Lợi ích của cà chua đối với sức khỏe và sắc đẹp

Lan Hương09:25 02/10/2015

Cà chua được coi là một siêu thực phẩm nhờ vào các vitamin và khoáng chất có trong nó. Cà chua là một nguồn giàu vitamin A , vitamin K , vitamin B1, B2, B3, B5 và B6 , cùng với các khoáng chất như magiê, sắt và phốt pho. Tất cả các vitamin và khoáng chất trên đều được chứng minh có ích lợi tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp.

Dưới đây là một số công dụng mà cà chua có thể đem đến cho bạn.

1. Nước ép cà chua là một nguồn dồi dào vitamin A và C. Chúng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, bổ mắt và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến mắt. Các vitamin này cũng giúp trong việc duy trì sự chắc khỏe cho xương và răng của bạn.

2. Uống nước ép cà chua cũng có thể giúp phòng chống bệnh tăng Cholesterol. Nó rất giàu chất xơ, có thể phá vỡ các cholesterol xấu trong cơ thể. Cà chua có niacin và vitamin B3, những chất được biết đến với công dụng ổn định cholesterol.

3. Một lợi ích lớn của nước ép cà chua là hỗ trợ giảm cân. Cà chua giữ nước cho cơ thể, có hàm lượng natri thấp và chất xơ cao để cơ thể không cảm thấy yếu hoặc đói. Cà chua cung cấp các chất dinh dưỡng và năng lượng để đảm bảo rằng quá trình trao đổi chất trong cơ thể không bị ảnh hưởng bởi việc ăn kiêng.

4. Một trong những vấn đề lớn nhất mà người già phải đối mặt là chứng táo bón. Giải pháp tốt nhất là tăng cường uống nước ép cà chua. Các chất xơ trong nước ép cà chua giữ cho gan khỏe mạnh, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ đường ruột.

5. Nước ép cà chua rất giàu vitamin B6 giúp cơ thể biến đổi một hợp chất gọi là Homocystene thành các phân tử vô hại khác. Homocystene là một hợp chất có ở thành mạch máu, gây ra các bệnh về tim.

6. Nước ép cà chua có tác dụng giải độc cho cơ thể do có clo và lưu huỳnh. Gan và thận của chúng ta có trách nhiệm giải độc. Do đó, để cơ thể khỏe mạnh thì hai cơ quan này cũng phải luôn khỏe mạnh. Clo giúp gan và thận hoạt động tốt, trong khi lưu huỳnh bảo vệ chúng khỏi nhiễm trùng.

7. Màu đỏ trong cà chua là do một chất chống oxy hóa tan trong chất béo được gọi là Lycopene . Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng chất Lycopene bảo vệ cơ thể chống lại các loại ung thư khác nhau như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư đại trực tràng, ung thư phổi, bệnh mạch vành, ung thư tuyến tụy và xơ vữa động mạch .

8. Nước ép cà chua có đầy đủ các chất chống oxy hóa, vì vậy nó cũng giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, giữ cho chúng ta luôn trẻ trung và năng động. Thay vì uống một tách cà phê, hãy thử một ly nước ép cà chua để có được năng lượng mà cơ thể cần.

9 . Nước ép cà chua có rất nhiều lợi ích cho da. Cà chua giúp da tránh bị cháy nắng, đổi màu, điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá, se lỗ chân lông và điều chỉnh việc tiết bã nhờn cho da nhờn.

10 . Các vitamin và sắt trong nước ép cà chua giúp tóc thêm bóng khỏe và hạn chế hư tổn. Cà chua cũng giúp bạn thoát khỏi cảnh ngứa da đầu và gàu. Chỉ cần lấy nước ép cà chua tươi thoa và massage lên da đầu sau khi gội, để trong 4-5 phút rồi xả sạch với nước lạnh.

Theo phunuvagiadinh

Phụ nữ nên uống những loại nước ép trái cây nào làm đẹp da tốt nhất

Hãy uống 1 ly nước ép trái cây làm đẹp da để sở hữu một làn da trắng trẻo và mịn màng trong những ngày lạnh sắp tới.

Video đang HOT

Nước ép cam

Hàm lượng vitamin C có trong trái cam giúp bạn giảm cân, sở hữu vóc dáng thon gọn, bên cạnh đó còn giúp da bạn luôn được tươi trẻ và đầy sức sống nữa đấy. Vậy tại sao bạn không thưởng thức nước ép cam mỗi ngày để có một sức khỏe tốt và một làn da đẹp nhỉ.

Nước ép lô hội

Cách chế biến nước ép lô hội rất đơn giản, hãy bỏ thêm chút chanh vào nước ép để chúng có vị thanh và ngon hơn nhé. Lô hội rất tốt cho việc chăm sóc da từ bên ngoài vào trong. Hãy kết hợp uống nước ép lô hội với đắp mặt nạ lô hội để sở hữu làn da căng mịn và tràn đầy sức sống nhé.

