Món cá kho trám vừa thơm vừa bùi đậm vị ngon cơm

Theo dõi VGT trên

Món cá kho trám ngon đậm đà, thơm ngon, thịt cá săn chắc cùng với vị bùi bùi chua chát của trám làm cho món ăn trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết.

Món cá kho trám vừa thơm vừa bùi đậm vị ngon cơm - Hình 1
Món cá kho trám vừa thơm vừa bùi đậm vị ngon cơm

Nguyên liệu làm món cá kho trám ngon đậm đà:

Cá (tùy thích).

Quả trám trắng.

Gừng, nghệ.

Gia vị: Muối, tiêu, đường, nước mắm, dầu ăn

Cách làm món cá kho trám ngon đậm đà:

Bước 1:

Quả trám trắng mang rửa sạch, khứa tròn quả rồi đem ngâm với nước để giảm vị chát của trám.

Món cá kho trám vừa thơm vừa bùi đậm vị ngon cơm - Hình 2
Quả trám trắng

Bước 2:

Cá làm sạch sau đó ướp với gia vị gồm gừng, nghệ, muối, hạt tiêu, nước mắm, nước hàng và chút dầu ăn khoảng 20 phút cho cá ngấm đều gia vị.

Video đang HOT

Bước 3:

Trám sau khi đã ngâm vớt ra rửa sạch rồi đem om với nước sôi khoảng 20 phút.Sau đó tách đôi quả trám khi trám đã chín mềm.Cho cá đã ướp vào nồi và cho trám vào cùng cho lên bếp đun. Khi cá chín và ăn quả trám thấy mềm và bùi thì tắt bếp.Gắp ra đĩa dùng với cơm nóng thì ngon tuyệt vời.

Món cá kho trám vừa thơm vừa bùi đậm vị ngon cơm - Hình 3
Cho cá quả trám cùng các nguyên liệu vào nồi kho chín

Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!

Bật mí cho các mẹ cách làm chả cá chiên ngon hơn cả ngoài hàng

Như tất cả chúng ta đều biết, chả cá không chỉ là một món ăn ngon và giàu dinh dưỡng mà còn là thức nguyên liệu có thể được sử dụng để chế biến ra rất nhiều các món ăn ngon đặc sắc khác.

Chính bởi lẽ đó mà hầu hết mọi người đều yêu thích chả cá, và trên hầu hết các mâm cỗ truyền thống của người Việt cũng không bao giờ thiếu đi một đĩa chả cá cả. Biết cách làm chả cá chiên tại nhà, các mẹ có thể tự tin trổ tài chiêu đãi mọi người món chả cá thơm ngon, dai ngọt hơn cả chả cá bán ngoài hàng đấy nhé!

Hiện nay, chả cá được làm sẵn và bán ở khắp mọi nơi, từ các hàng quán cho tới các khu chợ hay trong siêu thị. Chính điều đó đã giúp cho cuộc sống của con người trở nên tiện lợi hơn bao giờ hết. Tuy nhiên thì không phải chị em nào cũng tự tin khi mua chả cá ngoài hàng bởi xác suất mua phải các loại chả cá không ngon, không đảm bảo vệ sinh và an toàn cho sức khỏe là không hề nhỏ.

Bật mí cho các mẹ cách làm chả cá chiên ngon hơn cả ngoài hàng - Hình 1

Nếu bạn muốn gia đình mình thường xuyên được ăn chả cá mà không phải tìm mua bên ngoài một cách vất vả như thế thì hãy học hỏi ngay cách làm chả cá chiên đơn giản sau đây nhé!

Nguyên liệu làm cần chuẩn bị

- 750gram phi lê cá (bạn có thể dùng bất cứ loại cá nào mà bạn yêu thích, tuy nhiên nên chọn những loại cá dày mình, thịt chắc và dai nhé).

- Hành lá, thìa là, ớt tươi

- Gia vị: nước mắm, muối, mì chính, hạt nêm, đường, hạt tiêu xay, dầu ăn...

Mua cá tươi để làm chả cá chiên

- Cá tươi ngon nhất là khi cá còn sống và bơi lội khỏe, mắt cá trong, nhãn cầu lồi, mang cá hồng tươi, lớp vảy cá óng ánh và toàn thân trơn mượt không có sự xuất hiện của những mảng màu lạ trên da.

