Mặc đồ dày cộm đi ngủ tưởng ấm, không ngờ gây ra tác hại khủng khiếp

Những bộ đồ bằng bông sẽ khiến cơ thể bạn cảm thấy nóng bức vào ban đêm. Đó là một trong những lý do khiến bạn thức dậy với trạng thái mệt mỏi vào buổi sáng.

1. Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ

Mặc đồ dày cộm đi ngủ tưởng ấm, không ngờ gây ra tác hại khủng khiếp - Hình 1

Ngủ trong bộ đồ quá ấm áp sẽ khiến bạn có một đêm trằn trọc, vì cơ thể cần phải duy trì nhiệt độ thích hợp cả đêm. Loại vải lý tưởng để mặc khi ngủ là cotton. Nó giúp da “dễ thở” và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn bao giờ hết. Một sự lựa chọn tuyệt vời khác là quần áo may bằng vải lanh, loại vải thoáng khí và thấm hút rất tốt.

2. Dễ nổi mụn

Mặc đồ dày cộm đi ngủ tưởng ấm, không ngờ gây ra tác hại khủng khiếp - Hình 2

Mặc quá nhiều đồ dễ khiến đổ mồ hôi khi ngủ, từ đó hình thành một loại mụn được gọi là “mụn mồ hôi”. Sự kết hợp giữa nhiệt và ma sát từ bộ đồ ướt đẫm mồ hôi sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc, gây kích ứng da.

3. Gây nhiễm trùng

Mặc đồ dày cộm đi ngủ tưởng ấm, không ngờ gây ra tác hại khủng khiếp - Hình 3

Video đang HOT

Nếu đổ mồ hôi vào ban đêm do mặc đồ dày cộm, khả năng bị nhiễm trùng da xảy đến là rất cao. Vi khuẩn phát triển tốt hơn ở những nơi tối và ẩm ướt. Khi mặc nhiều lớp áo và đắp nhiều lớp chăn, bạn đã thực sự tạo ra môi trường sinh sản hoàn hảo cho vi khuẩn.

4. Ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản

Mặc đồ dày cộm đi ngủ tưởng ấm, không ngờ gây ra tác hại khủng khiếp - Hình 4

Theo một nghiên cứu, nam giới không mặc gì vào ban đêm khi ngủ, có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng. Khi bạn mặc đồ chật hoặc quá dày, vùng kín sẽ dễ bị đổ mồ hôi hơn. Nó cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ vì rất dễ dẫn đến viêm nhiễm.

5. Khó điều chỉnh nhiệt độ cơ thể một cách tự nhiên

Mặc đồ dày cộm đi ngủ tưởng ấm, không ngờ gây ra tác hại khủng khiếp - Hình 5

Mặc một bộ đồ thoải mái vào ban đêm sẽ giúp cơ thể phục hồi tốt hơn, thậm chí là thúc đẩy sự trao đổi chất diễn ra trơn tru, hiệu quả. Nếu bạn muốn mặc một bộ đồ khác chất liệu cotton thì lụa có thể là một lựa chọn tốt. Lụa giúp điều chỉnh nhiệt tự nhiên và giữ ấm cho cơ thể vào đêm đông lạnh giá nhờ nhiệt lượng được giữ giữa các sợi tơ, tạo hiệu ứng cách ly.

Chuyên gia chỉ cách chăm sóc da mụn như thế nào là đúng và đủ

Vốn có vô vàn cách chăm sóc da mụn khác nhau mà bạn có thể áp dụng. Nhưng không phải cách chăm sóc da nào cũng phù hợp với làn da đang trong giai đoạn nhạy cảm vì mụn, thâm, sẹo. Cùng nghe Bác sĩ Da liễu chia sẻ bí quyết chăm sóc da mụn nhé!

Vì sao cần phải chăm sóc da mụn?

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, mụn xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi tế bào da chết và chất bã nhờn, từ đó gây nên tình trạng viêm, nhiễm trùng và dẫn đến bị mụn.

Chuyên gia chỉ cách chăm sóc da mụn như thế nào là đúng và đủ - Hình 1

Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh cùng vi khuẩn gây nên mụn

Cụ thể, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, khi không được làm sạch nhanh và kịp thời sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, là điều kiện cho vi khuẩn gây mụn trú ngụ và phát triển, từ đó dẫn đến các tổn thương da, thể hiện ở việc trên làn da xuất hiện những nốt viêm sưng đỏ, đau rát do mụn. Tùy từng người mà sẽ có những tình trạng mụn khác nhau như mụn viêm, mụn bọc, mụn trứng cá,...

