Món cháo dễ nấu giúp quý ông bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực
Món cháo đậu vừng này rất dễ nấu và có nhiều lợi ích về sức khỏe. Cháo đậu vừng là món ăn dễ làm, có tác dụng bổ thận tráng dương, đen tóc. Ngoài ra món ăn này còn có tác dụng dưỡng nhan, làm đẹp da, đặc biệt nếu cho thêm ý dĩ sẽ giúp làm trắng da, tăng cường sức khỏe cho lá lách.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Đậu đen
- Gạo tẻ
- Vừng đen giã nhỏ
- Đường nâu
- 2 quả óc chó
Cách thực hiện
Bước 1: Vo gạo sạch, ngâm qua đêm cùng với đậu đen
Video đang HOT
Bước 2: Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi, thêm nước vừa đủ.
Bước 3: Hầm cháo đến khi chín mềm.
Bước 4: Khi ăn, có thể cho một ít đường nâu vào bát để tăng thêm hương vị.
Khác với những món cháo thông thường, món cháo này không chỉ có mùi thơm của gạo tẻ mà còn có sự mềm dẻo của đậu đen, vị bùi của quả óc chó và thoang thoảng hương mè đen vô cùng hấp dẫn.
Bữa sáng đủ dinh dưỡng trong vòng 5 phút
Chỉ cần một cây xúc xích nhỏ và hai quả trứng, bữa sáng đủ đầy dinh dưỡng sẽ tiếp thêm năng lượng cho bạn cả ngày dài.
Để nói về bữa sáng thì có vô vàn các món có thể cung cấp đủ dinh dưỡng cho một ngày. Nhưng làm món gì vừa nhanh gọn thần tốc mà lại vẫn bổ sung đủ năng lượng cho một ngày làm việc, học tập hiệu quả thì bạn cần tìm đến công thức siêu đơn giản: Xúc xích kẹp trứng.
Chỉ là những nguyên liệu rất đơn giản có trong hầu hết căn bếp của mỗi gia đình và chưa đầy 5 phút, bạn có thể chế biến được bữa sáng đủ chất cho cả gia đình.
Cách làm xúc xích kẹp trứng
Nguyên liệu cần thiết
- Xúc xích: 2 cái
- Trứng gà: 4 quả
- Tiêu, hành, bột ớt, vừng đen
Thực hiện
Đặt hai cây xúc xích vào chảo nóng đã có chút dầu ăn. Dùng dao rạch đôi một cách nhẹ nhàng nhưng không đứt hẳn.
Dùng đũa tách đôi tạo khoảng trống. Cho hai quả trứng vào giữa.
Rắc vừng đen, hành thái nhỏ lên trên.
Khi trứng se mặt thì lật bên còn lại.
Sau cùng, rắc chút bột ớt nếu bạn thích ăn cay và thưởng thức.
Cách thực hiện xúc xích kẹp trứng rất đơn giản và nhanh chóng. Bạn có thể thực hiện món ngon này bất cứ lúc nào.
Chè đậu đỏ mè đen cho mẹ thiếu sữa cho bé Chè đậu đỏ mè đen có tác dụng tăng lượng sữa ở thai phụ, bên cạnh đó món chè này còn có tác dụng làm xanh tóc tốt cho sức khỏe, giảm cân, sáng da hiệu quả nữa đấy nhé! Chè đậu đỏ mè đen giúp tăng lượng sữa cho thai phụ Nguyên liệu nấu món chè đậu đỏ mè đen: 100g đậu...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

3 món ăn từ loại rau giúp gan khỏe, bảo vệ tim: Rất rẻ lại mệnh danh là "viên hồng ngọc" trong các loại rau

Làm 2 món nộm ngon từ loại hoa dân dã lại thanh mát, giúp giải độc, giảm cân, đẹp dáng

Hôm nay nấu gì: Đi làm về mệt mỏi, thấy bữa cơm ngon này người khỏe ngay lập tức

Cách nấu bánh canh cua giò heo ngon

Cách nấu 3 món ăn giúp xương chắc khỏe cho người trên 40 tuổi

Loại quả nhỏ nhưng giàu vitamin C gấp 10 lần táo, giúp giảm nguy cơ tiểu đường, chống ung thư

Vì sao món mực hấp cuốn rau muống bánh tráng gây sốt mạng?

Mẹ đảm Hà Nội gợi ý 40 mâm cơm mùa hè vừa ngon vừa dễ làm

Món ăn từ lòng lợn từng bị chê là 'tệ nhất Việt Nam' lại lọt Top món ngon của thế giới

Hôm nay nấu gì: Cơm tối thanh mát, dễ ăn

Làm sườn xào chua ngọt mãi cũng chán, đem cháy tỏi được món vừa ngon lại đánh bay nồi cơm

Ngày hè nóng nực, làm ngay cá hấp xì dầu cuốn rau sống chấm mắm nêm cực ngon lại thanh mát
Có thể bạn quan tâm

5 thói quen âm thầm gây lão hóa da, thâm quầng mắt
Làm đẹp
19:58:22 22/05/2025
Người ăn mày bại não 16 tuổi học lớp 1, đến 25 tuổi vào trường y
Netizen
19:48:12 22/05/2025
Mạnh Tử Nghĩa bị phản đối khi tham gia 'Keep Running'
Sao châu á
19:46:55 22/05/2025
Bất ngờ với Thái Vũ: Từ chuyên Địa lý đến vai chính đầy cảm xúc trong 'Cha tôi, người ở lại'
Hậu trường phim
19:43:40 22/05/2025
'The Haunted Palace' chứng tỏ sức hút, lập thêm kỷ lục mới
Phim châu á
19:37:15 22/05/2025
Trung Quốc quan ngại dự án lá chắn tên lửa Vòm Vàng của Mỹ
Thế giới
19:35:26 22/05/2025
Bắt tạm giam "đại ca xã đảo" về hành vi cưỡng đoạt tài sản
Pháp luật
19:28:48 22/05/2025
Clip cận thái độ lạ của Thuỳ Tiên trong lần cuối cùng công khai lộ diện bên Quang Linh Vlogs trước khi bị bắt
Sao việt
18:59:56 22/05/2025
HLV Kim Sang-sik 'quay xe', triệu tập Công Phượng lên tuyển Việt Nam
Sao thể thao
17:43:10 22/05/2025
Kiểu váy 2 dây được bạn gái Hiệp Gà tích cực lăng xê
Phong cách sao
17:04:28 22/05/2025