Loại rau ăn ngon vừa giúp giải độc gan lại vừa tăng miễn dịch

Vùng chữ T luôn đổ dầu, mụn nhọt: Loại sữa giảm cân chị em hay uống có thể khiến làn da "tồi tệ" hơn

Nguyên nhân khiến da nhờn dính có thể đến từ loại thực phẩm bạn ăn mỗi ngày.

Video đang HOT

Ngay cả khi toàn bộ khuôn mặt của bạn đều mịn màng, mềm mại thì bạn vẫn có thể đối mặt với tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông dọc theo vùng chữ T. Nếu bạn tiếp tục rơi vào tình trạng đó cho dù bạn đã thử dùng bao nhiêu sản phẩm chăm sóc da đi chăng nữa, thì đây nguyên nhân khiến vùng chữ T của bạn luôn nhờn dính, bít tắc và mụn đầu đen nhiều không kể xiết.

1. Nguyên nhân chính khiến vùng chữ T luôn tắc nghẽn

Chỉ hai chữ thôi: Dầu thừa

Joshua Zeichner - Giám đốc nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Mount Sinai ở thành phố New York

Sản lượng dầu có thể tăng lên để đáp ứng với những thay đổi trong nội tiết tố, chế độ ăn uống, hoặc căng thẳng. Khi làn da của bạn tiết ra dầu thừa, lượng dầu đó sẽ bị mắc kẹt giữa các tế bào gây tắc nghẽn các nang lông.

Có nghĩa là nguyên nhân không phải do mỗi cách bạn chăm sóc da mà còn ở chế độ ăn hàng ngày khiến da tiết nhiều dầu ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn.

2. Để hạn chế dầu thừa, hãy thay đổi chế độ ăn của bạn

Những gì bạn ăn có thể có tác động rất lớn đến làn da, cho dù bạn đang đối mặt với mụn trứng cá hay làn da nhạy cảm, dị ứng viêm nhiễm. Khi đề cập đến việc ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, bác sĩ Zeichner khuyên bạn nên có một chế độ ăn giảm đường, vì " thực phẩm có đường thúc đẩy tình trạng viêm nhiễm trên da " - bác sĩ khẳng định.

Ông cũng cho biết thêm rằng sữa bò, và đặc biệt là sữa tách béo - loại sữa mà nhiều chị em vẫn uống để giảm cân, cũng có liên quan đến tình trạng dầu nhờn và mụn nhọt trên da. Theo nghiên cứu, sữa nguyên kem hay tách kem đều có thể gây ra mụn cho làn da của bạn, sữa không béo hay tách béo lại gây mụn nhiều hơn là sữa béo.

Trong sữa có một lượng lớn Hormone Androgen và chất IGF-1, khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, lỗ chân lông bị bít tắc, càng sản sinh nhiều dầu nhờn hơn. Và chính điều này là tác nhân gây ra mụn.

3. Lựa chọn sản phẩm chứa acid, kiềm dầu hợp lý cho làn da

Khi nói đến những thành phần bạn cần tìm khi muốn hạn chế dầu thừa tiết nhiều trên da, bác sĩ chỉ đích danh axit salicylic (BHA) cho routine chăm sóc da của bạn. Bác sĩ Zeichner cho biết: " Axit beta hydroxy có thể tan trong dầu, nên có thể xâm nhập sâu hơn để bỏ dầu thừa trên da và tế bào chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông " .

Da dầu dùng sản phẩm gì: 4 thành phần kiềm dầu đỉnh cao giúp làn da thoát kiếp "dính dớp" khó chịuĐỌC NGAY

Sữa rửa mặt Vari:Hope True AC Teatree Intensive Cleansing Foam với thành phần chính là axit salicylic (BHA), tinh dầu tràm trà, có thể giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trên da. Sản phẩm kiềm dầu cực kỳ hiệu nghiệm cho làn da dầu hay da hỗn hợp.

