Mấy phút để đánh răng, rửa mặt?

Theo dõi VGT trên

Những công việc đơn giản như đánh răng, rửa mặt, rửa tay hàng ngày ta vẫn làm nhưng liệu cách mà bạn sử dụng đã thật sự đúng đắn? Hãy cùng lắng nghe lời khuyên của các nhà khoa học.

Mấy phút để đánh răng, rửa mặt? - Hình 1

Đánh răng: 3 phút

Nên đánh răng trong khoảng 3 phút để răng được bổ sung đủ lượng flour và canxi giúp răng chắc khoẻ và trắng sáng hơn.

Một nghiên cứu tại Anh phát hiện nếu đánh răng khô trong khoảng 30 giây đầu sau đó mới cho nước thì hiệu quả sẽ cao hơn rất nhiều. Thêm vào đó nên thường xuyên đổi tay cầm bàn chải để bàn chải có thể chạm tới tất cả các vị trí trong hàm răng.

Rửa mặt: 3 phút

Rửa mặt thông thường trải qua các bước: làm ẩm, làm sạch, mát xa, và rửa sạch. Đối với loại da nhờn thời gian rửa cần dài hơn khoảng từ 3-5 phút. Với da khô thời gian rửa nên ngắn hơn một chút khoảng 2-3 phút nếu không da sẽ dễ bị bong tróc hoặc xuất hiện nếp nhăn sớm.

Rửa tay: ít nhất 1 phút

Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất khi rửa tay bạn cần lưu ý những điểm sau:

- Rửa tay bằng xà bông

- Nên rửa tay dưới vòi nước chảy

- Rửa ít nhất trong một phút, trong đó thời gian rửa tay sau khi xoa xà bông không được ít hơn 30 giây

- Chú ý rửa sạch phía trong móng tay, các kẽ móng, các kẽ tay, đốt ngón tay và đặc biệt là các ngón tay có đeo nhẫn vì đây là nơi vi khuẩn thường hay ẩn náu.

- Khi mở vòi nước trước khi rửa tay van vòi nước cũng đã bị nhiễm vi khuẩn, do vậy khi rửa xà bông nên rửa cả van vòi nước và dùng hai tay vốc nước rửa sạch van vòi trước khi tắt vòi nước.

Ngâm chân bằng nước ấm: 15-30 phút

Video đang HOT

Ngâm chân bằng nước ấm là một thói quen tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên bác sĩ khuyến cáo rằng ngâm chân quá lâu có thể phản tác dụng, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Thời gian thích hợp nhất cho việc này là từ 15-30 phút. Nước ngâm cũng không nên quá nóng tốt nhất là khoảng 40oC.

Đại tiện: Trên dưới mười phút

Các chuyên gia khẳng định do sự khác biệt về cơ địa của mỗi người nên thời gian không hoàn toàn cố định nhưng nhìn chung thì mỗi lần giới hạn trong khoảng hơn mười phút là hợp lý. Chuyên gia cho biết thêm mỗi lần đi đại tiện đường ruột đều chịu một áp lực tương đối lớn do vậy những thói quen đi đại tiện không tốt như vừa đi vừa xem sách, báo hay thời gian đi đại tiện quá dài đều tiềm ẩn những nguy cơ gây bệnh cho cơ thể.

Giặt đồ lót bằng tay: 5 phút

Khi giặt đồ lót cần sử dụng chậu giặt riêng, giặt trong ít nhất năm phút. Nên định kì khử trùng bằng nước sôi hoặc dung dịch nước tẩy trùng, có như vậy mới đảm bảo không bị các vi khuẩn hoặc nấm ẩn náu gây hại cho cơ thể.

