Lợi ích của trái thơm

Theo dõi VGT trên

Nhắc đến đặc sản Long An, mọi người đều nghĩ đến thơm Bến Lức

“Vườn người tròn mọng trái thơm

Yêu thương giọt khát đầy vơi

Mật tình chiu chắt tắm đời em ơi”,

Các nước vùng nhiệt đới có 1 loại cây với tên khoa học là Ananas comosus có 3 giống phổ biến là dứa Queen, dứa Cayenne, dứa Tây Ban Nha.

Ở Việt Nam, về tên gọi tùy theo vùng miền mà người địa phương gọi là thơm, khóm hay dứa. Điểm khác biệt về hình thức là lá khóm có nhiều gai, kích thước trái khóm nhỏ khoảng 1kg, thịt màu vàng đậm, vị ngọt đậm đà. Trong khi lá thơm không có gai, trái thơm to có thể hơn 3kg, mắt thưa, hố mắt nông, thịt thơm màu hơi vàng, vị ngọt thanh chua và mọng nước.

Thời gian gần đây, trên các xe hàng rong còn xuất hiện thơm mini Thái Lan. Đúng như tên gọi, thơm mini Thái Lan có khối lượng khoảng 100g, chiều dài từ 20 đến 25cm, khi chín vỏ màu vàng tươi, mắt nhỏ và xếp khít nhau. Thơm mini Thái Lan mọng nước, ngọt thanh, có vị chua nhẹ và thơm mùi đặc trưng .

Lợi ích của trái thơm - Hình 1

Thành phần dinh dưỡng: Nước ép thơm cung cấp một lượng tập trung của các chất dinh dưỡng khác nhau. Một khẩu phần 240 ml cung cấp cho cơ thể khoảng 132 Calo; < 1 gram đạm: < 1 gram chất béo; 33 gram tinh bột; 25 gram dường; < 1 gram chất xơ.

Giá trị dinh dưỡng hàng ngày (Daily Value viết tắt DV) là tỷ lệ phần trăm chất dinh dưỡng nhất định của 1 loại thực phẩm, được xác định dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.

Đối với trái thơm, giá trị dinh dưỡng hàng ngày của các chất khoáng như sau: Mangan 55% DV; Đồng 19% DV; Vitamin B6 15% DV; Vitamin C 14% DV; Thiamine 12% DV; Folate 11% DV; Potassium 7% DV; Magie 7% DV

Lợi ích với sức khỏe

Thơm cung cấp cho cơ thể nhiều khoáng chất, đặc biệt là Folate, Sắt và Magie, đóng vai trò quan trọng cho việc phát triển thai nhi, vì thế mẹ bầu ăn thơm rất tốt.

Vị chua thanh của thơm khi kho với tôm, cá sẽ át mùi tanh và thấm vị ngọt của tôm, cá trở nên một món ăn hấp dẫn.

Thơm giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện hệ tiêu hóa nhờ các Vitamin C, A, E với cơ chế là các enzyme Protease. Protease có tác dụng phân giải đạm thành các tiểu đơn vị nhỏ hơn như axit amin và peptide, từ đó có thể dễ dàng hấp thụ trong ruột.

Lợi ích đặc biệt của thơm được đến từ enzyme Bromelain, chất này có khả năng giúp cải thiện tiêu hóa trên người suy tụy. Nhờ đặc tính kháng viêm, thơm làm giảm thâm bầm tím, sưng đau giúp phục hồi sau phẫu thuật, trị ho, viêm họng, viêm khớp, goute.

Enzyme Bromelain trong trái thơm giúp hòa tan tinh thể rắn ở thận, giảm tình trạng đông máu và ngăn ngừa hình thành sỏi thận. Bromelain phá vỡ các protein trong nước tiểu, làm giảm kích thước viên sỏi và đẩy các vụn tinh thể ra khỏi cơ thể qua đường tiểu nên trong Đông y dùng thơm để chữa bệnh sỏi thận.

Thơm còn giúp điều hòa huyết áp và ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông; đồng thời, giảm thiểu mức độ nghiêm trọng của bệnh tim như đau thắt ngực và các cơn thiếu máu não. Kali có trong thơm sẽ làm giãn mạch, làm giảm áp lực của mạch máu và tăng tuần hoàn máu giúp ngăn ngừa nguy cơ đông máu và làm giảm sự tích tụ mảng xơ vữa trong mạch máu và động mạch.

