Luôn tươi trẻ như Minh Hằng

Tranh thủ thời gian hiêm hoi khi tâp luyên Bước nhảy hoàn vũ, Minh Hằng đã chia sẻ vê cách gìn giữ sắc đẹp đê luôn rạng ngời trước mắt công chúng cũng như rèn luyên thê lực cho công viêc.

Giữ sức khỏe nhờ ăn uông khoa học

Cách giữ sức khỏe đâu tiên chính là không bao giờ đê cơ thê thiêu nước. Nêu không có cuôc thi Bước nhảy hoàn vũ này thì đêu đặn môi ngày Hằng đêu có thời khóa biêu tâp thê dục 1 tiêng, tâp nhảy 2 tiêng, bơi lôi 1 tiêng. Nhờ tâp thê dục đêu như thê nên Hằng luôn ăn đúng bữa đủ chât và đặc biêt là uông thât nhiêu nước. Và cũng nhờ thê dục, vân đông nhiêu nên Hằng thoải mái ăn uông những món mình thích mà không lo sẽ bị tăng cân. Hằng chỉ hạn chê những món ăn gây nóng trong người. Chê đô ăn uông của Hằng ngâp tràn rau xanh, trái cây theo mùa.

Lúc đóng phim Gọi giâc mơ vê, Minh Hằng ăn rât nhiêu đê tăng cân theo đúng yêu câu của nhân vât. Sau đó, Hằng áp dụng chê đô ăn kiêng đê giảm cân nhanh chóng đê có vóc dáng chuân mà đi hát. Lúc đó, 3 bữa ăn của Hằng chỉ có rau luôc, xà lách trôn dâu dâm môt ít thịt bò và 1 ít cá hâp, hoàn toàn không có cơm hay các chât tinh bôt khác. Ngoài ra đêu đặn môi ngày Hằng đêu phải tâp vũ đạo cho nên đê đủ sức khỏe thì Hằng uông thêm sữa không chât béo. Kêt quả là trong 1 tháng mà Hằng giảm được 6kg và vân khỏe mạnh đê chạy show ca nhạc. Hằng cũng có thói quen khi rảnh sẽ giúp mẹ dọn dẹp nhà cửa và học mẹ nấu ăn. Vậy là vừa giúp tiêu hao năng lượng thừa, vừa có nhiều thời gian hơn cho mẹ.

Chăm sóc da môi ngày

Minh Hằng có chê đô dưỡng da riêng của mình đê dù bơi lôi nhiêu nhưng Hằng vân có được làn da trắng ngân. Đó là doMẹ Hằng trước kia có mở spa kinh doanh nên mẹ có được những công thức dưỡng da từ các loại trái cây kêt hợp với môt sô loại kem dưỡng trắng, kem giữ âm…vì thê mà môi tuân 2 lân Hằng đêu được mẹ chăm sóc da mặt và body cân thân. Bên cạnh đó, môi ngày Hằng đêu thoa kem chông nắng khi ra đường. Kem chông nắng có tác dụng bảo vê làn da rât tôt, hạn chê được quá trình lão hóa da.

Trang phục đẹp tùy hoàn cảnh

Video đang HOT

Những chiếc váy nhẹ nhàng với thiết kế đơn giản, màu sắc nhã nhặn tươi tắn chính là “gu” của Hằng. Mục tiêu hàng đầu khi Hằng lựa chọn quần áo là phải mộc mạc và quan trọng là đừng tốn quá nhiều tiền. Còn khi lên sân khâu thì Hằng luôn xác định mình phải đẹp lông lây cho nên Hằng không tiêc tiên đâu tư trang phục và luôn lắng nghe ý kiên góp ý của nhà thiêt kê quen thuôc. Không nhận mình là người có nhiều tiền, sành điệu đến mức am hiểu rõ về hàng hiệu, nhưng ca sĩ – diễn viên Minh Hằng sẵn sàng mua những món hàng đắt tiền miễn là cô cảm thấy thích.

Phong cách trang điểm

Khi đi diễn Hằng phải trang điểm theo nhiều phong cách để phù hợp với từng vai diễn, còn bình thường thì chỉ cần khuôn mặt mộc với chút hồng tự nhiên cho đôi môi là Hằng thấy xinh rồi, không cần phải cầu kỳ, trau chuốt. Cũng vì vậy mà Hằng đã được mời làm đại diện cho nhãn hàng son dưỡng môi LipIce Sheer Color và Hằng thấy LipIce Sheer Color với sắc hồng tự nhiên đúng là hợp với xì-tai của Hằng.

Thực hiên: Tâm Uyên

Ảnh: Bước nhảy hoàn vũ: Lý Võ Phú Hưng

Ảnh chân dung: Lê Thiên Viên

Trang điêm: Tùng Châu

Theo afamili.vn

Khu tái định cư lay lắt vì thiếu nước Không có nước, người dân ở đây phải đi xin nước cách đó gần chục cây số. Việc nấu nướng, giặt giũ... thậm trí là rửa tay chân cũng phải tằn tiện. Có gia đình vợ chồng "ly thân" cũng bởi không có nước. Theo phản ánh của người dân ở khu tái định cư (TĐC) xã Kim Đức (TP Việt Trì, Phú...