- Cá tươi là cá có phần thịt mềm nhưng săn chắc chứ không mềm nhũn, đồng thời thịt cá có độ đàn hồi nhất định.

Lưu ý: Chả cá có dai ngon thành công hay không phụ thuộc rất lớn vào nhiệt độ của thịt cá. Trong suốt quá trình làm chả cá, bạn phải đảm bản thịt cá luôn được giữ lạnh ở mức nhiệt 0 - 5 độ C nhé.

Cách làm chả cá chiên thơm ngon

Bước 1: Sơ chế cá

Cá sau khi mua về, bạn sơ chế sạch sẽ như bình thưởng, sau đó khử tanh bằng cách xát muối hạt khắp mình cá hoặc ngâm cá trong nước vo gạo/nước cốt chanh/ giấm ăn/rượu trắng pha loãng chừng 5 - 10 phút nhé.

Sau khi ngâm khử tanh xong, bạn rửa cá lại bằng nước sạch rồi để ra rổ cho ráo nước.

Sau đó, bạn tiến hành lọc phi lê cá bằng một con dao sắc và có mũi nhọn. Lọc xong, bạn kiểm tra xem trên thịt cá còn dính xương hay không, nếu có thì dùng nhíp gắp bỏ hết phần xương còn sót.

Cuối cùng, bạn tách bỏ phần da cá đi, chỉ giữ lại phần thịt để làm chả thôi nhé. Xong xuôi thì bạn thái cá ra thành những miếng nhỏ, cho toàn bộ vào hộp rồi cất vào ngăn đông tủ lạnh khoảng 2 tiếng cho thịt cá đông cứng lại.

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

Trong lúc chờ thịt cá đông, bạn hãy sơ chế hành lá, thìa là và ớt tươi. Với hành lá và thìa là, bạn nhặt rửa sạch sẽ rồi thái nhuyễn. Còn với ớt tươi, bạn chỉ cần bỏ cuống, tách bỏ hạt rồi cũng thái nhuyễn nhé.

Bước 3: Tiến hành xay thịt cá

Thịt cá sau khi đông cứng thì bạn lấy ra ngoài, để khoảng 5 - 10 phút cho thịt hơi mềm ra rồi cho tất cả vào cối xay để xay cho thật nhuyễn mịn. Tuy nhiên, bạn không nên xay quá lâu sẽ làm mất đi độ lạnh của thịt cá và chả cá sẽ không thể dai ngon như ý được.

Bật mí cho các mẹ cách làm chả cá chiên ngon hơn cả ngoài hàng - Hình 2

Thịt cá sau khi xay xong thì bạn cho ra bát tô, thêm vào 1 thìa canh nước mắm ngon, 2 thìa hạt tiêu xay nhỏ, 1 thìa dầu ăn, 1 thìa đường, nửa thìa muối, nửa thìa mì chính và toàn bộ phần hành lá, thìa là, ớt tươi đã băm nhuyễn. Sau đó, bạn dùng thìa trộn đều hỗn hợp, vừa trộn vừa quết mạnh và đều tay trong khoảng 15 phút đến khi có được một hỗn hợp hòa quyện và kết dính với nhau thành một khối dẻo mịn thì thôi.

Trong cách làm chả cá chiên này, ở bước quết chả cá, nếu bạn không muốn quết bằng tay thì có thể để nguyên trong cối xay và xay khoảng 20 giây nữa là được nhé.

Bật mí cho các mẹ cách làm chả cá chiên ngon hơn cả ngoài hàng - Hình 3

Vậy là bạn đã có một hỗn hợp chả cá thành công rồi đấy!

Bước 4: Tiến hành chiên chả cá

Từ hỗn hợp chả cá đã trộn thành công, bạn dùng tay (đeo găng) thoa đều một chút dầu ăn cho đỡ dính rồi lấy từng ít hỗn hợp viên tròn lại. Sau khi viên tròn, bạn dùng tay ấn nhẹ cho miếng chả cá dẹt xuống. Bạn cứ làm lần lượt như thế cho tới khi hết nguyên liệu.

Sau đó, bạn bắc chảo dầu lên bếp, nên cho nhiều dầu để ngập hết các miếng chả cá. Khi dầu nóng già (kiểm tra bằng cách dùng một chiếc đũa cắm vào chảo, nếu thấy dầu sủi bọt là được), bạn thả từng miếng chả cá đã định hình vào chiên đến khi vàng đều cả hai mặt.

