Món ăn chữa chứng đau đầu khi “đèn đỏ”
Mỗi khi đến kỳ hành kinh hoặc trước hoặc sau kỳ kinh rất nhiều chị em đều thấy đau đầu, đó gọi là chứng bệnh đau đầu khi “đèn đỏ”.
Chứng bệnh đau đầu khi hành kinh thường do 4 nguyên nhân: do huyết hư mất dinh dưỡng, do can dương lên quá cao, do đàm thấp tích tụ, do huyết ứ gây trở ngại đến lạc mạch. Đông y có những bài thuốc hay giúp loại bỏ chứng đau đầu khi “đèn đỏ”, mời các bạn tham khảo.
Xuyên khung là một vị thuốc điều trị chứng đau đầu khi “đèn đỏ”.
Bổ ích khí huyết, dưỡng âm trấn thống, bài thuốc gồm: xuyên khung 6g, đương quy 6g, cam thảo 6g, thiên ma 6g, thục địa 12g, bạch thược 12g, đảng sâm 12g, hoàng kỳ 12g, bạch truật 12g, phục linh 12g, cẩu khởi 9g, câu đằng 9g, diên hồ 9g, khương táo, sắc uống ngày 1 thang.
Tư âm ích huyết, nhuận can tức phong, bài thuốc: thiên ma 9g, câu đằng 9g, bạch thược 9g, khởi tử 9g, xuyên khung 6g, bạch tật lê 12g, hợp hoan bì (vỏ cây dạ hợp) 12g, thủ ô 12g, xuyên ngưu tất 12g, đỗ trọng 12g, tang ký sinh 12g, sinh thạch quyết 30g, cúc hoa 12g, sắc uống ngày 1 thang.
Khai khiếu thông lạc, hoạt huyết hóa ứ, bài thuốc: xích thược 4,5g, xuyên khung 4,5g, đào nhân 9g, hồng hoa 9g, sinh khương (gừng tươi) 9g, hành già 3 củ thái nhỏ, xạ hương 0,8g, táo tàu 7 quả, sung úy tử (ích mẫu) 9g, tam thất 6g. Sắc uống ngày 1 thang.
Video đang HOT
Điều trị chứng đau đầu mỗi khi hành kinh do huyết hư, mất dinh dưỡng, bài thuốc: đương quy 6g, bạch thược 6g, xuyên khung 6g, địa hoàng khô 6g, kinh giới 6g, phòng phong 6g, mạn kinh tử 6g, khao bản (cọng rau khao) 6g, sài hồ 6g, tất cả sắc lấy nước uống.
Theo VNE
5 loại thực phẩm chữa chứng khó ngủ
Mất ngủ, khó ngủ hoặc thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe. Những thực phẩm sau sẽ giúp bạn ngủ ngon giấc.
Cherry
Theo chuyên san Giấc ngủ và Rối loạn giấc ngủ dẫn nguồn từ các nhà khoa học, cherry là nguồn phong phú melatonin, chất đem lại cảm giác thư thái. Ăn cherry trước khi đi ngủ giúp ngủ nhanh và dễ dàng hơn.
Hạt lanh
Ăn hạt lanh giúp kích thích sản xuất chất gây buồn ngủ serotonin trong cơ thể do có hàm lượng cao a xít béo omega-3. Ngoài ra, các a xít béo omega-3 được cho giúp giảm lo âu, trầm cảm và căng thẳng, thường là những nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ.
Các chế phẩm từ sữa
Hãng tin Times News Network (Ấn Độ) dẫn một số nghiên cứu cho thấy thiếu hụt canxi trong chế độ ăn uống có thể gây rối loạn giấc ngủ và ngủ không sâu. Do đó, muốn ngủ ngon, bạn cần đưa các chế phẩm từ sữa vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
Chuối
Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng ăn một quả chuối trước khi đi ngủ có thể hữu ích cho những người bị chứng ngưng thở khi ngủ, bằng cách giữ cổ họng của họ mở và nhờ đó, giúp làm giảm nguy cơ bị nghẹt thở.
Chuối cũng là nguồn phong phú ma giê và ka li, những khoáng chất giúp ngừa co thắt cơ hoặc chuột rút vào ban đêm, qua đó giúp bạn ngủ ngon giấc.
Yến mạch
Đây là nguồn phong phú tryptophan, chất đem lại cảm giác buồn ngủ. Cố gắng ăn một tô cháo nhỏ trước khi đi ngủ để giúp bạn có được giấc ngủ sâu.
Theo VNE
"Yêu" nhiều giúp giảm đau đầu Nghiên cứu mới nhất từ Đức cho thấy nếu bạn bị chứng đau nửa đầu kinh niên thì "lên giường" là liều thuốc tốt nhất giúp bạn thoát khỏi căn bệnh này. Theo các nhà khoa học, "chuyện ấy" có thể chữa được chứng đau đầu, thậm chí hiệu quả hơn bất kỳ loại thuốc nào. Hơn 50% triệu chứng đau nửa đầu...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Đồ uống thể thao có lợi gì khi tập luyện?