Tắm bồn: 20 phút; tắm vòi hoa sen: 15 phút

Trong nguồn nước sạch chúng ta sử dụng thường còn chứa nhiều clo được dùng trong quá trình làm sạch nước do vậy nếu tắm quá lâu sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khoẻ. Ngoài ra nếu thời gian tắm quá dài độ thích ứng của mạch máu sẽ giảm nên rất dễ dẫn đến tình trạng thiếu máu lên não và xảy ra những sự cố ngoài ý muốn nhất là với người cao tuổi. Các chuyên gia cho biết thời gian tắm thích hợp nhất là 20 phút cho tắm bồn và 15 phút cho tắm bằng vòi hoa sen.

Theo Dan tri

Sự thật về máy lọc nước tinh khiết uống liền

Nhiều nguy cơ gây bệnh nằm trong chính nguồn nước của mỗi gia đình. Vì vậy, người tiêu dùng có xu hướng mua máy lọc nước vì đinh ninh nước xử lý qua máy lọc sẽ đảm bảo 100%.

Nguy cơ tiềm tàng từ nguồn nước nhiễm độc

Sự thật về máy lọc nước tinh khiết uống liền - Hình 1

Lõi đen sau khi lọc nước 6 tháng vì lọc chất bẩn trong nước sinh hoạt. Lõi màu trắng là mới nguyên.

Còn bà Hồng Tư, nhà ở phố Văn Cao, Ba Đình, Hà Nội thì vừa phải đi mổ nội soi lấy sỏi hơn 2 phân. Bà băn khoăn liệu có phải do nguồn nước có nhiều canxi, cặn lắng mà gây bệnh cho bà. Vì vậy, bà cũng đang có ý định mua máy lọc nước.

Tuy nhiên, không phải ai trước khi mua máy lọc hay bình lọc nước cũng đi xét nghiệm nguồn nước sinh hoạt tại gia đình mình.

Theo số liệu của tổ chức Y tế thế giới (WHO) cứ 10.000 người thì có 6 người bị ung thư do sử dụng nước ăn có nồng độ asen lớn hơn 0,01 mg/lít nước.

Khi nói về việc tìm ra giải pháp để giảm lượng chất độc như asen (thạch tín), amoni, kim loại nặng trong nước, PGS.TS Lê Văn Cát, Trưởng phòng hóa môi trường, Viện hóa học thuộc Viện khoa học công nghệ VN (số 18 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội, 04.37563180) ví von khá hình ảnh: "Ở trên đời, không phải một thuốc chữa được bách bệnh, thuốc họ bán là gì chăng nữa thì cũng là một thuốc cho bệnh nhất định".

Cũng theo PGS Cát: Trên đời không có 2 nguồn nước giống nhau. Vì vậy, nên "khám bệnh" trước khi "bốc thuốc" và tốt nhất nên chọn nơi họ làm ăn cẩn thận và nghiêm túc để xét nghiệm nước.

Phòng hóa môi trường nơi ông Cát phụ trách hiện là nơi nhận các mẫu nước cần xét nghiệm từ các cơ quan, tổ chức và cả những người dân.

Ông Cát tư vấn: Nhiều người lấy mẫu nước khá ẩu, có người lấy chai rượu đựng nước, có người lấy chai xì dầu. Nên cách lấy nước tốt nhất là chọn chai nhựa có nút kín, rửa sạch và súc bằng chính nước mình mang đi xét nghiệm và rửa 3 lần, lấy đầy nút chặt và mang đi xét nghiệm. Nếu lấy nước từ vòi nên mở vòi cho nước chảy 5 phút rồi mới lấy mẫu nước.

Hiện, mức giá xét nghiệm nước tùy thuộc vào số lượng cũng như chỉ tiêu cụ thể. Phía viện hóa học sẽ tư vấn cho dân nên xét nghiệm chỉ tiêu nào dựa vào đó là nước máy hay nước giếng khoan, tùy vào từng vùng địa lý. Chi phí cho việc xét nghiệm với người dân chỉ dao động khoảng 100 đến 150 ngàn đồng cho 5-6 chỉ tiêu xét nghiệm nước. Thời gian có kết quả khoảng 2 - 3 ngày, không kể ngày nghỉ.