Thành phẩm chả cá chiên

Sau khi chiên, bạn vớt chả cá ra đĩa, nhớ lót trước giấy thấm dầu để loại bỏ dầu thừa giúp chả cá ít ngấm dầu mỡ, ăn ngon và đỡ ngấy hơn nhé.

Bật mí cho các mẹ cách làm chả cá chiên ngon hơn cả ngoài hàng - Hình 4

Vậy là bạn đã hoàn thành cách làm chả cá chiên rồi đấy. Với cách làm đơn giản này, bạn có thể áp dụng đối với tất cả các loại chả cá khác nhau. Dù là chả cá gì thì bạn vẫn có thể tự tin chế biến và trổ tài ngay tại nhà để mang đến cho cả gia đình mình những bữa ăn ngon miệng và an toàn đấy nhé. Chúc bạn thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Các mẹo luộc lòng lợn giòn, trắng, thơmCác mẹo luộc lòng lợn giòn, trắng, thơm
05:59:10 08/05/2025
Cách nấu 5 món ăn thải độc, làm sạch gan vừa rẻ vừa dễ làmCách nấu 5 món ăn thải độc, làm sạch gan vừa rẻ vừa dễ làm
11:16:51 07/05/2025
Lòng se điếu là gì mà đắt đỏ, dân sành ăn săn lùng? Cách chọn lòng chuẩn và luộc ngon giòn không bị hôiLòng se điếu là gì mà đắt đỏ, dân sành ăn săn lùng? Cách chọn lòng chuẩn và luộc ngon giòn không bị hôi
06:00:57 08/05/2025
Ai từng ăn lòng se điếu kiểu này đều nhớ mãi: Cách chọn chuẩn và 3 công thức chế biến ngon mê lyAi từng ăn lòng se điếu kiểu này đều nhớ mãi: Cách chọn chuẩn và 3 công thức chế biến ngon mê ly
17:44:21 07/05/2025
Hôm nay nấu gì: Cơm chiều ngon miệng, cả nhà khen tấm tắcHôm nay nấu gì: Cơm chiều ngon miệng, cả nhà khen tấm tắc
16:45:19 07/05/2025
Món chè cung đình làm từ cá: Vừa là mỹ thực lại giúp bổ tim dưỡng não, vị thanh mát độc đáo xua tan ngày hè nóng nựcMón chè cung đình làm từ cá: Vừa là mỹ thực lại giúp bổ tim dưỡng não, vị thanh mát độc đáo xua tan ngày hè nóng nực
06:00:03 08/05/2025
Hóa ra loại củ này không chỉ để nấu canh mà còn có thể biến tấu ra món ngon siêu hạngHóa ra loại củ này không chỉ để nấu canh mà còn có thể biến tấu ra món ngon siêu hạng
06:14:51 08/05/2025
Vào hè nắng nóng, giải nhiệt ngay với 3 món nộm từ sứa biển dễ làm mà rất thơm ngon, hết sạch mùi tanhVào hè nắng nóng, giải nhiệt ngay với 3 món nộm từ sứa biển dễ làm mà rất thơm ngon, hết sạch mùi tanh
05:59:20 09/05/2025

