Mách bạn mẹo đơn giản để ngăn gàu trong mùa đông

Nguyễn Thị Mỹ Thuận14:50 20/11/2019

Giữ ẩm da đầu, massage trước khi gội, không gội đầu quá nhiều hay cải thiện chế độ ăn uống… là một trong những cách ngăn ngừa tình trạng gàu trong mùa đông.

Giữ ẩm cho da đầu

Da đầu khô là một trong những lý do chính gây ra gàu. Thời tiết lạnh, khô vào mùa đông càng khiến tình trạng trên trở nên trầm trọng. Vì vậy, để tránh bị gàu, bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc có tính ẩm cao và tránh dùng các dung dịch làm khô da đầu.

Gàu gây ra nhiều phiền toái đối với nhiều người vào mùa đông.

Massage đầu trước khi gội

Massage đầu cho da đầu nóng lên không chỉ có tác dụng giữ ẩm mà còn hỗ trợ việc nuôi dưỡng tóc thêm khỏe mạnh. Quá trình massage bạn có thể dùng một số loại dầu hoặc hỗn hợp dầu chăm sóc tóc, sau đó rửa sạch bằng nước ấm trước khi gội đầu.

Không gội đầu quá nhiều

Video đang HOT

Gội đầu, giữ cho tóc sạch sẽ, khỏe mạnh sẽ không làm gàu “ghé thăm”. Nhưng gội quá nhiều lại là lý do khiến cho tóc và da đầu mất đi độ ẩm. Đây là nguyên nhân bạn có gàu nhiều hơn người khác. Do vậy, bạn hãy duy trì một lịch trình gội đầu hợp lý từ 2 đến 3 lần/tuần.

Dùng dầu gội trị gàu

Dầu gội trị gàu thường có các thành phần như kẽm, vitamin B, axit béo, omega-3. Bởi vậy, cách đơn giản khác để ngăn gàu là bạn chọn loại dầu gội trị gàu có đầy đủ các thành phần trên để sử dụng.

Bảo vệ tóc trước ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời cũng là lý do chính gây ra gàu. Các tia UV có hại của mặt trời sẽ phá hủy tóc và da của bạn theo nhiều cách. Vì vậy, hãy bảo vệ mái tóc của bạn khỏi những tia nắng mặt trời mỗi khi đi ra ngoài bằng việc quàng khăn hoặc đội mũ để tránh tình trạng gàu trên da đầu.

Cải thiện chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống có thể giúp bạn chống lại gàu trong phần lớn thời gian của mùa đông. Với chế độ ăn đầy đủ vitamin, chất dinh dưỡng thiết yếu bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh và được nuôi dưỡng tốt để chống lại bất kỳ vi khuẩn nào xâm nhập gây ra gàu.

Theo các chuyên gia, để ngăn gàu, bạn nên ăn nhiều các loại rau lá xanh, hạt, các thực phẩm giàu protein và chất béo. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế đồ ngọt, rượu bia và các chất kích thích để giảm bớt nỗi lo về gàu.

KHẢ MINH

Theo vtc.vn

Dù làm bất kỳ kiểu tóc nào thì cũng đừng quên massage da đầu trong khi gội bạn nhé

Ngoại trừ tạo kiểu tóc mới hay thay đổi màu cho mái tóc của bạn, việc bạn thường làm nhất chắc hẳn chính là gội đầu khi đến salon tóc.

Bạn có bao giờ tự hỏi rằng tại sao mình được massage đầu nhiều như thế không? Dù là tóc duỗi thẳng tự nhiên hay tóc xoăn cá tính, thì bước massage đầu vẫn không nên bỏ qua đâu. Tất nhiên là ngoài việc mang lại cảm giác thư giãn sảng khoái, thì hành động này còn mang lại nhiều lợi ích khác cho tóc và da đầu của bạn đấy.

