Một giải pháp giúp người dân bảo vệ mình trước bụi mịn

Trước tình trạng ô nhiễm, đặc biệt bụi mịn được ghi nhận, đeo khẩu trang được xem là cách cần thiết tối thiểu để người dân tự bảo vệ chính mình.

Hà Nội và TP.HCM được cảnh báo ô nhiễm không khí và bụi mịn. Chỉ số ô nhiễm tăng đột ngột, kéo dài liên tục và luôn ở mức báo động, được các trạm quan trắc ghi nhận khiến người dân e ngại. Nhiều người than phiền về tình trạng thường xuyên nghẹt mũi, khó thở, mắt cay khi phải thường xuyên ra ngoài đường.

Ô nhiễm không khí đang là lo lắng của nhiều người

Sát thủ thầm lặng

Trong không khí ô nhiễm có nhiều hạt bụi nhỏ, được gọi là bụi mịn, siêu mịn, hạt càng nhỏ sẽ càng vào sâu. Những hạt bụi có kích thước nhỏ, đặc biệt PM 2.5 có thể đi thẳng vào mô, phế nang phổi, đường hô hấp trên, gây nên bệnh hô hấp. Về lâu dài, chúng có thể dẫn đến các bệnh tim mạch, đột quỵ, viêm phổi, viêm phế quản mạn tính.

Đeo khẩu trang là cách cần thiết tối thiểu bảo vệ chính mình trước không khí ô nhiễm

Đặc biệt, theo TS Vũ Xuân Đán, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM, bụi mịn có thể ảnh hưởng đến cấu trúc của DNA do các quá trình như mất cân bằng oxy hóa làm các tế bào khỏe mạnh bị hủy hoại hoặc hưởng đến sự chuyển hóa chất hữu cơ của DNA.

Sự ảnh hưởng trực tiếp của các hóa chất trong bụi đến cấu trúc DNA. Các kim loại chuyển tiếp trong thành phần bụi như Cr, Cd, Ni, As và chất aldehyde có thể gây cản trở cơ chế sửa lỗi của DNA gây bệnh ung thư ở phổi.

Video đang HOT

Thạc sĩ, bác sĩ Trịnh Minh Trang, khoa Khám bệnh, Bệnh viện Da liễu Trung ương (Hà Nội), cũng cảnh báo gần đây Bệnh viện Da liễu Trung ương đã ghi nhận số lượng bệnh nhân tới khám và được chẩn đoán các bệnh liên quan đến dị ứng như viêm da tiếp xúc dị ứng, mày đay, viêm da cơ địa tăng lên rõ rệt do ô nhiễm không khí.

Theo chuyên gia này, các bụi mịn, siêu mịn khi tương tác với bức xạ mặt trời (các tia UV) sẽ gây lão hóa da nhanh chóng, tổn thương da, thậm chí ung thư da thông qua việc tác động vào các thành phần trên da như tế bào sừng, nguyên bào sợi, tế bào hắc tố.

TS Nguyễn Văn Khải, nguyên Giám đốc Viện Khoa học vật lý Hà Nội, cảnh báo ô nhiễm không khí được xem là sát thủ thầm lặng. Nếu Việt Nam không chủ động nhanh chóng đối phó với tình trạng ô nhiễm không khí ngay từ bây giờ thì tử vong và tổn thất kinh tế sẽ tăng nhanh trong hai thập niên tới.

Nên dùng khẩu trang tránh được bụi mịn

Trước tình trạng ô nhiễm không khí, PGS.TS Vũ Văn Giáp, Tổng Thư ký Hội Hô hấp Việt Nam, Phó giám đốc Trung tâm Hô hấp, Bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo: “Chúng tôi khuyến cáo những người đã mắc bệnh về hô hấp không nên ra ngoài khi không có việc thật sự cần thiết trong những thời điểm không khí bị ô nhiễm nặng”.

Người dân khi đi ra ngoài nên đeo khẩu trang để tránh khói từ các phương tiện giao thông, bụi từ các công trình xây dựng hoặc các mùi hắc khó chịu.

Đeo khẩu trang là cách phổ biến, được nhiều người lựa chọn

Theo chuyên gia này, khẩu trang y tế thông thường không thể cản được hạt bụi siêu mịn. Người dân phải chọn lựa khẩu trang có thể lọc được bụi mịn, có xuất xứ an toàn, uy tín và được Bộ Y tế khuyên dùng. Như vậy mới giúp người dân chống được bụi bẩn và khí độc hại.

Nên chọn lựa khẩu trang có thể lọc được bụi mịn

“Nên sử dụng khẩu trang ôm khít mặt. Khi mua khẩu trang, không tính theo cân nặng mà theo khuôn mặt bởi có người nhiều cân nhưng khuôn mặt lại nhỏ và ngược lại; không dùng khẩu trang quá bí vì sẽ gây khó chịu.

Bên cạnh đó, để giữ cho môi trường trong sạch, mỗi người một việc nhỏ sẽ chung tay bảo vệ môi trường: trồng thêm cây xanh, giảm đốt nhang, vàng mã, người dân ngoại thành ngưng đốt rơm rạ, các gia đình dùng bếp than tổ ong để đun nấu nên chuyển sang dùng các loại khác…

Theo phunuvietnam

Mẹo trị nghẹt mũi cho trẻ sơ sinh Sức đề kháng yếu nên trẻ sơ sinh thường dễ mắc phải các bệnh về đường hô hấp, nhất là nghẹt mũi. Dưới đây là những mẹo vặt giúp trị nghẹt mũi cho trẻ sơ sinh không cần dùng thuốc. Dùng nước muối sinh lý nhỏ mũi Cách trị nghẹt mũi chotrẻ sơ sinh phổ biến nhất hiện nay là dùng nước muối...