Tin đang nóng

Cô ruột nữ sinh Vĩnh Long tung tin nhắn của em trai, tài xế nói câu vô cảm?Cô ruột nữ sinh Vĩnh Long tung tin nhắn của em trai, tài xế nói câu vô cảm?
06:58:16 09/05/2025
Xôn xao Hoa hậu Thuỳ Tiên gửi tin nhắn vỏn vẹn 7 chữ lộ tình hình hiện tại?Xôn xao Hoa hậu Thuỳ Tiên gửi tin nhắn vỏn vẹn 7 chữ lộ tình hình hiện tại?
06:28:07 09/05/2025
Lynda Trang Đài tái xuất hậu ồn ào bị bắt, "chung mâm" kẻ thù Đàm Vĩnh HưngLynda Trang Đài tái xuất hậu ồn ào bị bắt, "chung mâm" kẻ thù Đàm Vĩnh Hưng
07:10:40 09/05/2025
Jennie không quậy thì ai quậy: Màn ảo thuật cởi váy tại Met Gala khiến 2,1 triệu người sốc!Jennie không quậy thì ai quậy: Màn ảo thuật cởi váy tại Met Gala khiến 2,1 triệu người sốc!
06:36:21 09/05/2025
"Thuyền" ChyChy và chiến sĩ khối Đặc nhiệm dù Thanh Hiếu diễn biến khác lạ"Thuyền" ChyChy và chiến sĩ khối Đặc nhiệm dù Thanh Hiếu diễn biến khác lạ
09:19:27 09/05/2025
Toàn cảnh căn phòng đặt 'trái tim bất diệt' của Bồ tát Thích Quảng ĐứcToàn cảnh căn phòng đặt 'trái tim bất diệt' của Bồ tát Thích Quảng Đức
09:17:39 09/05/2025
Diễn viên Thái Hòa đột quỵ liệt nửa người: Nằm một chỗ suốt nửa năm, sống nương nhờ vì không có tiền chữa trịDiễn viên Thái Hòa đột quỵ liệt nửa người: Nằm một chỗ suốt nửa năm, sống nương nhờ vì không có tiền chữa trị
06:23:46 09/05/2025
MC Đại Nghĩa chia sẻ nghẹn ngào sau lễ tang mẹ, xúc động vì hành động của 1 nhân vật đặc biệtMC Đại Nghĩa chia sẻ nghẹn ngào sau lễ tang mẹ, xúc động vì hành động của 1 nhân vật đặc biệt
09:06:41 09/05/2025

Tin mới nhất

Các thực phẩm hàng ngày phù hợp từng mệnh 12 con giáp, ăn trong tiết Lập Hạ này sẽ tăng vượng khí, sức khỏe

Các thực phẩm hàng ngày phù hợp từng mệnh 12 con giáp, ăn trong tiết Lập Hạ này sẽ tăng vượng khí, sức khỏe

06:00:22 09/05/2025
Chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà cho biết, trong tiết Lập Hạ, 12 con giáp nên lưu ý các thực phẩm vượng khí dưới đây và tăng cường các thực phẩm ngăn ngừa bệnh tật.
Thực phẩm giàu sắt hơn thịt bò, giúp bổ máu, ngừa thiếu máu hiệu quả

Thực phẩm giàu sắt hơn thịt bò, giúp bổ máu, ngừa thiếu máu hiệu quả

05:58:20 09/05/2025
Khi nhắc đến thực phẩm giàu sắt, nhiều người nghĩ ngay đến thịt bò. Tuy nhiên, có những thực phẩm có hàm lượng sắt cao hơn cả thịt bò, lại dễ hấp thu và bổ dưỡng hơn.
4 món cá hấp không dùng nước ngon tuyệt, vừa giải nhiệt vừa bổ dưỡng cho ngày nghỉ lễ đảm bảo ai cũng nghiền

4 món cá hấp không dùng nước ngon tuyệt, vừa giải nhiệt vừa bổ dưỡng cho ngày nghỉ lễ đảm bảo ai cũng nghiền

05:57:26 09/05/2025
Ngày nghỉ, bạn có thể thử làm những món cá hấp không dùng nước ngon tuyệt dưới đây. Cách làm đơn giản nhưng món cá hấp vừa giải nhiệt lại bổ dưỡng, đảm bảo ai ăn cũng nghiền.
Giải nhiệt ngày hè với những món chè thanh mát

Giải nhiệt ngày hè với những món chè thanh mát

05:57:01 09/05/2025
Những món chè giải nhiệt thơm ngon ngày nắng nóng chính là món ăn hấp dẫn được nhiều người ưa chuộng. Dưới đây là những món chè giải nhiệt dễ làm.
Bí quyết luộc lòng se điếu trắng giòn, không hôi

Bí quyết luộc lòng se điếu trắng giòn, không hôi

16:35:59 08/05/2025
Mặc dù việc luộc lòng có vẻ đơn giản nhưng để có được đĩa lòng trắng giòn, không dai và không bị hôi, người nấu cần phải nắm vững một số bí quyết nhất định.
Ngoài xào cùng dưa, lòng heo mà làm thế này, vị chua ngọt ngon vô cùng lại tránh ngấy

Ngoài xào cùng dưa, lòng heo mà làm thế này, vị chua ngọt ngon vô cùng lại tránh ngấy

11:05:09 08/05/2025
Ngoài nộm lòng heo, dưới đây còn gợi ý vài món ăn khác cực độc lạ từ nguyên liệu lòng, giúp bạn có thêm ý tưởng sáng tạo cho bữa ăn gia đình.
5 món ăn phải có trên mâm cơm trong tiết Lập hạ: Thanh nhiệt, giải độc, tăng đề kháng - bỏ qua thì quá tiếc!

