Loại nước quen thuộc giúp khỏe gan, tốt cho thận

Nhờ đặc tính chống oxy hóa , giảm viêm và hỗ trợ tiêu hóa, trà vỏ quýt được xem như một thức uống tốt cho gan, thận, hệ tiêu hóa và thậm chí cả làn da.

Loại nước quen thuộc giúp khỏe gan, tốt cho thận - Hình 1

Các nghiên cứu hiện đại kết hợp với kinh nghiệm Đông y cho thấy loại trà này không chỉ giúp thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe . Ảnh: Freepik.

Từ lâu, trà vỏ quýt đã được nhiều người ưa chuộng nhờ hương thơm dịu nhẹ và vị ấm dễ uống. Ít ai biết rằng lớp vỏ tưởng chừng bỏ đi ấy lại chứa nhiều hợp chất thực vật quý, mang đến nhiều lợi ích tiềm năng cho cơ thể.

Thanh lọc gan , thận

Theo WebMD , các hợp chất thực vật trong vỏ quýt, đặc biệt là nhóm flavonoid như hesperidin , naringenin và nobiletin, có đặc tính chống oxy hóa và giảm viêm. Những tác dụng này có thể giúp cơ thể giảm bớt gánh nặng lên các cơ quan, trong đó có gan và thận.

Một số nghiên cứu trên mô hình thực nghiệm cũng cho thấy các flavonoid trong vỏ quýt có khả năng làm giảm stress oxy hóa, hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo và làm dịu phản ứng viêm. Nhờ đó, chúng gián tiếp làm giảm gánh nặng và có lợi cho chức năng gan thận.

Tốt cho tiêu hóa

Video đang HOT

Theo Hiệp hội Châm cứu Australia, trà vỏ quýt thường được dùng trong các bài thang nhờ khả năng làm dậy hương và hỗ trợ tiêu hóa. Trong quan niệm Đông y, trần bì có tác dụng “hành khí”, giúp khí lưu thông xuống dưới và làm giảm tình trạng ẩm trệ, đờm tích lại trong cơ thể.

Khi hoạt động vận hóa của khí ở Trung tiêu kém đi, chúng ta dễ gặp những triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi, nấc hoặc cảm giác buồn nôn. Vì vậy, trong những dịp lễ tết hay khi ăn uống quá đà, một tách trà trần bì pha cùng vài loại thảo mộc khác có thể giúp làm dịu hệ tiêu hóa bằng cách thúc đẩy khí lưu thông tốt hơn.

Giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính

Cơ thể chúng ta luôn phải đối mặt với các gốc tự do – những phân tử có thể làm tổn hại tế bào, gây viêm kéo dài và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, ung thư hay viêm khớp.

Theo Healthline , quýt và cả phần vỏ của chúng là nguồn cung cấp phong phú các chất chống oxy hóa, gồm vitamin C, beta-cryptoxanthin và nhiều flavonoid như naringin, hesperidin, tangeretin và nobiletin. Những hợp chất này giúp giảm tác động của gốc tự do, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ làn da khỏe mạnh và góp phần hạ thấp nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính theo thời gian.

Tốt cho làn da

Trà vỏ quýt chứa nhiều vitamin C tự nhiên, và việc duy trì lượng vitamin C ổn định trong cơ thể có vai trò quan trọng đối với một làn da khỏe mạnh. Vitamin C giúp thúc đẩy quá trình hình thành collagen – loại protein giữ cho da căng, đàn hồi và trẻ trung hơn. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính chống oxy hóa, vitamin C trong trà vỏ quýt còn hỗ trợ bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng và có thể góp phần làm giảm các tổn thương do tia UV gây ra.

Dứa và Tre trong y học cổ truyền và tiềm năng ứng dụng trong y học hiện đại

Nghiên cứu thực nghiệm tại Trung tâm Dược lý Lâm sàng - Đại học Y Hà Nội ghi nhận tiềm năng an toàn và tác dụng sinh học của dứa kết hợp lá tre trong hỗ trợ tuần hoàn và huyết áp.

