Mẹo làm đẹp tuổi 48 của Quách Phi Lệ

Hết sồ sề, Phan Như Thảo tự tin khoe eo ót thon thả giữa mùa dịch, Ngọc Trinh liền lên tiếng

Đã lâu không "lên sóng" khoe dáng, Phan Như Thảo bất ngờ "đánh úp" mạng xã hội với khoảnh khắc khoe cận đường cong vóc dáng. Đến Ngọc Trinh cũng phải nhanh chóng bày tỏ thái độ.

Phan Như Thảo và thân hình mũm mĩm sau khi sinh con cho ông xã đại gia vẫn luôn là chủ đề hút sóng mạng xã hội. Mặc dù "vượt cạn" từ năm 2016 nhưng nhiều năm qua, chân dài 8X một thời vẫn khó lấy lại sắc vóc thời kì đỉnh cao trong sự nghiệp. Đặc biệt, dẫu nhiều lần lên kế hoạch giảm cân nhưng Phan Như Thảo vẫn rơi vào cảnh "bế tắc" bởi ông xã lúc nào cũng chăm lo chuyện ăn uống quá khéo.

Trong khi nhiều mỹ nhân Vbiz sau sinh liền lao vào ăn kiêng, tập tành để nhanh chóng lấy lại dáng ngọc, Phan Như Thảo lại bị dân tình đánh giá là trượt dài trên đường đua sắc vóc.

Từng có thời điểm, ngoại hình tròn núc ních gần như biến mỹ nhân 8X thành một quý cô, già đi hẳn chục tuổi. Bản thân cựu người mẫu cho biết cô chưa thể giảm cân lấy lại vóc dáng và rất áp lực khi nhận về nhiều lời chê bai ngoại hình.

Và sau chuỗi ngày im ắng mặc kệ những ý kiến chê bai, Phan Như Thảo mới đây nhất đã "đánh úp" cộng đồng mạng với khoảnh khắc khoe dáng thon gọn trong bộ trang phục thể thao bó sát. Ngay khi bài viết đăng tải, không chỉ người hâm mộ mà đến cả "đối thủ" một thời của nàng cựu mẫu cũng có động thái gây chú ý.

Mặc đồ tập và chụp lại trước gương, Phan Như Thảo cho "lên sóng" cận cảnh đường cong dáng dấp sau một thời gian "giấu nhẹm" body.

Trong ảnh, dễ dàng thấy được người đẹp đã lấy lại được thân hình thon gọn, vòng nào ra vòng nấy hút mắt. Trong khi thềm ngực giờ đã gọn hơn xưa, vòng eo của mỹ nhân 8X cũng trở nên nhỏ nhắn hơn thời gian trước.

Dưới bài đăng, hàng loạt các bình luận đều lên tiếng chúc mừng bà xã đại gia sau một thời gian miệt mài giảm cân đã thành công "nâng cấp" ngoại hình. Trong số đó, đáng chú ý nhất là lời cổ vũ của Ngọc Trinh dành cho người chị em từng một thời là "đối thủ" của mình.

Giữa vô vàn lời khen ngợi dành cho ngoại hình thon thả của Phan Như Thảo, bình luận khích lệ đến từ Ngọc Trinh thu hút sự chú ý của dân tình.

Nếu là người theo dõi cả 2 mỹ nhân từ thời còn là người mẫu Venus của "ông bầu" Vũ Khắc Tiệp, hẳn ai cũng biết Ngọc Trinh và Phan Như Thảo vốn là "đối thủ" của nhau. Bởi không chỉ là chân dài có số đo 3 vòng chuẩn là 87 - 62 - 92. Phan Như Thảo còn từng lọt Top 10 cuộc thi Hoa hậu thế giới người Việt, giải nhất Người mẫu triển vọng 2008, tham gia Asia's Next Top Model 2013. Trong khi đó, Ngọc Trinh cùng thời điểm vẫn chưa đạt được nhiều danh hiệu.

Thời đỉnh cao sắc vóc, Phan Như Thảo là người chị em mà "Nữ hoàng nội y" luôn dè chừng. Tuy nhiên kể từ khi người đẹp họ Phan lấy chồng và sinh con, ngoại hình của cô không còn là "đối thủ" của Ngọc Trinh.

Dù vậy, tinh thần quyết tâm lấy lại vóc dáng của bà xã đại gia Đức An lại vô cùng đáng khen. Quả thật, so sánh hình ảnh hiện tại với hình ảnh trước kia của bà mẹ 1 con, không khó để phát hiện ra chân dài đã thực hiện giảm cân rất khắt khe suốt cả thời gian dài mới có thể đạt gặt hái "quả ngọt".

Chia sẻ về hành trình giảm cân của mình, Phan Như Thảo không chỉ dí dỏm cho biết cô rất vật vã mà còn bị chồng bắt nhịn ăn.

Được biết một thời gian trước, mỹ nhân gốc Cà Mau đã bị chồng "cắt cơm" để vợ giảm cân hiệu quả hơn. Nhờ có chồng đồng hành trong giai đoạn lấy lại dáng ngọc, Phan Như Thảo nhờ đó lại càng dễ dàng đạt được mục tiêu.

Đồng thời, bà mẹ một con còn theo đuổi chế độ tập luyện với là yoga. Đây là bộ môn giảm cân, giữ dáng nuột nà cũng như giúp trẻ hoá ngoại hình hiệu quả mà hội mỹ nhân làng giải trí cũng đua nhau kết thân.

Từ trường hợp của Phan Như Thảo, chị em dễ dàng nhận ra rằng để có thể đạt đến hiệu quả giảm cân tối đa, chị em cần nhất chính là sự quyết tâm cao độ. Nếu đã có mục tiêu thực tế và động lực, hãy tiếp tục chọn cho mình kế hoạch giảm cân phù hợp với lối sống. Có thêm một người bạn đồng hành trong quá trình này cũng sẽ giúp chị em cảm thấy hành trình khó khăn này dễ thở hơn.

Ngoài ra, điều bắt buộc là bạn cần phải kết hợp nhịp nhàng giữa chế độ ăn uống và tập luyện đều đặn. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, để có một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, chế độ dinh dưỡng chiếm 70%, vận động thể dục thể thao chiếm 30%. Nếu chỉ ăn kiêng mà không tập tành, dáng dấp sẽ không thể săn chắc. Ngược lại, nếu chỉ tập mà không ăn, cơ thể của bạn sẽ bị kiệt quệ nhanh chóng.