Mắt thâm quầng khi thiếu ngủ giờ không còn là nỗi lo

Quầng thâm và bọng mắt luôn là kẻ thù số một khiến chị em kém hấp dẫn và xinh đẹp. Đừng lo, Mắt thâm quầng do thiếu ngủ giờ không còn là nỗi ám ảnh khi bạn đọc xong bài viết này.

Mắt thâm quầng khi thiếu ngủ giờ không còn là nỗi lo - Hình 1

Phụ nữ thời hiện đại luôn là đại diện của nhan sắc và tài năng. Thế nhưng, 2 tính từ đó cũng đồng nghĩa với một thời gian biểu bất tận. Công việc ở công ty và cả gia đình dường như chiếm trọn quỹ thời gian ít ỏi của phái đẹp, thậm chí lấn sang cả 8 tiếng dành cho giấc ngủ mỗi ngày. Và hậu quả tất yếu sau tiếng chuông báo thức uể oải mỗi sáng chính là đôi mắt thâm quầng cùng gương mặt phờ phạc mệt mỏi. Nếu bạn cũng có chung nỗi lo y như vậy, hãy cùng lắng nghe những lời khuyên vô cùng hữu ích của chuyên gia trang điểm Joanna Schlip ngay sau đây để lấy lại vẻ tươi trẻ mỗi sáng nhé.

1. Sử dụng thuốc nhỏ mắt

Điểm dễ dàng nhận thấy nhất sau 1 đêm thiếu ngủ chính là đôi mắt đỏ thiếu sức sống do các mạch máu bị giãn ra. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể xóa tan nhược điểm này cực kì dễ dàng chỉ sau 2 phút với vài giọt thuốc nhỏ mắt. Vì vậy, hãy tập thói quen bổ sung thuốc nhỏ mắt vào túi xách của bạn để nhanh chóng lấy lại đôi mắt sáng trong tức thì nhé.

Mắt thâm quầng khi thiếu ngủ giờ không còn là nỗi lo - Hình 2

2. Dưỡng ẩm da

Lý do chủ yếu khiến bạn nhìn thiếu sức sống chính là làn da mệt mỏi và thiếu nước. Bởi lẽ, việc thức khuya không những khiến da bạn mất đi độ ẩm cần thiết mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa. Giải pháp dành cho bạn vẫn là tăng cường việc dưỡng ẩm với những loại kem đặc trị, chăm chỉ đắp mặt nạ và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày nhé.

3. Nhờ cậy kem che khuyết điểm.

Video đang HOT

Mắt thâm quầng chính là hậu quả tất yếu và đáng sợ nhất của việc ít ngủ đối với phái nữ. Tuy nhiên, khi bạn đã có kem che khuyết điểm thì việc che giấu đôi mắt… “gấu trúc” là điều không mấy khó khăn. Loại kem này có tác dụng làm sáng vùng da quanh mắt, xua tan đi những dấu vết mệt mỏi nơi bầu mắt và phần bọng mắt dưới, mang lại vẻ đẹp tươi trẻ hơn cho khuôn mặt.

4. Đẩy sáng tone da mặt

Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm sáng màu hoặc BB cream tone sáng hơn da mặt một chút để làm kem nền trước khi trang điểm. Với các hạt chiếu sáng có sẵn, 2 loại kem này sẽ góp công đầu giúp khuôn mặt bạn sáng bừng hơn, đặc biệt là vùng chữ T. Và bạn sẽ sớm lấy lại được nét trẻ trung ban đầu.

5. Trang điểm nhấn nhá màu sắc

Gợi ý tiếp theo đến từ chuyên gia trang điểm dành cho bạn là hãy dùng những gam màu nhẹ nhàng như cam hay hồng phớt khi trang điểm. Những sắc màu tự nhiên này không chỉ giúp bạn “kéo lại” nét rạng rỡ cho khuôn mặt mà còn dễ dàng “đánh lừa” người đối diện với tone trang điểm nude dịu mắt. Hãy thử sử dụng phấn má hồng phớt nhẹ nhàng cùng đôi môi màu cam thời thượng, trông bạn sẽ sống động và trẻ trung tức thì đấy.