Ngoài ra, yếu tố môi trường cũng là nhân tố tác động tới da mụn. Không ít loại mụn viêm có liên quan với nhiễm vi nấm hạt men. Chủng vi nấm gây ra chứng viêm nang lông, sau khi xâm nhập vào nang lông và chúng sẽ tăng sinh, tạo nên những mụn mủ nhỏ và ngứa giống như mụn trứng cá.

Ở một số điều kiện môi trường bất thường như nóng ẩm, nắng nóng, hoặc mặc quần áo làm từ sợi vải tổng hợp, da tiết bã nhờn nhiều sẽ tạo điều kiện cho vi nấm phát triển và gây bệnh. Đặc biệt ở lứa tuổi thanh thiếu niên, tình trạng này rất phổ biến do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.

Chăm sóc da vốn là việc cần thiết để có một làn da khỏe mạnh. Tương tự vậy, chăm sóc da mụn lại càng quan trọng và cần thiết hơn. Teen không nên chủ quan trong vấn đề này mà hãy xây dựng cho mình một phương pháp chăm da phù hợp để da luôn sạch mụn, không còn thâm sẹo.

Nguyên tắc chăm da sạch mụn, mờ thâm sẹo

Theo bác sĩ da liễu Trần Đức Hải, chăm sóc da mụn vốn là việc không đơn giản bởi nếu không đúng cách cũng dễ khiến mụn đeo bám mãi trên khuôn mặt. Để nhanh chóng loại bỏ mụn, thâm, sẹo, teen cần có một kế hoạch chăm sóc da mụn hợp lý và khoa học.

Chuyên gia chỉ cách chăm sóc da mụn như thế nào là đúng và đủ - Hình 2

Bước đầu tiên và quan trọng nhất trong mọi quy trình chăm sóc da là làm sạch da mặt

Theo đó, teen cần giữ cho da mặt luôn sạch sẽ. Bởi vi khuẩn, bụi bẩn hay dầu nhờn chính là yếu tố khiến tình trạng mụn xuất hiện và phát triển nhiều. Việc làm sạch da mặt sẽ khiến da luôn được khô thoáng. Teen nên sử dụng loại rửa mặt chuyên biệt cho da mụn với dạng bào chế gel từ thiên nhiên để có giải pháp ngăn ngừa mụn hiệu quả nhất và không khiến da bị khô hay kích ứng.

Tiếp đó, teen cần hạn chế tối đa việc trang điểm hay các loại mỹ phẩm, thay vào đó, nên sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn có chiết xuất từ thiên nhiên như nghệ, lá chanh sim, hành tây đỏ,... Đây đều là những thành phần an toàn, có lợi và mang đến hiệu quả cao trong việc kháng viêm, kháng khuẩn, làm mờ các vết thâm,sẹo cũng như kiểm soát nhờn trên da.

Và cần bảo vệ da trước ô nhiễm môi trường cũng như ánh nắng mặt trời bởi đây chính là nguyên nhân khiến thâm mụn mãi không hết.

Chuyên gia chỉ cách chăm sóc da mụn như thế nào là đúng và đủ - Hình 3

Bộ 03 tối giản chăm sóc da mụn chuyên biệt từ nghệ Decumar Advanced

"Với làn da đang trong giai đoạn nhạy cảm do mụn, cần tối giản các bước skincare tuy nhiên vẫn phải chăm sóc cẩn thận để nhanh hết mụn. 3 bước: làm sạch, ngừa mụn và bảo vệ là 3 bước không thể thiếu, bởi nó giúp giảm thiểu hiện tượng mụn xuất hiện. Với 03 bước này, teen hoàn toàn có thể tìm đến các sản phẩm chăm sóc da mụn có thành phần thiên nhiên an toàn cho da. Teen có thể tham khảo bộ sản phẩm chăm sóc da mụn chuyên biệt Decumar Advanced cho làn da của mình" - Bác sĩ Đức Hải gợi ý.

Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mụn, teen cần kết hợp ăn uống, sinh hoạt khoa học. Hạn chế các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng. Thay vào đó là bổ sung các loại rau củ quả, trái cây,...

