mất dinh dưỡng

Luộc trứng rất kỵ hành động này, nhiều người Việt không biết vẫn vô tư đưa mầm bệnh vào người

Trứng luộc vốn là món ăn vô cùng quen thuộc của các gia đình vì độ tươi ngon, bổ dưỡng. Người ta có thể ăn trứng luộc buối sáng, trưa hoặc bất kì lúc nào thấy đói. Dù dễ làm nhưng ...

Kho thịt đừng dại mà cho thứ này vào nồi kẻo thịt dai, mất hết dinh dưỡng, nhiều người vẫn làm sai

Thịt kho là món ăn được nhiều người yêu thích. Thế nhưng, khi kho thịt rất nhiều người có thói quen chế biến sai khiến thịt vừa mất ngon lại mất đi dinh dưỡng, nhất là loại gia vị ...

Khi ngâm rửa mộc nhĩ chỉ với nước là sai, thêm hai nguyên liệu nữa mới sạch hoàn toàn

Hóa ra, đổ nước nóng vào mộc nhĩ để ngâm cho nở là việc làm hoàn toàn sai lầm đến giờ chị em mới biết.

Bảo quản đúng cách để thực phẩm không mất dinh dưỡng

Để có nguồn thực phẩm sạch, nhiều gia đình mua một lượng lớn thực phẩm tích trong tủ lạnh ăn dần hoặc có thói quen đi chợ mua đủ thức ăn cho cả tuần về bảo quản bằng tủ lạnh. Tuy n...

Các loại thực phẩm nên ăn khi uống thuốc tránh thai

Nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai, thì nên bổ sung vitamin tổng hợp hàng ngày. Việc này không hề thừa. Ngoài ra, cần hỗ trợ cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết từ thực phẩm.