Món ăn nên tránh để có da đẹp đón Tết

Loại bột giúp chị em tuổi 30+ giữ mãi nét thanh xuân và làn da căng mướt, cực đáng đầu tư

Chính vì dạng bột nên dễ hòa tan và dễ thẩm thấu vào cơ thể để bắt đầu thực hiện "sứ mệnh" cho làn da.

Cơ thể chúng ta có thể tự sản xuất collagen một cách tự nhiên, nhưng quá trình này bắt đầu chậm lại theo tuổi tác. Quá trình sản xuất collagen chậm lại vào giữa những năm 20 tuổi và càng về sau này càng suy giảm. Đây có thể là thời điểm tốt để bắt đầu dùng các dạng bổ sung collagen hoặc các chất bổ sung thúc đẩy tái tạo và kết nối sợi collagen dưới da.

Chuyên gia dinh dưỡng và làm đẹp Melissa Rifkin, MS, RD, CDN

Collagen là một dạng protein giúp cung cấp cấu trúc cho các mô khác nhau của cơ thể, như dây chằng, gân và xương, đồng thời chịu trách nhiệm về độ đàn hồi của da.

Chuyên gia chia sẻ thêm, collagen nạp vào cơ thể dạng viên nén có thể là lựa chọn phổ biến nhất nhưng đằng sau nó có thể có thêm các chất bảo quản, phụ gia và các thành phần bất ngờ khác nữa. Dạng nước là tốt ưu nhất nhưng đây lại là dáng có giá thành cao nhất nên nhiều người e ngại đầu tư cho mình.

Cuối cùng là dạng bột, một dạng collagen đặc biệt, dễ dùng, có thể kết hợp với nhiều loại đồ uống khác nhau mà vẫn mang lại lợi ích nhanh chóng cho làn da và cơ thể. Chính vì dạng bột nên dễ hòa tan và dễ thẩm thấu vào cơ thể để bắt đầu thực hiện "sứ mệnh" cho làn da và cơ thể.

Và đây là những loại bột collagen được các chuyên gia da liễu tin tưởng nhất hiện nay:

Goldes Collagen Boost: Giá gốc 22$ - khoảng hơn 500k

Một lựa chọn dựa trên thực vật có hương vị thơm ngon với chiết xuất chủ yếu từ dừa, Goldes Collagen Boost được bào chế để cải thiện tình trạng cho tóc, móng và da của bạn. Bởi vì vị dừa, nên khi pha vào nước sẽ tạo hỗn hợp đặc, và có tới 4 vị khác nhau để bạn chọn theo sở thích.

Goldes Collagen Boost có thể pha cùng nước hay thêm vào nước ép hoa quả, sinh tố, trà hay cafe đều được. Bạn có thể uống vào buổi sáng để khởi động ngày mới thư thái, sảng khoái và tràn đầy năng lượng.

Collagen Codeage Wild Caught Marine Collagen Peptide: Giá khoảng 1,3 triệu

Collagen Codeage Wild Caught Marine Collagen Peptide chứa tận 18 Amino Acid quyết định trong việc hình thành nên peptide, mà peptide là thứ giúp cơ thể sửa chữa và hình thành lên sợi collagen thật sự. Vì được chế biến từ cá nên sản phẩm có mùi hơi tanh và khó uống nhưng nếu pha cùng nước hoa quả sẽ thơm ngon hơn.

Vì là collagen được làm từ cá nên không hề bị nóng, collagen type 1 - loại collagen sinh ra để dành cho da/tóc/móng nên nó càng đáng được cộng điểm hơn cho khả năng dưỡng nhan của phái đẹp. Chưa hết collagen thủy phân còn giúp đốt cháy chất béo và tăng cơ hỗ trợ giảm cân rất hiệu nghiệm.

Collagen Hydrolysate: Giá gốc 26$ - khoảng gần 600k

Khi tìm kiếm bột collagen, Tiến sĩ Rifkin khuyên bạn nên tìm collagen thủy phân vì nó hấp thụ vào cơ thể tốt hơn hầu hết các loại collagen khác.

Bà giải thích: "Quá trình thủy phân này giúp collagen sẵn sàng để hấp thụ khi được nạp vào cơ thể và cho phép các peptide riêng lẻ dễ dàng được hấp thụ và mang lại hiệu quả nhanh chóng".

Collagen Vital Proteins Collagen Peptides: Giá gốc 59$ - khoảng hơn 1,3 triệu

Là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng đặc biệt tin tưởng và yêu thích. Sản phẩm có nguồn gốc an toàn, nguyên liệu 100% tự nhiên không biến đổi gen. Bột collagen dễ dàng thêm vào thức uống hoặc đồ ăn của bạn mà không làm thay đổi hương vị vốn có.

Collagen Vital Proteins Collagen Peptides hỗ trợ bổ sung collagen và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể hỗ trợ làm đẹp da, tóc, móng, xương khớp khỏe mạnh, rất thích tốt với phụ nữ trung niên và những người hay bị đau nhức xương khớp khi thời tiết chuyển mùa.

Vital Proteins Beauty Collagen: Giá gốc 20$ - khoảng 460k

Vital Proteins Beauty Collagen được bào chế đặc biệt để giúp làn da rạng rỡ từ bên trong với sự hỗ trợ của axit hyaluronic (HA), một thành phần được sử dụng trong thế giới làm đẹp để cấp nước và giữ ẩm cho làn da. Nhờ vậy mà làn da luôn trong trạng thái căng mịn, mềm mại ngay cả khi đã có tuổi hoặc trong mùa lạnh hanh khô.