Video đang HOT

Lợi ích của trái thơm - Hình 2

Lưu ý, trẻ em trên 1 tuổi mới được ăn thơm vì lúc này hệ tiêu hóa của bé đã dần thích nghi tốt với chế độ ăn dặm. Thơm giúp hỗ trợ hoạt động não bộ, củng cố sức đề kháng, cải thiện hệ vận động cho trẻ nhưng cũng đừng cho trẻ ăn nhiều thơm vì niêm mạc lưỡi trẻ còn mỏng, chất Bromelain có khả năng phá hủy protein gây rát lưỡi.

Những đối tượng sau nên hạn chế ăn thơm: Người bị trào ngược dạ dày ăn thơm nhiều sẽ gây ợ nóng vì tính axit cao, chất xơ trong thơm làm tăng nhu động ruột gây khó chịu đường tiêu hóa, hàm lượng đường cao nên hạn chế với người đái tháo đường./.

Cơ tim phì đại: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh

Bệnh cơ tim phì đại là một tình trạng cơ tim bất thường. Nó dẫn đến việc tim không thể co bóp hiệu quả để đẩy máu lưu thông hiệu quả, làm ảnh hưởng đến nhịp tim và có thể gây ra rối loạn nhịp tim.

Người bệnh xuất hiện cơn đau thắt ngực, chóng mặt, hoa mắt, choáng váng thoáng qua nhưng lại nhầm tưởng do áp lực, căng thẳng hoặc vận động mạnh khiến cho nhiều người mắc bệnh cơ tim phì đại trở nặng dẫn đến ngất xỉu, thậm chí đột tử do không được phát hiện và điều trị kịp thời.

1. Nguyên nhân gây cơ tim phì đại

Bệnh cơ tim phì đại thường do bất thường gene mã hóa các thành phần của sợi cơ tim và thường bất thường một gene. Có nhiều gene gây ra bệnh cơ tim phì đại. Đây là bệnh di truyền trội trên nhiễm sắc thể thường. Vì vậy, nếu cha hoặc mẹ mang gene bất thường thì khả năng di truyền gene bất thường này cho con cái của họ là 50%.

Nếu một đứa trẻ mang gene bất thường di truyền từ cha mẹ thì có khả năng thành tim dày lên, bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, thường ở lứa tuổi dậy thì. Đôi khi, có một số người mang gene bất thường nhưng không phát triển bệnh. Tuy nhiên mức độ nặng của bệnh không thể dự đoán được. Do đó, tầm soát bệnh cơ tim phì đại ở người thân trực hệ hàng thứ nhất của bệnh nhân bệnh cơ tim phì đại (con cái, anh chị em, cha mẹ) là điều quan trọng.

Cơ tim phì đại: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh - Hình 1

Bệnh cơ tim phì đại là bệnh lý ảnh hưởng đến cơ tim.

2. Triệu chứng cơ tim phì đại

Bệnh phì đại cơ tim được chia thành 2 loại:

Bệnh cơ tim phì đại tắc nghẽn: Khoảng 60 - 70% các trường hợp bệnh là ở dạng này. Bệnh nhân cơ tim phì đại tắc nghẽn có vách ngăn giữa tâm thất trái và tâm thất phải dày hơn, gây tắc nghẽn đường ra thất trái và giảm lưu lượng máu qua tim.

Bệnh cơ tim phì đại không tắc nghẽn: Khoảng 1/3 trường hợp còn lại là dạng phì đại cơ tim không tắc nghẽn. Bệnh nhân không bị giảm lưu lượng máu qua tim, tuy nhiên, tâm thất trái bệnh nhân có thể dày và cứng hơn làm giảm thể tích chứa máu của tâm thất trái, từ đó giảm lượng máu bơm ra ngoài tim để đi nuôi cơ thể.

Triệu chứng của cơ tim phì đại rất thay đổi. Đa số bệnh nhân không triệu chứng hoặc triệu chứng nhẹ.

Những triệu chứng thường gặp bao gồm:

Hồi hộp do rối loạn nhịp tim như rung nhĩ, nhịp nhanh thất.

Đau ngực thường xảy ra khi gắng sức hoặc khi hoạt động thể lực.

Choáng váng hay ngất có thể do rối loạn nhịp.