PGS. TS Cát cho biết: "Với người dân ở phía Nam Hà Nội, khi xét nghiệm mẫu nước, chúng tôi xét các chỉ tiêu amoni, asen và 5 - 6 chỉ tiêu khác. Phía bắc Hà Nội có 1 số mangan... Nếu rà soát hơn 100 chỉ tiêu thì tốn kém nên chúng tôi khoanh 1 số chỉ tiêu điển hình cho từng vùng để xét nghiệm nhằm tiết kiệm cho người dân".

"Amoni bản chất không ảnh hưởng trực tiếp sức khỏe nhưng khi bơm vào bể dùng nó biến thành nitơrit, khi vào trong dạ dày bị axít phân hủy nó biến thành hợp chất có khả năng gây ung thư. Hơn nữa, chất này chuyển hóa thành nitorat và nitorit và oxy hóa hồng cầu từ màu đỏ thành màu nâu. Đặc biệt với trẻ con, sức chống chịu không tốt da sẽ không hồng hào mà sẽ xanh xao. Còn asen chủ yếu gây hại cho thần kinh và ung thư da", ông Cát cho biết thêm.


Sau khi có kết quả, các chuyên gia tại đây sẽ tư vấn cho người dân dùng bộ lọc được asen. Theo PGS Cát: "Với amoni, công nghệ lọc nước RO cũng không có tác dụng gì. Xử lý amoni khá chúng tôi cũng có phương án xử lý. Xử lý amoni là vấn đề nặng nề nhất ở đồng bằng Bắc bộ với nguồn nước ngầm ở các tỉnh Hải Dương, Hưng Yên, Hải Phòng, Nam Định, Hà Tây, khu vực phía Nam Hà Nội cũ ... Hầu như nước tại các nhà máy nước ở khu vực Pháp Vân, Hạ Đình...nằm trong khoảng 10 - 30mg/lít tức gấp 5 cho đến 10 lần amoni tiêu chuẩn. Và các nhà máy nước này không xử lý nổi. Và để xử lý phải áp dụng phương pháp vi sinh và hóa học để loại bỏ".

Chọn loại thiết bị lọc nào hiệu quả?

Dạo qua thị trường, NTD nếu không được các chuyên gia tư vấn sẽ không biết nên chọn bình hay máy lọc nước nào cho hiệu quả cả về sức khỏe và kinh tế.

Sự thật về máy lọc nước tinh khiết uống liền - Hình 2

Máy lọc nước 2 cục tác dụng lọc nước sinh hoạt đã được các nhà máy nước xử lý.

Loại bình dân nhất là thiết bị lọc nước sử dụng cọc than hoạt tính, các cọc than hoạt tính này được ép từ than hoạt tính dạng bột có trộn thêm chất liên kết và một số phụ gia như gốm chống khuẩn...Than hoạt tính có công dụng hấp phụ các chất màu, mùi, các hợp chất hưu cơ và một số ion kim loại nặng nhưng không loại trừ được asen, amoni...

Tại Trung tâm thương mại nội thất Phương Đông (225 Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng, Hà Nội; 04-36250567-04-39947498) hiện bán bình lọc nước hiệu Korea King với mức giá khá rẻ là 470 ngàn đồng.

Chị Trang, bán hàng tại đây cho biết: Đây là hàng lắp tại Việt Nam chứ nếu nhập Hàn Quốc làm gì có giá đó. Nước qua bình lọc này vẫn phải đun vì nó chỉ lọc thô, lọc cặn. Sau 1 thời gian sử dụng phải thay lõi (giá lõi thay này là 60 - 70 ngàn đồng).


Tại đây còn có máy lọc của Kanguru, Maxim. Máy lọc Kanguru 5 lõi, vỏ inox không nhiễm từ giá 3,050 triệu đồng. Máy lọc Kaguru 6 lõi 3,350 triệu đồng có thêm chức năng lõi nonan bạc diệt khuẩn.

