Lính tàu ngầm rèn thể lực

Mai Hoàng Minh06:35 21/02/2017

Để bảo đảm đầy đủ sức khỏe thực hiện tốt nhiệm vụ, những người lính thủy Lữ đoàn Tàu ngầm 189 (Bộ tư lệnh Vùng 4 Hải quân) phải tuân thủ chế độ luyện tập thể lực rất khắc nghiệt, thường xuyên, liên tục với cường độ cao…

Thủy thủ Lữ đoàn Tàu ngầm 189 tập bài vượt vật cản

Trong tiết trời se lạnh của Quân cảng Cam Ranh (tỉnh Khánh Hòa), ngay từ sáng sớm, chúng tôi tận mắt chứng kiến cán bộ, chiến sĩ Lữ đoàn Tàu ngầm 189 rèn luyện sức khỏe hết sức bài bản. Toàn đơn vị vang dậy tiếng hô “Rèn luyện sức khỏe, bảo vệ Tổ quốc…”.

Dọc theo các cung đường, những bước chân rầm rập, tiếng khẩu hiệu rền vang. Quan sát các đồng chí cán bộ, thủy thủ thực hiện bài tập chạy dài 3.000m bảo đảm thời gian, yêu cầu. Điều đó chứng tỏ rằng, họ phải được rèn luyện một cách bài bản, nghiêm túc.

Theo Thượng tá Nguyễn Hữu Minh, Chính ủy Lữ đoàn Tàu ngầm 189, việc rèn luyện sức khỏe đối với cán bộ, chiến sĩ tàu ngầm bắt buộc phải tiến hành thường xuyên, liên tục, đúng quy trình, giáo án.

Bài tập bắt buộc chạy dài 3.000 m buổi sáng trong bầu không khí trong lành là điều kiện tốt nhất để chiến sĩ tiếp nhận năng lượng cho một ngày làm việc mới.

Sau khi hoàn thành bài tập chạy dài 3.000 m, các tàu tổ chức cho thủy thủ vệ sinh cá nhân, ăn sáng, rồi xuống tàu huấn luyện chuyên sâu. Buổi chiều, các thủy thủ có một tiếng rưỡi đồng hồ để luyện tập các môn: Bơi, đi cầu sóng, quay lồng sắt, bóng chuyền, bóng đá, thể hình…

Đến khu vực rèn luyện thể lực, chúng tôi không khỏi ngạc nhiên khi chứng kiến những thủy thủ cao to, mình rắn chắc, thoăn thắt chạy trên cầu sóng hay quay tít trong lồng sắt. Để có được sức khỏe và vóc dáng ấy, họ phải trải qua một quá trình luyện tập nghiêm ngặt và khoa học.

Vừa bước xuống từ cầu sóng, Trung úy Phạm Bá Dương, thủy thủ tàu Hải Phòng tâm sự: “Hồi mới nhập ngũ, tôi vác ba lô quần áo hơn 10 kg thôi mà cũng mệt mỏi. Nay nhờ tuân thủ nghiêm chế độ luyện tập của lính tàu ngầm nên bây giờ mang vác nặng vô tư!”.

Trung úy Nguyễn Ngọc Linh, Trợ lý thể thao lữ đoàn cho biết, để rèn luyện sức khỏe cho các thủy thủ tàu ngầm cần các nhóm bài tập về: Thể lực, thể thao đặc trưng và thể thao tự do.

Trong đó, các bài tập chạy 3.000 m, bơi 1.000 m, bơi 5.000 m góp phần rèn luyện tính dẻo dai, thì các bài tập vòng quay trụ, đu quay, vượt cầu sóng sẽ tạo sức bền, sức mạnh để vượt qua các chướng ngại vật, tăng sức chịu đựng sóng gió.

Các bài tập vượt vật cản tạo sức bền và tăng sự khéo léo của người thủy thủ trong quá trình thực hiện nhiệm vụ trên tàu. Trong điều kiện trời mưa lớn thì các thủy thủ sẽ được tập ở trong phòng tập đa năng với đầy đủ trang thiết bị như: Xà, tạ, xe đạp, máy chạy bộ…

Hiện nay, cơ sở vật chất được Nhà nước đầu tư khá đầy đủ với 10 sân bóng chuyền, 2 sân bóng rổ, 1 bể bơi lớn, 2 sân tennis, 4 sân bóng đá mini cùng 3 bãi thể thao đặc chủng. Tất cả đáp ứng tốt nhu cầu tập luyện cho cả 6 kíp tàu chính và 2 kíp tàu dự bị.

