Miranda Kerr pha chế ‘thần dược’ làm đẹp

Mỗi sáng, siêu mẫu tập thể dục, uống chanh ấm và pha hỗn hợp các loại hạt, giúp duy trì vóc dáng và vẻ xinh đẹp.

Siêu mẫu xinh đẹp Miranda Kerr luôn khiến nhiều người ghen tị vì vẻ đẹp ngọt ngào, khỏe mạnh và trong trẻo của mình. Bên cạnh việc tập luyện đầy đủ, mỗi sáng, Miranda đều tự tay chuẩn bị bữa sáng mang phong cách Australia với đầy đủ dinh dưỡng mà vẫn không chứa nhiều chất béo.

Trong một đoạn video thực hiện riêng cho trang Net-A-Porter, Miranda chia sẻ với các nàng thành phần chính xác của thức uống làm đẹp mỗi sáng cô chuẩn bị. Khi ngủ dậy, cô tập thể dục và làm sạch cơ thể bằng một cốc nước chanh ấm áp: “Nó là thực uống giàu dinh dưỡng, nhiều khoáng chất”, Miranda chia sẻ. Sau đó, Miranda Kerr chuẩn bị đồ uống buổi sáng cho mình gồm:

1 cốc nước dừa ép lạnh

1 cốc nước dừa

Video đang HOT

1 thìa bột acai (loại quả mọng, màu tím đậm có kích thước gần bằng quả nho)

1 thìa quả goji berry (còn gọi là lycium berry hay wolfberry – loại trái cây thơm ngon bổ mắt và não).

1 thìa spirulina (một loài vi tảo màu xanh)

1 thìa ca cao nguyên chất

1 thìa bột maca

1 thìa hạt chia (một loại hạt có hình thức giống như hạt é, hạt mè và có nguồn gốc từ Nam Mỹ).

1,5 thìa bột gạo

Đổ tất cả hỗn hợp này vào máy xay sinh tố, xay đều lên cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bạn đổ ra cốc và uống vào mỗi sáng để duy trì vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.

Theo Ngoisao

[Chế biến] - Sinh tố 2 tầng Thưởng thức những ly sinh tố hai màu vừa ngon vừa đẹp mắt thế này ai cũng thích. Nguyên liệu: Phần màu đỏ:1 chén đá; 2 chén dâu tây1 quả chuối để lạnh, thái lát chén nước lựu ép Phần màu trắng: chén nước cam1 chén đá; 1 chén sữa chua1 quả chuối để lạnh, thái miếng Phần phủ trên: chén quả mâm...