Mì udon xào tôm bông cải

Mai Thị Diễm16:38 18/03/2019

Mì udon xào tôm bông cải là một món ăn ngon mà mỗi khi nhắc đến Nhật Bản, bạn sẽ tự động biết đến udon ngay. Mì udon không chỉ làm món nước, bạn còn thể xào cùng thịt, rau và các nguyên liệu khác.Trong công thức mì udon xào tôm bông cải này, từng sợi mì dai mềm, thơm ngon hòa quyện cùng thịt tơm mềm ngọt, tươi ngon và bông cải giòn sựt, giàu vitamin thấm đều nước sốt gia vị đậm đà. Để có một dĩa mì udon xào dinh dưỡng cho cả nhà, bạn chỉ cần lưu lại ngay cách làm mì udon xào tôm bông cải này và vào bếp trổ tài nấu nướng thôi nè.

Nguyên liệu

Tôm tươi 300 gr

Bông cải xanh 300 gr

Cà rốt 1 củ

Tỏi băm 1 muỗng canh

Tiêu xay 1/2 muỗng cà phê

Mè rang 1 muỗng cà phê

Rượu Mirin 3 muỗng canh

Nước tương 3 muỗng canh (Nước tương Shoyu)

Dầu hào 2 muỗng canh

Giấm gạo 1 muỗng canh

Tương ớt 1 muỗng canh

Đường trắng 1 muỗng canh

Bột bắp 1 muỗng cà phêBột ớt 1 muỗng cà phê (Bột ớt 7 vị)

Dầu ăn 3 muỗng canh

Thực hiện

Bước 1

Làm nước sốt: cho 3 muỗng canh rượu Mirin, 1 muỗng cà phê mè, 1/2 muỗng tiêu, 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng giấm gạo, 1 muỗng tương ớt, 1 muỗng đường trắng, 1 muỗng bột bắp, 1 muỗng bột ớt vào chén khuấy đều. Làm sạch tôm, cắt bỏ đầu, bóc bỏ vỏ chừa lại phần đuôi tôm. Cắt bông cải thành các miếng nhỏ, rửa sạch. Bào vỏ cà rốt, tỉa hoa.

Bước 2

Video đang HOT

Nấu nồi nước sôi, cho cà rốt và bông cải vào luộc chín nhưng vẫn còn giữ được độ giòn sựt, màu sắc đẹp. Vớt cà rốt, bông cải xanh cho vào tô nước đá đã chuẩn bị sẵn để giữ màu.

Bước 3

Đun sôi nước, cho mì Udon vào chần qua, chỉ cần mì tách sợi là được. Đổ mì ra rổ cho ráo nước.

Bước 4

Làm nóng chảo với dầu ăn. Cho tỏi băm vào phi thơm, thả tôm vào xào chín đỏ. Cho 1/2 lượng sốt vào xào cho tôm thấm vị. Cho tiếp cà rốt, bông cải vào xào cùng. Xào 30 giây thì cho tiếp mì Udon vào xào. Cho hết hỗn hợp sốt còn lại vào đảo đều, đến khi nguyên liệu thấm vị. Xào 2 – 3 phút thì cho hành lá cắt khúc vào đảo đều. Tắt lửa.

Bước 5

Trình bày Mì udon xào tôm bông cải ra thố hoặc đĩa, rắc ít hành lá và ớt 7 vị rồi thưởng thức thôi. Một dĩa mì thơm ngon, hấp dẫn đã xong chỉ trong một chút ít thời gian thôi và công đoạn chế biến cũng không quá khó. Tôm tươi ngọt thịt, cùng với bông cải tươi xanh, cà rốt giòn sựt vừa giàu chất xơ xào cùng mì udon dai dai mềm mềm, thấm đậm gia vị sốt. Bạn có thể làm món mì xào này cho bữa sáng hoặc bữa tối của cả nhà.

