lòng đỏ trứng

Điều gì xảy ra khi ăn trứng mỗi ngày?

Lòng đỏ trứng chứa 2 carotenoid là lutein và zeaxanthin, rất quan trọng đối với sức khỏe của mắt. Các carotenoid này đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của mắt và thị lực khỏe mạnh

Ăn trứng vào bữa sáng có tốt cho sức khỏe?

Protein trong trứng là loại tốt và chứa các axit amin thiết yếu cần thiết cho cơ thể con người, có thể cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể và phục hồi các mô.

5 loại thực phẩm ‘ngăn cản’ cơ thể hấp thụ canxi

Acid phytic có trong lớp vỏ cám của ngũ cốc nguyên hạt. Acid phytic liên kết với canxi và các khoáng chất khác khiến chúng không hòa tan và không hấp thụ được trong ruột. Sau đó, c...

Thêm bằng chứng nên ăn mỗi ngày một quả trứng

Những phát hiện này được đưa ra chỉ vài tháng sau một cuộc điều tra liên quan đến hơn 1.000 người lớn tuổi cho thấy rằng ăn nhiều hơn một quả trứng mỗi tuần có thể làm giảm đáng kể...

Vì sao ăn trứng có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?

Trứng cũng là nguồn cung cấp rộng rãi các hợp chất hoạt tính sinh học như choline, lutein, zeaxanthin và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác, có tác động tích cực đến sức khỏe, đặc ...

Lòng đỏ trứng gà đậm màu có bổ dưỡng hơn?

Lòng đỏ màu vàng nhạt và cam đậm có cùng lượng protein và chất béo. Hiện vẫn còn tranh cãi liệu lòng đỏ sẫm có thể chứa nhiều vitamin hơn và ít cholesterol hơn.

Ăn lòng đỏ trứng mỗi ngày, chuyện gì xảy ra?

Lòng đỏ trứng cũng có nhiều chất dinh dưỡng, protein trong trứng có giá trị sinh học cao và cả lòng trắng, lòng đỏ đều giúp hỗ trợ quá trình xây dựng cơ bắp.

7 loại thực phẩm giúp tăng cường vitamin D cho cơ thể

Trứng nguyên quả cũng là một nguồn cung cấp vitamin D dồi dào và là một loại thực phẩm bổ dưỡng tuyệt vời. Hầu hết protein trong trứng được tìm thấy ở lòng trắng, còn chất béo, vit...

Số lượng trứng nên ăn trong một tuần cho từng nhóm tuổi

Chúng ta ai cũng đều biết rằng trứng giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ nhưng một người nên ăn bao nhiêu quả trứng trong một tuần thì không phải ai cũng rõ.

Những lợi ích của việc đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ dưỡng da là việc chị em nên duy trì thường xuyên nhưng không phải ai cũng hiểu hết về phương pháp làm đẹp này.

Thói quen ăn uống cực hại da, bôi “nước thần” cũng vô ích

Một số thói quen ăn và uống có thể ảnh hưởng tới khả năng giữ ẩm của cơ thể, khiến da bạn mất nước, khô nẻ và dễ hình thành nếp nhăn, nhất là trong mùa lạnh.

Ăn trứng gà theo đúng cách này, vừa mạnh khỏe mà còn dưỡng nhan sắc đẹp lên trông thấy

Đông y thường sử dụng trứng gà bồi dưỡng sau bồi bổ sức khỏe. Ngoài ra, trứng gà có tác dụng chống lão hóa, tăng cường lực và độ dẻo dai cho cơ bắp...

Cách làm cà phê trứng thơm ngon chuẩn vị Hà Nội

Có một thứ đồ uống khá nổi tiếng ở Hà Nội mà bất cứ du khách nào khi đặt chân tới cũng sẽ tìm đến để thưởng thức

Cách làm mì carbonara chuẩn vị

Nếu bạn yêu thích những món ăn ngập sốt bơ cùng hương vị béo ngậy, bắt tay vào bếp thực hiện món mì carbonara ngay thôi

Cách làm bánh bông lan ngon tại nhà

Bánh bông lan không những được trẻ con đặc biệt yêu thích mà cả người lớn cũng rất thích. Bánh mềm mịn, ngọt dịu và thưởng thức thêm tách trà hay cafe dùng cho bữa sáng hay đãi tiệ...

Cách làm khoai lang kén phô mai thơm ngon, bổ dưỡng cho bé

Cũng các bước tương tự như làm với món khoai lang kén hương vị truyền thống, khoai lang kén phô mai cũng có thành phần nguyên liệu và công thức chế biến đơn giản

Bỏ túi bí quyết với cách làm bánh flan đơn giản tại nhà

Với vị thơm ngọt thật đặc trưng bánh flan đã trở thành 1 món ăn phổ biến tại nhiều nơi trên thế giới.Cách làm bánh flanđơn giảntại nhà thực hiện như sau:

Cách làm kem flan ngon ngọt ngào mềm min siêu quyến rũ

Kem flan thơm ngon rất dễ làm, chỉ một chút công sức thôi là bạn sẽ có ngay những chiếc bánh kem flan ngon tuyệt vời tại nhà để mời các thành viên trong gia đình thưởng thức. Còn c...