5 món ăn phải có trên mâm cơm trong tiết Lập hạ: Thanh nhiệt, giải độc, tăng đề kháng - bỏ qua thì quá tiếc!

06:09:56 07/05/2025
Dưới đây là 5 món ăn không thể thiếu trước và trong Lập hạ, vừa dễ nấu, vừa hợp thời tiết, lại giúp cơ thể bạn nhẹ nhàng bước qua những ngày chuyển mùa thất thường.
Cách nấu 3 món ăn giúp tăng estrogen, phụ nữ ăn thường xuyên sẽ chậm lão hóa

Cách nấu 3 món ăn giúp tăng estrogen, phụ nữ ăn thường xuyên sẽ chậm lão hóa

05:56:38 07/05/2025
Dưới đây là 3 món ăn giúp tăng estrogen và progesterone rất dễ nấu mà phụ nữ nên ăn thường xuyên để kéo dài tuổi thanh xuân.
Cho bia vào khi nấu thịt kho tàu có tác dụng gì?

Cho bia vào khi nấu thịt kho tàu có tác dụng gì?

05:56:07 07/05/2025
Cho bia vào khi nấu thịt kho tàu là một mẹo được nhiều người sành nấu ăn áp dụng, giúp món ăn không chỉ thơm ngon hơn, đẹp hơn mà còn lợi sức khỏe.
Cho coca vào kho thịt ba chỉ có tác dụng gì?

Cho coca vào kho thịt ba chỉ có tác dụng gì?

05:54:47 07/05/2025
Sử dụng coca cola trong nấu ăn, nhất là các món thịt kho, đang trở thành một xu hướng thú vị, trong đó biến tấu được ưa chuộng nhất là thịt ba chỉ kho coca cola.
Hôm nay nấu gì: Bữa chiều đậm đà trôi cơm, món canh thanh mát xua tan mùa hè

Hôm nay nấu gì: Bữa chiều đậm đà trôi cơm, món canh thanh mát xua tan mùa hè

16:43:04 06/05/2025
Bữa chiều đậm đà trôi cơm, món canh thanh mát xua tan mùa hè. Nhìn mâm cơm hấp dẫn thế này thì mọi oi nóng khó chịu chỉ còn là một cái tên.
Trước tiết Lập Hạ, đừng để cơ thể "bốc hỏa": 4 loại rau mùa hè nên ăn - mát lành, dễ nấu, cực đưa cơm

Trước tiết Lập Hạ, đừng để cơ thể "bốc hỏa": 4 loại rau mùa hè nên ăn - mát lành, dễ nấu, cực đưa cơm

10:44:20 06/05/2025
Không cần cầu kỳ, mỗi ngày chỉ cần một đĩa rau mùa hè thanh mát là cả nhà vừa ngon miệng, vừa giảm hỏa trong người.

Có thể bạn quan tâm

Sắp có Galaxy Z Fold 7 siêu mỏng cho Samfan?

Sắp có Galaxy Z Fold 7 siêu mỏng cho Samfan?

Đồ 2-tek

10:09:26 09/05/2025
Theo dự đoán, cặp Galaxy Z mới sẽ được công bố vào tháng 7 năm nay. Do đó, Samfan sẽ chỉ phải chờ khoảng 2 tháng nữa để mục sở thị cặp smartphone màn hình gập này.
Xe ga 125cc giá 18 triệu đồng đẹp cổ điển có ABS sánh ngang SH Mode, rẻ hơn Vision, chỉ ngang xe số Wave Alpha

Xe ga 125cc giá 18 triệu đồng đẹp cổ điển có ABS sánh ngang SH Mode, rẻ hơn Vision, chỉ ngang xe số Wave Alpha

Xe máy

10:04:22 09/05/2025
Mulan 125 mới có thiết kế cổ điển và bo tròn, phù hợp hơn với thị hiếu của các khách hàng hiện nay. 'Tân binh' này được nhà sản xuất trang bị đèn pha hình bầu dục, gợi nhớ tới nét quyến rũ của Mulan phiên bản cũ.
BMW 5 Series 2021: Đẳng cấp doanh nhân, giá 2,5 tỷ đồng

