết với với chiết xuất ngọc trai, da sẽ trắng đều và săn chắc hơn rất nhiều. Không dừng lại ở việc chăm sóc, BC Body Lv Smoothie W. Body Lotion còn có khả năng bảo vệ da. Các tác nhân từ môi trường như khói, bụi bẩn, tia UV sẽ chẳng thể làm phiền làn da của bạn. Mùi hương của sản phẩm này cũng rất nhẹ nhàng, không khiến bạn và người xung quanh cảm thấy khó chịu.

Kem Dưỡng Trắng Da Bioderma White Objective Day Cream

Nếu đã tìm hiểu về các sản phẩm giúp da trắng của Pháp, bạn chắc hẳn sẽ nghe qua thương hiệu Bioderma. Thương hiệu này đã có hơn 50 năm kinh nghiệm trong việc cung cấp các sản phẩm chăm sóc da. Bioderma White Objective Day Cream có rất nhiều lợi ích cho da. Trong đó phải kể đến đó là khả năng khắc phục các nhược điểm như tàn nhan, thâm, da nhăn nheo,... Glycolic acid chính là thành phần tạo nên tác dụng vượt trội của Bioderma White Objective Day Cream. Ngoài ra, Bioderma White Objective Day Cream còn mang đến khả năng tẩy tế bào chết. Vì vậy mà da sẽ trắng, sạch khuẩn hơn rất nhiều. Đồng thời sản phẩm còn kích thích khả năng tái tạo collagen và elastin, giúp da căng và mịn màng. Tác dụng chống nắng cho da cũng được cải thiện bởi Alcohol Denat, giúp ức chế melanin, ngăn tia UV gây hại.

Kem dưỡng trắng Caudalie Vinoperfect

Phụ nữ Pháp rất quan tâm đến các loại mỹ phẩm có chiết xuất thiên nhiên. Theo họ, làn da đẹp tự nhiên do thảo mộc chính là làn da đẹp nhất. Kem dưỡng trắng Caudalie Vinoperfect là một trong số những mỹ phẩm được họ tin dùng. Sản phẩm này được đánh giá rất cao bởi thành phần có nguồn gốc hữu cơ rất tốt cho da. Nhờ vậy mà sản phẩm này được dùng cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Thành phần chính tạo nên Caudalie Vinoperfect là Polyphenol của nho. Polyphenol sẽ giải quyết tận gốc các vấn đề như da khô, da sạm và da lão hóa. Trong đó hiệu quả lớn nhất là làm da trắng hơn nhiều chỉ sau vài lần sử dụng.

Dưỡng thể trắng da Chateau Rouge Paris Lait De Beaute

Ngoài tác dụng chính là giúp da trắng, dòng sản phẩm đến từ Pháp này còn có rất nhiều công dụng khác như: - Dưỡng ẩm và làm mềm da với chiết xuất dầu hạnh nhân và Glycerin. - Ức chế melanin, làm mờ đốm nâu với thành phần cực an toàn là Kojic Axit. - Phục hồi lại da tổn thương do tia UV, giảm đỏ, giảm các vết thâm. Kết cấu của loại kem trắng da này không quá đặc nên vẫn đảm bảo độ thẩm thấu trên da. Cảm giác sau khi kem thấm hết thì không hề khó chịu mà lại còn rất mát và thoải mái. 4 sản phẩm đến từ nước Pháp thơ mộng có làm bạn siêu lòng? Với 4 sản phẩm trên, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da trắng mà khối người mong ước.

Theo dep365.com

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lợi ích không ngờ của nha đamLợi ích không ngờ của nha đam
11:57:31 03/05/2025
Trào lưu 'Botox từ thiên nhiên' có hiệu quả?Trào lưu 'Botox từ thiên nhiên' có hiệu quả?
10:07:09 04/05/2025
5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay
14:32:26 04/05/2025
Những sai lầm gây tổn thương da khi tẩy tế bào chếtNhững sai lầm gây tổn thương da khi tẩy tế bào chết
12:01:23 03/05/2025
Da mụn nên trang điểm thế nào vừa che khuyết điểm vừa không gây bí da?Da mụn nên trang điểm thế nào vừa che khuyết điểm vừa không gây bí da?
09:54:23 04/05/2025
'Cấp cứu' làn da cháy nắng'Cấp cứu' làn da cháy nắng
14:27:53 04/05/2025

