làn da khỏe mạnh

6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp

Một làn da khỏe đẹp bắt đầu từ việc chăm sóc da tốt. Một số thói quen hàng ngày tưởng chừng đơn giản nhưng lại có tác động tích cực đến sức khỏe của làn da.

5 lỗi sai phổ biến khiến da lên mụn bọc, lão hóa nhanh chóng

Không phải ai cũng nhận thức được những lỗi sai mà mình thường mắc phải, dẫn đến tình trạng da lên mụn chi chít, lão hóa nhanh chóng.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn quả chanh thường xuyên?

Giống như hầu hết các loại thực phẩm khác, việc tiêu thụ chanh ở mức độ vừa phải là rất quan trọng. Hàm lượng axit citric cao trong chanh có thể làm mòn men răng và dẫn đến sức khỏ...

Cách nhận biết trẻ thiếu hụt 5 loại vitamin thiết yếu

Các nguồn cung cấp lượng vitamin D tốt bao gồm tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, các loại thực phẩm như sữa tăng cường, trứng... Ở một số trẻ em, thực phẩm bổ sung có thể là cách tốt...

5 loại hạt ’siêu phẩm’ cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng

Hạt Brazil là nguồn cung cấp selen, vitamin E và chất béo lành mạnh. Selen là một chất chống oxy hóa mạnh, rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch và tốt cho làn da, giúp bảo vệ tế bà...

Làm đẹp da với nước ép lựu

Nước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.

Làn da trắng mịn, căng tràn sức sống chỉ với 5 thói quen cơ bản buổi sáng này

Chăm sóc da buổi sáng là điều quan trọng để có làn da khỏe mạnh, sáng trắng. Hãy ghi nhớ 5 thói quen này để đạt được mục tiêu cho làn da của bạn.

4 lý do nên uống nước chanh mật ong vào buổi sáng

Nước chanh mật ong cũng được biết đến với tác dụng giải độc. Nước chanh có tác dụng lợi tiểu tự nhiên, có thể giúp loại bỏ độc tố thông qua việc tăng sản xuất nước tiểu.

“Chúc Anh Đài” Đổng Khiết U50 mà da dẻ vẫn căng bóng, khỏe mạnh nhờ 1 loại lá tốt ngang “kem chống nắng tự nhiên”, sản sinh collagen

17 năm trôi qua, giờ đây Đổng Khiết đã ở tuổi 44, thế nhưng cả làn da, nhan sắc lẫn kỹ năng diễn xuất của cô vẫn nhận được nhiều lời khen.

Tuyệt chiêu giúp làn da rạng rỡ, tươi trẻ từ 21 loại trái cây

Trái cây có nhiều lợi ích với sức khỏe tổng thể, trong đó có sức khỏe làn da. Tham khảo cách sử dụng 21 loại trái cây hàng đầu giúp làn da luôn rạng rỡ, khỏe khoắn.

4 sai lầm khi dùng toner khiến làn da nhanh lão hóa

Toner là một bước quan trọng trong routine chăm sóc da, giúp cân bằng lại độ pH, cung cấp ẩm và chuẩn bị da để hấp thụ các bước chăm sóc tiếp theo tốt hơn.

4 sai lầm kinh điển khi dưỡng trắng da, chị em dùng mỹ phẩm đắt tiền chỉ gây uổng phí

Một làn da trắng trẻo mịn màng là điều mà bất cứ cô gái nào cũng phấn đấu để đạt được, nó không chỉ biểu hiện cho nét đẹp mà còn là sự khỏe mạnh.

Dưỡng chất nào tốt cho da?

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể bảo vệ chống lại những tác nhân gây hại cho làn da, giúp da đủ nước, ngăn ngừa da khô và bong tróc. Nhiều dưỡng chất được tìm thấy trong thực ph...

Thoa kem chống nắng ở bước nào khi dưỡng da mỗi sáng? Câu hỏi khiến nhiều chị em hoang mang tìm lời giải

Để có được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ không chỉ đơn thuần là làm sạch và dưỡng ẩm. Một bước quan trọng thường bị bỏ qua trong quy trình chăm sóc da đó là kết hợp bước chống nắng.

11 thực phẩm giúp làn da trắng sáng, khỏe đẹp trong mùa hè

Làn da trắng sáng, khỏe mạnh bắt đầu từ bên trong, tăng cường các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống giúp giữ cho làn da của bạn luôn rạng rỡ.

Sử dụng kem chống nắng phù hợp

Thời tiết nắng nóng đang đến, cũng là lúc chúng ta cần qua tâm đến làn da. Ánh sáng mặt trời rất cần thiết cho nhiều chức năng quan trọng của cơ thể, bao gồm sản xuất vitamin D và ...

