Lý do khiến bạn chán ngán “chuyện ấy”

Đôi khi nhớ lại đêm tân hôn e thẹn, nóng bỏng, rồi nhìn lại đức ông chồng hiện tại trong toilet, quần đùi ngoáy mũi, bạn cảm thấy chán ngán “chuyện vợ chồng”.

Lý do khiến bạn chán ngán chuyện ấy - Hình 1

Hồi tưởng lại ngày đầu gặp gỡ giúp hâm nóng lại tình yêu

Theo chuyên gia Susan Campbell, tác giả cuốn Getting Real, cách tốt nhất là hãy thẳng thắn nói về những gì khiến bạn thích thú trong những ngày đầu bên nhau. Tiếp theo, những lúc chỉ có 2 người, hãy hồi tưởng lại lần đầu tiên hai bạn gặp và phải lòng nhau. “Điều này giúp các cặp đôi gần như lập tức tìm lại được cảm xúc”.

Bộn bề khiến bạn quên “chuyện ấy”

Giữa công việc, bọn trẻ và danh sách dài các chuyện lặt vặt, chuyện vợ chồng khi nào cũng bị xếp cuối cùng. Bận rộn khiến bạn xao nhãng việc sinh hoạt với chồng và đôi khi mơ tưởng đến người đàn ông khác.

“Hãy xóa khỏi tâm trí hình ảnh những người đàn ông khác và nghĩ về lần “yêu” nóng bỏng sắp tới với anh chàng của mình”, Tiến sĩ Barbara Keesling, tác giả cuốn The Good Girl’s Guide to Bad Girl Sex nói.

Lý do khiến bạn chán ngán chuyện ấy - Hình 2

Video đang HOT

Hãy xóa khỏi tâm trí hình ảnh những người đàn ông khác và nghĩ về lần “yêu” nóng bỏng sắp tới với anh chàng của mình

Không có tâm trạng “vui vẻ”

Bạn đau đầu, sắp đến hạn nộp báo cáo, lại phải làm 3 bữa tối khác nhau cho 3 đứa con… Không có gì ngạc nhiên nếu bạn muốn ngủ thật nhiều. Dù biết nói dễ hơn làm, nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên dẹp bỏ mọi thứ sang một bên để tận hưởng.

“Đôi khi chúng ta phải dừng lại để tự hỏi mình: Tại sao mình không quan hệ thường xuyên hơn?”, Tiến sĩ tình dục học Sonia Borg, tác giả cuốn Marathon Sex, nói. Thêm vào đó, ngơi tay để nô đùa, âu yếm tí xíu sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, vực dậy tinh thần và giúp hai người gắn bó hơn.

Tình yêu nguội lạnh

Những cuộc nói chuyện, tranh luận về con cái, công việc và tài chính khiến bạn cảm thấy tình yêu dần nguội lạnh, chồng chỉ như người xa lạ sống chung nhà. Theo tiến sĩ, chuyên gia tình dục Laura Berman, tần suất hôn say đắm của các cặp vợ chồng thường giảm đi theo thời gian bên nhau.

Để hâm nóng tình yêu, cách đơn giản nhất là thường xuyên “khóa môi” chàng trên 10 giâymỗi lần đi về hay ra khỏi cửa. Nước bọt của chàng sẽ chuyển testosterone cho bạn, đồng thời nụ hôn sẽ giải phóng oxytocin giúp bạn cảm thấy gắn bó hơn với nửa kia.

Lý do khiến bạn chán ngán chuyện ấy - Hình 3

Đôi khi chúng ta phải dừng lại để tự hỏi mình: Tại sao mình không quan hệ thường xuyên hơn?

Rõ “đường đi nước bước”

Sau nhiều năm, có thể bạn cảm thấy tỏ tường “đường đi nước bước” của chàng trong mỗi lần lâm trận. Theo nhà tình dục học, người sáng lập ĐH Loveology (Mỹ) Ava Cadell, để thay đổi mọi chuyện, hãy rủ chàng tham gia một trò chơi nhỏ như sau: Mỗi người được 3 điều ước về “chuyện yêu” mà bạn tình sẽ là người thực hiện.