Nhanh chóng và tiện lợi với cách làm món cơm chiên ngon tuyệt

Nếu bạn không biết nấu cơm chiên như thế nào cho ngon hoặc quá bí với những cách chê biến cơm chiên phù hợp cho cả nhà thì những công thức củacách làm món cơm chiênsau đây sẽ là nh...

Cách làm bánh mì nguyên cám đơn giản cho hội chị em ăn kiêng: Thành phẩm mềm xốp cực ngon!

Bánh mì nguyên cám nho khô làm dễ lắm, chị em nhớ thử nha.Nếu đang có một chiếc lò nướng hoặc nồi chiên không dầu, chị em hãy tranh thủ cuối tuần rảnh rang, làm ngay 1 mẻ bánh mì n...

Cách làm bánh dứa Đài Loan thơm ngon hấp dẫn

Bánh dứa là loại bánh truyền thống mang lại may mắn cho người Đài Loan trong dịp đầu năm mới. Bánh dứa Đài Loan được bán ở rất nhiều nơi trên thế giới trong đó có Việt Nam xinh đẹp...

Cách làm bánh bông lan kem phô mai thơm phức ngon tuyệt

Bánh bông lan kem phô mailà món bánh mà tất cả mọi người đều yêu thích. Miếng bánh mềm xốp, thơm ngậy, khi thưởng thức sẽ thấy được hương thơm béo béo của vị sữa

Cách làm bánh trung thu nhân đậu xanh hoặc thập cẩm mà không cần lò nướng cực đơn giản tại nhà

Cách làm bánh trung thu nhân đậu xanh hoặc thập cẩm thực chất không hề phức tạp. Bạn hoàn toàn có thể thực hiện món bánh này ở nhà mà không cần phải có lò nướng

Bánh trung thu con cá: cách làm đơn giản, tạo hình ngộ nghĩnh

Bánh trung thu con cá là một tạo hình thú vị khác của bộ sưu tập bánh trung thu hình thú các loại đang làm mưa làm gió trong những năm trở lại đây

Cách làm kem dừa ngon đơn giản nhất tại nhà

Nói đến mónkem dừachắc hẳn tất cả mọi người ai cũng đều quá quen thuộc rồi phải không? Đặc biệt là các bạn trẻ hầu hết các bạn không chỉ biết món kem dừa này

Đủ món ‘gây nghiện’ làm từ trứng muối

Trứng muối là nguyên liệu có vị béo bùi, đậm đà, chế biến được nhiều món từ xào, chiên cho tới làm bánh.Ngô xào trứng muối ngon nhé

Cách làm tart kem cháy tan chảy, béo ngậy, ăn ngon ngất ngây

Bạn đang tìm một món tráng miệng để chiêu đã cả nhà vào cuối tuần? Xem ngay cách làm tart kem cháy tan chảy, béo ngậy, ăn ngon ngất ngây

Cách làm bánh bao kim sa cực đơn giản

Bánh bao kimsa hay còn được biết đến với cái tên là bánh bao hoàng kim với vỏ bánh căng mịn, mỏng, mềm và nhân vàng sánh óng ánh bên trong và mùi vị không lẫn vào đâu được

Cách làm bánh bông lan dâu tây thơm ngon vô cùng đơn giản

Cách làm bánh bông lan dâu tâyvô cùng đơn giản, dễ làm mà lại thơm ngon mềm mịn với vị đặc trưng hấp dẫn của dâu tây

Cách làm bánh mì nguyên cám đơn giản cho hội chị em ăn kiêng

Bánh mì nguyên cám nho khô làm dễ lắm, chị em nhớ thử nha.Nếu đang có một chiếc lò nướng hoặc nồi chiên không dầu, chị em hãy tranh thủ cuối tuần rảnh rang, làm ngay 1 mẻ bánh mì n...

Làm món ngô chiên trứng muối nhậu nhâm nhi ngày rảnh rỗi

Vị ngọt của ngô cùng với vị bùi bùi của trứng muối, cộng thêm lớp vỏ giòn xốp khiến cho món ngô chiên trứng muối ngon hoàn hảo mà bất cứ ai cũng sẽ thích mê món ăn này

Bánh bao kim sa – tự làm tại nhà theo cách đơn giản nhất

Bánh bao kim sa đặc trưng với kiểu nhân sánh mịn, rất ngon nhưng không dễ làm. Nhiều nàng nội trợ chịu thua trong việc tạo ra nhân bánh

Đổi vị tuyệt vời với món cơm chiên giòn hấp dẫn

Với mỗi người thì đều có một sở thích khác nhau trong việc mua các nguyên liệu để rang cơm có khi là thịt bò, dưa chua, hải sản...