Decumar Advanced là bộ sản phẩm chăm sóc da mụn chuyên biệt được cải tiến từ bộ Decumar thuộc thương hiệu Decumar. Decumar Advanced tiếp tục kế thừa và nâng tầm dược liệu truyền thống bằng công nghệ Nano hiện đại, đồng thời bổ sung nhiều dược chất thiên nhiên hữu ích mang đến hiệu quả toàn diện c hỗ trợ điều trị 03 vấn đề chính của da là mụn, thâm, sẹo.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày
11:14:30 21/05/2025
6 động tác giúp giảm sụp mí mắt6 động tác giúp giảm sụp mí mắt
11:13:27 22/05/2025
5 cách làm đẹp từ chuối5 cách làm đẹp từ chuối
11:13:29 21/05/2025
5 thói quen âm thầm gây lão hóa da, thâm quầng mắt5 thói quen âm thầm gây lão hóa da, thâm quầng mắt
19:58:22 22/05/2025
Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?
15:28:02 21/05/2025

Tin đang nóng

Gil Lê mê Xoài Non ra mặt, "đánh dấu chủ quyền" rõ rành rành thế này đây!Gil Lê mê Xoài Non ra mặt, "đánh dấu chủ quyền" rõ rành rành thế này đây!
06:19:43 23/05/2025
Toàn bộ phản hồi của Sùng Bầu về vụ tố "bom" 20 tấn miến dong, khiến bên sản xuất ôm nợ tiền tỷToàn bộ phản hồi của Sùng Bầu về vụ tố "bom" 20 tấn miến dong, khiến bên sản xuất ôm nợ tiền tỷ
06:19:45 23/05/2025
Thầy ông nội khai nhận bùa phép với Diễm My, thay tên đổi họ gây xôn xaoThầy ông nội khai nhận bùa phép với Diễm My, thay tên đổi họ gây xôn xao
06:54:30 23/05/2025
Nữ thần cổ trang bị bạn trai tung ảnh nóng chấn động, nay có cái kết bất ngờ bên "hồng hài nhi"Nữ thần cổ trang bị bạn trai tung ảnh nóng chấn động, nay có cái kết bất ngờ bên "hồng hài nhi"
06:12:50 23/05/2025
Hoa hậu Thuỳ Tiên bị bắt, hợp đồng đền bù ra sao?Hoa hậu Thuỳ Tiên bị bắt, hợp đồng đền bù ra sao?
06:26:48 23/05/2025
Hôn mê tử vong vì rượu - 'biết rồi khổ lắm nói mãi'Hôn mê tử vong vì rượu - 'biết rồi khổ lắm nói mãi'
06:30:12 23/05/2025
Mỹ nhân có đôi mắt buồn nhất Việt Nam: Trầm cảm suốt 13 năm, U50 mà body bén như thiếu nữMỹ nhân có đôi mắt buồn nhất Việt Nam: Trầm cảm suốt 13 năm, U50 mà body bén như thiếu nữ
07:27:27 23/05/2025
Quỳnh Lương bị nói làm xấu mặt con trai vì phốt chồng cũ, lên tiếng đáp trả gắtQuỳnh Lương bị nói làm xấu mặt con trai vì phốt chồng cũ, lên tiếng đáp trả gắt
07:05:34 23/05/2025

Tin mới nhất

Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

11:02:09 20/05/2025
Để tối giản các bước trang điểm, có thể lựa chọn sản phẩm đa năng. Chẳng hạn như kem chống nắng có chức năng nâng tông da, che khuyết điểm; kem dưỡng ẩm có màu; kem lót có màu hiệu chỉnh tông da; dùng son làm hồng má...
10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

10:59:42 20/05/2025
Chế độ ăn uống khoa học không chỉ nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong mà còn là chìa khóa giúp làn da luôn rạng rỡ, khỏe mạnh và tươi trẻ mỗi ngày.
Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

12:10:15 19/05/2025
Hạt đậu đen không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da nhờ chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

12:04:08 19/05/2025
Sữa chua và yến mạch với hạt chia thường được coi là lựa chọn bữa sáng lành mạnh. Chúng cung cấp sự cân bằng tốt giữa protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, góp phần tạo cảm giác no và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?

Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?