Hãy lần lượt thực hiện các điều ước đó trong vòng 3 tháng tới, mỗi người sẽ được ước 1 lần mỗi tháng và người còn lại phục tùng. Trò chơi này không chỉ giúp cả hai nếm trải những điều mới lạ trong phòng ngủ mà con giúp bạn có cơ hội suy nghĩ về những điều có thể kích thích bản thân.

Ham ngủ hơn “yêu”

Đừng đợi đến 11 giờ đêm mới cùng nhau “vui vẻ”, vì giờ đó hầu như ai cũng thèm ngủ hơn “chuyện ấy”. Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên vạch rõ thời gian biểu “yêu đương”, dù điều này nghe có vẻ máy móc. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể lên kế hoạch hẹn hò ở một góc lãng mạn và khiến chuyện yêu thêm nóng bỏng.

“Nhiều cặp đôi cho rằng cứ để thời gian tự nhiên sắp xếp nhưng như vậy nghĩa là có thể đợi mãi mãi”, Tiến sĩ Terri Orbuch, tác giả 5 Simple Steps to Take Your Marriage From Good to Great, nói.

Theo VNE

"Chuyện ấy" tốt hơn chạy bộ

Nghiên cứu mới cho thấy ở những người trẻ tuổi, quan hệ tình dục đốt cháy trung bình 4,2 calo mỗi phút cho nam giới và 3,1 calo ở nữ giới.

Nghiên cứu được đăng trên tạp chí PloS ONE viết: "Kết quả nghiên cứu cho thấy hoạt động tình dục có thể được xem xét như một bài tập quan trọng thay thế một số môn thể dục", các nhà nghiên cứu cho biết.

Mặc dù trước đó, sex được cho là có tác dụng như một môn thể dục từng gây nhiều tranh cãi, bởi một quan niệm phổ biến cho rằng mỗi lần chuyện ấy có thể đốt cháy 100 đến 300 calo, nhưng không ai có thể chứng minh và trực tiếp đo được lượng calo đốt cháy ở số lượng lớn các đối tượng nghiên cứu.

Một số cặp vợ chồng đã dũng cảm làm chuyện ấy cho các nghiên cứu khoa học. Các nhà nghiên cứu tình dục nổi tiếng là William Masters và Virginia Johnson quan sát thấy nhịp tim của các đối tượng khi làm chuyện ấy đạt cao nhất là 180 nhịp/phút. Trong khi từ 85 đến 119 nhịp/phút được tính là tập thể dục cường độ trung bình ở độ tuổi 50.

Chuyện ấy tốt hơn chạy bộ - Hình 1

Sex có tác dụng tốt hơn chạy bộ

Các nhà khoa học đã sử dụng loại băng tay cảm biến SenseWear, có khả năng đo các chỉ số huyết áp, nhịp tim và tính toán lượng calo tiêu thụ. Những cặp vợ chồng trong cuộc thử nghiệm được yêu cầu chạy bộ trong 30 phút tại phòng thí nghiệm và sau đó họ sẽ trở về nhà, tiến hành việc quan hệ 4 lần trong một tháng cùng với băng tay cảm biến. Sau đó các số liệu thu thập được đem so sánh với bài tập chạy bộ trong 30 phút ở phòng thí nghiệm.

Kết quả của cuộc thử nghiệm cho thấy, trung bình thời gian quan hệ là 25 phút, kéo dài nhất là 57 phút và ngắn nhất là 10 phút. Đàn ông tiêu thụ nhiều calo hơn phụ nữ, và lượng calo trung bình tiêu thụ là 4,2 calo/phút, gần tương đương với bài tập chạy bộ là 6 calo/phút.