Cũng là lõi gốm diệt khuẩn, cao cấp hơn là thiết bị lọc Mantensui được quảng cáo là nhập khẩu nguyên chiếc từ Nhật do công ty VinaJaTech (239 Tô Hiệu, Cầu Giấy, Hà Nội; ĐT: 04.39956906) phân phối.


Theo anh Đinh Đại, nhân viên công ty thì đây là thiết bị lọc nước với 7 lớp lọc được tích hợp vào trong duy nhất một lõi lọc nhỏ gọn. Mantensui có thể lắp đặt một cách đơn giản trực tiếp vào vòi nước ở bồn rửa. Giá thiết bị này là 2,850 triệu đòng đồng. Tuy nhiên, anh Đại khuyến cáo trước khi dùng vẫn nên đun dù lọc được asen, amoni, vi khuẩn tả, ecoli... có hại cho cơ thể. Với quả lọc khoảng 6 - 9 tháng thay 1 lần tùy lưu lượng nước. Giá là 550 ngàn đồng/quả lọc.

Sự thật về máy lọc nước tinh khiết uống liền - Hình 3

Máy lọc 3 lõi công nghệ RO giúp lọc asen và amoni theo như giới thiệu của doanh nghiệp. Thường được giới thiệu sử dụng để lọc nước có nguồn từ giếng khoan.

Công nghệ RO là sử dụng màng bán thấm hiện được bán nhiều trên thị trường. Công nghệ này có khả năng tách các ion và phân tử có kích thước rất nhỏ. Nhưng nhược điểm của RO là nó làm cho các ion kim loại trong nước giảm xuống quá mức vi lượng cần thiết ảnh hưởng lớn tới quá trình sinh tổng hợp và trao đổi chất của cơ thể.

Tại công ty Tín Việt (phòng 15-03 B Hà Thành Plaza, 102 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội; ĐT:3785 3647) đang phân phối máy lọc Everpure với công nghệ lọc RO. Theo chị Lê Thị Hường, nhân viên kinh doanh thì nếu là nước bơm từ giếng, chúng tôi sẽ khuyên nên dùng máy lọc công nghệ RO. Giá máy lọc này có giá từ 7,88 triệu đồng đến 10,250 triệu đồng.


Còn nếu nước nguồn qua xử lý của nhà máy nước, có thể dùng công nghệ precoat. Đây là công nghệ lọc hoàn hảo giữa vi lượng lọc màng và hấp phụ của than hoạt tính lọc được hầu hết các vi trùng. Với công nghệ này tùy công suất và chức năng loại bỏ các chất trong nước sẽ có giá từ 2,270 triệu đồng đến 6,740 triệu đồng.


Nếu là cơ quan, xí nghiệp sẽ có model riêng với công suất lớn giá dao động từ 3,4 đến hơn 20 triệu/máy.

Tại công ty Sunny - Eco jsc (Số 1, ngõ 121, phố Chùa Láng, Đống Đa, Hà Nội; 04-629 294 78) hiện đang bán máy lọc công nghệ nano.

Chị Dung, nhân viên tại đây tư vấn, lõi nano có tính năng lọc kim loại nặng, giữ lại khoáng chất cần thiết. Có máy lọc 2 lõi và 3 lõi. 2 lõi dành cho hộ gia đình giá khoảng 3,280 triệu đồng. 3 lõi dùng cho 4 - 5 người dùng giá 3,780 triệu đồng.


Máy dùng cho cơ quan vài trăm người giá trung bình trên 20 triệu đồng.

Như vậy, người tiêu dùng thông minh trước khi mua máy lọc nước hãy hiểu rõ nguồn nước nhà mình có bị nhiễm chất gì quá tiêu chuẩn, từ đó chọn máy lọc có chức năng phù hợp để tiết kiệm và hiệu quả.

Theo VTC

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Nắng nóng, 3 việc người bệnh tiểu đường nên làm để ổn định đường huyết, phòng ngừa biến chứngNắng nóng, 3 việc người bệnh tiểu đường nên làm để ổn định đường huyết, phòng ngừa biến chứng
    10:54:43 07/05/2025
    Rau ngổ có tác dụng gì với sức khỏe?Rau ngổ có tác dụng gì với sức khỏe?
    06:03:13 06/05/2025
    Các mẹo giảm mồ hôi hiệu quả trong những ngày nóng nựcCác mẹo giảm mồ hôi hiệu quả trong những ngày nóng nực
    09:56:55 06/05/2025
    5 dấu hiệu bất thường cảnh báo thiếu vitamin D5 dấu hiệu bất thường cảnh báo thiếu vitamin D
    09:23:46 07/05/2025
    Hà Nội: Ghi nhận trường hợp mắc Rubella đầu tiên trong nămHà Nội: Ghi nhận trường hợp mắc Rubella đầu tiên trong năm
    11:12:14 07/05/2025
    Những người không nên uống nước ép rau diếp cáNhững người không nên uống nước ép rau diếp cá
    11:43:28 07/05/2025
    Thời tiết nắng nóng, người bệnh tiểu đường cần làm điều này để ổn định đường huyếtThời tiết nắng nóng, người bệnh tiểu đường cần làm điều này để ổn định đường huyết
    05:43:35 06/05/2025
    Bác sĩ Bệnh viện K ký cam kết 'bàn tay sạch' khi chăm sóc người bệnhBác sĩ Bệnh viện K ký cam kết 'bàn tay sạch' khi chăm sóc người bệnh
    05:46:43 06/05/2025

    Tin đang nóng

    Tài xế vụ nữ sinh Vĩnh Long sắp tỉnh, mẹ ruột đưa ra yêu cầu, Luật sư tung đònTài xế vụ nữ sinh Vĩnh Long sắp tỉnh, mẹ ruột đưa ra yêu cầu, Luật sư tung đòn
    16:44:38 07/05/2025
    Trương Đình 'Trà xanh' lươn lẹo nhất Cbiz, cướp chồng đàn chị nhận kết phong sátTrương Đình 'Trà xanh' lươn lẹo nhất Cbiz, cướp chồng đàn chị nhận kết phong sát
    16:43:59 07/05/2025
    Đám tang mẹ MC Đại Nghĩa: Trường Giang - Nhã Phương và dàn sao đến viếng trong đêm, 1 nữ diễn viên gây xúc độngĐám tang mẹ MC Đại Nghĩa: Trường Giang - Nhã Phương và dàn sao đến viếng trong đêm, 1 nữ diễn viên gây xúc động
    13:55:49 07/05/2025
    Vương Hỷ: Ảnh đế xuất thân cảnh sát, kết buồn với tình đồng giới, giờ bệnh nặngVương Hỷ: Ảnh đế xuất thân cảnh sát, kết buồn với tình đồng giới, giờ bệnh nặng
    16:52:16 07/05/2025
    Hoa hậu Việt bị nghi ngờ mang thai giảHoa hậu Việt bị nghi ngờ mang thai giả
    14:19:22 07/05/2025
    Ý Nhi thi MW, ai cũng ra tiễn chỉ bạn trai vắng mặt, bật khóc nức nở vì tủi thânÝ Nhi thi MW, ai cũng ra tiễn chỉ bạn trai vắng mặt, bật khóc nức nở vì tủi thân
    13:57:07 07/05/2025
    Nhặt được 14kg vàng trong hộp giấy ở sân bayNhặt được 14kg vàng trong hộp giấy ở sân bay
    15:34:21 07/05/2025
    Vụ bé trai bị từ chối cấp cứu: NV kíp trực bị đình chỉ, lộ gia cảnh gây bất ngờVụ bé trai bị từ chối cấp cứu: NV kíp trực bị đình chỉ, lộ gia cảnh gây bất ngờ
    14:18:33 07/05/2025