BMW 5 Series 2021: Đẳng cấp doanh nhân, giá 2,5 tỷ đồng

Ôtô

09:53:53 09/05/2025
Đèn chiếu sáng nay được tích hợp công nghệ BMW Laserlight trên phiên bản cao cấp, giúp tăng tầm chiếu sáng lên đến 650 mét, cải thiện rõ rệt tầm nhìn khi di chuyển ban đêm.
Du khách Mỹ chọn Việt Nam trong 4 quốc gia yêu thích nhất

Du khách Mỹ chọn Việt Nam trong 4 quốc gia yêu thích nhất

Du lịch

09:50:17 09/05/2025
Du khách người Mỹ từng du lịch và sinh sống ở 50 nước khác nhau trên thế giới và lựa chọn ra 4 quốc gia yêu thích nhất, trong đó có Việt Nam.
Long Đẹp Trai tuổi thơ khốn khó, trắng tay ăn mì gói, suýt bỏ nghề vì 1 lý do!

Long Đẹp Trai tuổi thơ khốn khó, trắng tay ăn mì gói, suýt bỏ nghề vì 1 lý do!

Sao việt

09:45:59 09/05/2025
Long Đẹp Trai, từng là cái tên khuấy đảo sân khấu hài với lỗi diễn duyên dáng, hài hước, ít ai ngờ rằng nam diễn viên từng trải qua quá khứ cơ cực, không có nổi 5.000 đồng trong túi, phải ăn mì gói để qua ngày.
MV mới của tlinh có gì gây sốc đến mức dán nhãn 16+?

MV mới của tlinh có gì gây sốc đến mức dán nhãn 16+?

Nhạc việt

09:18:00 09/05/2025
tlinh trở lại với sở trường hát nhạc tình yêu cháy bỏng, ca từ ẩn dụ hơi hướng 19+. Do đó, bài hát được dán nhãn độ tuổi trên mọi nền tảng ngay từ khi phát hành.
Chuyện gì đây: Jisoo (BLACKPINK) cũng xuất hiện ở Met Gala?

Chuyện gì đây: Jisoo (BLACKPINK) cũng xuất hiện ở Met Gala?

Sao châu á

09:09:45 09/05/2025
Met Gala năm nay có sự góp mặt của tận 3 mẩu BLACKPINK là Jennie, Lisa và Rosé. Chị cả Jisoo là thành viên duy nhất không tham gia sự kiện này.
Những chặng đường bụi bặm - Tập 23: Hậu không muốn nhận bố đẻ, ông Nhân đau lòng chôn kỷ vật tặng con trai

Những chặng đường bụi bặm - Tập 23: Hậu không muốn nhận bố đẻ, ông Nhân đau lòng chôn kỷ vật tặng con trai

Phim việt

09:00:16 09/05/2025
Việc phải đối mặt với ông Nhân ngày càng trở nên khó khăn đối với Hậu. Từ một thanh niên hiền lành, hoà nhã và tốt bụng, Hậu giờ đây hay cáu bẳn vô cớ và trở nên khó chịu.
Sau phút cuồng ghen là những mạng người

Sau phút cuồng ghen là những mạng người

Pháp luật

09:00:02 09/05/2025
Chỉ vì một phút nông nổi, những người trước đó còn đang yên đang lành bỗng dưng trở thành bị cáo đứng trước vành móng ngựa rồi bị cách ly vĩnh viễn ra khỏi đời sống xã hội, còn những người mới hôm qua còn đầu ấp tay kề cũng bị cướp đi s...
3 lý do khiến cà phê là đồ uống số 1 hỗ trợ giảm mỡ bụng

3 lý do khiến cà phê là đồ uống số 1 hỗ trợ giảm mỡ bụng

Làm đẹp

08:49:21 09/05/2025
Cà phê có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Mỗi cốc chứa từ 200-550 mg các hợp chất thực vật có lợi này, nhiều hơn trà xanh hoặc rượu vang đỏ. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương tế bào.
8 bài thuốc chữa bệnh từ lá xương sông

8 bài thuốc chữa bệnh từ lá xương sông

Sức khỏe

08:46:41 09/05/2025
Để làm thuốc, có thể dùng lá tươi hoặc hái lá về phơi trong bóng mát hay sấy nhẹ lửa cho khô, cất đi dùng dần. Lá xương sông có nhiều tinh dầu, khi vò nát có thứ mùi đặc biệt, hơi giống mùi dầu hỏa.