Nước ép đu đủ

Trong trái đu đủ có hàm lượng vitamin C và vitamin A rất cam rất tốt cho dạ dày và chống lão hóa hiệu quả. Hãy để mình luôn tươi trẻ và khỏe mạnh bằng cách uống nước ép đu đủ mỗi ngày bạn nhé.

Thật tuyệt vời với những công dụng của những loại nước ép trái cây làm đẹp da trên phải không các bạn, chúc các bạn thành công!

Nước ép cà chua

Nước ép cà chua có vị ngon và mát rất giàu hàm lượng vitamin A và các khoáng chất tốt cho sức khỏe, giúp bạn chống ung thư và tăng sức đề kháng. Bên cạnh đó uống nước ép cà chua mỗi ngày còn giúp làn da bạn khỏe mạnh và hồng hào nữ.

Nước ép táo

Táo là một loại quả có tác dụng kích thích vị giác và giúp bạn ngon miệng hơn. Bên cạnh đó trong táo có chứa hàm lượng vitamin C và chất xơ cao giúp thúc đẩy lưu thông máu, ngăn ngừa hình thành các vết nám, tàn nhang hiệu quả giúp da mịn màng.

Nước ép xoài

Trong trái xoài có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe đặc biệt là tốt cho tim mạch, giúp giảm lượng cholesterol có trong máu, thúc đẩy máu lưu thông tốt. Uống nước ép xoài còn giúp bạn tăng sức đề kháng cho làn da, sở hữu một làn da khỏe mạnh tránh được tác động xấu từ môi trường như khói bụi, ánh nắng mặt trời.

Collagenaid nitta gelatin - thức uống trẻ hóa, căng mịn da của Nhật

Collagenaid nitta gelatin là dòng thực phẩm chức năng hàng đầu của Nhật Bản, có tác dụng làm tăng độ ẩm cho da, hỗ trợ da trắng mịn màng, chống lão hóa và giảm nếp nhăn đồng thời làm giảm tóc rụng, tóc bạc và hỗ trợ xương chắc khỏe, ngăn ngừa lão hóa xương khớp và thoái hóa khớp.

Sản phẩm Collagenaid nitta gelatin mang đến cho bạn lợi ích gì?

Trẻ hóa làn da

Sản phẩm bổ sung lượng collagen và các vitamin cần thiết cho da, giúp da săn chắc, khỏe mạnh, tăng độ đàn hồi, làm da sáng mịn, cải thiện sắc tố, giúp da trắng mịn, hồng hào.

Cải thiện vết sẹo lõm, thu nhỏ lỗ chân lông và làm mờ vết thâm, nám, trên da.

Loại bỏ các vết nhăn trên mắt, trán, khóe miệng.

Cung cấp prptein cho tóc

Bổ sung lượng protein cần thiết cho tóc, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt.

Giữ ẩm cho tóc, hạn chế quá trình lão hóa, giúp tóc lâu bạc.

Cải thiện sự hư tổn của tóc do các tác nhân từ môi trường và tác nhân hóa học (do uốn, duỗi...)

Cần thiết cho móng

Sản phẩm có tác dụng giúp móng chắc khỏe hơn.

Giúp màu móng sáng bóng, trắng hồng lên.

Giúp khớp, xương chắc khỏe và dẻo dai

Bổ sung lượng collagen cần thiết, phòng chống chứng loãng xương.

Hỗ trợ điều trị đau khớp, viêm khớp mãn tính, thoái hóa khớp.

Tốt cho mắt

Cải thiện thị giác, giúp mắt sáng và trong hơn, đặc biệt tốt cho người thường xuyên tiếp xúc với máy vi tính.

Giảm quầng thâm, hạn chế tối đa sự xuất hiện của các nếp nhăn vùng da quanh mắt, giúp da quanh mí mắt săn chắc, khỏe mạnh hơn.

Giữ gìn dáng vóc săn chắc, gọn gàng

Giúp giữ vóc dáng săn chắc, gọn gàng, bảo vệ các vùng mông, ngực, má, bụng không bj chảy xệ.

Theo PNKV

Dầu gội càng thơm, nhiều bọt càng gây ra nhiều gàu Sự thật ít ai biết: Dầu gội càng thơm, nhiều bọt càng gây ra nhiều gàu. Hãy cùng Dược sỹ Bùi Thúy Vi - Tư vấn y khoa của Công ty Dược phẩm Đông Á chia sẻ tại sao lại vậy. Vào những năm đầu tiên của kỷ nguyên công nghiệp, người ta chỉ biết sử dụng xà phòng để làm sạch mái...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Series "cô hàng xóm" đáng yêu được cả TikTok theo dõi: Không thành đôi là chúng tôi hủy follow00:54

Hôn lễ "đậm mùi tiền" của chồng cũ Từ Hy Viên: Cô dâu hot girl dát vàng ròng lên người, nhận 24 tỷ tiền sính lễ00:49