Tuy nhiên các nhà khoa học cho biết, chúng ta sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi thực hiện những bài tập "trên giường" hơn là những bài tập trong phòng tập hay trên máy chạy bộ. Do đó sex có thể xem như một bài tập thể dục hiệu quả nhất, mặc dù vậy các nhà khoa học cũng khuyến nghị không nên thường xuyên áp dụng bài tập này, với những người trong độ tuổi từ 20-30 có thể thực hiện từ 5 đến 6 lần một tuần.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Người làm nên bản hit 3 tỷ views dịp 30/4 bật khóc nhận giấy khen đặc biệt, hứa quyên góp hết doanh thu nhạc sốNgười làm nên bản hit 3 tỷ views dịp 30/4 bật khóc nhận giấy khen đặc biệt, hứa quyên góp hết doanh thu nhạc số
11:25:40 10/05/2025
Phương Lê giao hết sạch tài sản cho Vũ Luân, đã làm lành với Hồng Loan?Phương Lê giao hết sạch tài sản cho Vũ Luân, đã làm lành với Hồng Loan?
10:06:07 10/05/2025
Lăng vua Lê bị 2 người Trung Quốc đào trộm cổ vật, bí ẩn quanh Bảo vật quốc giaLăng vua Lê bị 2 người Trung Quốc đào trộm cổ vật, bí ẩn quanh Bảo vật quốc gia
10:41:56 10/05/2025
Trung Tá 'má lúm' gây sốt Quảng Trường Đỏ bắt tay Lãnh tụ Nga, lộ đời tư mơ ướcTrung Tá 'má lúm' gây sốt Quảng Trường Đỏ bắt tay Lãnh tụ Nga, lộ đời tư mơ ước
15:03:06 10/05/2025
Tiểu thư Hà thành 10 năm lấy chồng cầu thủ: Về quê đảm đang bếp núc, lên phố "dát" đồ hiệu sang chảnh đầy ngườiTiểu thư Hà thành 10 năm lấy chồng cầu thủ: Về quê đảm đang bếp núc, lên phố "dát" đồ hiệu sang chảnh đầy người
11:35:49 10/05/2025
Thiếu gia nghìn tỷ vào showbiz vì muốn nuôi tóc dài, thừa kế bất động sản 50.000m2, tiền tiêu 4 đời không hếtThiếu gia nghìn tỷ vào showbiz vì muốn nuôi tóc dài, thừa kế bất động sản 50.000m2, tiền tiêu 4 đời không hết
11:40:12 10/05/2025
Gil Lê bất lực lúc 3h sáng, nói hết chịu đựng nổi, lý do vì Xoài Non?Gil Lê bất lực lúc 3h sáng, nói hết chịu đựng nổi, lý do vì Xoài Non?
13:11:48 10/05/2025
Mưa lớn diện rộng, loạt tỉnh 'chìm' trong nước, người dân 'mất việc' than trờiMưa lớn diện rộng, loạt tỉnh 'chìm' trong nước, người dân 'mất việc' than trời
12:44:22 10/05/2025

Tin mới nhất

6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

20:36:27 03/05/2025
Những thói quen sinh hoạt bạn thực hiện hàng ngày có tác động trực tiếp đến các khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả chức năng sinh lý.
5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

20:05:23 03/05/2025
Hội chứng tiền kinh nguyệt là một tập hợp các triệu chứng về thể chất, tâm lý và cảm xúc mà nhiều phụ nữ gặp phải trong khoảng thời gian 1 - 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.
'Cai' thủ dâm phải làm gì?

'Cai' thủ dâm phải làm gì?