Dược liệu dân gian với nền tảng y học cổ truyền và y học hiện đại

Trong y học cổ truyền Việt Nam, quả dứa ta được ghi nhận có vị ngọt, tính bình, tác dụng lợi tiểu, tiêu phù, hỗ trợ tiêu hóa. Lá tre có vị nhạt, tính hàn, thường dùng thanh nhiệt, giải độc, giảm sốt, cầm máu trong các trường hợp chảy máu cam. Những ghi chép này xuất hiện trong các tài liệu cổ như Nam dược thần hiệu , Bản thảo cương mục Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam (NXB Y học, 2004).

Dứa và Tre trong y học cổ truyền và tiềm năng ứng dụng trong y học hiện đại - Hình 1

Ngày nay, các nghiên cứu hiện đại đã lý giải cơ chế dược lý của những kinh nghiệm cổ truyền nói trên. Thành phần bromelain trong dứa được chứng minh có tác dụng chống viêm, giảm phù nề và hỗ trợ cải thiện lưu thông máu nhờ khả năng phân giải protein và điều hòa phản ứng viêm. Một số thử nghiệm lâm sàng còn ghi nhận bromelain có thể cải thiện chức năng nội mô mạch máu, góp phần ổn định tuần hoàn.

Trong khi đó, lá tre chứa nhiều flavonoid và polyphenol - các hợp chất có hoạt tính chống oxy hóa mạnh, giúp hỗ trợ bảo vệ tế bào nội mô mạch máu, hạn chế tổn thương do stress oxy hóa. Các nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất flavonoid từ lá tre có khả năng điều hòa lipid máu, làm giảm cholesterol và triglycerid, đồng thời tăng HDL.

Sự kết hợp giữa dứa và tre trong cùng một chế phẩm dạng cao lỏng được xem là sự kế thừa hợp lý giữa tri thức dân gian và y học hiện đại, hướng tới mục tiêu nghiên cứu sản phẩm hỗ trợ cải thiện tuần hoàn, giảm phù nề và ổn định huyết áp một cách tự nhiên, an toàn.

Kết quả nghiên cứu thực nghiệm trong nước

Tại Việt Nam, năm 2023 Trung tâm Dược lý Lâm sàng - Trường Đại học Y Hà Nội đã tiến hành nghiên cứu trên thực nghiệm nhằm đánh giá độ an toàn và tác dụng sinh học của chế phẩm dạng cao được chiết xuất từ dứa và tre của một đơn vị Nam dược trong nước.

Kết quả cho thấy sản phẩm có tác dụng hỗ trợ giảm giãn tĩnh mạch chi, điều chỉnh rối loạn lipid máu và chống xơ vữa động mạch trên mô hình thực nghiệm.

Ở liều 1,2 g/kg/ngày, sản phẩm giúp làm giảm cholesterol toàn phần, triglycerid, LDL-cholesterol và có xu hướng tăng HDL-cholesterol. Ngoài ra, thử nghiệm cũng ghi nhận tác dụng giảm hoạt độ enzym gan, giảm stress oxy hóa và viêm thành mạch - những yếu tố liên quan trực tiếp đến bệnh tim mạch và huyết áp.

Dứa và Tre trong y học cổ truyền và tiềm năng ứng dụng trong y học hiện đại - Hình 2

Về độ an toàn, nghiên cứu độc tính cấp cho thấy sản phẩm không có biểu hiện độc tính ở liều 100 ml/kg, tương đương 50 g/kg, gấp 41,6 lần liều dùng dự kiến trên người. Trong nghiên cứu độc tính bán trường diễn, việc sử dụng sản phẩm liên tục 8-12 tuần ở các liều 0,6-1,8 g/kg/ngày không gây biến đổi bất lợi trên các chỉ số sinh hóa và huyết học; chỉ số ALT tăng nhẹ nhưng không có ý nghĩa lâm sàng (tăng dưới 3 lần giá trị trung bình).

Những kết quả này mở ra hướng ứng dụng tiềm năng của sự kết hợp dứa - tre trong hỗ trợ tuần hoàn và huyết áp, đồng thời góp phần khẳng định giá trị của nguồn dược liệu Việt Nam trong nghiên cứu hiện đại.

