Mùa hanh khô, vệ sinh tai mũi họng sao cho đúng?

Mẹo đơn giản xử trí khi bé ngạt mũi, sổ mũi hoặc khó thở

Ngạt mũi, sổ mũi hay khó thở là những biểu hiện thường gặp nhất ở những trẻ có vấn đề về đường hô hấp. Mặc dù đây không phải tình trạng hiếm gặp nhưng cha mẹ thường bỏ qua hoặc chăm sóc sai cách.

Trẻ bị nghẹt mũi, khó thở khi ngủ có nhiều nguyên nhân. Vì sức đề kháng của trẻ em còn non yếu nên cơ thể bé có nhiều nguy cơ bị các loại vi khuẩn tấn công gây cảm lạnh, sổ mũi hoặc nghẹt mũi. Nếu thường xuyên dùng điều hòa để nhiệt độ lạnh hơn mức chịu đựng của trẻ hoặc trong những ngày thời tiết chuyển sang đông sẽ làm cho bé rất dễ bị cảm lạnh. Khi bị cảm lạnh, đường thở bị tắc nghẽn dẫn đến việc trẻ bị nghẹt mũi, khó thở. Một nguyên nhân khác cũng gây ngạt mũi ở trẻ là bé bị dị ứng với một số tác nhân bên ngoài như: khói, bụi nhà, lông thú vật...

Kê gối cao và day cánh mũi khi bé ngủ

Khi bé bị ngạt mũi hãy lấy một chiếc gối hoặc khăn đủ dày để kê đầu bé trong lúc bé ngủ. Điều này giúp bé có tư thế ngủ thoải mái hơn, nhờ đó mà bé dễ thở hơn. Đồng thời, dùng 2 mu bàn tay day nhẹ nhàng cánh mũi giúp bé không còn cảm giác khó chịu. Dùng ngón tay nhẹ nhàng vuốt dọc 2 bên sống mũi của trẻ. Cuối cùng là dùng xịt vệ sinh tai mũi họng chứa bào tử lợi khuẩn.

Làm sạch và thông mũi

Làm sạch là công đoạn rất quan trọng để loại bỏ bụi bẩn trong mũi trẻ. Sử dụng nước muối sinh lý 0,9% để rửa mũi cho bé, sau đó dùng dụng cụ hút mũi để lấy dịch ra. Đây là phương pháp rất đơn giản và an toàn lại hiệu quả khi trẻ có triệu chứng ngạt mũi, sổ mũi.

Bổ sung chất dinh dưỡng

Khi thiếu chất như kali, kẽm, sắt hoặc các nhóm vitamin, cơ thể sẽ bị suy giảm sức đề kháng dẫn đến trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, đường ruột...Do đó, cha mẹ cần bổ sung cho bé đủ chất dinh dưỡng để làm tăng thể trạng, sức đề kháng của trẻ. Các món cháo gà như cháo gà thịt băm, cháo gà tía tô... cũng là bài thuốc tốt cho bé khi bị cảm, cúm, ho, nghẹt mũi khó thở...

Làm ẩm không khí

Không khí ẩm thấp hay quá khô cũng gây ra các triệu chứng của bệnh đường hô hấp như khó thở, ngạt mũi. Bạn nên điều chỉnh nhiệt độ phòng về 27 độ hoặc đặt thêm máy tạo ẩm không khí. Hoặc có thể đặt một chậu nước trong phòng để giúp không khí ẩm hơn, bé đỡ bị khô mũi, rát họng. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần cho bé uống đủ nước để cơ thể không mất nước. Uống nước còn giúp miệng luôn ẩm, tránh bị khô. Ngoài ra, mẹ cũng có thể bôi một ít dầu tràm hoặc tinh dầu bạc hà vào lòng bàn chân, trán, lòng bàn tay của bé để giảm khó chịu và giúp làm giãn các mạch máu, máu lưu thông tốt hơn, bé dễ thở hơn.

Nước ấm và ăn súp gà

Việc uống nước ấm sẽ giúp làm giảm chất nhầy trong mũi. Các nghiên cứu còn cho thấy, súp gà làm giảm các triệu chứng cảm lạnh như đau nhức, mệt mỏi, nghẹt mũi và sốt. Ngoài ra, nước thịt luộc cũng có tác dụng tương tự cho trẻ tập ăn dặm. Bạn cũng nên bổ sung những món sau vào thực đơn của bé, chẳng hạn như nước ép táo, canh, súp hoặc trà hoa cúc và giữ ấm những loại thức uống này. Lưu ý rằng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thử các loại thảo mộc, vì không phải tất cả các sản phẩm tự nhiên đều an toàn.

Sau bao lâu thì trẻ khỏi nghẹt mũi?

Nếu trẻ bị nghẹt mũi do nhiễm khuẩn hoặc dị ứng thì bệnh sẽ khỏi sau từ sau 2-3 ngày. Trong trường hợp bé nghẹt mũi do trào ngược axit, viêm xoang hoặc nhiễm khuẩn thứ cấp làm cho dịch mũi biến đổi màu sắc thì có thể kéo dài đến 2 tuần mới khỏi. Cha mẹ cần đưa trẻ tới bác sĩ để thăm khám và điều trị khi bé có các dấu hiệu sau: Trẻ bị nghẹt mũi kéo dài 2 tuần chưa khỏi; Gắng sức để thở khi ngủ, da tím tái; Bé khó thở, hơi thở không đều hoặc lồng ngực bị thắt lại khi thở.

Cần tránh khi trẻ sơ sinh bị nghẹt mũi

Việc dùng xi lanh rửa mũi trẻ nếu không được làm cẩn thận có thể làm trẻ sặc, nước tràn vào màng phổi. Ngoài ra, rửa mũi nhiều sẽ làm mất đi chất nhầy tự nhiên trong khoang mũi, khiến mũi dễ bị khô, viêm. Nếu dùng nước muối sinh lý quá thường xuyên để rửa mũi cho trẻ cũng gây ảnh hưởng đến chức năng thở, khứu giác và tâm lý của bé.

Cha mẹ không nên tự ý dùng máy xông mũi cho trẻ từ 1-2 tháng tuổi hay dùng miệng hút mũi bởi việc này có thể lây lan mầm bệnh sang cho trẻ. Nhiều người thường dùng nước ép tỏi nhỏ mũi cho trẻ sơ sinh bởi tỏi chứa chất allicin có tác dụng diệt vi trùng, vi nấm, phòng ngừa và điều trị cúm. Tuy nhiên nếu nhỏ nước ép tỏi vào mũi trẻ sơ sinh có thể gây bỏng niêm mạc mũi, phù nề. Khi sử dụng các loại thuốc nhỏ mũi cho trẻ sơ sinh phải tuân theo chỉ định của bác sĩ.