10:51:23 19/05/2025
Trong đó, thời gian đi ngủ lý tưởng nhất là từ 10-11 giờ tối, đến 6 giờ sáng hôm sau, đặc biệt giai đoạn 2 giờ sáng rất quan trọng, vì đây là thời gian các tế bào phục hồi, trong đó có làn da và là giai đoạn thải độc của gan, thận, giúp...
Gương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ

Gương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ

10:49:06 19/05/2025
Khí sắc kém không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn phản ánh tình trạng cơ thể. Khi thiếu hụt khí huyết, sắc mặt thường có màu vàng sẫm, sắc tố trầm, trông gương mặt thiếu sức sống. Khi lượng máu đầy đủ, sắc mặt sẽ sáng lên một cách tự ...
Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

13:08:03 18/05/2025
Một mái tóc đẹp mùa hè cần thỏa mãn nhiều tiêu chí từ thẩm mỹ đến công năng. Ai cũng muốn được làm mới chính mình và tóc ngắn chính là con đường nhanh gọn, dễ dàng nhất.
Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè

Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè

12:09:37 18/05/2025
Loại nước uống nấu từ đậu đỏ và hạt ý dĩ giúp khắc phục điều này. Đây cũng là loại nước uống làm đẹp da, đem lại sự mịn màng, mềm mại, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả nếu bạn kết hợp tập thể dục.
6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa

6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa

08:06:16 18/05/2025
Hãy chuẩn bị một chai phun sương chứa nước khoáng hoặc hỗn hợp tự nhiên gồm nước hoa hồng, glycerin và gel lô hội, xịt lên mặt mỗi 12 giờ. Việc này không chỉ giúp làm mát mà còn bổ sung độ ẩm tức thì cho da, duy trì sự mềm mại và tránh ...
Ăn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệt

Ăn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệt

08:02:16 18/05/2025
Một điều quan trọng khi dùng hạt sen là nên nấu chín kỹ, bỏ tâm sen nếu bạn nhạy cảm với vị đắng, hoặc ngược lại, giữ nguyên tâm sen nếu cần cải thiện giấc ngủ sâu hơn.
Rủi ro khi dùng son môi thường xuyên

Rủi ro khi dùng son môi thường xuyên

09:58:18 17/05/2025
Không lạm dụng son môi, hạn chế số lần thoa son trong ngày. Mặc dù cần sử dụng son dưỡng ẩm để bảo vệ môi khỏi bị khô và tác động của son màu, nhưng không nên lạm dụng son dưỡng.
Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

11:48:57 16/05/2025
Ngoài các loại đồ uống trên, việc sử dụng các loại quả cam quýt, bưởi giàu vitamin C cũng giúp cung cấp collagen và dưỡng chất có thể tái tạo sức khỏe làn da nhanh chóng.

Có thể bạn quan tâm

Cuộc gặp trớ trêu trong khách sạn tiết lộ vụ ngoại tình của trợ lý giám đốc

Cuộc gặp trớ trêu trong khách sạn tiết lộ vụ ngoại tình của trợ lý giám đốc

Góc tâm tình

08:14:32 23/05/2025
Trong một lần sếp say rượu, tôi đưa chị ấy vào khách sạn 4 sao để nghỉ ngơi. Chẳng ngờ, lúc thang máy mở ra, tôi chết sững thấy khuôn mặt của vợ.
12 con giáp khi yêu: Dậu cầu toàn và hay phán xét, trong khi đó Hợi phóng khoáng đến mức lười tranh luận và cãi vã

12 con giáp khi yêu: Dậu cầu toàn và hay phán xét, trong khi đó Hợi phóng khoáng đến mức lười tranh luận và cãi vã

Trắc nghiệm

08:12:37 23/05/2025
Khám phá phong cách yêu đương của 12 con giáp.Nếu phát hiện ra bạn đời của mình nhắn tin mập mờ với tình cũ, 12 con giáp sẽ hành
Các tác nhân phổ biến gây bệnh gout

Các tác nhân phổ biến gây bệnh gout

Sức khỏe

08:09:39 23/05/2025
Hàng nghìn tỷ vi khuẩn, virus và nấm sống trong ruột và điều chỉnh hệ thống miễn dịch. Hệ vi sinh vật đường ruột có liên quan đến hầu hết bệnh viêm nhiễm, bao gồm cả viêm khớp, gout.
Phương Oanh bị mẹ chồng nhắc chuyện chăm sóc cháu giữa chốn đông người, phản ứng thế nào mà ai cũng khen khéo?