Hướng đi mới cho dược liệu Việt Nam

Từ kinh nghiệm dân gian đến thực nghiệm khoa học, dứa và tre cho thấy được giá trị y học bền vững. Việc phát triển các chế phẩm chiết xuất hai dược liệu này thể hiện nỗ lực "khoa học hóa" y học cổ truyền, đưa dược liệu Việt Nam đến gần hơn với chuẩn nghiên cứu hiện đại và ứng dụng lâm sàng.

Sự kết hợp giữa tri thức truyền thống và bằng chứng khoa học mở ra tiềm năng phát triển các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên sẽ góp phần chăm sóc và nâng cao sức khỏe cộng đồng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chị em đi chợ thấy 5 loại rau củ rẻ như cho này cũng đừng muaChị em đi chợ thấy 5 loại rau củ rẻ như cho này cũng đừng mua
07:58:38 16/12/2025
Bé 4 tuổi nguy kịch sau khi ăn món quen thuộc mẹ vẫn nấu hằng tuầnBé 4 tuổi nguy kịch sau khi ăn món quen thuộc mẹ vẫn nấu hằng tuần
08:01:24 16/12/2025
7 lý do nên ăn củ cải trắng vào mùa đông nhưng lưu ý 5 tác dụng phụ7 lý do nên ăn củ cải trắng vào mùa đông nhưng lưu ý 5 tác dụng phụ
04:39:12 17/12/2025
Bổ sung ngay 5 loại rau củ này để gan khỏe mạnh, sạch độc tốBổ sung ngay 5 loại rau củ này để gan khỏe mạnh, sạch độc tố
05:22:43 16/12/2025
Dưa leo: Loại quả rẻ tiền nhưng mang lại nhiều lợi ích bất ngờDưa leo: Loại quả rẻ tiền nhưng mang lại nhiều lợi ích bất ngờ
04:24:41 17/12/2025
5 lý do khiến đau dạ dày sau khi ăn trái cây5 lý do khiến đau dạ dày sau khi ăn trái cây
05:58:46 16/12/2025
Tê tay tưởng là chuyện nhỏ nhưng lại là dấu hiệu của bệnh khó chữaTê tay tưởng là chuyện nhỏ nhưng lại là dấu hiệu của bệnh khó chữa
04:32:11 17/12/2025
Nên ăn mật ong vào thời điểm nào là tốt nhất?Nên ăn mật ong vào thời điểm nào là tốt nhất?
05:06:30 17/12/2025

Tin đang nóng

Toàn cảnh vụ HLV Việt Nam dắt VĐV bỏ về giữa trận đấu SEA Games vì bị trọng tài xử épToàn cảnh vụ HLV Việt Nam dắt VĐV bỏ về giữa trận đấu SEA Games vì bị trọng tài xử ép
11:11:30 17/12/2025
Giấu ma túy trong khối bê tông rồi vận chuyển bằng xe khách, 5 bị cáo lãnh ánGiấu ma túy trong khối bê tông rồi vận chuyển bằng xe khách, 5 bị cáo lãnh án
09:48:04 17/12/2025
Tự hào 4 cô gái Việt Nam đội nón lá, giơ cao cờ tổ quốc trên đất Thái Lan mừng HCV SEA GamesTự hào 4 cô gái Việt Nam đội nón lá, giơ cao cờ tổ quốc trên đất Thái Lan mừng HCV SEA Games
08:15:30 17/12/2025
Gia đình Thương Tín "bất ngờ" phát hiện hồ sơ xét Nghệ sĩ Ưu tú từ năm 1999Gia đình Thương Tín "bất ngờ" phát hiện hồ sơ xét Nghệ sĩ Ưu tú từ năm 1999
10:01:36 17/12/2025
Hợp đồng nô lệ 20 năm của mỹ nhân chỉ cao 1m45 nhưng có 33 triệu fanHợp đồng nô lệ 20 năm của mỹ nhân chỉ cao 1m45 nhưng có 33 triệu fan
06:13:02 17/12/2025
Lý do Đàm Vĩnh Hưng bán biệt thự trăm tỷ, đi ở nhà thuêLý do Đàm Vĩnh Hưng bán biệt thự trăm tỷ, đi ở nhà thuê
07:01:59 17/12/2025
Bi kịch con trai sát hại cha mẹBi kịch con trai sát hại cha mẹ
07:04:23 17/12/2025
Anh trai công khai vợ hot girl sau khi âm thầm có con trai chung?Anh trai công khai vợ hot girl sau khi âm thầm có con trai chung?
08:01:35 17/12/2025