Lợi ích khi được massage đầu

1. Tóc và da đầu khỏe mạnh hơn

Không ai phủ nhận được cảm giác tuyệt vời khi được massage đầu và nó còn làm tóc bạn đẹp hơn nữa. Massage trong khi gội giúp tiếp thêm sinh lực cho da đầu. Thông qua kích thích liên tục, lưu lượng máu được bơm lên da đầu nhiều hơn và lưu thông tốt hơn, tóc bạn sẽ phát triển mạnh mẽ hơn.

2. Giảm stress

Cũng như việc massage mặt và body, massage da đầu khi gội cũng giúp cơ thể và tinh thần được thư giãn hết mức. Khi bạn bị stress, nhiều tác hại xấu sẽ xảy ra. Một trong những biểu hiện rõ ràng nhất chính là tóc yếu đi, gãy rụng nhiều và mỏng hơn. Do đó, mỗi khi cảm thấy quá căng thẳng, bạn hãy đi gội đầu tại salon. Việc này vừa giúp bản giải tỏa tâm trạng vừa tốt cho tóc và da đầu. Kích thích dẫn lưu bạch huyết trong khi gội đầu rất cần thiết cho nang tóc để bạn có một mái tóc khỏe mạnh.

3. Làm sạch tóc hơn

Cuối cùng, việc massage còn loại bỏ bụi bẩn, da chết và dầu nhờn trên da đầu khiến tóc bạn sạch hơn và hạn chế nấm, gàu. Các dưỡng chất có trong dầu gội và các sản phẩm chăm sóc tóc sau đó có thể thấm sâu vào da đầu hơn và phát huy tác dụng tốt hơn.

Mặc dù việc có một ai đó massage đầu cho bạn sẽ thoải mái và dễ chịu hơn rất nhiều. Nhưng cuộc sống bận rộn không phải lúc nào cũng cho phép bạn có thời đi đến salon tóc để gội đầu. Thế nên bạn hãy học cách tự massage da đầu tại nhà để có một mái tóc khỏe khoắn. Để bắt đầu, bạn hãy cho dầu gội ra tay, pha loãng với nước và apply lên khắp đầu, đừng chừa lại chỗ nào hết nhé. Nhớ là bạn sẽ không dùng móng tay để cào đầu. Hãy dùng đầu ngón tay, dùng lực một chút để xoa khắp đầu theo chuyển động tròn bắt đầu từ mép tóc cho đến khi bạn chạm đến cổ.

Theo dep365.com

5 siêu bí kíp cho bạn mái tóc đẹp bồng bềnh Nếu bạn không được trời phú cho mái tóc dày mượt tự nhiên, hay xơ rối, hư tổn... thì cứ yên tâm vì vẫn có cách để giúp bạn sở hữu mái tóc đẹp lên rất nhiều đấy. Hãy bỏ túi ngay 5 mẹo dưỡng tóc cực hay dưới đây: 1. Gội đầu đúng cách Để có được mái tóc khỏe khoắn và...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mái tóc dưỡng tóc da đầu chế độ ăn uống massage da đầu massage đầu dầu gội trị gàu

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hơn 100 ngày sau khi Từ Hy Viên đột ngột qua đời: 2 con minh tinh bị cấm đến đám cưới của cha và mẹ kế hot girl?00:49

Bất thình lình bị đặt câu hỏi, Hoa hậu Ý Nhi lộ trình tiếng Anh thật tại Miss World01:23

Người nước ngoài bị vây đánh ở phố Bùi Viện00:53

Người mẹ bất tỉnh trong nhà vệ sinh, thoát cơn hiểm nguy nhờ sự thông minh nhanh trí của con trai nhỏ00:48

Cận cảnh 3 bông hoa giá hơn 30 triệu khiến người mua bị mắng: Hối hận biết sự thật00:16

Hồ Quỳnh Hương tặng chồng MV hậu lễ cưới, khoe giọng ngọt lịm ai nghe cũng muốn yêu luôn và ngay!04:44

Bắt giữ khẩn cấp đối tượng đánh người nước ngoài trên phố Bùi Viện01:43

Đột nhập cửa hàng bánh kẹo, 2 tên trộm có hành động khiến nhiều người sốc nặng00:18

Video ngày làm việc 18,5 tiếng ở Nhật Bản gây bão mạng xã hội00:48

Hai scandal lớn trong sự nghiệp của Hoa hậu Thùy Tiên09:03

Phía sau video cụ bà 90 tuổi ở Yên Bái trốn con cháu trèo cổng đi chơi00:32

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

12:10:15 19/05/2025

Hạt đậu đen không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da nhờ chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ.

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

12:04:08 19/05/2025

Sữa chua và yến mạch với hạt chia thường được coi là lựa chọn bữa sáng lành mạnh. Chúng cung cấp sự cân bằng tốt giữa protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, góp phần tạo cảm giác no và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?

10:51:23 19/05/2025

Trong đó, thời gian đi ngủ lý tưởng nhất là từ 10-11 giờ tối, đến 6 giờ sáng hôm sau, đặc biệt giai đoạn 2 giờ sáng rất quan trọng, vì đây là thời gian các tế bào phục hồi, trong đó có làn da và là giai đoạn thải độc của gan, thận, giúp...

Gương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ

10:49:06 19/05/2025

Khí sắc kém không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn phản ánh tình trạng cơ thể. Khi thiếu hụt khí huyết, sắc mặt thường có màu vàng sẫm, sắc tố trầm, trông gương mặt thiếu sức sống. Khi lượng máu đầy đủ, sắc mặt sẽ sáng lên một cách tự ...

Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

13:08:03 18/05/2025

Một mái tóc đẹp mùa hè cần thỏa mãn nhiều tiêu chí từ thẩm mỹ đến công năng. Ai cũng muốn được làm mới chính mình và tóc ngắn chính là con đường nhanh gọn, dễ dàng nhất.

Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè

12:09:37 18/05/2025

Loại nước uống nấu từ đậu đỏ và hạt ý dĩ giúp khắc phục điều này. Đây cũng là loại nước uống làm đẹp da, đem lại sự mịn màng, mềm mại, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả nếu bạn kết hợp tập thể dục.

6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa

08:06:16 18/05/2025

Hãy chuẩn bị một chai phun sương chứa nước khoáng hoặc hỗn hợp tự nhiên gồm nước hoa hồng, glycerin và gel lô hội, xịt lên mặt mỗi 12 giờ. Việc này không chỉ giúp làm mát mà còn bổ sung độ ẩm tức thì cho da, duy trì sự mềm mại và tránh ...

Ăn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệt

08:02:16 18/05/2025

Một điều quan trọng khi dùng hạt sen là nên nấu chín kỹ, bỏ tâm sen nếu bạn nhạy cảm với vị đắng, hoặc ngược lại, giữ nguyên tâm sen nếu cần cải thiện giấc ngủ sâu hơn.

Rủi ro khi dùng son môi thường xuyên

09:58:18 17/05/2025

Không lạm dụng son môi, hạn chế số lần thoa son trong ngày. Mặc dù cần sử dụng son dưỡng ẩm để bảo vệ môi khỏi bị khô và tác động của son màu, nhưng không nên lạm dụng son dưỡng.

Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

11:48:57 16/05/2025

Ngoài các loại đồ uống trên, việc sử dụng các loại quả cam quýt, bưởi giàu vitamin C cũng giúp cung cấp collagen và dưỡng chất có thể tái tạo sức khỏe làn da nhanh chóng.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?

11:42:42 16/05/2025

Do đó, việc chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa những vấn đề này. Tuy nhiên, khi nhận thức về việc chống nắng ngày càng tăng, mối lo ngại về việc chống nắng cũng thường nảy sinh.

Bí quyết để có một làn da như sương mai

11:30:34 15/05/2025

Với kem chống nắng, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng hằng ngày, ngay cả khi bạn ở trong nhà, trời không nắng hay những ngày mùa đông lạnh giá.