Người nước ngoài bị vây đánh ở phố Bùi Viện00:53

12,7 triệu người "hết hồn" khi hoa sen bất ngờ chuyển động và biến thành con vật không ai ngờ tới00:12

Thông tin hiếm của con trai Hồ Quỳnh Hương: Đoạn ghi âm lộ 1 đặc điểm thừa hưởng từ mẹ!00:38

Cận cảnh 3 bông hoa giá hơn 30 triệu khiến người mua bị mắng: Hối hận biết sự thật00:16

Hồ Quỳnh Hương tặng chồng MV hậu lễ cưới, khoe giọng ngọt lịm ai nghe cũng muốn yêu luôn và ngay!04:44

Bất thình lình bị đặt câu hỏi, Hoa hậu Ý Nhi lộ trình tiếng Anh thật tại Miss World01:23

Clip bẽ mặt tại Cannes: Đến minh tinh hạng A như Đường Yên cũng bị bảo vệ thẳng mặt đuổi khỏi thảm đỏ!01:45

Mỹ nhân đẹp chấn động thế gian náo loạn thảm đỏ Cannes, bước xuống cầu thang cũng đẹp như cổ tích thần tiên00:30

1 triệu người "nín thở" nghe Lê Dương Bảo Lâm livestream nói đúng câu này giữa thông tin đã ly thân00:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Rủi ro khi dùng son môi thường xuyên

09:58:18 17/05/2025

Không lạm dụng son môi, hạn chế số lần thoa son trong ngày. Mặc dù cần sử dụng son dưỡng ẩm để bảo vệ môi khỏi bị khô và tác động của son màu, nhưng không nên lạm dụng son dưỡng.

Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

11:48:57 16/05/2025

Ngoài các loại đồ uống trên, việc sử dụng các loại quả cam quýt, bưởi giàu vitamin C cũng giúp cung cấp collagen và dưỡng chất có thể tái tạo sức khỏe làn da nhanh chóng.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?

11:42:42 16/05/2025

Do đó, việc chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa những vấn đề này. Tuy nhiên, khi nhận thức về việc chống nắng ngày càng tăng, mối lo ngại về việc chống nắng cũng thường nảy sinh.

Bí quyết để có một làn da như sương mai

11:30:34 15/05/2025

Với kem chống nắng, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng hằng ngày, ngay cả khi bạn ở trong nhà, trời không nắng hay những ngày mùa đông lạnh giá.

Bí quyết nào giúp phái đẹp giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng sau tuổi 40

11:24:00 15/05/2025

ới mong muốn chăm sóc gia đình tốt hơn, nhiều chị em thường không có cơ hội đến phòng tập hoặc tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời. Để giải quyết vấn đề này, họ quyết định đầu tư vào các thiết bị tập luyện tại nhà.

10 tuyệt chiêu 'bơm nước cho da' hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua

11:10:14 15/05/2025

Thời tiết lạnh, gió và không khí khô có thể làm da mất nước. Nên hạn chế tiếp xúc với các yếu tố này bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi thời tiết u ám

Dành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóng

13:03:19 14/05/2025

Dù bạn có đầu tư bao nhiêu tiền vào sản phẩm skincare, nếu bỏ qua những bước cơ bản trong quy trình chăm sóc da, bạn vẫn sẽ đối mặt với tình trạng lão hóa sớm.

Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

08:23:20 13/05/2025

Oxy hóa là yếu tố nguy cơ gây viêm nhiễm, khi tình trạng này giảm sẽ góp phần làm giảm tình trạng viêm trong cơ thể. Nhờ đặc tính chống viêm của mướp đắng có thể giúp giảm sưng tấy, đỏ và đau nhức do mụn gây ra.

Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc

08:20:35 13/05/2025

Nha đam chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có tác dụng hỗ trợ chăm sóc tóc, làm chậm quá trình oxy hóa trong cơ thể. Các vi chất có trong nha đam cũng giúp kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng và giải độc cơ thể hiệu quả.

6 loại thực phẩm tốt cho móng tay

08:17:42 13/05/2025

Vitamin C đóng vai trò đặc biệt trong việc cơ thể sử dụng protein. Vì lẽ đó, việc đảm bảo đủ lượng vitamin C là then chốt để móng tay có thể tận dụng protein một cách hiệu quả nhất, giúp chúng duy trì sự chắc khỏe và không bị hư tổn.

List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40

18:12:40 12/05/2025

Nàng công sở có thể lựa chọn nhiều màu sắc khác nhau để nhuộm highlight, từ những gam màu nhẹ nhàng, tự nhiên như vàng, nâu sáng, hay nâu đỏ, cho đến những màu sắc phá cách và cá tính hơn như khói, tím, xanh.

Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

07:38:39 12/05/2025

Mất cơ không xảy ra đột ngột mà diễn ra âm thầm theo thời gian. Nếu bạn đang giảm cân nhưng không kiểm soát tốt dinh dưỡng hoặc tập luyện, những tín hiệu sau đây có thể là dấu hiệu cảnh báo khối cơ đang bị tiêu hao: