Mãng cầu đa dụng
Mãng cầu chứa nhiều dưỡng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cải thiện làn da và dáng vóc.
Ảnh: Hạ Huy
Mãng cầu rất giàu vitamin A, B, C và E. Trong khi đó, khoáng chất như magiê, chất đồng, phốt pho và mangan có nhiều trong mãng cầu thúc đẩy sức khỏe và trẻ hóa làn da. Những chất này có tác dụng trung hòa và cân bằng độ pH của da.
Chất chống ôxy hóa có dồi dào trong mãng cầu đem lại làn da rạng rỡ nhờ loại bỏ các gốc tự do, qua đó ngừa các bệnh về da.
Video đang HOT
Mãng cầu còn được sử dụng rộng rãi để điều trị gàu. Theo hãng tin Times News Network dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, mãng cầu là một trong những biện pháp trị gàu hiệu quả. Bạn chỉ cần xay nhuyễn mãng cầu, sau đó thoa lên đầu. Để một thời gian và gội sạch lại bằng nước.
Ngoài những lợi ích cho da và tóc, ăn mãng cầu còn rất tốt cho sức khỏe. Nó kiểm soát huyết áp, điều trị chứng thiếu máu, cải thiện thị lực, ngừa cơn đau tim, trợ giúp tiêu hóa, ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến viêm khớp, đẩy lùi bệnh hen suyễn cũng như chữa trị mụn nhọt, viêm loét.
Thế Phương
Theo Thanhnien
Khỏe đẹp với mãng cầu
Cải thiện da và tóc. Nguồn dồi dào vitamin A trong quả mãng cầu (na) đem lại mái tóc, làn da khỏe mạnh khi giúp nuôi dưỡng tóc và chống lão hóa. Cơm mãng cầu có thể dùng làm như thuốc mỡ bôi các vết loét, u nhọt.
Ảnh: Hạ Huy
Bạn đang muốn tăng cân ? Mãng cầu là giải pháp cho bạn. Ăn mãng cầu kèm theo mật ong giúp tăng cân vì có hàm lượng calo cao.
Tốt cho thai nhi. Ăn mãng cầu trong thời gian mang thai giúp phát triển tốt não bộ, hệ thần kinh và hệ miễn dịch ở thai nhi. Lưu ý là sản phụ nên hỏi thêm ý kiến của bác sĩ, để được tư vấn thực phẩm cho từng trường hợp cụ thể, tùy vào tình hình sức khỏe.
Ngừa hen. Vitamin B6 trong mãng cầu giúp giảm viêm phổi và ngừa hen.
Chống đau tim. Hàm lượng magiê cao trong mãng cầu giúp ngừa các cơn đau tim. Vitamin B6 có tác dụng ngăn chặn tích tụ homocystein, từ đó giảm nguy cơ bị bệnh tim.
Hỗ trợ tiêu hóa. Mãng cầu giàu chất đồng và chất xơ thúc đẩy tiêu hóa. Ăn mãng cầu giúp tăng nhu động ruột, chống táo bón.
Kiểm soát huyết áp. Kali và magiê trong mãng cầu giúp kiểm soát huyết áp. Đối với những ai có chỉ số huyết áp không ổn định, hãy bổ sung quả này vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
Mai Duyên
Theo Thanhnien
Thuốc từ tỏi sống Ăn tỏi sống lúc bụng đói đem lại nhiều lợi ích sức khỏe vì tỏi được xem như là thuốc kháng sinh tự nhiên, chữa nhiều loại bệnh truyền nhiễm. Tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock Những lần cần thanh lọc dạ dày, bạn hãy ăn tỏi. Nên ăn lúc bụng đói vì tác dụng tống độc...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Chanh cực hại với những người này, cố tình ăn vào coi chừng 'rước họa vào thân'

Bí ẩn ánh sáng phát ra từ cơ thể con người khi còn sống

Căn bệnh hiểm khiến người đàn ông ở TPHCM bỗng mất thị lực, đối diện mù lòa

Những "trợ thủ đắc lực" trong bữa ăn hằng ngày giúp hạ huyết áp

Yến sào rất bổ dưỡng, nhưng ai không nên ăn?

Vi chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người

Mùa hè, uống nước cam vào thời điểm này để thải độc gan, cải thiện tiêu hóa và tăng cường miễn dịch

Bệnh nhân đầu tiên được điều trị bằng kỹ thuật chỉnh sửa gene cá nhân hóa

Đào thải axit uric cao bằng loại quả rẻ

Tác nhân 'trớ trêu' làm tăng nguy cơ tiểu đường

Một loại hạt rất sẵn, rẻ tiền nhưng có tác dụng giảm cân hiệu quả

Cách làm dưa cải bắp ngon có lợi cho sức khỏe đường ruột
Có thể bạn quan tâm

Vụ sạt lở ở Lai Châu: Tìm thấy thi thể 3 nạn nhân
Tin nổi bật
11:04:39 17/05/2025
Khởi tố 4 bác sĩ, 1 công an vụ chi hàng trăm triệu "chạy" chứng chỉ nghề y
Pháp luật
11:04:31 17/05/2025
Netflix 'lột xác' giao diện sau 12 năm
Thế giới số
11:04:19 17/05/2025
3 người đẹp Việt kết hôn khi tuổi ngoài 40: Hạnh phúc không có thời hạn, nó chỉ đến khi bạn sẵn sàng
Sao việt
11:00:04 17/05/2025
Honda CBR650R 2025 chính thức trình làng, có E-Clutch cực ấn tượng!
Xe máy
10:49:21 17/05/2025
Mỹ công bố gói trừng phạt mới nhằm vào Iran
Thế giới
10:46:01 17/05/2025
Thiết kế trễ vai chinh phục mọi cô nàng với vẻ ngoài quyến rũ
Thời trang
10:44:11 17/05/2025
Angelina Jolie khoe thân hình như tạc tượng ở tuổi 50 trên thảm đỏ Cannes
Sao âu mỹ
10:36:28 17/05/2025
Mourinho lên kế hoạch gây sốc chiêu mộ ngôi sao của MU
Sao thể thao
10:24:52 17/05/2025
Rủi ro khi dùng son môi thường xuyên
Làm đẹp
09:58:18 17/05/2025