Tin mới nhất

Bác sĩ cảnh báo 'điểm mù' CT: Có thể làm ca cấy ốc tai thất bại

Bác sĩ cảnh báo 'điểm mù' CT: Có thể làm ca cấy ốc tai thất bại

10:15:30 17/12/2025
Chỉ vài milimet điểm mù trên CT Scan có thể khiến ca cấy ốc tai điện tử gặp rủi ro. Các chuyên gia phân tích và đưa ra cảnh báo tình trạng trên.
Phổi bị phá hủy, tiên lượng rất xấu vì căn bệnh tưởng nhẹ

Phổi bị phá hủy, tiên lượng rất xấu vì căn bệnh tưởng nhẹ

07:33:38 17/12/2025
Trước mức độ tổn thương phổi lan tỏa và suy hô hấp tiến triển nhanh, các bác sĩ nhận định bệnh nhân H. có tiên lượng rất xấu, nguy cơ khó qua khỏi dù đã được điều trị tích cực.
Con người có thể tiếp xúc 100.000 loại độc tố mỗi ngày

Con người có thể tiếp xúc 100.000 loại độc tố mỗi ngày

05:32:06 17/12/2025
Đa số chúng đều có độc và sẽ dần tích tụ trong cơ thể con người theo thời gian, cản trở hoạt động sinh lý bình thường, phá hoại các chức năng của cơ quan nội tạng.
Cách hít thở để nâng tầm trí lực và sức khỏe

Cách hít thở để nâng tầm trí lực và sức khỏe

05:28:39 17/12/2025
Dây thần kinh này chạy dài từ não xuống các cơ quan nội tạng, và khi được kích hoạt qua hơi thở sâu, nó gửi tín hiệu làm dịu toàn bộ cơ thể. Điều này giúp điều chỉnh nhịp tim, hạ huyết áp và cải thiện lưu thông máu.
Những loại thực phẩm rất tốt nhưng ăn nhiều lại hủy hoại thận

Những loại thực phẩm rất tốt nhưng ăn nhiều lại hủy hoại thận

05:26:40 17/12/2025
Đối với người khỏe mạnh, lượng protein vừa phải là ổn. Nhưng nếu ai đó có vấn đề về thận, lượng protein quá mức sẽ làm tăng tốc độ hao mòn thận.
5 loại thực phẩm chống lại nhiễm trùng trong mùa đông

5 loại thực phẩm chống lại nhiễm trùng trong mùa đông

05:20:45 17/12/2025
Việc tận dụng các loại gia vị sẵn có trong bếp không chỉ giúp món ăn thêm đậm đà mà còn góp phần tăng cường sức đề kháng một cách tự nhiên.
90% bệnh có thể tự khỏi nếu bạn giữ được thói quen này

90% bệnh có thể tự khỏi nếu bạn giữ được thói quen này

05:18:08 17/12/2025
Trị liệu tâm lý và quản lý cảm xúc trở nên đặc biệt quan trọng, chúng cũng là một biện pháp quan trọng để phòng ngừa bệnh tật, giúp chúng ta đối phó tốt hơn với các áp lực trong cuộc sống và duy trì trạng thái tâm lý tốt.
Bất ngờ phát hiện ký sinh trùng trong khối u ổ bụng