Khó thở thường xảy ra khi gắng sức

Bệnh cơ tim phì đại có thể đưa đến những biến chứng sau:

Rối loạn nhịp tim: Bệnh có thể ảnh hưởng đến tín hiệu điện trong tim, khiến tim đập quá nhanh hoặc quá chậm.

Hình thành cục máu đông và đột quỵ: khi tim không thể bơm máu bình thường sẽ dẫn đến nguy cơ tạo lập cục máu đông. Cục máu đông này có thể di chuyển lên não và gây đột quỵ.

Bệnh van tim: bệnh cơ tim phì đại có thể dẫn đến tổn thương các mô van tim.

Giãn cơ tim: cơ tim dày lên và giảm co bóp hưởng đến khả năng co bóp cơ tim. Theo thời gian, tâm thất dần giãn ra để tăng thể tích chứa máu, lâu dần làm giảm sức co bóp của cơ tim.

Suy tim: là tình trạng khả năng bơm máu của tim yếu hơn bình thường, gây những triệu chứng như khó thở, ho, phù, hồi hộp, choáng váng, mệt mỏi.

Sốc tim: đây là tình trạng đe dọa tính mạng khi tim không thể bơm máu và cung cấp chất dinh dưỡng hoặc oxy đến não, phổi, thận.

Ngưng tim: đây là một biến chứng hiếm gặp của bệnh cơ tim phì đại.

3. Cơ tim phì đại có lây không?

Nguyên nhân phì đại cơ tim là bệnh lý di truyền được gây ra bởi các đột biến gen khiến cơ tim phát triển bất thường, thành tim dày lên. Ngoài ra, yếu tố mắc bệnh ở người lớn tuổi có thể do mắc bệnh tăng huyết áp nhưng không được điều sớm và hiệu quả gây cơ tim phì đại, vì vậy đây là bệnh không lây nhiễm nên không lây.

4. Phòng ngừa cơ tim phì đại

Cơ tim phì đại là bệnh lý di truyền do đột biến gen, chính vì thế không có biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Điều quan trọng là cần xác định tình trạng bệnh càng sớm càng tốt để có hướng điều trị kịp thời và ngăn ngừa biến chứng.

Nếu gia đình có thành viên mắc bệnh, khuyến cáo những thành viên còn lại nên kiểm tra sức khỏe định kỳ đều đặn để có thể phát hiện sớm bệnh lý.

Các dấu hiệu nhận biết bệnh tim mạch rất mập mờ, dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Do đó, nhiều trường hợp bệnh nhân phát hiện bệnh khi bệnh đã tiến triển nghiêm trọng, hoặc vô tình phát hiện khi thăm khám bệnh khác. Bên cạnh đó, hầu như 100% người lớn tuổi có thể mắc nhiều bệnh cùng một lúc như cơ tim phì đại, tăng huyết áp, đái tháo đường,... Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng. Vì vậy, dù ở độ tuổi nào, đặc biệt những người chơi thể thao và người có bệnh nền cần thăm khám, tầm soát sức khỏe tim mạch định kỳ để phát hiện sớm và điều trị hiệu quả các vấn đề tim mạch.

5. Điều trị cơ tim phì đại

Tùy từng bệnh nhân cụ thể mà các bác sĩ sẽ chỉ định phù hợp. Việc điều trị bao gồm áp dụng các biện pháp điều trị thích hợp như dùng thuốc, đặt máy phá rung cấy... để giảm nguy cơ đột tử cho bệnh nhân.

Dùng thuốc

Thuốc được kê đơn để làm giảm triệu chứng và phòng ngừa biến chứng. Một số bệnh nhân có thể không cần dùng thuốc.

Thuốc ức chế beta và ức chế kênh canxi làm thư giãn cơ tim giúp việc đổ đầy và bơm máu hiệu quả hơn. Một số thuốc chống loạn nhịp khác có thể được chỉ định khi cần thiết.

Thuốc kháng đông được dùng để giảm nguy cơ hình thành cục máu đông có thể đưa đến đột quỵ khi bệnh nhân có rối loạn nhịp tim.

Thuốc lợi tiểu làm giảm ứ dịch ở phổi và chân, được chỉ định ở một số bệnh nhân.

Thuốc kháng sinh được kê toa khi cần phòng ngừa viêm nội tâm mạc nhiễm trùng.