Hòa Minzy skincare chưa đến 10 phút mà da mịn mướt, căng bóng, fan rần rần hỏi bí quyết

Có câu: Nhất dáng nhì da - làn da được coi là một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với phụ nữ. Có được một làn da căng mịn, sáng đẹp là ước mơ của nhiều chị em.

Lý do thực phẩm màu đỏ là thần dược cho sức khỏe và nhan sắc

Bất cứ ai nhạy cảm với trái cây hoặc rau quả màu đỏ nên tránh ăn. Ngoài ra, những người mắc một số bệnh lý nhất định, chẳng hạn như sỏi thận hoặc các vấn đề về đường tiêu hóa, có t...

Tranh thủ nghỉ Tết, Hà Hồ, Đặng Thu Thảo làm trắng da tự nhiên, nhìn mà mê!

Đối với chị em phụ nữ, việc sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng là ước mơ không ít người ao ước. Đặc biệt đối với các ngôi sao hoạt động trong ngành giải trí, việc có ngoại hình xuấ...

6 món ăn nhẹ giàu protein giúp bạn tràn đầy năng lượng cả ngày

Protein, một chất dinh dưỡng đa lượng cơ bản bao gồm các axit amin, đóng vai trò then chốt trong các chức năng cơ thể khác nhau. Từ việc sửa chữa mô đến hỗ trợ miễn dịch, làn da kh...

9 thực phẩm càng ăn càng trẻ để đón Tết

Một số chất dinh dưỡng trong thực phẩm có thể giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và duy trì làn da khỏe mạnh khi chúng ta già đi.

Bảy loại thức ăn cho bữa sáng no lâu, vóc dáng thon gọn, làn da đẹp

Chọn tinh bột tốt, có chỉ số đường huyết thấp cho bữa sáng như yến mạch, bánh mì nguyên cám giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn nhờ đó kiểm soát chế độ ăn uống trong ngày hiệu quả h...

7 loại đồ uống thanh mát có tác dụng cấp ẩm, giúp làn da mịn màng

Trà xanh cung cấp nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, giúp tăng khả năng chống viêm, chống lão hóa. Uống trà xanh giúp giữ ẩm, tăng mức độ hydrate hóa cho làn da.

Ăn chè đậu xanh mỗi ngày, chuyện gì xảy ra?

Ngoài ra, chè đậu còn chứa biotin, một loại vitamin B cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh. Những chất dinh dưỡng này góp phần mang lại làn da trẻ trung và làm giảm các nếp nhăn.

Bốn loại quả màu tím giúp chăm sóc, cải thiện làn da mịn màng hơn

Việt quất, nho, dâu tằm, cà tím là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, giúp tăng sinh collagen, trẻ hóa làn da từ bên trong.

Trẻ hóa làn da nhờ 5 cách đơn giản, ai cũng làm được

Tăng cường vitamin C từ cam, chanh, bông cải xanh và các axit amin thiết yếu từ thịt, trứng, sữa kết hợp chống nắng đúng cách giúp da trẻ lâu.

Duy trì 8 thói quen dễ thực hiện mỗi ngày giúp làn da tuổi trung niên giảm lão hóa

Để có làn da trẻ trung ở tuổi 40, 50, bạn cần hình thành thói quen thoa kem chống nắng từ khi 20, uống đủ hai lít nước mỗi ngày.

Nếu bỏ rượu bia trong một tháng, làn da, lá gan, giấc ngủ, cân nặng của bạn sẽ được cải thiện

Theo các chuyên gia, ngừng tiêu thụ rượu bia trong 1 tháng có thể giúp làn da khỏe mạnh, giảm cân, ngủ ngon hơn và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe trong tương lai.

3 loại quả tăng sinh collagen giúp da căng mịn như trái đào

Ba loại trái cây có thể giúp tăng cường sản xuất collagen trong cơ thể bạn để có làn da khỏe mạnh, trẻ trung và căng bóng, rạng rỡ hơn .

Tác dụng của những loại rau họ cải trong việc phòng chống lão hóa làn da

Cải xoong, cải bó xôi, bông cải xanh đều giàu dưỡng chất thiết yếu giúp ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, chống lão hóa da.

Cách làm trắng da không thể bỏ qua vào ngày đầu hè

Chăm sóc da là một vấn đề quan trọng, nhất là đối với chị em phụ nữ. Để có một làn da khỏe mạnh, bạn gái cần biết cách làm trắng da ngày hè.

6 lời khuyên chăm sóc da trong mùa hè

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên hằng ngày, ngay cả trong những ngày nhiều mây, để bảo vệ làn da và không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da.

Muốn có làn da sáng khỏe, bạn gái nên thường xuyên ăn 6 loại thực phẩm này

Cà chua giàu lycopene và vitamin C - cả hai đều là chất dinh dưỡng giúp hạn chế viêm nhiễm. Chúng cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa được chứng minh là có tác dụng tuyệt vời cho là...

