Món cháo gan gà khoai lang dinh dưỡng cho bé yêu

Món cháo gan gà khoai lang, bạn đã từng nghe hay thử ăn qua chưa? Nghe thì có vẻ lạ phải không nào? Nhưng có thể bạn chưa biết món cháo này lại có giá trị dinh dưỡng cao và thích hợp cho bé từ 9 – 12 tháng tuổi đấy.

Vậy hôm nay, Thế Giới Ẩm Thực sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu cháo gan gà khoai lang này để bạn đổi vị cho bé yêu nhà mình nhé!

Món cháo gan gà khoai lang dinh dưỡng cho bé yêu

Nguyên liệu nấu cháo gan gà khoai lang ngon bổ dưỡng:

Gạo tẻ: 50g

Gan gà: 30g

Khoai lang: 20g

Dầu ăn: 2 muỗng cà phê

Sữa tươi không đường: 60 ml

Cách nấu món cháo gan gà khoai lang ngon bổ dưỡng:

Bước 1:

Gan gà khi ăn mọi người thường nghĩ là chứa nhiều độc tố nên ít người sử dụng, nhưng thực ra ăn gan tốt chứ không phải là độc bởi gan là loại thực phẩm đứng đầu bảng về hàm lượng đạm. Đặc biệt gan gà là một trong những loại gan động vật cực bổ.

Tuy là vậy nhưng để nấu cháo gan gà thơm ngon thì bước sơ chế gan bạn cần làm cho thật kỹ nhé:

Để sơ chế gan gà sạch và không tanh, bạn nên rửa gan gà với ít rượu hoặc nước muối pha loãng để khử bớt mùi tanh.Sau khi đã rửa sạch gan gà, bạn cho gan vào một cái tô, cho thêm 60ml sữa tươi không đường vào tô và ngâm gan trong 10 phút.

Video đang HOT

Ngâm gan gà với sữa tươi không đường

Hết thời gian ngâm bạn dùng dao băm nhuyễn gan gà ra.

Gan gà ngâm xong lấy ra băm nhuyễn

Bước 2: Sơ chế khoai lang

Bước tiếp theo mình sẽ cùng đi chuẩn bị phần khoai lang và gạo để chuẩn bị nấu cháo nhé!:

Bắc một nồi nước lên bếp cho khoai lang vào luộc chín rồi vớt khoai ra chờ nguội và tán nhuyễn.

Khoai lang luộc chín rồi tán nhuyễn

Gạo nên ngâm từ 30 – 45 phút hoặc rang hơi vàng để nấu nhanh chín thơm hơn.

Bước 3: Nấu cháo

Sau khi đã sơ chế xong các nguyên liệu đến công đoạn cuối cùng chúng ta cùng bắt tay vào để nấu cháo nhé!Bạn bắc một nồi nước lên bếp rồi cho gạo tẻ vào và nấu đến khi gạo nở chín mềm.

Nấu cháo cho chín mềm

Kế đến bạn cho lần lượt gan gà, khoai lang vào và khuấy đều tay.Cuối cùng là bạn nêm nếm lại gia vị cho phù hợp với khẩu vị của bé.

Cho thêm gan gà và khoai lang vào nồi cháo rồi nêm nếm lại gia vị

Vậy là chỉ với 2 bước làm đơn giản này bạn đã có ngay một nồi cháo gan gà khoai lang thơm phức và đầy đủ dinh dưỡng để thêm vào thực đơn cho bé rồi đấy.

Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!

Món cháo bào ngư vừa ngon bổ lại dễ ăn cho bé Món cháo bào ngư không chỉ mang đến hương vị thơm ngon, hấp dẫn mà nó còn là nguồn dưỡng chất vô cùng quý báu cho cơ thể rất phù hợp cho người gầy, nhất là đối với trẻ em. Bào ngư là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao vì chứa nhiều vitamin như: E, B, protein, và các khoáng...