    Tin mới nhất

    Sốt xuất huyết đang vào mùa, cần chủ động phòng bệnh

    Sốt xuất huyết đang vào mùa, cần chủ động phòng bệnh

    09:32:09 07/05/2025
    Theo BS Vũ Hoài Nam Trưởng khoa Bệnh Nhiệt đới, Bệnh viện Hữu Nghị, căn bệnh sốt xuất huyết tại Việt Nam ngày càng diễn biến phức tạp, thuộc top những nước có số ca mắc cao với phạm vi dịch lan rộng.
    Gia tăng bệnh lý do ô nhiễm không khí

    Gia tăng bệnh lý do ô nhiễm không khí

    09:29:29 07/05/2025
    Riêng đối với bệnh lý hô hấp, các đối tượng bị ảnh hưởng sẽ nhiều hơn rất nhiều, ước tính có khoảng 43% các trường hợp tử vong do các bệnh lý hô hấp liên quan ô nhiễm không khí.
    6 loại hạt giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa và sức khỏe tim mạch

    6 loại hạt giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa và sức khỏe tim mạch

    09:27:52 07/05/2025
    Chất xơ cũng là thức ăn cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Khi vi khuẩn lên men chất xơ, chúng tạo ra các acid béo chuỗi ngắn, có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe niêm mạc ruột, giảm viêm và tăng cường hệ miễn dịch.
    Giun rồng 'đục khoét' cơ thể người đàn ông

    Giun rồng 'đục khoét' cơ thể người đàn ông

    09:26:11 07/05/2025
    Loài giun này xâm nhập vào cơ thể người và động vật chủ yếu qua nguồn nước bị ô nhiễm hoặc thực phẩm có chứa xác của giáp xác nhỏ nhiễm ấu trùng giun.
    Những thói quen ăn canh gây hại cho sức khỏe

    Những thói quen ăn canh gây hại cho sức khỏe

    06:01:18 06/05/2025
    Trên thực tế, nước canh chỉ chứa một lượng rất nhỏ protein hòa tan, đường, khoáng chất và chỉ nhiều chất dinh dưỡng hơn một chút so với nước đun sôi. Riêng canh rau, bạn nên đợi canh chín rồi mới cho rau vào, sau đó ăn ngay để hạn chế m...
    Tổng thống Mỹ Donald Trump thông tin về 'ghế' Chủ tịch Fed

    Tổng thống Mỹ Donald Trump thông tin về 'ghế' Chủ tịch Fed

    16:26:05 05/05/2025
    Theo các nguồn tin, Chính quyền Tổng thống Trump đang tiến hành đàm phán với hơn 15 quốc gia về các thỏa thuận thương mại nhằm điều chỉnh mức thuế đối ứng, dự kiến sẽ có hiệu lực vào đầu tháng 7 sau khi lệnh hoãn 90 ngày kết thúc.
    Bảng giá điện thoại Vivo tháng 5/2025: Thêm 2 sản phẩm 'hàng hot'

    Bảng giá điện thoại Vivo tháng 5/2025: Thêm 2 sản phẩm 'hàng hot'

    10:40:42 05/05/2025
    Nhằm giúp quý độc giả tiện tham khảo trước khi mua smartphone, Doanh nghiệp Việt Nam xin đăng tải bảng giá điện thoại Vivo tháng 5/2025. Mức giá này đã bao gồm thuế VAT.
    Việt Nam phát triển internet vệ tinh: Khó khăn ở khâu nào?

    Việt Nam phát triển internet vệ tinh: Khó khăn ở khâu nào?

    10:38:31 05/05/2025
    Việc thí điểm dựa trên nguyên tắc bảo đảm quốc phòng, an ninh, trong đó không giới hạn tỷ lệ sở hữu cổ phần, phần vốn góp hoặc tỷ lệ đóng góp của nhà đầu tư nước ngoài.
    Nghiên cứu chỉ ra rằng, tắt internet trên điện thoại, não bạn có thể trẻ lại 10 năm

    Nghiên cứu chỉ ra rằng, tắt internet trên điện thoại, não bạn có thể trẻ lại 10 năm