Tin đang nóng

Vụ 'đóng đủ tiền mới cấp cứu': Bệnh nhi chấn thương rất nặngVụ 'đóng đủ tiền mới cấp cứu': Bệnh nhi chấn thương rất nặng
21:21:33 04/05/2025
Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Làm rõ có hay không hành vi cố ý không khởi tốVụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Làm rõ có hay không hành vi cố ý không khởi tố
21:24:58 04/05/2025
Sỹ Toàn: Tôi và Ngọc Tiên như vợ chồng son, không áp lực chuyện con cáiSỹ Toàn: Tôi và Ngọc Tiên như vợ chồng son, không áp lực chuyện con cái
23:08:08 04/05/2025
"Cha đẻ" bản hit 3 tỷ lượt xem dở khóc dở cười vì bị nhầm là... cố nhạc sĩ"Cha đẻ" bản hit 3 tỷ lượt xem dở khóc dở cười vì bị nhầm là... cố nhạc sĩ
21:46:50 04/05/2025
Tạ Đình Phong chuyển nhượng khối tài sản hàng nghìn tỷ đồng cho conTạ Đình Phong chuyển nhượng khối tài sản hàng nghìn tỷ đồng cho con
21:55:31 04/05/2025
Mỹ nhân cả nước biết mặt: Từng chảnh chọe, chèn ép người khác, cuộc sống tuổi 53 ra sao sau khi giải nghệ?Mỹ nhân cả nước biết mặt: Từng chảnh chọe, chèn ép người khác, cuộc sống tuổi 53 ra sao sau khi giải nghệ?
23:39:11 04/05/2025
Nữ NSND mang quân hàm Đại tá gây sốt với bức ảnh mặc quân phục ở tuổi 56Nữ NSND mang quân hàm Đại tá gây sốt với bức ảnh mặc quân phục ở tuổi 56
22:44:10 04/05/2025
Nữ diễn viên được mẹ chồng thương hơn con ruột, muốn cuối đời vẫn làm vợ Anh ĐứcNữ diễn viên được mẹ chồng thương hơn con ruột, muốn cuối đời vẫn làm vợ Anh Đức
22:32:03 04/05/2025

Tin mới nhất

Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này

Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này

09:07:55 02/05/2025
Loại vitamin này có vai trò điều tiết hoạt động sản xuất sắc tố melanin, từ đó ngăn ngừa xuất hiện nám, thâm, tàn nhang, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng sinh protein giúp da săn chắc, trẻ hóa.
Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?

Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?

09:07:04 02/05/2025
Việc huấn luyện làn da tiếp nhận retinol một cách từ từ chính là chìa khóa giúp hạn chế kích ứng mà vẫn đạt được hiệu quả mong muốn. Nên chọn retinol nồng độ 0,025 - 0,3% cho người mới bắt đầu.
9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại

9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại

09:01:12 02/05/2025
Đó là nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega-3, protein và các dưỡng chất như astaxanthin và selen, có lợi cho tim mạch, giảm viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường độ đàn hồi và hỗ trợ phục hồi da.
6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo

6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo

15:07:46 01/05/2025
Collagen là thành tố quan trọng trong các mô liên kết của cơ thể con người như da, xương, dây chằng, gân và cơ. Tuy nhiên, theo tuổi tác, collagen sẽ bắt đầu mất đi nhanh chóng, khiến da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ.
8 sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng 'mất tác dụng'

8 sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng 'mất tác dụng'

12:54:01 01/05/2025
Với da mặt và cổ, bạn cần khoảng 2 đốt ngón tay kem chống nắng (tương đương 1/4 thìa cà phê) để đảm bảo độ phủ đầy đủ. Nếu dùng dạng xịt, cần đảm bảo phun đều và đủ số lần (ít nhất 56 lần cho toàn mặt).
Da dầu có cần dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè không?

Da dầu có cần dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè không?