Vari:Hope True AC Teatree Intensive Cleansing Foam

270.000đ

340.000đ

GIẢM 21%

Ngoài sữa rửa mặt gốc axit này, bạn cũng có thể sử dụng toner cho bước làm sạch da cuối cùng để loại bỏ các tạp chất còn sót lại trên da. Bạn hãy tìm sản phẩm có độ pH thấp không gây kích ứng hoặc làm mất độ ẩm của da, ví dụ như Son & Park Beauty Water có độ pH là 4,5 và chứa chiết xuất đu đủ để tẩy tế bào chết cho da và nước hoa hồng để hydrat hóa.

Son & Park Beauty Water

390.000đ

413.000đ

GIẢM 9%

Nếu bạn muốn sử dụng toner axit thay vì sữa rửa mặt chứa axit, bạn có thể sử dụng toner có axit salicylic, như Benton Aloe BHA Skin Toner hoặc Cosrx AHA/BHA Clarifying Treatment Toner . Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không sử dụng quá nhiều axit trên da, vì nó có tác dụng như tẩy tế bào chết nên dùng nhiều sẽ khiến hàng rào bảo vệ da bị phá huỷ.

4. Nên dưỡng ẩm đầy đủ nhưng cẩn thận vùng chữ T

Vùng chữ T của bạn bao gồm trán, mũi và cằm. Theo bác sĩ Zeichner, đây là những khu vực có tuyến dầu tập trung cao nhất trên cơ thể. Điều này giải thích tại sao má của bạn có thể bị khô trong khi vùng chữ T của bạn lại tiết nhiều dầu một cách khó tin, tình trạng đó gọi là da hỗn hợp.

Bác sĩ Joshua Zeichner

Làn da hỗn hợp có thể yêu cầu các sản phẩm khác nhau hoặc nhiều lớp sản phẩm hơn trên da. Nhưng vùng chữ T sẽ khác so với phần còn lại của khuôn mặt.

Điều này có nghĩa là nếu bạn thường có vùng chữ T nhờn, bạn cần dùng các sản phẩm nhẹ lên đó. Nhưng hãy đảm bảo rằng các sản phẩm này vẫn đủ độ ẩm.

Nếu bạn không cấp ẩm đầy đủ cho vùng chữ T của mình, nó sẽ tiết ra nhiều dầu hơn để bù đắp cho sự thiếu ẩm. Điều này dẫn đến một chu kỳ khủng khiếp, nơi da của bạn trở nên nhờn và dầu hơn, vì vậy chỉ cần đảm bảo bạn tìm thấy các sản phẩm cung cấp độ ẩm thích hợp cho vùng chữ T của bạn mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Dewytree Ultra Vitalizing Snail Essence Water: Giá khoảng 580k, mua tại đây.

Khi đó Dewytree Ultra Vitalizing Snail Essence Water là hoàn hảo. Sản phẩm được chiết xuất từ chất nhầy của ốc sên bổ sung thêm khả năng làm sạch, chống viêm và trị mụn trứng cá và dưỡng ẩm cho da; giúp cấp ẩm cho da ngay lập tức và bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm ngày sau khi dùng essence mà không có cảm giác nặng nề, bức bối cho da.

5. Có thể tiết chế sản phẩm dưỡng cho vùng chữ T

Nếu vùng chữ T của bạn là da dầu nhưng các phần khác của khuôn mặt của bạn lại khô, bạn cần dưỡng nhiều vào vùng da khô và tiết chế một chút tại vùng chữ T. Bác sĩ Zeichner vẫn sử dụng các sản phẩm giàu dưỡng chất như dầu dưỡng và tinh chất chống lão hóa trong routine chăm sóc da, nhưng bỏ qua vùng chữ T và thay vào đó tập trung vào má và cổ.

Bác sĩ Zeichner

Khi dùng kem dưỡng ẩm hay dầu dưỡng, tôi bắt đầu với má và cổ và chỉ thoa những gì còn lại trên tay lên vùng chữ T. Bằng cách đó, tôi có thể cung cấp đủ độ ẩm cho vùng chữ T mà không làm nó quá tải.

Vì làn da của mỗi người là khác nhau, bạn sẽ vẫn phải cố gắng tìm ra sự cân bằng độ ẩm hoàn hảo cho vùng chữ T. Nhưng chìa khóa ở đây là bạn không cần phải thoa tất cả các sản phẩm bạn thường sử dụng trên vùng chữ T của bạn.