Theo cooky

Udon Karei (Mì udon cà ri)

Mì udon nấu cà ri, một công thức lạ, ăn rất thích. Mời cả nhà cùng thử!

Nguyên Liệu

4 - 5 phần

300 gr xúc xích xông khói

10 cây thanh cua

1 củ cà rốt to

3 củ khoai tây

1 vĩ viên cà ri Nhật

1 mc hon dashi

2 mc mirin

Nước lọc nấu cà ri (sấp mặt nguyên liệu)

Hành boa rô cắt nhỏ

Thanh cua nhiều ít tùy thích

4 vắt mì Udon tươi

Nước dùng:

1 ít đầu tôm nấu nước dùng (nhà mình có sẵn nên tận dụng thôi ạ). Các bạn có thể dùng nước hầm rau củ hoặc 10cm konbu và 10gr cá bào đun lấy nước dùng nhé.

2 mc ryorishu nấu cùng đầu tôm

1 mc hon dashi

60 ml mirin

30 ml ryorishu

1 mcf muối

2 lít nước dùng

Các bước

30 phút

Xúc xích cắt lát xéo vừa ăn. Thanh cua cắt làm 2 xéo cạnh.
- Hành tây bóc vỏ, 1/2 cắt hạt lựu, 1/2 cắt múi cau nhỏ.
- Khoai tây, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu lớn.
- Tỏi bóc vỏ cắt lát dày.
- Hành boa rô cắt khoanh mỏng.

Đun sôi nước cùng Ryorishu, sau đó cho đầu tôm vào, hạ lửa nhỏ đun cho đầu tôm ra chất ngọt. Đun tầm 10p là hoàn tất. Lọc nước hầm tôm qua rây nhuyễn vào 1 nồi khác. Bỏ xác tôm. Đun sôi lại nồi nước tôm vừa lọc. Nêm vào Mirin Hon dashi muối nếm gần vừa miệng, nhạt hơn bình thường là được (vị 70 - 80% thôi nhé), vì chút nữa dùng chung với cà ri nên không cho đậm vị được nghen.

Bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn vào phi thơm tỏi hành tây vào xào đến khi hành tỏi hơi ngã vàng thì cho xúc xích vào xào chín. Thêm cà rốt khoai tây vào, xào nguyên liệu trong khoảng 1p. Tiếp theo cho nước vào xâm xấp nguyên liệu là được.

Đun lửa nhỏ tới khi khoai và cà rốt đã mềm thì cho vĩ cà ri Nhật vào. Khuấy đều cho viên cà ri tan hẳn. Nêm Hon dashi Mirin vào khuấy tan đều, hỗn hợp cà ri sôi thì cho hành tây cắt múi cau vào đảo đều. Hoàn tất.

Đun sôi nồi nước khác cho mì Udon vào chần, chỉ cần chần cho mì tơi ra là được. Đổ mì ra rổ ráo nước rồi chia mì vào từng tô.

Đun sôi lại nước dùng và nồi cà ri. Chan 2/3 nước dùng vào tô mì trước, rồi múc cà ri vào, đặt thêm thanh cua và ít hành boa rô là hoàn tất. Thưởng thức nóng bạn sẽ ngạc nhiên sao lại hấp dẫn đến như vậy.
- Bạn có thể không cho thanh cua, đổi sang gà hoặc thăn heo chiên xù (Tonkatsu) để tăng phần ngon miệng nếu thích nhé !!

DiepNgoc Nguyen

Theo cookpad.com

Hầu hết mọi món Nhật yêu thích của bạn đều có thứ nguyên liệu vạn năng "thần thánh" này Cho dù là mì udon, ramen, súp miso, lẩu nabe hay cơm donburi đều có thứ nguyên liệu bí mật làm nêm hương vị umami trứ danh. Bạn có biết rằng, hầu hết những món ăn Nhật yêu thích của bạn đều có chung một loại nguyên liệu không? Cho dù là mì udon, ramen, súp miso, các loại lẩu hay tất tần...