Cách làm há cảo chiên thơm ngon giòn rụm

Cách làm há cảo chiênmón há cảo chiên giòn thơm ngon tuyệt cú mèo này. Một khi đã thử thưởng thức qua là phải nhớ mãi không quên nhé

Công thức làm bánh custard dorayaki mềm mịn, nhân sánh mịn

Bánh custard dorayaki là món ăn nổi tiếng ở Nhật Bản. Cùng Bách hóa XANH học ngay công thức làm bánh custard dorayaki mềm mịn, nhân sánh mịn dưới đây

Công thức bánh quy chanh chua chua lạ miệng cho bố mẹ vào bếp, con trẻ thích mê!

Cùng Emdep vào bếp học ngay cách làm món bánh quy chanh lạ miệng này nhé!Bánh quy chanhthơm ngon, béo béo, mềm tan ngay trong miệng

Cách làm bánh bông lan sầu riêng Nhật Bản thơm ngon, mềm mịn

Bánh bông lan sầu riêng Nhật Bản là loại bánh có hương vị hết sức đặc biệt, lạ miệng và không giống với bất kì loại bông lan nào khác

Cách làm su kem vỏ giòn nhân trà xanh lạ miệng mà hấp dẫn

Su kem vỏ giòn nhân trà xanh là loại bánh được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị đặc biệt, thanh mát và không bị ngấy

Cách làm bánh mì cuộn kem trứng thơm ngon mềm mịn với mọi lứa tuổi

Bánh mì cuộn kem trứng là món bánh được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị đặc trưng cực hấp dẫn và có thể vừa làm món ăn sáng hoặc thưởng thức trong các bữa tiệc trà đều rất d...

Cách hấp bí đỏ trứng mềm tan ngay trong miệng, thơm ngon bổ dưỡng cho bé

Món trứng hấp bí đỏ là một dạng bánh pudding mềm mượt và tan chảy ngay trong miệng khi ăn. Vì thế mà món ăn này rất thích hợp cho trẻ nhỏ ăn dặm đấy

Cách làm bánh cuộn nhân mặn cho bữa sáng nhẹ nhàng ngon miệng

Món bánh cuộn nhân kem ngọt luôn được nhà bạn ưa thích dành cho bữa tráng miệng. Nay bạn hãy thử cách làm bánh cuộn nhân mặn này để dành cho bữa sáng xem sao nhé!

Cách làm gà xào chua ngọt ngon ngất ngây, ai ăn cũng mê

Cách làm gà xào chua ngọt ngon. Chỉ cần dành chút thời gian là bạn sẽ có ngay đĩa gà xào chua ngọt cho bữa ăn gia đình thêm ngon miệng

Nhà hàng nổi tiếng Trung Quốc chia sẻ công thức 200 năm tuổi cho món cá chiên giòn chua ngọt món ăn đầu bảng trong tứ đại trường phái ẩm thực Trung Hoa

Cá chiên giòn chua ngọt là món ăn truyền thống của người Trung Quốc. Nó làm mưa làm gió trong nền ẩm thực nước này ít nhất 200 năm qua

Bánh mỳ dừa nhân chocolate cho bữa sáng ngon miệng

Khởi đầu ngày mới với chiếc bánh thơm phức và một cốc sữa ấm đủ sẽ để bạn yên tâm, đảm bảo năng lượng cho cả nhà khởi động ngày mới!

4 bước đơn giản làm bánh mì bơ thơm mềm cho bữa sáng

Thử làm món bánh mì bơ thơm nức mềm ngon cho bữa sáng thật đủ đầy ngon miệng bạn nhé. Cùng vào bếp thực hiện nhé

4 cách làm sốt bánh bông lan trứng muối đủ hương vị, ngon “thần sầu”

Cách làm sốt bánh bông lan trứng muối có rất nhiều công thức, hương vị khác nhau. Trong đó, cách làm sốt dầu trứng ăn với bánh bông lan trứng muối phủ chà bông được giới trẻ yêu th...

Cách làm sốt trứng gà tươi

Sốt trứng gà tươi là loại sốt quen thuộc khi ăn kèm bánh mì hay các món salad.Háy cùng vào bếp làm ngay món này nhé

Món ngon cho bé: Khoai tây nghiền cá ngừ

Với cách ngụy trang thành chiếc bánh cupcake hay trong vỏ trứng, món khoai tây nghiền cá ngừ chắc chắn sẽ hấp dẫn các bé hơn

Cách chiên cơm giòn, ngon như nhà hàng

Bạn muốn thay đổi khẩu vị? Bạn đã chán với những món ăn hằng ngày? Xin giới thiệu cơm chiên với dưa chua và ngao, từng hạt cơm mặn mặn mà giòn giòn hòa quyện cùng vị ngọt của ngao ...

2 cách làm bánh bông lan bằng lò vi sóng xốp, mịn đơn giản tại nhà

Cách làm bánh bông lan bằng lò vi sóngxốp, mịn giúp bạn thực hiện món bánh ngon này nhanh hơn, đơn giản hơn với các dụng cụ làm bánh hiện đại