Video đang HOT

Dù trong bất cứ điều kiện thời tiết nào, các thủy thủ Lữ đoàn Tàu ngầm 189 vẫn hăng say rèn luyện thể lực để luôn trong tâm thế sẵn sàng ra khơi thực hiện nhiệm vụ “bảo vệ hòa bình dưới đáy biển”.

Theo Quân Đội Nhân Dân

Một ngày với lính tàu ngầm

Những người lính của Lữ đoàn tàu ngầm 189 luôn trong tư thế sẵn sàng làm nhiệm vụ nhưng cũng thật bình dị, gần gủi giữa đời thường.

Ngày 29-5-2013, tại Quân cảng Cam Ranh, Vùng 4 Hải quân, tỉnh Khánh Hòa, Quân chủng Hải quân Nhân dân Việt Nam chính thức thành lập đơn vị tàu ngầm đầu tiên mang tên Lữ đoàn tàu ngầm 189

Ngày 15-1-2014, chiếc tàu ngầm Kilo 636 đầu tiên trong hợp đồng 6 tàu ngầm Việt Nam đặt mua từ Nga năm 2009 đã được tiếp nhận tại quân cảng Cam Ranh, mang số hiệu HQ-182 Hà Nội

Từ đó đến nay, Lữ đoàn 189 đã tiếp nhận 4 chiếc tàu tương tự mang tên HQ - 183 TP Hồ Chí Minh, HQ - 184 Hải Phòng, HQ - 185 Khánh Hòa, HQ - 186 Đà Nẵng và HQ - 187 Bà Rịa - Vũng Tàu đang được tiếp nhận

Các tàu ngầm sẵn sàng làm nhiệm vụ

Hiện nay, lực lượng Hải quân Nhân dân Việt Nam đã có đủ 5 thành phần tựa như 5 quả đấm thép sẵn sàng bảo vệ biển đảo Tổ quốc gồm: tàu mặt nước, tàu ngầm; pháo binh - tên lửa bờ; không quân hải quân; hải quân đánh bộ, đặc công hải quân và lực lượng phòng thủ đảo.

Bức phù điêu có hình dáng một chiếc bánh lái nối biểu tượng của 6 tỉnh thành phố, logo của đơn vị Lữ đoàn 189 ở giữa nối với 6 cánh.

Thượng tá Nguyễn Hữu Minh, Chính ủy Lữ đoàn 189, cho biết ngoài việc mang biểu tượng của 6 tỉnh thành thể hiện tình đoàn kết, thì chiếc mỏ neo thể hiện đặc sắc, như bùa hộ mệnh của lính hải quân trên biển. Tổng thể bức phủ điêu nằm trên nền hình một chú chim bồ câu bay trong hòa bình. Điều này thể hiện dù được trang bị hiện đại, sẵn sàng đánh chặn tất cả những mối đe dọa đến vùng biển tổ quốc, nhưng nhân dân và quân đội nhân dân Việt Nam luôn mong mỏi hòa bình.

Khánh thành phù điêu tàu ngầm

Báo Người Lao Động có dịp tiếp xúc với các chiến sĩ tàu ngầm thuộc Lữ đoàn 189 để hiểu thêm về đời sống tinh thần các chiến sĩ của binh chủng đặc biệt này.

Hàng ngày, các chiến sĩ thức dậy sẽ có 40 phút luyện tập thể thao và các bài võ thuật. Sau đó, các chiến sĩ sẽ thực hiện các nhiệm vụ được giao, các chiến sĩ tàu ngầm đến trung tâm huấn luyện để luyện tập. Ở Trung tâm huấn luyện các chiến sĩ sẽ tập các bài lặn, thoát hiểm, thực hành thao tác ở các mô hình thực tế ảo, mô hình mô phỏng.

Hoàn thành nhiệm vụ luyện tập các chiến sĩ xếp hàng ngay ngắn hành quân về đơn vị

Trong qua trình luyện tập các chiến sĩ phải tuyệt đối tuân thủ các quy định, kỹ thuật. Các chiến sĩ luyện tập trong môi trường mô phỏng thực tế do đó phải hết sức bình tỉnh, bản lĩnh nếu không sẽ gặp nguy hiểm. Sau khi luyện tập, các chiến sĩ hành quân về doanh trại. Hành quân về cũng phải tuân thủ đội hình, đội ngũ, theo nguyên tắc trên 3 người phải có người chỉ huy.