6. Tránh xa phấn mắt tone đỏ

Mắt thâm quầng khi thiếu ngủ giờ không còn là nỗi lo - Hình 3

Chính là những gam màu chạy dọc từ đỏ cho đến nâu đất. Bởi lẽ, chúng sẽ khiến mắt bạn sâu trũng hơn khi được cộng hưởng thêm vẻ mệt mỏi, phiền muộn có sẵn. Sắc màu an toàn nhất cho bạn vẫn là tone xanh lục hoặc xám nhẹ, giúp che đi 1 đôi mắt ủ rũ không mong muốn.

Hãy thử và cảm nhận sự khác biệt nhé!

Theo gocbangai.vom

Chị em nào sống không thể thiếu kính áp tròng, hãy ghi nhớ điều này để luôn xuất hiện rạng rỡ

Để giữ cho đôi mắt luôn sáng khỏe khi đeo kính áp tròng, bạn cần biết những mẹo sau đây.

Không dùng chung kính áp tròng

Không nên dùng chung kính áp tròng với bất cứ ai vì vấn đề vệ sinh. Nếu bạn đang sử dụng kính áp tròng của người khác, nhớ là mắt của họ có thể bị dị ứng hoặc có vi khuẩn và chúng sẽ dễ dàng lây sang mắt bạn hoặc ngược lại.

Sử dụng thuốc nhỏ mắt chuyên dụng

Chị em nào sống không thể thiếu kính áp tròng, hãy ghi nhớ điều này để luôn xuất hiện rạng rỡ - Hình 1

Như đã nói, đôi mắt khi đeo kính áp tròng dễ bị khô và mỏi mệt. Do đó, hãy dùng dung dịch nhỏ mắt để cung cấp độ ẩm cho mắt sau quá trình sử dụng lens. Thông thường khi mua kính áp tròng, bạn sẽ được gợi ý mua kèm thêm thuốc nhỏ mắt chuyên dụng. Đây là sản phẩm khác với những loại nước nhỏ mắt bình thường. Thuốc nhỏ mắt chuyên dụng này chứa thành phần nước mắt nhân tạo góp phần thúc đẩy quá trình trao đổi ô xy cho đôi mắt, hạn chế tình trạng khô và cay mắt.

Bổ sung nhiều thực phẩm vitamin A

Ngoài các bước chăm sóc mắt bên ngoài, bạn nên nuôi dưỡng "cửa sổ tâm hồn" từ bên trong bằng các nhóm thực phẩm giàu vitamin A. Chẳng hạn như cà rốt, sữa, thịt bò, cam, khoai lang... Ngoài ra, các loại rau khác như cải bó xôi, cải xoăn chứa lutein giúp đôi mắt khỏe đẹp. Hãy duy trì cả thói quen uống dầu cá để đôi mắt sáng khỏe từ bên trong.

Không nên mua kính áp tròng trực tuyến

Phần lớn các bạn trẻ và thậm chí là người lớn cũng thích mua kính áp tròng trực tuyến. Nhưng nhớ rằng, khi bạn làm như vậy, bạn có thể bỏ qua bước kiểm tra mắt thường xuyên và không phát hiện được những thay đổi ở mắt.

Chị em nào sống không thể thiếu kính áp tròng, hãy ghi nhớ điều này để luôn xuất hiện rạng rỡ - Hình 2

Dùng tối đa 8h mỗi ngày

Theo nhiều nghiên cứu, hơn 80% ô xy cung cấp cho mắt là nhờ vào quá trình trao đổi trực tiếp ở giác mạc. Khi bạn sử dụng kính áp tròng quá lâu, giác mạc bị che đi khiến quá trình này bị hạn chế, do đó mắt dễ bị khô do thiếu ô xy. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên có thể dẫn đến loét giác mạc và nguy cơ bị mù là rất cao. Chính vì vậy, sau vài tiếng sử dụng kính áp tròng, bạn nên tháo ra và để mắt được nghỉ ngơi, thư giãn.

Vệ sinh kính đúng cách

Không dùng nước máy nước uống hay nước lọc để lau rửa kính áp tròng. Trong nước uống, nước máy hay nước lọc vẫn có chứa những vi sinh siêu nhỏ có thể gây kích ứng mắt. Chỉ được phép sử dụng nước chuyên dụng để lau rửa kính áp tròng.

Khi đang bị đau mắt không dùng kính áp tròng

Khi mắt có những dấu hiệu bệnh lý như sưng, đỏ, chảy nước mắt hãy ngưng ngay việc sử dụng kính áp tròng. Ngoài ra nên kiểm tra kỹ kính, vì đây cũng có thể là nguyên nhân gây ra các bệnh lý về mắt. Đặc biệt nếu kính bị rách, hay trầy xước phải bỏ ngay lập tức. Nếu cố gắng đeo sẽ khiến giác mạc bị tổn thương, có thể gây mù lòa vĩnh viễn.

Hà Phương (T/H)

Theo phunutoday.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 loại thực phẩm tốt cho móng tay6 loại thực phẩm tốt cho móng tay
08:17:42 13/05/2025
Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tócCách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc
08:20:35 13/05/2025
Dành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóngDành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóng
13:03:19 14/05/2025
Mẹo làm đẹp da từ mướp đắngMẹo làm đẹp da từ mướp đắng
08:23:20 13/05/2025

Tin đang nóng

Gia tộc Kim Sơn mà CEO nương tựa ở rể: 3 thế hệ tài giỏi, cực kín tiếngGia tộc Kim Sơn mà CEO nương tựa ở rể: 3 thế hệ tài giỏi, cực kín tiếng
21:39:36 14/05/2025
Sự thật đau lòng về bức ảnh cô gái khóc nghẹn ở hành lang bệnh việnSự thật đau lòng về bức ảnh cô gái khóc nghẹn ở hành lang bệnh viện
23:46:25 14/05/2025
Đàm Vĩnh Hưng: 17 năm không công khai vợ, ly dị mới hay, xem nhau người thânĐàm Vĩnh Hưng: 17 năm không công khai vợ, ly dị mới hay, xem nhau người thân
22:06:22 14/05/2025
HOT: Hồ Quỳnh Hương cưới ngày mai, thông tin chú rể được hé lộHOT: Hồ Quỳnh Hương cưới ngày mai, thông tin chú rể được hé lộ
22:15:59 14/05/2025
Nữ Hiệu phó trường mầm non ở Huế bị kỷ luật vì quan hệ nam nữ không trong sángNữ Hiệu phó trường mầm non ở Huế bị kỷ luật vì quan hệ nam nữ không trong sáng
21:28:37 14/05/2025
Diễn viên Phương Oanh rất 'tình' bên Shark Bình ở tiệc thôi nôi của 2 conDiễn viên Phương Oanh rất 'tình' bên Shark Bình ở tiệc thôi nôi của 2 con
23:30:38 14/05/2025
Vụ cán bộ công an bị tố đánh người: Tổ công tác đến công ty làm gì?Vụ cán bộ công an bị tố đánh người: Tổ công tác đến công ty làm gì?
21:42:44 14/05/2025
Bình Thuận: Cháu bé 3 tuổi nghi bị bạo hành tại điểm giữ trẻ tự phátBình Thuận: Cháu bé 3 tuổi nghi bị bạo hành tại điểm giữ trẻ tự phát
21:28:04 14/05/2025

Tin mới nhất

List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40

List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40

18:12:40 12/05/2025
Nàng công sở có thể lựa chọn nhiều màu sắc khác nhau để nhuộm highlight, từ những gam màu nhẹ nhàng, tự nhiên như vàng, nâu sáng, hay nâu đỏ, cho đến những màu sắc phá cách và cá tính hơn như khói, tím, xanh.
Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

07:38:39 12/05/2025
Mất cơ không xảy ra đột ngột mà diễn ra âm thầm theo thời gian. Nếu bạn đang giảm cân nhưng không kiểm soát tốt dinh dưỡng hoặc tập luyện, những tín hiệu sau đây có thể là dấu hiệu cảnh báo khối cơ đang bị tiêu hao:
Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè

Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè

07:35:12 12/05/2025
Mùa Hè là lúc bạn tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời gay gắt thường xuyên nhất. Ai cũng nhận thức rõ tác động tiêu cực của ánh nắng đối với làn da. Không chỉ đẩy nhanh quá trình lão hóa, ánh nắng còn gây hiện tượng da cháy nắng, để lại nhữn...
Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

19:49:27 11/05/2025
Ngoài việc chăm sóc, vệ sinh da và thực hiện chế độ ăn, thì ngủ đủ giấc cũng là biện pháp hàng đầu để hạn chế da tiết dầu hiệu quả trong những ngày hè nóng bức.
Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc

Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc

09:43:03 11/05/2025
Sự kết hợp giữa củ sen và dầu dừa tạo nên một hỗn hợp hấp tóc giúp phục hồi mái tóc hư tổn do hóa chất hoặc tác động nhiệt. Củ sen giúp cung cấp độ ẩm và khoáng chất, trong khi dầu dừa nổi tiếng với khả năng thấm sâu vào sợi tóc, phục h...
Mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp?

Mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp?

21:24:45 10/05/2025
Tuy nhiên, nếu không chọn đúng kiểu tóc, khuôn mặt gầy có thể dễ trở nên hốc hác, thiếu sức sống và mất đi sự cân đối. Vậy mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp, tôn lên ưu điểm và khắc phục những điểm yếu?
Giải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hè

Giải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hè

12:34:30 10/05/2025
Da dầu vẫn có thể bị mất nước: Mặc dù da dầu sản xuất nhiều bã nhờn, nhưng điều này không đồng nghĩa với việc da đủ nước. Lớp dầu trên bề mặt da có thể giữ ẩm, nhưng các tế bào da bên trong vẫn có thể bị thiếu nước
Chăm sóc da dầu đúng cách vào mùa Hè để kiểm soát bóng nhờn

Chăm sóc da dầu đúng cách vào mùa Hè để kiểm soát bóng nhờn

12:29:29 10/05/2025
Nhiều người lầm tưởng rằng da dầu không cần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, thiếu độ ẩm lại là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù lại sự thiếu hụt.
Giải pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất

Giải pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất

21:12:06 09/05/2025
Tập thể dục và chế độ ăn phù hợp có thể ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong cơ thể, đồng thời kích thích đốt cháy mỡ, đặc biệt là mỡ bụng.
3 lý do khiến cà phê là đồ uống số 1 hỗ trợ giảm mỡ bụng

3 lý do khiến cà phê là đồ uống số 1 hỗ trợ giảm mỡ bụng

08:49:21 09/05/2025
Cà phê có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Mỗi cốc chứa từ 200-550 mg các hợp chất thực vật có lợi này, nhiều hơn trà xanh hoặc rượu vang đỏ. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương tế bào.
6 cách giảm bọng mắt, quầng thâm cho dân văn phòng không cần can thiệp xâm lấn

6 cách giảm bọng mắt, quầng thâm cho dân văn phòng không cần can thiệp xâm lấn

21:18:56 08/05/2025
Làm việc máy tính nhiều giờ, căng thẳng và thức khuya khiến dân văn phòng dễ gặp tình trạng bọng mắt, quầng thâm, khiến gương mặt mệt mỏi, thiếu sức sống. Dưới đây là những cách giảm bọng mắt đơn giản, an toàn, dễ thực hiện ngay tại nhà...
4 loại thực phẩm gây hại da

4 loại thực phẩm gây hại da

21:12:10 08/05/2025
Những thực phẩm ít chất xơ, chế biến sẵn như xúc xích, lạp xưởng, đồ hộp thường chứa nhiều muối, chất bảo quản và các chất phụ gia khác. Các thực phẩm này có thể gây mất nước cho cơ thể và da, làm da khô, xỉn màu.

Có thể bạn quan tâm

Màn trình diễn "tuyệt đối điện ảnh" của ca khúc indie hot nhất 2025, fan hát vang trời tạo nên khung cảnh đẹp như phim!

Màn trình diễn "tuyệt đối điện ảnh" của ca khúc indie hot nhất 2025, fan hát vang trời tạo nên khung cảnh đẹp như phim!

Nhạc việt

07:13:18 15/05/2025
Phép Màu của MAYDAYs đã tỏa sáng lấp lánh với sự góp giọng tuyệt đối thanh âm của biển khán giả tại Sạp Show 5.
Mỹ nhân Việt đẹp trước thời đại: Visual giống hệt Jisoo (BLACKPINK), chấp các hot girl cả tá app chỉnh ảnh

Mỹ nhân Việt đẹp trước thời đại: Visual giống hệt Jisoo (BLACKPINK), chấp các hot girl cả tá app chỉnh ảnh

Hậu trường phim

07:09:59 15/05/2025
Nói đến nhan sắc Việt một thời, khán giả yêu điện ảnh không thể không nhắc tới nghệ sĩ Chiều Xuân - biểu tượng của vẻ đẹp dịu dàng, thanh tú và đầy khí chất.
Vocal BABYMONSTER dừng hoạt động, nghi "dao kéo", MEOVV lăm le vượt mặt?

Vocal BABYMONSTER dừng hoạt động, nghi "dao kéo", MEOVV lăm le vượt mặt?