Bất ngờ phát hiện ký sinh trùng trong khối u ổ bụng

05:14:56 17/12/2025
Toàn bộ khối u cùng ký sinh trùng đã được lấy bỏ, đồng thời ổ bụng được làm sạch nhằm hạn chế nguy cơ nhiễm trùng và tái phát.
Hơn 10 người nhập viện nghi do ngộ độc trứng nhiễm khuẩn

Hơn 10 người nhập viện nghi do ngộ độc trứng nhiễm khuẩn

05:12:44 17/12/2025
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) cho biết người nhiễm có thể gặp các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, sốt, đau đầu, buồn nôn và nôn mửa.
Tế bào ung thư sợ gì nhất?: Phát hiện nhiều 'điểm yếu' để loại bỏ tế bào ung thư

Tế bào ung thư sợ gì nhất?: Phát hiện nhiều 'điểm yếu' để loại bỏ tế bào ung thư

05:11:21 17/12/2025
Khi tế bào ung thư xuất hiện trong cơ thể, hệ thống miễn dịch sẽ cố gắng nhận diện và tiêu diệt chúng. Do đó, việc tăng cường hệ miễn dịch hàng ngày là một cách đơn giản, hiệu quả giúp ngăn ngừa và điều trị ung thư.
Loại rượu chứa chất kịch độc nhưng đa số 'dân nhậu' không biết

Loại rượu chứa chất kịch độc nhưng đa số 'dân nhậu' không biết

05:00:28 17/12/2025
Với ngộ độc hoặc nhiễm độc mạn tính, các triệu chứng thường âm thầm hơn nhưng kéo dài, bao gồm đau đầu, chóng mặt, choáng váng, mất ngủ, viêm kết mạc, nhìn mờ và có thể tiến triển đến mù.
Việt Nam có khoảng 7 triệu người đang sống chung với bệnh đái tháo đường

Việt Nam có khoảng 7 triệu người đang sống chung với bệnh đái tháo đường

04:59:01 17/12/2025
Việc chú trọng phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng ở người mắc bệnh đái tháo đường là cần thiết để giảm tác động của nhóm bệnh lý này đến đời sống cá nhân, xã hội và hệ thống y tế.

Có thể bạn quan tâm

Tàu cá bốc cháy rồi chìm, 55 người nhảy xuống biển

Tàu cá bốc cháy rồi chìm, 55 người nhảy xuống biển

Tin nổi bật

12:29:44 17/12/2025
Nhận tin báo, cơ quan chức năng đã huy động các tàu cá hoạt động trong khu vực tham gia ứng cứu. Hiện 3 tàu cá (QNa 91234-TS, QNg 95454-TS và PY 90779-TS) đang tiếp cận hiện trường để hỗ trợ.
Xe máy điện giá 42 triệu đồng đẹp cổ điển tựa Vespa, trang bị ngang dòng cao cấp, rẻ hơn SH Mode, chỉ ngang Vision

Xe máy điện giá 42 triệu đồng đẹp cổ điển tựa Vespa, trang bị ngang dòng cao cấp, rẻ hơn SH Mode, chỉ ngang Vision

Xe máy

12:27:03 17/12/2025
Xe máy điện Made in Thailand đang khiến Honda Vision và SH Mode phải lép vế bởi thiết kế đậm chất châu Âu, giá bán chỉ từ 42 triệu đồng.
Messi bầu chọn cho Dembele

Messi bầu chọn cho Dembele

Sao thể thao

11:47:37 17/12/2025
Lionel Messi, kỷ lục gia của giải thưởng FIFA The Best đã bỏ phiếu cho Ousmane Dembele ở hạng mục Cầu thủ nam hay nhất năm 2025.
Dương Quý Phi đẹp nhất mọi thời đại: Bất ngờ giải nghệ, sống kín tiếng ở tuổi 60

Dương Quý Phi đẹp nhất mọi thời đại: Bất ngờ giải nghệ, sống kín tiếng ở tuổi 60

Sao châu á

11:38:49 17/12/2025
Giải nghệ nhiều năm nhưng vai diễn Dương Quý Phi của Lâm Phương Bình vẫn là được xem biểu tượng mà chưa nữ nghệ sĩ nào có thể vượt qua được.
Như Quỳnh nhận phản ứng trái chiều khi mời Hồ Văn Cường song ca hit Phi Nhung