Phương pháp can thiệp

Sử dụng máy phá rung cấy và máy tạo nhịp là dụng cụ nhỏ được đặt dưới da và được nối với dây điện cực đi qua tĩnh mạch để đến tim.

Máy phá rung cấy: được chỉ định cho những bệnh nhân có nguy cơ đột tử cao. Dụng cụ này phát hiện và điều trị rối loạn nhịp nguy hiểm có thể dẫn đến ngừng tim và đột tử.

Máy tạo nhịp: giúp tim đập với tốc độ bình thường.

Cơ tim phì đại: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh - Hình 2

Bệnh nhân choáng váng hay ngất có thể do rối loạn nhịp.

Cắt vách liên thất: Phẫu thuật này nhằm làm giảm bề dày vách liên thất, mở rộng đường ra thất trái khi bệnh nhân có tắc nghẽn đường thất trái mặc dù đã được điều trị bằng thuốc.

Chích cồn vào nhánh vách của động mạch liên thất trước với mục đích làm vùng cơ tim chích cồn co lại và giảm bề dày. Phương pháp này chỉ phù hợp với một số bệnh nhân.

Một số bệnh nhân cần ghép tim khi có suy tim nặng và không đáp ứng với điều trị.

Thay đổi lối sống

Được áp dụng cho tất cả bệnh nhân cơ tim phì đại

Giảm rượu: Vì rượu và caffein làm tăng nhịp tim và huyết áp. Vì vậy nên ngưng hoặc giảm rượu, caffein để tránh làm nặng triệu chứng bệnh.
Hạn chế muối và nước: Điều này cần thiết cho bệnh nhân có triệu chứng suy tim. Hãy hỏi bác sĩ của bạn mức độ cần hạn chế.

Hoạt động thể lực: Hầu hết bệnh nhân cơ tim phì đại có thể tham gia các môn thể thao không có tính đối kháng. Nên tránh nâng vật nặng và chơi các môn thể thao có cường độ cao.

Cần tái khám đều đặn: Bệnh nhân cơ tim phì đại nên tái khám theo lịch hẹn để theo dõi triệu chứng và biến chứng của bệnh để có phương pháp điều trị kịp thời.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Formol là chất độc, nếu dùng để tạo lòng xe điếu có thể gây ung thưFormol là chất độc, nếu dùng để tạo lòng xe điếu có thể gây ung thư
23:16:05 07/05/2025
Cháu bé 2 tuổi ở TPHCM uống nhầm bột thông cống, bỏng toàn bộ khoang miệngCháu bé 2 tuổi ở TPHCM uống nhầm bột thông cống, bỏng toàn bộ khoang miệng
11:01:46 08/05/2025
Ngủ li bì hai ngày, cháu bé 13 tuổi nhập viện khẩn cấpNgủ li bì hai ngày, cháu bé 13 tuổi nhập viện khẩn cấp
05:44:33 08/05/2025
8 bài thuốc chữa bệnh từ lá xương sông8 bài thuốc chữa bệnh từ lá xương sông
08:46:41 09/05/2025
Hạn chế cao răng tại nhà bằng cách ăn uống cực đơn giảnHạn chế cao răng tại nhà bằng cách ăn uống cực đơn giản
09:02:26 08/05/2025
Đừng chỉ ăn quả, lá loại cây này quý như 'nhân sâm người nghèo' ở quê mọc um tùmĐừng chỉ ăn quả, lá loại cây này quý như 'nhân sâm người nghèo' ở quê mọc um tùm
07:26:06 08/05/2025
Đắk Lắk tăng cường giám sát ổ dịch dại trên ngườiĐắk Lắk tăng cường giám sát ổ dịch dại trên người
09:29:30 08/05/2025
Nam thanh niên mắc "hội chứng đầu gục" do lạm dụng chất gây nghiệnNam thanh niên mắc "hội chứng đầu gục" do lạm dụng chất gây nghiện
13:41:03 08/05/2025