Đôi dày đặc biệt của chiến sĩ tàu ngầm

Sau khi hoàn thành nhiệm vụ huấn luyện các chiến sĩ về doanh trại tiếp tục hành quân luyện tập thể lực. Tất cả việc luyện tập thể dục thể thao đều phải nghiêm chỉnh, đàng hoàng.

Chuẩn bị đi tập bơi cũng hết sức nghiêm túc, mỗi lần tập bơi các chiến sĩ phải bơi 3.000m

Luyện tập tiền đình các chiến sĩ phải xoay 30 vòng/phút

Tập bóng rổ cũng phải chuẩn

Xếp hàng tập xà đơn

Để đáp ứng nhu cầu huấn luyện các chiến sĩ tàu ngầm phải có chế độ ăn uống đặc biệt, đầy đủ dưỡng chất. Ngoài ra các chiến sĩ còn tham gia các chương trình văn hóa, văn nghệ. Trong chương trình Mùa Xuân Biển Đảo vừa tổ chức ở Lữ đoàn tàu ngầm 189, người dẫn chương, diễn viên Lan Phương đã hết sức ngạc nhiên về kỹ năng nhảy hiphop của các chiến sĩ tàu ngầm ở đây. Thậm chí các chiến sĩ còn nhảy được các điệu nhạc Ấn Độ, hát được nhiều thứ tiếng...

Không chỉ luyện tập thể lực, các chiến sĩ còn tham gia nhiều chương trình văn hóa văn nghệ. Trong ảnh là một tiết mục hiphop của các chiến sĩ tàu ngầm

Niềm vui của các chiến sĩ cũng đơn giản là chăm sóc cây cảnh

Nhân dịp Tết Đinh Dậu 2017, các chiến sĩ rất thích thú xin chữ đầu năm. Các chiến sĩ xin những chữ như "tâm", "tài", "nhẫn", "phúc", "lộc", trong đó có cả tên người yêu, tên vợ con... Tất cả thể hiện những tình cảm rất đời thường, giản đơn của các chiến sĩ tàu ngầm

Xếp hàng xin chữ đầu năm mong cho một năm may mắn, thành công

Thành quả của việc xin chữ đầu năm mới 2017.

Theo Kỳ Nam (Người lao động)

Việt Nam đã đào tạo được thủy thủ tàu ngầm Chiều nay 6.1, Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Thành ủy TP.HCM Đinh La Thăng đã đến Quân cảng Cam Ranh (Khánh Hòa) thăm bộ đội Hải quân và tàu ngầm 183 TP.HCM. Bí thư Đinh La Thăng thăm hỏi thủy thủ tàu ngầm 183 TP.HCMẢnh: Đình Phú Cùng đi trong đoàn có Phó chủ tịch HĐND TP.HCM Phạm Đức Hải; Phó...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thượng úy mất ở Quảng Ninh: bạn gái 2K4 tiết lộ cuộc gọi cuối, đời tư bất ngờ05:14

Kẻ bắn Thiếu tá Khải khai nhận lạnh người, "bí mật" bên trong nhà riêng gây sốc03:15

Danh tính 4 người tử vong vụ lật xe khách ở Tam Đảo10:44

Người phụ nữ đi xe máy vượt đèn đỏ ngay trước mặt CSGT, lập tức bị tuýt còi01:06

Công an vào cuộc vụ phát hiện nhiều bộ xương trong hang đá ở Nghệ An10:12

Clip lốc xoáy kéo dài 10 phút làm tốc mái, sập 24 căn nhà01:11

Điều gì khiến con gái 55 tuổi cõng mẹ 100 tuổi đi xem diễu binh 30.4?09:05

Lật xe khách 35 chỗ ở Tam Đảo, 3 người tử vong, 14 người nhập viện cấp cứu11:18

Chu Thanh Huyền xuất cảnh Hàn, che đậy 'biến' kinh doanh, CĐM phán 'nhờn mặt'?03:36

Tài xế kể nguyên nhân khiến xe chở 20 học sinh bị lật01:19

Choáng: Hôm nay nhiệt độ ngoài trời ở TP.HCM có thể đến 53 độ C50:11

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tối nay 1/5, TP.HCM không trình diễn 10.500 drone

15:11:29 01/05/2025

Sự kiện đã nhận được sự hưởng ứng nhiệt tình của đông đảo người dân và du khách. Đây là phần trình diễn drone lớn nhất từ trước đến nay tại TP.HCM.