    10:35:49 05/05/2025
    Trong vài ngày đầu, một số người xuất hiện các triệu chứng cai nghiện kỹ thuật số như bồn chồn, có cảm giác như đang nhận thông báo ảo. Tuy nhiên, phần lớn đều nhận thấy những cảm giác này giảm đi rõ rệt chỉ sau gần một tuần.
    Đừng chỉ ăn ruột, vỏ loại quả này rất tốt cho sức khỏe, nhiều người tiếc hùi hụi vì chưa biết

    Đừng chỉ ăn ruột, vỏ loại quả này rất tốt cho sức khỏe, nhiều người tiếc hùi hụi vì chưa biết

    09:52:41 05/05/2025
    Khi ăn chuối, chúng ta thường ném vỏ, tuy nhiên, thứ bỏ đi đó lại có nhiều công dụng bất ngờ mà bạn chưa hề biết đến.
    Vì sao tẩy nhiều lần vẫn không hết giun kim?

    Vì sao tẩy nhiều lần vẫn không hết giun kim?

    09:45:59 05/05/2025
    Cơ chế này góp phần duy trì số lượng giun trong cơ thể mà không cần lây nhiễm từ môi trường bên ngoài. Vì vậy, việc điều trị thường phải lặp lại theo chu kỳ 2 tuần để đảm bảo loại bỏ hết giun và trứng trong hệ tiêu hóa.
    Bệnh trầm cảm: Nhận biết sớm để can thiệp sớm

    Bệnh trầm cảm: Nhận biết sớm để can thiệp sớm

    09:33:14 05/05/2025
    Tuy nhiên, hiện nay ở nước ta, căn bệnh này vẫn chưa được nhìn nhận một cách đúng và đầy đủ, khiến việc phát hiện, điều trị và tìm kiếm sự trợ giúp khi cần thiết gặp nhiều trở ngại.

    Có thể bạn quan tâm

    Xung đột ở Gaza: Israel mở rộng vùng cấm, khủng hoảng nhân đạo leo thang

    Xung đột ở Gaza: Israel mở rộng vùng cấm, khủng hoảng nhân đạo leo thang

    Thế giới

    18:49:14 07/05/2025
    Bất chấp những khó khăn, mạng xã hội Palestine tràn ngập các thông điệp về sự kiên cường. Nhiều người bày tỏ quyết tâm ở lại Gaza, bất kể phải trả giá như thế nào.
    Khởi tố vụ nữ sinh 14 tuổi ở Vĩnh Long bị cán tử vong

    Khởi tố vụ nữ sinh 14 tuổi ở Vĩnh Long bị cán tử vong

    Pháp luật

    18:41:03 07/05/2025
    Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Vĩnh Long đã khởi tố vụ án hình sự để điều tra về hành vi Vi phạm quy định về tham gia giao thông đường bộ. Cơ quan này chưa khởi tố bị can, tiếp tục củng cố hồ sơ.
    Học sinh lớp 1 làm bài tập tiếng Việt, được hẳn 9 điểm nhưng dân mạng đọc xong chỉ biết thốt lên: "Thương bố quá trời!"

    Học sinh lớp 1 làm bài tập tiếng Việt, được hẳn 9 điểm nhưng dân mạng đọc xong chỉ biết thốt lên: "Thương bố quá trời!"

    Netizen

    18:38:32 07/05/2025
    Không có gì thật thà bằng trẻ nhỏ - câu này có lẽ ai cũng từng nghe, nhưng không phải lúc nào cũng thấy tận mắt cái thật thà ấy nó bá đạo đến mức nào.
    Tình trạng hiện tại của chồng Từ Hy Viên, tới lui quanh mộ sau gần 100 ngày vợ qua đời

    Tình trạng hiện tại của chồng Từ Hy Viên, tới lui quanh mộ sau gần 100 ngày vợ qua đời

    Sao châu á

    18:03:20 07/05/2025
    Theo chia sẻ mới nhất từ bạn bè thân thiết với Từ Hy Viên, tình trạng tinh thần của Koo Jun Yup đến nay vẫn chưa có dấu hiệu khá lên.
    Phim Hàn dở nhất hiện tại với rating 0%, cặp chính yêu đương nhạt nhẽo hại nhà đài thê thảm chưa từng thấy