Tin đang nóng

Máy bay Vietjet Air trượt khỏi đường băng khi hạ cánhMáy bay Vietjet Air trượt khỏi đường băng khi hạ cánh
16:01:30 09/05/2025
Nóng: Won Bin chính thức lên tiếng sau bao lần bị réo gọi vào scandal chấn động của Kim Soo HyunNóng: Won Bin chính thức lên tiếng sau bao lần bị réo gọi vào scandal chấn động của Kim Soo Hyun
17:05:24 09/05/2025
Huy Khánh hối hận sau 2 tháng ly dị Mạc Anh Thư, ghen với người lạ vì nhớ con?Huy Khánh hối hận sau 2 tháng ly dị Mạc Anh Thư, ghen với người lạ vì nhớ con?
15:08:56 09/05/2025
3 năm hôn nhân của Ngô Thanh Vân: Được chồng kém 11 tuổi chăm hơn em bé, ngoại hình gây ngạc nhiên khi mang thai lần đầu ở tuổi 463 năm hôn nhân của Ngô Thanh Vân: Được chồng kém 11 tuổi chăm hơn em bé, ngoại hình gây ngạc nhiên khi mang thai lần đầu ở tuổi 46
13:14:07 09/05/2025
Á hậu 10 năm dẫn Thời sự VTV: Là mỹ nhân có tiếng Hà Nội, ai cũng mêÁ hậu 10 năm dẫn Thời sự VTV: Là mỹ nhân có tiếng Hà Nội, ai cũng mê
17:08:45 09/05/2025
Đi theo thanh niên 19 tuổi, người phụ nữ bị hiếp dâm trong rừng keoĐi theo thanh niên 19 tuổi, người phụ nữ bị hiếp dâm trong rừng keo
13:45:50 09/05/2025
Chấn động nhất hôm nay: Kiều nữ vua sòng bạc Macau và tài tử Đậu Kiêu nghi "toang", nhà trai mất trắng 218 tỷ đồng?Chấn động nhất hôm nay: Kiều nữ vua sòng bạc Macau và tài tử Đậu Kiêu nghi "toang", nhà trai mất trắng 218 tỷ đồng?
15:06:22 09/05/2025
Huy Ma tình cảnh đáng thương hậu mắc bệnh thế kỷ: Lay lắt ở Thái, GĐ bỏ mặc?Huy Ma tình cảnh đáng thương hậu mắc bệnh thế kỷ: Lay lắt ở Thái, GĐ bỏ mặc?
15:14:42 09/05/2025

Tin mới nhất

Nếu thấy 7 dấu hiệu này bạn nên đi khám ngay lập tức

Nếu thấy 7 dấu hiệu này bạn nên đi khám ngay lập tức

08:39:37 09/05/2025
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể khuyến nghị bạn xét nghiệm COVID-19. Nếu bạn có các triệu chứng khẩn cấp của COVID-19, chẳng hạn như khó thở, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Rụng tóc có phải do thiếu sắt?

Rụng tóc có phải do thiếu sắt?

08:35:25 09/05/2025
Thiếu sắt khiến cơ thể mệt mỏi, da xanh xao, chóng mặt, tim đập nhanh... Nếu kéo dài có thể dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Một trong những biểu hiện thường bị bỏ qua nhưng khá phổ biến là rụng tóc l...
Biến chứng nguy hiểm của bệnh sởi ở người trưởng thành

Biến chứng nguy hiểm của bệnh sởi ở người trưởng thành

08:32:26 09/05/2025
Ngoài sốt cao liên tục, phát ban, bệnh sởi còn có biểu hiện ban đầu là viêm long đường hô hấp bao gồm chảy nước mũi, đau rát họng, ho. Ngoài ra, nhiều trường hợp mắc sởi còn có biểu hiện mắt đỏ, đau mắt, nhiều gỉ mắt.
Ăn trứng có thực sự gây tăng mỡ máu?

Ăn trứng có thực sự gây tăng mỡ máu?

08:18:25 09/05/2025
Lòng đỏ trứng rất giàu lutein và zeaxanthin hai loại carotenoid có vai trò bảo vệ võng mạc khỏi tia UV và làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở người cao tuổi.
Bé trai 10 tuổi bị nhánh cây rơi trúng đầu phải thở máy, phản xạ ánh sáng yếu

Bé trai 10 tuổi bị nhánh cây rơi trúng đầu phải thở máy, phản xạ ánh sáng yếu

08:06:17 09/05/2025
Ngày 8/5, Bệnh viện Chợ Rẫy (TPHCM) thông tin tình trạng sức khỏe của bé T.N.P.D (10 tuổi) gặp nạn trên đường đi học về. Hiện trẻ điều trị tại Khoa Hồi sức ngoại thần kinh trong tình trạng thở máy qua nội khí quản, phản xạ ánh sáng yếu.
Kịp thời cứu sống bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối, nhiều bệnh nền