12:48:26 01/05/2025
Khi thiếu ẩm, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn để cố giữ cho da mềm mại, dẫn đến hiện tượng da càng thêm nhờn bóng, lỗ chân lông giãn nở và dễ nổi mụn.
Cách giữ lớp trang điểm lâu trôi trong thời tiết nắng nóng

Cách giữ lớp trang điểm lâu trôi trong thời tiết nắng nóng

08:56:22 01/05/2025
Dùng cọ lớn để phủ một lớp mỏng phấn lên vùng da thường đổ dầu như trán, mũi, cằm. Với những ai có làn da hỗn hợp hoặc da dầu nặng, có thể dặm thêm lần hai sau vài tiếng để giữ da luôn khô ráo.
Chữa nám da ở mức độ trung bình

Chữa nám da ở mức độ trung bình

11:54:43 30/04/2025
Thuốc cần sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu và không nên dùng kéo dài liên tục để tránh tác dụng không mong muốn. Bệnh nhân cần chủ động theo dõi chặt chẽ các tác dụng phụ và thông báo cho bác sĩ biết ngay.
Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?

Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?

12:14:08 29/04/2025
Thứ hai, quá trình sản xuất dầu tự nhiên của da cũng giảm dần theo tuổi tác, khiến da dễ bị khô, mất nước. Da khô sẽ làm cho các nếp nhăn trở nên rõ rệt hơn, khiến tổng thể bề mặt da trông thô ráp và xỉn màu.
Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?

Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?

12:12:01 29/04/2025
Hiện nay, peel da còn được gọi là thay da sinh học đang trở thành một vũ khí làm đẹp được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ vậy, phương pháp này còn được các chuyên gia về da liễu đánh giá khá cao về hiệu quả mang lại.
Điểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn da

Điểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn da

09:00:29 28/04/2025
Trà hibiscus (bông bụp giấm/ atiso đỏ) có hàm lượng vitamin C cao nhờ đó giúp chống lại các gốc tự do, bảo toàn cấu trúc collagen và kích thích sản sinh collagen. Loại trà này còn có ưu điểm không chứa caffeine nên không ảnh hưởng giấc ...
Uống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờ

Uống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờ

08:56:26 28/04/2025
Thay vì ngâm đường theo kiểu truyền thống, các chuyên gia khuyến nghị nên dùng các phương pháp chế biến nhẹ nhàng hơn, như dứa đun với nước hoặc dứa ngâm lạnh với các nguyên liệu lành mạnh như gừng, chanh, quế.

Có thể bạn quan tâm

Tàu vũ trụ thời Liên Xô sắp rơi xuống trái đất sau hơn 50 năm 'lạc trôi'

Tàu vũ trụ thời Liên Xô sắp rơi xuống trái đất sau hơn 50 năm 'lạc trôi'

Thế giới

06:36:03 05/05/2025
Tàu vũ trụ Kosmos 482 được phóng vào năm 1972 với sứ mệnh khám phá sao Kim nhưng thất bại vì sự cố tên lửa đẩy.
Từng khiến cả châu Á "phát cuồng", nữ thần gợi cảm Hong Kong giờ ra sao sau khi lấy chồng đại gia và lui về ở ẩn?

Từng khiến cả châu Á "phát cuồng", nữ thần gợi cảm Hong Kong giờ ra sao sau khi lấy chồng đại gia và lui về ở ẩn?

Sao châu á

06:19:49 05/05/2025
Sau gần 3 thập kỷ kể từ khi giải nghệ, Khâu Thục Trinh vẫn khiến công chúng phải nhắc đến với sự trân trọng và ngưỡng mộ, không chỉ vì nhan sắc, mà bởi những lựa chọn thông minh và đầy bản lĩnh trong cuộc đời.
Nữ ca sĩ cát xê 10 nghìn đô mới mua nhà Hội An, chồng Tây muốn chôn cất ở Việt Nam nếu có chuyện

Nữ ca sĩ cát xê 10 nghìn đô mới mua nhà Hội An, chồng Tây muốn chôn cất ở Việt Nam nếu có chuyện

Sao việt

06:16:27 05/05/2025
Trước khi về Việt Nam, Ngọc Anh đã hỏi kỹ chồng về việc này, nhưng anh khẳng định rằng nếu anh có mệnh hệ gì thì cứ chôn cất ở Việt Nam.
Bận rộn vẫn muốn ăn ngon: Đừng bỏ lỡ 4 món "cơm măng lười" dễ làm, siêu hấp dẫn