20:01:23 03/05/2025
Vượt qua thói quen như thủ dâm quá mức có thể là một thách thức, đặc biệt là nếu nó trở thành một cơ chế đối phó hoặc một phần thường xuyên trong thói quen.
Nhiễm trùng đường tiết niệu ở nam giới dễ nhầm với bệnh lây truyền qua đường tình dục

Nhiễm trùng đường tiết niệu ở nam giới dễ nhầm với bệnh lây truyền qua đường tình dục

19:58:03 03/05/2025
Mặc dù nam giới ít bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) hơn phụ nữ nhưng đây cũng có thể là mối quan tâm đáng kể về sức khỏe, đặc biệt là khi không được điều trị.
Phân biệt 4 loại rối loạn chức năng tình dục thông thường

Phân biệt 4 loại rối loạn chức năng tình dục thông thường

19:54:20 03/05/2025
Rối loạn chức năng tình dục là thuật ngữ bao gồm những vấn đề ảnh hưởng đến bất kỳ giai đoạn nào của phản ứng tình dục, ngăn cản một hoặc cả hai người đạt được sự thỏa mãn tình dục.
7 lý do bạn nên đi du lịch cùng 'người ấy'

7 lý do bạn nên đi du lịch cùng 'người ấy'

19:40:29 03/05/2025
Dù bạn và đối tác có phải là những người thích dịch chuyển hay không, những chuyến du lịch cùng nhau sẽ giúp cặp đôi thêm gắn kết. Đi du lịch cùng người mình yêu là một cột mốc trong mỗi mối quan hệ.
Peter Pan: Hội chứng người trưởng thành không muốn lớn, thường có ở nam giới

Peter Pan: Hội chứng người trưởng thành không muốn lớn, thường có ở nam giới

14:39:40 30/03/2025
Hội chứng Peter Pan (PPS) là thuật ngữ tâm lý học phổ biến được sử dụng để mô tả một người lớn gặp khó khăn trong quá trình trưởng thành. Người phụ nữ từng yêu 1 anh chàng mang hội chứng này cho biết bản thân thấy mình như một người mẹ.
8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốc

8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốc

18:34:45 14/03/2025
Duy trì hoạt động, ăn thực phẩm lành mạnh và từ bỏ một số thói quen xấu là chìa khóa giúp bạn và đối tác có trải nghiệm tình dục tốt hơn.
Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

Có thể bạn quan tâm

Choáng với sắc vóc hiện tại của Angela Phương Trinh

Choáng với sắc vóc hiện tại của Angela Phương Trinh

Sao việt

15:53:06 10/05/2025
Khán giả không còn nhận ra bà mẹ nhí Angela Phương Trinh ngày nào khi cô xuất hiện với body vạm vỡ như kiến càng .
Cán bộ từng điều tra vụ nữ sinh Vĩnh Long hé lộ tin sốc, phủ nhận 1 điều

Cán bộ từng điều tra vụ nữ sinh Vĩnh Long hé lộ tin sốc, phủ nhận 1 điều

Netizen

15:51:18 10/05/2025
Vụ việc cha xuống tay với tài xế từng va chạm làm con gái T. qua đời, khiến dư luận chú ý thời gian qua. Mới đây, nhiều tình tiết liên quan đến vụ tai nạn giao thông năm 2024 tiếp tục được làm rõ.
Nga thông báo hoạt động của quân đội Ukraine trong thời gian ngừng bắn nhân Ngày Chiến thắng

Nga thông báo hoạt động của quân đội Ukraine trong thời gian ngừng bắn nhân Ngày Chiến thắng

Thế giới

15:51:17 10/05/2025
Theo thông báo của Bộ Quốc phòng Liên bang Nga, ngoài các nỗ lực vượt biên, Ukraine còn tiến hành 15 cuộc tấn công quy mô nhỏ hơn vào nhiều khu định cư tại Donetsk và Lugansk.
Tôi thay thế 4 món đồ trong bếp ở tuổi 50 và bất ngờ khi giảm được một nửa công việc nhà

Tôi thay thế 4 món đồ trong bếp ở tuổi 50 và bất ngờ khi giảm được một nửa công việc nhà

Sáng tạo

15:01:24 10/05/2025
Sau tuổi 50, tôi bắt đầu cảm nhận rõ rệt việc nhà khiến mình mỏi mệt hơn trước. Thay vì tiếp tục chịu cực cho qua , tôi quyết định thay thế 4 món đồ trong bếp - và thật sự bất ngờ khi thời gian đứng bếp, dọn dẹp và giặt giũ giảm hẳn.
Con gái 15 tuổi của Triệu Vy bị miệt thị gây sốc