Như Quỳnh nhận phản ứng trái chiều khi mời Hồ Văn Cường song ca hit Phi Nhung

Sao việt

11:37:13 17/12/2025
Có người bày tỏ sự phấn khích, mong chờ một màn kết hợp nhiều cảm xúc, nhưng cũng không ít ý kiến cho rằng sự xuất hiện này tiếp tục khơi lại những tranh cãi cũ vốn chưa bao giờ thực sự lắng xuống.
"Mưa đỏ" vắng mặt ở shortlist Oscar 2026, về lại quê nhà vẫn lẫy lừng danh tiếng

"Mưa đỏ" vắng mặt ở shortlist Oscar 2026, về lại quê nhà vẫn lẫy lừng danh tiếng

Phim việt

11:34:39 17/12/2025
Danh sách rút gọn đề cử Oscar 2026 vừa được công bố đã thu hút sự chú ý lớn của giới làm phim toàn cầu. Với khán giả Việt, thông tin được quan tâm nhất là bộ phim Mưa đỏ không còn tên trong nhóm 15 tác phẩm của hạng mục Phim quốc tế hay...
Tình trạng thiếu chip AI có thể đẩy giá điện thoại thông minh tăng cao

Tình trạng thiếu chip AI có thể đẩy giá điện thoại thông minh tăng cao

Thế giới số

10:59:44 17/12/2025
Trong khi đó, giá bán trung bình của điện thoại thông minh có thể tăng 6,9% vào năm 2026 so với cùng kỳ năm trước, khác với dự báo tăng 3,6% trước đó.
Cận cảnh xe tải điện 'biết cười' sắp bán tại Đông Nam Á

Cận cảnh xe tải điện 'biết cười' sắp bán tại Đông Nam Á

Ôtô

10:47:56 17/12/2025
Xe được trang bị một động cơ điện dẫn động bánh sau. Tốc độ tối đa giới hạn ở mức 80 km/h. Pin 15,97 kWh cung cấp phạm vi hoạt động ước tính 150 km cho mỗi lần sạc.
Thần Tài ghé thăm nhà sau ngày 17/12/2025, 3 con giáp vận trình thăng tiến như 'rồng cưỡi mây', công danh lẫn tiền tài đều hanh thông mỹ mãn

Thần Tài ghé thăm nhà sau ngày 17/12/2025, 3 con giáp vận trình thăng tiến như 'rồng cưỡi mây', công danh lẫn tiền tài đều hanh thông mỹ mãn

Trắc nghiệm

10:46:09 17/12/2025
Thần Tài ghé thăm nhà, 3 con giáp vận trình thăng tiến như rồng cưỡi mây, công danh lẫn tiền tài đều hanh thông mỹ mãn.
Tông màu tím 'lên ngôi' cho vẻ ngoài mộng mơ nhưng vẫn thời thượng

Tông màu tím 'lên ngôi' cho vẻ ngoài mộng mơ nhưng vẫn thời thượng

Thời trang

10:44:21 17/12/2025
Áo crop top tay ngắn với cổ bẻ lớn tạo điểm nhấn thanh lịch, trong khi chi tiết hoa đính kết ở ngực áo mang đến nét mềm mại và nữ tính. Chân váy xòe midi dài qua bắp chân giúp cân đối tỷ lệ cơ thể, tạo cảm giác duyên dáng và kín đáo.
Con gái H'Hen Niê mới 2 tháng đã "lộ" chân dài, "chiếm spotlight" khi chụp ảnh

Con gái H'Hen Niê mới 2 tháng đã "lộ" chân dài, "chiếm spotlight" khi chụp ảnh

Netizen

10:27:54 17/12/2025
H Hen Niê chia sẻ hậu trường chụp ảnh Giáng sinh cùng con gái và các cháu tại Đắk Lắk. Khoảnh khắc gia đình quây quần, giản dị nhưng ấm áp nhanh chóng thu hút sự quan tâm của khán giả.