Kịp thời cứu sống bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối, nhiều bệnh nền

07:46:53 09/05/2025
Bệnh nhân ĐTY (57 tuổi, ngụ tại TP Thủ Đức) được đưa đến bệnh viện trong tình trạng khó thở nặng, phù toàn thân và có biểu hiện vật vã, kích thích, các chỉ số sinh tồn ở mức đáng lo ngại.
Không nên tắm cơn mưa chuyển mùa ở TP.HCM

Không nên tắm cơn mưa chuyển mùa ở TP.HCM

07:42:35 09/05/2025
Bác sĩ Thủy cho biết nhiều bệnh nhân sau khi dầm mưa đã xuất hiện các triệu chứng như uể oải, suy nhược, buồn nôn, sau đó chuyển biến thành các bệnh lý phức tạp hơn như viêm hô hấp, bệnh da liễu và nhiều vấn đề khác.
Bé 2 tuổi bỏng khắp miệng vì uống nhầm bột thông cống

Bé 2 tuổi bỏng khắp miệng vì uống nhầm bột thông cống

07:41:04 09/05/2025
Tai nạn xảy ra khoảng 3 giờ trước khi bệnh nhi được gia đình đưa vào viện. Khi nhập viện, bé sốt cao, bỏng toàn bộ khoang miệng, không thể ăn uống và có dấu hiệu nhiễm trùng với các chỉ số viêm tăng cao.
Chó thả rông nghi bị dại cắn 3 người ở Đồng Nai

Chó thả rông nghi bị dại cắn 3 người ở Đồng Nai

07:37:56 09/05/2025
Hiện UBND xã Sông Nhạn đã chỉ đạo nhân viên thú y xã tiến hành khoanh vùng trong 5km để tổ chức tiêm vaccine phòng bệnh dại cho đàn chó, mèo. Đồng thời thực hiện vệ sinh môi trường, khử trùng khu vực chó nghi dại ở, đi qua.
Tóc khô và xỉn màu là dấu hiệu của những bệnh này

Tóc khô và xỉn màu là dấu hiệu của những bệnh này

07:35:49 09/05/2025
Hầu hết những người bị gàu không cần chăm sóc y tế. Tuy nhiên, nếu tình trạng của bạn không cải thiện sau khi sử dụng thường xuyên dầu gội trị gàu, hãy đến gặp bác sĩ chăm sóc chính hoặc bác sĩ da liễu.
14 chất bổ sung có tiềm năng chống lão hóa

14 chất bổ sung có tiềm năng chống lão hóa

07:33:12 09/05/2025
Coenzym Q10 (CoQ10) là một chất dinh dưỡng giúp tế bào sản xuất năng lượng và hoạt động như một chất chống oxy hóa. Thịt, cá, các loại hạt và một số loại dầu có chứa CoQ10. Mức CoQ10 giảm tự nhiên theo tuổi tác.
Sở thích uống ngọt âm thầm tàn phá sức khỏe nhiều người Việt

Sở thích uống ngọt âm thầm tàn phá sức khỏe nhiều người Việt

13:36:41 08/05/2025
Tiêu thụ đồ uống có đường đang âm thầm trở thành một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng tại Việt Nam. Mỗi người Việt Nam uống khoảng 1,3 lít đồ uống này mỗi tuần.

Có thể bạn quan tâm

Quân đội Việt Nam hùng dũng duyệt binh cùng các nước tại Quảng trường Đỏ

Quân đội Việt Nam hùng dũng duyệt binh cùng các nước tại Quảng trường Đỏ

Thế giới

19:14:25 09/05/2025
Khối của QĐND Việt Nam gồm 68 quân nhân thuộc Trường Sĩ quan Lục quân 1. Ban tổ chức sắp xếp Khối QĐND Việt Nam đi thứ 8 trong khối các nước tham dự.
Cảnh báo liên quan đến Hoa hậu Thuỳ Tiên