Con gái 15 tuổi của Triệu Vy bị miệt thị gây sốc

Sao châu á

14:58:52 10/05/2025
Sự việc con gái Triệu Vy bị miệt thị ngoại hình, tấn công trên MXH gây sốc cho công chúng. Không ít khán giả đã lên tiếng bảo vệ Tiểu Tứ Nguyệt, phản bác lại những tài khoản công kích ác ý.
Fan đội mưa xuyên đêm "cắm chốt" trước 1 ngày diễn ra concert Anh Trai Say Hi D-6 tại Hà Nội, netizen thảo luận trái chiều

Fan đội mưa xuyên đêm "cắm chốt" trước 1 ngày diễn ra concert Anh Trai Say Hi D-6 tại Hà Nội, netizen thảo luận trái chiều

Nhạc việt

14:52:12 10/05/2025
Năng lượng và tinh thần máu chiến của người hâm mộ Anh Trai Say Hi không khỏi khiến dân tình nể phục. Tuy nhiên, một bộ phận netizen lại không vừa mắt với cảnh tượng này.
Sao nữ gọi Lisa là người chuyển giới từng làm vũ công thoát y, nhạc lười làm, thích "kiếm chuyện" với cả showbiz

Sao nữ gọi Lisa là người chuyển giới từng làm vũ công thoát y, nhạc lười làm, thích "kiếm chuyện" với cả showbiz

Nhạc quốc tế

14:44:59 10/05/2025
Người hâm mộ không khỏi bất bình trước lời lẽ miệt thị của Azealia, đồng thời thắc mắc cô gái này là ai mà có thể tự tin bày tỏ quan điểm từ trên trời rơi xuống đến vậy.
Xe sedan dài hơn 5 mét, công suất 375 mã lực, 'uống xăng như ngửi', giá gần 500 triệu đồng

Xe sedan dài hơn 5 mét, công suất 375 mã lực, 'uống xăng như ngửi', giá gần 500 triệu đồng

Ôtô

13:13:13 10/05/2025
Chưa hết, xe còn sở hữu dàn 23 loa Flyme Sound, trong đó có 2 loa đặt ngay tựa đầu, cho trải nghiệm âm thanh cực chill. Bảng điều khiển trung tâm còn có 2 đế sạc không dây 40W cho điện thoại.
Giải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hè

Giải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hè

Làm đẹp

12:34:30 10/05/2025
Da dầu vẫn có thể bị mất nước: Mặc dù da dầu sản xuất nhiều bã nhờn, nhưng điều này không đồng nghĩa với việc da đủ nước. Lớp dầu trên bề mặt da có thể giữ ẩm, nhưng các tế bào da bên trong vẫn có thể bị thiếu nước
Harley-Davidson Ultra Limited 2024 giá từ 1,4 tỷ đồng

Harley-Davidson Ultra Limited 2024 giá từ 1,4 tỷ đồng

Xe máy

12:32:34 10/05/2025
Hệ thống treo của xe với phuộc trước ống lồng và giảm xóc đôi phía sau có thể điều chỉnh, giúp xe êm ái trên mọi loại địa hình. Với trọng lượng lên tới 416 kg khi đổ đầy nhiên liệu, Ultra Limited vẫn cho cảm giác điều khiển ổn định, đặc...
Trải nghiệm cảm giác ngủ trên vách đá cao 1.600m với giá hơn 350 nghìn đồng

Trải nghiệm cảm giác ngủ trên vách đá cao 1.600m với giá hơn 350 nghìn đồng

Du lịch

11:58:41 10/05/2025
TRUNG QUỐC - Những ngày này, khu danh thắng Ngũ Chỉ Sơn (Wuzhifeng) ở Sâm Châu, Hồ Nam, bất ngờ trở thành tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng khi đưa vào hoạt động dịch vụ Giường trên vách đá cao 1.600m .