Sao châu á

07:01:38 15/05/2025
Cận ngày khởi động chuyến lưu diễn đầu tiên sự nghiệp, BABYMONSTER bất ngờ rơi vào cảnh thiếu hụt thành viên, lại còn là mảnh ghép quan trọng. Điều này khiến fan vừa tiếc vừa lo lắng.
Cô giáo ở Bình Dương chia sẻ loạt bí kíp dạy con giỏi giang: 1 chi tiết khiến nhiều người hốt hoảng, vội vàng can ngăn!

Cô giáo ở Bình Dương chia sẻ loạt bí kíp dạy con giỏi giang: 1 chi tiết khiến nhiều người hốt hoảng, vội vàng can ngăn!

Netizen

06:59:50 15/05/2025
Gần đây, một bài viết chia sẻ của cô giáo T. ở Bình Dương đã thu hút sự chú ý mạnh mẽ từ cộng đồng mạng khi kể về hành trình theo sát việc học của hai con nhỏ.
Xabi Alonso chỉ ra rõ ai vĩ đại nhất giữa Messi và Cristiano Ronaldo

Xabi Alonso chỉ ra rõ ai vĩ đại nhất giữa Messi và Cristiano Ronaldo

Sao thể thao

06:58:49 15/05/2025
Xabi Alonso, người sẽ trở thành huấn luyện viên mới của Real Madrid, đã nêu rõ quan điểm cá nhân về cầu thủ vĩ đại nhất trong lịch sử, khi nhắc tới Messi và Cristiano Ronaldo.
Mỹ tiến tới ngừng kê đơn thuốc chứa fluoride cho trẻ em

Mỹ tiến tới ngừng kê đơn thuốc chứa fluoride cho trẻ em

Thế giới

06:18:00 15/05/2025
Tuy nhiên, tranh cãi đã nổ ra xung quanh những tác động tiềm ẩn của Fluoride đối với hệ thần kinh. Bộ trưởng Y tế Mỹ Robert F. Kennedy từ lâu cũng đã chỉ trích việc sử dụng nước có chứa Fluoride.
Ốc Thanh Vân cảnh báo

Ốc Thanh Vân cảnh báo

Sao việt

06:16:36 15/05/2025
Mới đây, Ốc Thanh Vân đã phải đăng tải clip cảnh báo người hâm mộ cẩn trọng vì cô đang là nạn nhân của chiêu trò lừa đảo.
Cặp đôi hot nhất thế giới tiếp tục bị tóm hẹn hò quấn quýt công khai, netizen: "Đôi mắt không bao giờ nói dối"!

Cặp đôi hot nhất thế giới tiếp tục bị tóm hẹn hò quấn quýt công khai, netizen: "Đôi mắt không bao giờ nói dối"!

Sao âu mỹ

06:07:29 15/05/2025
Cặp đôi Timothée Chalamet - Kylie Jenner đang đắm chìm trong những ngày tháng yêu thương ngọt ngào chưa từng thấy.
Món ăn hot nhất mùa hè này: Chỉ vài ngàn đồng, không đường, tốt cho sức khỏe lại đẹp da

Món ăn hot nhất mùa hè này: Chỉ vài ngàn đồng, không đường, tốt cho sức khỏe lại đẹp da

Ẩm thực

06:00:26 15/05/2025
Theo bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa Will Bulsiewicz, nice cream là món tráng miệng giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
Phim 18+ chủ đề "khó nói" gây tranh cãi nhất sự nghiệp nàng thơ Hàn Quốc: Hình tượng nữ thần băng thanh ngọc khiết nay còn đâu?

Phim 18+ chủ đề "khó nói" gây tranh cãi nhất sự nghiệp nàng thơ Hàn Quốc: Hình tượng nữ thần băng thanh ngọc khiết nay còn đâu?

Phim châu á

05:44:44 15/05/2025
Mặc dù Love and Leashes gây ra không ít tranh cãi về hình tượng và sự nghiệp của Seohyun, nhưng không thể phủ nhận rằng vai diễn này đã mở ra một chương mới trong sự nghiệp diễn xuất của cô.
Tôi thoát khỏi nỗi oan tày trời nhờ mẹ chồng không biết nhà lắp camera

Tôi thoát khỏi nỗi oan tày trời nhờ mẹ chồng không biết nhà lắp camera

Góc tâm tình

05:04:30 15/05/2025
Nếu không phải nhà có lắp camera và mẹ chồng không hề biết điều đó, tôi chắc chắn đã vướng phải nỗi oan tày trời, không thể xóa bỏ sự nghi ngờ của chồng.