Vi nhựa đang làm gì với não bộ của bạn? cảnh báo mới từ các nghiên cứu khoa học

Vì sao phụ nữ mãn kinh dễ bị mất ngủ?

Đồ uống tệ nhất với người huyết áp cao

5 bài thuốc từ cỏ nhọ nồi trị gan nhiễm mỡ

5 lợi ích sức khỏe khi uống sữa hàng ngày

Suy giáp có nguy hiểm không?

7 loại thuốc nên tránh dùng chung với cà phê

5 điều cần biết về bệnh thủy đậu

Trẻ bị viêm phổi và cách chăm sóc đúng tại nhà

Uống thuốc nam sau khi bị chó cắn, bé trai 13 tuổi nguy kịch

Cô gái trẻ sốc phản vệ, nguy cơ hoại tử mũi sau thẩm mỹ
Có thể bạn quan tâm

Về thăm làng cổ Hà Liên
Du lịch
10:32:02 16/05/2025
Jenny Huynh 1 chọi 300 lên tạp chí Forbes, "Rich kid" Chao sa sút chỉ biết yêu?
Mới đây, danh sách 30 Under 30 Asia 2025 gồm 300 gương mặt dưới 30 tuổi nổi bật trong nhiều lĩnh vực khác nhau tại châu Á do tạp chí Forbes bình chọn đã được công bố. Và Jenny Huỳnh tự hào nằm trong số những gương mặt sáng giá đó.
1 Anh trai mang hit cá nhân đến Concert gây tranh luận, đẳng cấp vượt Sơn Tùng
Sao việt
10:22:36 16/05/2025
Nốt ruồi khổng lồ phủ kín hộp sọ khiến cậu bé có ngoại hình giống chuột Mickey
Lạ vui
10:20:28 16/05/2025
Cảnh tượng chật kín người xếp hàng từ sáng sớm đến đêm khuya để chiêm bái xá lợi Phật tại chùa Quán Sứ gây kinh ngạc
Netizen
10:16:58 16/05/2025
Triệu Anh Tử bị "đuổi thẳng" khỏi Cannes 2025, làm hư váy ở vị trí nhạy cảm?
Sao châu á
10:12:37 16/05/2025
Lời xin lỗi muộn màng của đại gia đất hiếm Đoàn Văn Huấn
Pháp luật
10:04:29 16/05/2025
Piaggio Việt Nam ra mắt xe Vespa primavera và Vespa sprint năm 2025
Xe máy
10:04:09 16/05/2025
Những chặng đường bụi bặm - Tập 26: Chiếc tủ bí mật của bố Nguyên đã được mở
Phim việt
10:01:11 16/05/2025
Đề xuất doanh nhân phạm tội được tại ngoại để điều hành doanh nghiệp
Tin nổi bật
10:00:57 16/05/2025