    Phim Hàn dở nhất hiện tại với rating 0%, cặp chính yêu đương nhạt nhẽo hại nhà đài thê thảm chưa từng thấy

    Phim châu á

    17:59:27 07/05/2025
    Bảo Hiểm Ly Hôn (The Divorce Insurance) góp phần nối dài bi kịch của đài tvN khi dù sở hữu dàn cast trong mơ nhưng rating lại chạm đáy.
    Lãnh Thanh từng là "nam thần" màn ảnh trước khi liệt dây thần kinh số 7

    Lãnh Thanh từng là "nam thần" màn ảnh trước khi liệt dây thần kinh số 7

    Sao việt

    17:47:57 07/05/2025
    Diễn viên Lãnh Thanh gây xôn xao khi chia sẻ hình ảnh châm cứu mặt vào khuya 2/5. Anh buồn bã cho biết bản thân bị liệt dây thần kinh số 7 sau khi từ Đà Lạt trở về TP.HCM.
    Ai từng ăn lòng se điếu kiểu này đều nhớ mãi: Cách chọn chuẩn và 3 công thức chế biến ngon mê ly

    Ai từng ăn lòng se điếu kiểu này đều nhớ mãi: Cách chọn chuẩn và 3 công thức chế biến ngon mê ly

    Ẩm thực

    17:44:21 07/05/2025
    Nếu bạn từng thắc mắc lòng se điếu là gì, nấu thế nào cho ngon mà không tanh? , thì bài viết này sẽ là cuốn cẩm nang đầy đủ, dễ hiểu và cực kỳ hữu dụng.
    Phim điện ảnh Việt quy tụ toàn diễn viên 'trăm tỷ' gây chú ý

    Phim điện ảnh Việt quy tụ toàn diễn viên 'trăm tỷ' gây chú ý

    Hậu trường phim

    17:20:33 07/05/2025
    Bốn nam chính trong phim Phòng 4.13 đều tham gia các dự án phim trăm tỷ của điện ảnh Việt gồm Mạc Văn Khoa, Huỳnh Phương, Đoàn Thế Vinh và Trần Nghĩa.
    Nữ diễn viên 59 tuổi bị chỉ trích vì mặc váy hở hang trước cả triệu người

    Nữ diễn viên 59 tuổi bị chỉ trích vì mặc váy hở hang trước cả triệu người

    Sao âu mỹ

    16:48:19 07/05/2025
    Bond girl 59 tuổi Halle Berry gây bàn tán, thậm chí bị chỉ trích vì chọn chiếc đầm hở hang tới sự kiện Met Gala 2025 hôm 6/5.
    Yến Xuân dẫn đầu đường đua bikini mùa hè: Body nóng bỏng, không chút mỡ thừa dù 2 tháng trước còn bụng bầu vượt mặt

    Yến Xuân dẫn đầu đường đua bikini mùa hè: Body nóng bỏng, không chút mỡ thừa dù 2 tháng trước còn bụng bầu vượt mặt

    Sao thể thao

    16:32:30 07/05/2025
    Hơn hai tháng sau khi sinh con trai đầu lòng cho Đặng Văn Lâm, Yến Xuân xuất hiện đầy tự tin trong những bộ hai mảnh tôn dáng triệt để.
    Video sốc: Robot nổi loạn, lao vào tấn công kỹ sư vận hành để "đòi tự do"

    Video sốc: Robot nổi loạn, lao vào tấn công kỹ sư vận hành để "đòi tự do"

    Lạ vui

    16:22:55 07/05/2025
    Vừa qua, cộng đồng mạng xôn xao trước hình ảnh về một con robot nổi loạn. Trong đoạn video được cho ghi lại tại một nhà máy ở Trung Quốc, con robot hình người khi được kỹ sư vận hành bất ngờ mất kiểm soát.