Bận rộn vẫn muốn ăn ngon: Đừng bỏ lỡ 4 món "cơm măng lười" dễ làm, siêu hấp dẫn

Ẩm thực

05:49:47 05/05/2025
Hãy cùng thử ngay 4 món ăn chế biến kiểu cơm lười với măng tươi - vừa ngon vừa gọn, hợp lý cho những ngày bận rộn.
Lưu Thi Thi 17 tuổi đẹp khủng khiếp: Khó tin nhan sắc đỉnh cao cỡ này, xứng danh ngọc nữ của làng phim Trung Quốc

Lưu Thi Thi 17 tuổi đẹp khủng khiếp: Khó tin nhan sắc đỉnh cao cỡ này, xứng danh ngọc nữ của làng phim Trung Quốc

Hậu trường phim

05:46:23 05/05/2025
Nhìn lại nhan sắc tuổi 17 của Lưu Thi Thi mới thấy không phải tự dưng cô lại trở thành một trong những nàng ngọc nữ của làng giải trí Trung Quốc.
Đi thuê nhà, cô gái phát hiện 19 thỏi vàng giấu trong tủ quần áo, nửa năm sau bị tòa triệu tập

Đi thuê nhà, cô gái phát hiện 19 thỏi vàng giấu trong tủ quần áo, nửa năm sau bị tòa triệu tập

Lạ vui

05:43:13 05/05/2025
Vào tháng 12/2022, Tiểu Vương thuê một căn nhà cũ trong khu dân cư tại thành phố Côn Minh (Trung Quốc). Trong lúc dọn dẹp, cô vô tình phát hiện một chiếc túi nilon giấu kín trên tầng lửng của tủ quần áo
Hát 'Thua một người dưng', cô gái 23 tuổi được Ngọc Sơn nhắn nhủ một điều

Hát 'Thua một người dưng', cô gái 23 tuổi được Ngọc Sơn nhắn nhủ một điều

Tv show

23:05:05 04/05/2025
Cho thấy sự tiến bộ trong tập 7 Đánh thức đam mê , Đang Đang được Ngọc Sơn khen ngợi về giọng hát, đồng thời khuyên cô cần trau dồi nhiều hơn khi làm nghề.
Vì sao phòng ngủ của vua "khiêm tốn" thua 72.000 lần diện tích Tử cấm thành?

Vì sao phòng ngủ của vua "khiêm tốn" thua 72.000 lần diện tích Tử cấm thành?

Netizen

23:04:34 04/05/2025
Hoàng đế ở các triều đại phong kiến Trung Quốc được xem sự tồn tại tối cao trong thiên hạ, thế nhưng những ai từng đến thăm Cố cung, có lẽ sẽ phát hiện, phòng ngủ của Hoàng đế thường không rộng quá 10 mét vuông.
Alexander-Arnold rời Liverpool với giá rẻ bèo

Alexander-Arnold rời Liverpool với giá rẻ bèo

Sao thể thao

23:02:43 04/05/2025
Trent Alexander-Arnold nhiều khả năng sẽ gia nhập Real Madrid ngay trước khi FIFA Club World Cup 2025 khởi tranh, với mức phí chuyển nhượng chưa đến 1 triệu bảng.
3 giọng hát Đà Lạt 'như rót mật ngọt', một người 18 năm mới trở lại

3 giọng hát Đà Lạt 'như rót mật ngọt', một người 18 năm mới trở lại

Nhạc việt

22:36:44 04/05/2025
Tuấn Ngọc, Trung Quân Idol và Nguyên Thảo đều sinh ra và lớn lên tại Đà Lạt, có giọng hát mang theo âm hưởng đặc trưng của phố núi, tạo nên phong cách biểu diễn riêng biệt.
Bắt 34 đối tượng đá gà, lắc tài xỉu dịp nghỉ lễ, thu giữ gần 200 triệu đồng

Bắt 34 đối tượng đá gà, lắc tài xỉu dịp nghỉ lễ, thu giữ gần 200 triệu đồng

Pháp luật

22:24:01 04/05/2025
Chiều 4/5, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Tây Ninh cho biết, vừa triệt phá thành công hai tụ điểm đánh bạc quy mô lớn dưới hình thức đá gà, lắc tài xỉu, bắt 34 đối tượng và thu giữ gần 200 triệu đồng.