7 giải pháp chăm sóc da đơn giản dành cho bạn

Các xu hướng làm đẹp có thể xuất hiện và biến mất, nhưng một điều luôn tồn tại là tất cả chúng ta luôn mong ước một làn da khỏe mạnh. Một thói quen chăm sóc chu đáo là nền tảng cho...

Gợi ý cách ăn uống giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong

Da cũng cần một lượng chất dinh dưỡng đầy đủ để duy trì các chức năng bình thường. Nếu ăn uống không đúng cách, sẽ gây ảnh hưởng trầm trọng tới sức khỏe làn da...

Nên rửa mặt bao nhiêu lần trong một ngày?

Bất kể mùa đông hay mùa hè, làm sạch da thường xuyên là rất quan trọng để giữ cho làn da trông rạng rỡ và khỏe mạnh

Jang Nara massage mặt 10 phút/ngày để trẻ đẹp suốt 20 năm

Jang Nara không chỉ được biết đến là nữ diễn viên xinh đẹp trên màn ảnh Hàn mà còn có nhan sắc trẻ trung đáng kinh ngạc. Nhiều người nhận xét rằng dường như cô không thay đổi kể từ...

Thức uống collagen có thật sự giúp “trẻ hóa” làn da như chúng ta vẫn nghĩ?

Collagen từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm chăm sóc sắc đẹp tuyệt vời, dù vậy không phải ai cũng hiểu được nguyên lý hoạt động của

Sáu thực phẩm giúp Song Hye Kyo có làn da sáng bóng

Song Hye Kyo, sinh năm 1981, chế độ ăn của cô thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cà chua, các loại quả mọng, chocolate đen để làm đẹp da

Chăm da mụn tuổi dậy thì thế nào là đúng?

Mụn là vấn đề ám ảnh với tuổi dậy thì. Nếu chăm sóc da đúng cách, trẻ sẽ có làn da khỏe mạnh

Thực hiện điều này mỗi ngày giúp ‘đánh bay’ các vết nhăn trên cổ và mặt

Khi chúng ta già đi, các nếp nhăn trên mặt và cổ khiến chúng ta cảm buồn phiền. Nhưng tin tốt là có nhiều cách khác nhau để giảm thiểu những dấu hiệu tuổi tác

Làn da của nữ chính ‘Twenty Five, Twenty One’

Kim Tae Ri không áp dụng những quy tắc dưỡng da phức tạp. Cô giữ vẻ ngoài tươi trẻ nhờ phương pháp chăm sóc đơn giản

Bí quyết chống lão hóa của diễn viên Hàn

Dành nhiều thời gian để trang điểm, các người đẹp xứ kim chi luôn có cách chăm sóc da riêng nhằm giữ vẻ trẻ trung

Chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách

Bước vào tuổi dậy thì, trẻ có nhiều thay đổi về ngoại hình, thể chất và tâm lý. Ngoài các vấn đề học tập, giao tiếp bạn bè, thì trẻ cũng bắt đầu chú ý nhiều hơn đến ngoại hình của ...

Gợi ý một vài tips giúp bạn có được làn da toàn thân rạng rỡ và đều màu

Trong các quy trình chăm sóc da hiệu quả giúp làn da trông sáng đẹp nhất, chúng ta thường bỏ qua phần còn lại của cơ thể mà chỉ tập trung vào mặt

‘Tiếng kêu cứu’ của làn da

Mùa đông, da mặt của bạn có thể được chăm sóc bởi một số sản phẩm có tác dụng làm dịu, nhưng cơ thể bạn có thể cảm thấy bị bỏ mặc

Thiết bị ageLOC LumiSpa của Nu Skin được công nhận là ‘Sản phẩm của năm’

Thiết bị rửa mặt và chăm sóc da chuyên sâu ageLOC LumiSpa vừa được công nhận là Sản phẩm của Năm do Business Intelligence Group (BIG) bình chọn, thông qua chương trình BIG Awards f...

Bật mí một vài mẹo giúp phục hồi làn da sau những đêm tiệc tùng

Hãy giảm bớt lượng rượu và tăng lượng thức ăn cung cấp chất dinh dưỡng để có làn da khỏe mạnh

Mùa mưa lạnh đã đến, 10 lợi ích tuyệt vời của việc uống và dùng nước ấm

Việc uống nước ấm hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là trong mùa mưa lạnh, nhưng không phải ai cũng biết...

Vì sao phụ nữ Nhật Bản dùng nước vo gạo rửa mặt?

Phần nước thừa sau khi vo gạo có thể trở thành nguyên liệu giúp da giảm mụn, sáng hồng hơn.