Phương Oanh bị mẹ chồng nhắc chuyện chăm sóc cháu giữa chốn đông người, phản ứng thế nào mà ai cũng khen khéo?

Netizen

08:03:33 23/05/2025
Chỉ một câu nhắc con dâu đưa cháu đi khám, mẹ chồng Phương Oanh đã khiến người xem xúc động vì tình cảm chân thành và đầy quan tâm.
Khởi tố 63 đối tượng liên quan đến một sới bạc tại Chợ Mới

Khởi tố 63 đối tượng liên quan đến một sới bạc tại Chợ Mới

Pháp luật

08:03:02 23/05/2025
Trong quá trình điều tra còn xác định, cũng trong ngày xới bạc trên bị bắt quả tang, Đức Anh và Hoàng còn tổ chức hoạt động đá gà ăn thua bằng tiền cho nhiều con bạc tham gia. Còn Đức và Chiến tham gia lắc tài xỉu ăn thua bằng tiền.
Cụ ông 78 tuổi lái xe vượt đèn đỏ, gây tai nạn liên hoàn khiến 3 người chết

Cụ ông 78 tuổi lái xe vượt đèn đỏ, gây tai nạn liên hoàn khiến 3 người chết

Thế giới

07:54:57 23/05/2025
Một cụ ông lái ô tô vượt đèn đỏ đã cướp đi sinh mạng của 3 người và khiến gần 20 người khác bị thương tại một ngã tư đông người qua lại ở Tân Bắc (Đài Loan, Trung Quốc).
TikToker Võ Hà Linh bị 'tố' bán hàng phá giá, quản lý thị trường TP.HCM nói gì?

TikToker Võ Hà Linh bị 'tố' bán hàng phá giá, quản lý thị trường TP.HCM nói gì?

Tin nổi bật

07:40:36 23/05/2025
Trước phản ánh TikToker Võ Hà Linh livestream bán hàng phá giá, Chi cục Quản lý thị trường TP.HCM đang vào cuộc xác minh và sẽ xử lý nếu phát hiện vi phạm.
Mỹ nam 7 lần lọt top đẹp nhất thế giới: Nhan sắc thần thánh ai cũng si mê, cát xê 150 tỷ vẫn chê ít

Mỹ nam 7 lần lọt top đẹp nhất thế giới: Nhan sắc thần thánh ai cũng si mê, cát xê 150 tỷ vẫn chê ít

Hậu trường phim

07:38:35 23/05/2025
Dù từng gặp phải nhiều tranh cãi về diễn xuất, Tiêu Chiến vẫn khẳng định vị thế của mình bằng sức hút bền bỉ và tầm ảnh hưởng sâu rộng trong làng giải trí.
Phim Hàn chiếu 5 năm vẫn tăng 497% lượt xem, kịch bản 100 điểm xứng đáng là "sách giáo khoa chữa lành"

Phim Hàn chiếu 5 năm vẫn tăng 497% lượt xem, kịch bản 100 điểm xứng đáng là "sách giáo khoa chữa lành"

Phim châu á

07:29:59 23/05/2025
Hospital Playlist ghi nhận mức tăng trưởng 497% tổng lượt xem cả hai mùa - một con số không tưởng với một tác phẩm đã kết thúc cách từ lâu.
Lilo & Stitch 2025: Khi Disney mang phép màu trở lại

Lilo & Stitch 2025: Khi Disney mang phép màu trở lại

Phim âu mỹ

07:23:58 23/05/2025
Lilo & Stitch 2025 không chỉ tái hiện lại câu chuyện tình thân, sự tổn thương và ý nghĩa của gia đình mà còn khéo léo chạm vào ký ức tuổi thơ của khán giả trên khắp thế giới.
Miss World 2025: Ý Nhi sơ sẩy, Thái Lan 'nuốc mic' vượt mặt, fan quốc tế ủng hộ?

Miss World 2025: Ý Nhi sơ sẩy, Thái Lan 'nuốc mic' vượt mặt, fan quốc tế ủng hộ?

Sao châu á

07:23:23 23/05/2025
Hiện tại, các phần dự thi của Ý Nhi tại đấu trường Miss World 2025 luôn được dân tình theo dõi sát sao. Trong đó, màn Đối đầu của đại diện Việt Nam và Thái Lan bất ngờ gây tranh cãi trên MXH, khi Ý Nhi được nhận xét thiếu khí chất, trưở...