Thành phố Hà Nội có nhiều điểm ngập sau cơn mưa lớn

15:05:34 01/05/2025

Khu vực Hà Nội có mưa vừa, có nơi mưa to đến mưa rất to. Cảnh báo trong khoảng 3-6 giờ tới, khu vực nội thành Hà Nội và các vùng lân cận vẫn tiếp tục có mưa to với lượng mưa phổ biến trong khoảng từ 30 - 60mm, có nơi trên 90mm.

Xuất hiện dầu vón cục tại bãi biển Tuy Hòa

11:04:51 01/05/2025

Đến sáng 1/5, lượng dầu vón cục tiếp tục dày đặc hơn. Các cơ quan chức năng đang theo dõi, đánh giá tình hình và triển khai các biện pháp xử lý, làm sạch môi trường, trả lại cảnh quan sạch đẹp cho bãi biển Tuy Hòa.

Cháy lớn tại công ty giấy ở Kiêu Kỵ, Gia Lâm

10:00:38 01/05/2025

Theo thông tin ban đầu từ các nhân chứng có mặt tại hiện trường, lửa cháy to lan sang khu nhà xưởng kèm theo cột khói bốc cao kiến nhiều người qua đường hô hoán kêu gọi dập lửa.

Thiếu niên 16 tuổi đi xe máy tông thiếu tá CSGT bị thương

06:13:18 01/05/2025

Trong quá trình bỏ chạy, B.Q.V. (SN 2009, trú tại xóm Bản Cấu, xã Hiệu Lục, huyện Ngân Sơn, tỉnh Bắc Kạn) điều khiển xe máy BKS 11B1-389.xx tông vào người thiếu tá Hoàng Văn Huấn

Biển người đổ về phố đi bộ Nguyễn Huệ vui chơi trong tối 30/4

21:31:47 30/04/2025

Tối 30/4, hàng vạn người đổ về trung tâm TP Hồ Chí Minh để vui chơi nhân dịp nghỉ lễ, gây ra tình trạng ùn tắc giao thông trên nhiều tuyến đường. Phố đi bộ Nguyễn Huệ (Quận 1) cũng trở nên quá tải với dòng người đông đúc, tạo nên không ...

Tài xế vi phạm nồng độ cồn rời khỏi hiện trường sau khi gây tai nạn chết người

21:27:22 30/04/2025

Vi phạm nồng độ cồn, sau khi gây tai nạn khiến 1 người tử vong, tài xế xe ô tô đã rời khỏi hiện trường.

Lễ diễu binh xúc động và hùng tráng chưa từng có ở TP.HCM

21:23:00 30/04/2025

Chương trình diễu binh, diễu hành kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước khép lại, nhưng những cảm xúc thiêng liêng và tự hào vẫn râm ran trong lòng mỗi người.

Những khối diễu hành đặc biệt trong lễ kỷ niệm 50 năm thống nhất đất nước

19:56:39 30/04/2025

Các xe buýt 2 tầng chở Khối Tôn vinh các Anh hùng lực lượng vũ trang nhân dân, Anh hùng lao động và nhân chứng lịch sử được thiết kế lá cờ của Mặt trận Dân tộc Giải phóng miền Nam Việt Nam bên hông.

Thông điệp kỷ niệm 50 năm thống nhất Việt Nam rực rỡ tại quảng trường Thời đại, Mỹ

19:43:46 30/04/2025

Thông điệp kỷ niệm 50 năm thống nhất Việt Nam được trình chiếu tại quảng trường Thời đại New York, Mỹ.

Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam chật kín khách tham quan dịp lễ 30/4

19:22:44 30/04/2025

Tại khu chiếu phim tài liệu về Chiến dịch Hồ Chí Minh, rất đông khách tham quan, trong đó có nhiều em học sinh nhỏ tuổi, đang ngồi chăm chú xem lại thời khắc lịch sử chiếc xe tăng húc đổ cổng Dinh Độc Lập.

TP.HCM náo nức chờ pháo hoa tối 30-4: Người dân đến giữ chỗ từ sớm

18:39:33 30/04/2025

Người dân khi di chuyển đến các điểm bắn pháo hoa nên lưu ý các khu vực hạn chế và cấm xe để tránh ùn tắc. Thành phố đã bố trí lực lượng điều tiết giao thông tại các tuyến đường trọng điểm và khu vực tổ chức sự kiện.