luyện tập thể dục

Tăng kích thước vòng 1 tự nhiên với sữa đậu nành

Thành phần dưỡng chất quý trong đậu nành đóng vai trò quan trọng, giúp chị em phụ nữ tăng kích thước vòng một khiêm tốn của mình.

Bộ trưởng kêu gọi toàn dân tập luyện thể dục thể thao hàng ngày

Ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân năm nay được tổ chức trên tất cả các tỉnh/thành trong cả nước, đã thu hút hàng triệu người tham gia. Đây là hoạt động thiết thực nhất để chào...

Lưu Diệc Phi tiết lộ bí quyết của vẻ đẹp thần tiên

Lưu Diệc Phi có vẻ đẹp được ví dư "thần tiên tỉ tỉ". Làn da sáng mịn hồng hào, gương mặt thanh tú và thần thái tươi trẻ, dù mỹ nhân họ Lưu đã 27 tuổi nhưng nhan sắc của cô vẫn rạng...

5 mẹo chăm sóc da cho nàng yêu thể thao

Với những người luyện tập thể dục hàng ngày, việc chăm sóc da có chút khác biệt. Sau đây là 5 lưu ý về chăm sóc da người tập thể dục cần biết để có một làn da láng mịn và rạng rỡ.

Cách giảm béo bụng hiệu quả

Cuộc sống bận rộn làm con người trở nên ít vận động, ăn uống không điều độ. Tình trạng này thường gặp ở dân văn phòng ngồi làm việc nhiều hoặc ở độ tuổi ngoại tứ tuần... Điều này k...

3 lưu ý khi tập thể thao vào mùa hè

Chuyên gia khuyến nghị mức độ vận động của chúng ta vào mùa hè nên ít hơn đồng thời hạn chế không nên hoạt động nhiều dưới ánh mặt trời.

Con số 9 với sức khỏe tình dục

Ở tuổi sung nhất, nhiều người thắc mắc không biết quan hệ tình dục nên thế nào? Từ khi sơ sinh đến khi đủ tuổi trưởng thành (theo pháp luật là 18 tuổi tây, tức 19 tuổi ta) thì "chu...

4 điều có thể bạn chưa biết về ung thư núi đôi

Cùng khám phá để làm sáng tỏ những giả thuyết về căn bệnh ung thư núi đôi mà bạn vẫn còn thắc mắc nhé!Trong quá khứ, phụ nữ có núi đôi sần, khối u, hay thay đổi sợi bọc (fibrocysti...