Cảnh báo liên quan đến Hoa hậu Thuỳ Tiên

Sao việt

19:02:19 09/05/2025
Theo đó, xuất hiện nhiều tài khoản có tên Nguyễn Thúc Thuỳ Tiên , thu hút hàng chục nghìn người theo dõi, có clip hút đến gần 1 triệu người xem.
Chồng giấu 'quỹ đen' trong cửa nhà vệ sinh suốt 5 năm

Chồng giấu 'quỹ đen' trong cửa nhà vệ sinh suốt 5 năm

Netizen

18:48:08 09/05/2025
Một người dùng mạng xã hội mới đây đã đăng tải khoảnh khắc cô vô tình phát hiện ra nơi chồng cất giấu quỹ đen suốt 5 năm qua.
Hai xe tải húc nhau, tài xế tử vong trong cabin

Hai xe tải húc nhau, tài xế tử vong trong cabin

Tin nổi bật

18:21:57 09/05/2025
Sau va chạm với xe tải lớn trên quốc lộ 1 (đoạn qua thị xã Kỳ Anh, Hà Tĩnh), xe tải nhỏ bị vỡ nát, tài xế tử vong trong cabin.
Bộ lòng xe điếu dài 40m: Quảng cáo sai sự thật không phải trò đùa

Bộ lòng xe điếu dài 40m: Quảng cáo sai sự thật không phải trò đùa

Pháp luật

18:16:43 09/05/2025
Như VietNamNet đã đưa, ngày 8/5, Đoàn kiểm tra liên ngành an toàn thực phẩm quận Cầu Giấy (Hà Nội) đã kiểm tra đột xuất cơ sở kinh doanh Lòng Chát tại 18 Trần Thái Tông (Cầu Giấy) nổi tiếng với món lòng xe điếu.
Phóng viên bóc trần vụ Burning Sun chính thức "tham chiến", tung đòn cực gắt với phe Kim Sae Ron

Phóng viên bóc trần vụ Burning Sun chính thức "tham chiến", tung đòn cực gắt với phe Kim Sae Ron

Sao châu á

17:49:11 09/05/2025
Trong đoạn ghi âm do Viện Garo Sero tung ra, cô gái được cho là Kim Sae Ron nói phóng viên Kang Kyung Yoon là 1 trong những người khiến cô đau khổ.
Cú hích cho sự nghiệp cầm quân của HLV Anh Đức

Cú hích cho sự nghiệp cầm quân của HLV Anh Đức

Sao thể thao

17:14:08 09/05/2025
Trở lại CLB Bình Dương trên cương vị HLV trưởng, Nguyễn Anh Đức đang đứng trước cơ hội thiết lập cột mốc mới trong sự nghiệp cầm quân - nếu có thể giúp đội nhà vượt qua SLNA ở bán kết Cúp Quốc gia 2024/25.
Những chặng đường bụi bặm: Lời thú nhận đau lòng của ông Nhân

Những chặng đường bụi bặm: Lời thú nhận đau lòng của ông Nhân

Phim việt

17:02:08 09/05/2025
Sau khi Nguyên chấn chỉnh lại thái độ của Hậu với ông Nhân, anh và ông Nhân đã có một cuộc nói chuyện ở khuôn viên bệnh viện.
Hôm nay nấu gì: Bữa chiều toàn món dân dã mà ngon khó cưỡng

Hôm nay nấu gì: Bữa chiều toàn món dân dã mà ngon khó cưỡng

Ẩm thực

16:45:48 09/05/2025
Thực đơn bữa chiều toàn món ăn dân dã mà ngon khó cưỡng. Cơm nhà thơm ngon thế này chẳng ai có thể cưỡng lại được.
Top mẫu xe máy điện sở hữu phạm vi hoạt động xa nhất

Top mẫu xe máy điện sở hữu phạm vi hoạt động xa nhất

Xe máy

16:04:59 09/05/2025
Arc Vector là mẫu xe máy điện siêu sang với số lượng sản xuất giới hạn, tích hợp những công nghệ tiên tiến hàng đầu thế giới. Khung sườn kiêm vỏ pin được làm từ sợi carbon nguyên khối.
Smartphone pin khủng đang được ưa chuộng

Smartphone pin khủng đang được ưa chuộng

Thế giới số

15:53:03 09/05/2025
Tuổi thọ pin luôn là thách thức lớn nhất đối với người dùng smartphone và xu hướng công nghệ hiện nay càng khiến người dùng lo lắng.