“Mẹ 2 con” Nhã Phương: 3 năm không ăn cơm, dáng thon gọn như thời con gái

Diễn viên Nhã Phương nhận được sự quan tâm của khán giả khi lấy lại vóc dáng thon gọn, nhan sắc mặn mà sau khi sinh con thứ 2.

Cuộc sống của diễn viên Nhã Phương luôn nhận được sự quan tâm của đông đảo khán giả. Sau khi sinh con thứ 2 hồi tháng 10/2023, nữ diễn viên dành trọn thời gian chăm sóc gia đình. Vài tháng gần đây, bà xã của Trường Giang dần quay trở lại các sự kiện giải trí, xuất hiện trong một số chương trình, talkshow (Ảnh: Facebook nhân vật).

“Mẹ 2 con” Nhã Phương được khán giả khen ngợi về nhan sắc mặn mà, ngoại hình quyến rũ. Dù đã qua 2 lần sinh nở, nữ diễn viên vẫn có vóc dáng thon gọn, gương mặt trẻ trung (Ảnh: Facebook nhân vật).

Xuất hiện ở đám cưới Midu hôm 29/6, Nhã Phương ghi điểm bởi thần thái rạng rỡ, tự tin đọ sắc cùng nhiều mỹ nhân (Ảnh: Hải Long).

Trên trang cá nhân, Nhã Phương thường chia sẻ thói quen tập gym, tập yoga, chạy bộ, leo núi. Hằng ngày, cô dành ít nhất 1 tiếng đồng hồ tại phòng tập (Ảnh: Facebook nhân vật).

Video đang HOT

Nữ diễn viên cho biết cô tự tạo kỷ luật cho bản thân, điều này vừa tốt cho việc giữ dáng, vừa giúp cô cân bằng tinh thần, giải tỏa cảm xúc tiêu cực, tạo thêm nhiều năng lượng tích cực (Ảnh: Facebook nhân vật).

Ở thời điểm chưa hết 3 tháng ở cữ, Nhã Phương từng gây chú ý khi lấy lại thân hình gọn gàng, cơ bụng săn chắc, giảm khoảng 15kg sau khi sinh. Trước nghi vấn “dao kéo” để có cơ bụng săn chắc, diễn viên phủ nhận. Cô khẳng định đây là kết quả của quá trình tập luyện “tàn khốc” cùng ý chí bền bỉ (Ảnh: Facebook nhân vật).

Những cách giảm cân của Nhã Phương cũng gây nhiều tranh cãi trên mạng xã hội. Trong một livestream hồi tháng 5, Trường Giang cũng hé lộ bí quyết giảm cân của bà xã. Nam diễn viên cho biết Nhã Phương không chỉ tập luyện nghiêm ngặt mà còn có chế độ ăn kiêng khắt khe, 3 năm qua không hề ăn cơm (Ảnh: Facebook nhân vật).

Trước đó, Trường Giang cũng tiết lộ bà xã có cách ăn trái cây độc lạ, chỉ nhai rồi nuốt lấy phần nước, sau đó nhả hết bã để giữ gìn vóc dáng (Ảnh: Facebook nhân vật).

Trong talkshow cùng MC Liêu Hà Trinh hồi tháng 6 vừa qua, Nhã Phương cho biết ở tuổi 34, cô thấy hài lòng về cuộc sống khi gia đình khỏe mạnh, các thành viên vui vẻ, yêu thương nhau (Ảnh: Facebook nhân vật).

Nói về việc chia sẻ hình ảnh tổ ấm lên mạng xã hội, Nhã Phương khẳng định cô không cần khoe khoang hay chứng minh vì hiện tại cô biết bản thân hạnh phúc vì điều gì (Ảnh: Facebook nhân vật).

Từ khi sinh con thứ 2, Trường Giang hỗ trợ bà xã rất nhiều trong quá trình chăm sóc gia đình. Dù vai trò làm mẹ có nhiều áp lực và mệt mỏi, Nhã Phương vẫn tìm được sự cân bằng, tinh thần thoải mái nhờ chồng luôn yêu thương, san sẻ (Facebook nhân vật).

Dù được ông xã Trường Giang gánh vác kinh tế, Nhã Phương khẳng định cô vẫn tự kiếm tiền, không phụ thuộc hoàn toàn vào chồng. “Hiện tại, chồng lo kinh tế, nhưng tôi vẫn phải lo những khoản riêng của mình. Tôi muốn mua những món đồ tôi thích mà không phải lăn tăn điều gì. Khi độc lập tài chính, tôi thấy mình tự tin hơn”, diễn viên bày tỏ (Ảnh: Facebook nhân vật).

Nhã Phương sinh năm 1990, quê Đắk Lắk, tham gia diễn xuất từ năm 19 tuổi. Cô từng góp mặt trong các phim điện ảnh như Quả tim máu, Vừa đi vừa khóc, 49 ngày, Tuổi thanh xuân, 1990…

Tháng 9/2018, Nhã Phương kết hôn với Trường Giang sau 4 năm hẹn hò. Cặp đôi đón con gái đầu lòng vào tháng 1/2019.

Cô sinh con trai thứ 2 vào tháng 10/2023 tại một bệnh viện ở TPHCM.

Nhã Phương "flex" vóc dáng sau khi sinh con, 1 đặc điểm khiến hội mẹ bỉm trầm trồ Sau khi sinh con, Nhã Phương đã tập luyện chăm chỉ và ăn uống khoa học để lấy lại vóc dáng. Vào chiều 1/12, Nhã Phương đã khiến netizen trầm trồ vì đăng tải hình ảnh "flex" vóc dáng khi check-in trong phòng tập. Bà xã Trường Giang hào hứng chia sẻ bức hình so sánh cùng 1 góc chụp lúc đang mang...