Mua khoai môn, mắt củ nhiều hay ít thì ngon? Người trồng mách mẹo chọn củ nào cũng thơm bở

Số lượng mắt trên củ khoai môn là một trong những yếu tố giúp bạn biết củ khoai đó có ngon, bở, nhiều bột hay không.

Khoai môn có vị mềm, giàu chất xơ, hàm lượng tinh bột chỉ bằng 1/10 so với khoai tây, rất dễ hấp thu và dễ tiêu hóa. Khoai môn có thể được chế biến thành các món ngon và hấp dẫn như xào, luộc, nấu canh, hầm, làm bánh, nấu chè, làm kèm…

Mua khoai môn, mắt củ nhiều hay ít thì ngon? Người trồng mách mẹo chọn củ nào cũng thơm bở - Hình 1

Những củ khoai môn ngon sẽ có độ bở, dẻo, mềm thơm vô cùng hấp dẫn. Nếu không biết cách chọn, bạn sẽ mua phải những củ sượng, nhiều nước, ăn không có vị gì. Vậy chọn khoai môn như thế nào mới được những củ ngon?

Người trồng lâu năm mách, khi mua khoai môn nhớ 4 mẹo dưới đây:

1. Nhìn vào vỏ khoai môn

Do khoai môn được đào ra từ đất nên chúng ta có thể quan sát bề mặt của nó có bụi bẩn hay không, nếu khoai môn vẫn còn có đất bám trên bề mặt và đất tương đối ẩm thì có nghĩa là khoai môn mới được đào, còn rất tươi.

Nếu thấy bề mặt khoai môn không có bụi bẩn hoặc đất đã khô thì có nghĩa là khoai môn đã được bảo quản lâu ngày, phần thịt bên trong có thể đã hơi héo và sượng. Còn nếu bề mặt khô và thậm chí có dấu hiệu thối rữa thì không nên mua dù giá rẻ thế nào. Những củ này đã hỏng, ăn vào gây hại sức khỏe.

Do đó, khi mua khoai môn, bạn cần để ý đến lớp đất trên bề mặt vỏ của nó.

Mua khoai môn, mắt củ nhiều hay ít thì ngon? Người trồng mách mẹo chọn củ nào cũng thơm bở - Hình 2

2. Nhìn vào mắt của khoai môn

Trên củ khoai môn thường có các mắt, mắt này là lỗ nhỏ trên củ khoai. Vị khoai môn có ngon và bở hay không liên quan trực tiếp đến số lượng mắt. Nói chung, khoai môn có nhiều mắt hơn sẽ có vị ngon hơn, trong khi số lượng bệnh mắt nhỏ hoặc thậm chí không có, hương vị của khoai môn này sẽ không quá ngon, do đó bạn không nên mua những củ ít mắt, mắt bé.

Mua khoai môn, mắt củ nhiều hay ít thì ngon? Người trồng mách mẹo chọn củ nào cũng thơm bở - Hình 3

3. Xem trọng lượng

Khi mua hoa quả, chúng ta luôn thích chọn những quả nặng hơn, những quả nặng thì chứng tỏ chúng đã ngậm nước tốt và thơm ngon.

Nhưng khi mua khoai môn thì ngược lại, cầm 2 củ khoai môn có kích cỡ bằng nhau thì hãy chọn cụ nào nhẹ hơn. Những củ nhẹ hơn thường ít nước và nhiều tinh bột, do đó, bùi và bở, thơm hơn. Còn những củ nặng hơn tức là nó có nhiều độ ẩm, nước nhiều, không bở, ăn không ngon.

Mua khoai môn, mắt củ nhiều hay ít thì ngon? Người trồng mách mẹo chọn củ nào cũng thơm bở - Hình 4

4. Nhìn vào kết cấu của khoai môn

Video đang HOT

Với những củ khoai môn to, nhiều người bán hàng sẽ cắt đôi để bán. Chúng ta có thể đánh giá vị ngon của khoai môn bằng cách quan sát mặt cắt. Nếu bạn thấy phần vân bên mặt cắt nhiều thì chứng tỏ nó dẻo thơm, nhiệt bột hơn.

Còn nếu thấy phần vân của khoai ít hơn và có nhiều khoảng trống thì vị của khoai môn như vậy không ngon lắm, do đó bạn không nên chọn những củ như vậy.

Mua khoai môn, mắt củ nhiều hay ít thì ngon? Người trồng mách mẹo chọn củ nào cũng thơm bở - Hình 5

Sau khi đã chọn được những củ khoai môn ngon và ưng ý, bạn hãy tham khảo thêm vài cách chế biến khoai môn nhé!

1. BÁNH TRUNG THU NƯỚNG NHÂN KHOAI MÔN

Nguyên liệu:

- 180gr bột mì = plain flour
- 105gr đường
- 40ml dầu ăn
- 10gr bột sữa
- 1 lòng đỏ trứng gà

- Phần nhân: 400gr khoai môn; 160gr đường; 30gr nước đường làm bánh nướng (nguyên liệu này giúp nhân dẻo sau khi sên); 1 muỗng cà phê vanilla; 30g bột bánh dẻo 40ml dầu ăn hòa chung trong một cái chén.

- Phần trứng thoa mặt bánh : Lòng đỏ trứng đánh hơi nổi với 1 muỗng dầu mè, 1 muỗng nước lã, 1/2 muỗng cà-phê nước màu kho cá và 1 giọt màu vàng thực phẩm.

Cách làm:

Bước 1: Khoai môn lột vỏ rửa sạch, cho vào nồi luộc chín. Sau đó cho vào máy xay nhuyễn với đường. Đổ hỗn hợp này vào chảo không dính cùng với chén dầu bột nếp sên với lửa vừa khoảng 10 phút . Sau đó hạ lửa thấp, cho nước đường bánh nướng vanilla vào tiếp tục sên cho đến khi nhân quyện thành 1 khối không dính chảo thì tắt bếp.

Nhân khoai môn khi sên xong sẽ rất dẻo và thơm. Chờ nhân nguội thì vo viên 80gr cho khuôn 125 gr.

Bước 2:Nước đường lòng đỏ trứng dầu cho vào tô trộn đều.

Bước 3:Cho bột mì bột sữa vào âu to trộn đều, khoanh lỗ ở giữa rồi cho hết nước đường vào, mang bao tay nhồi cho bột mịn dẻo. Khi kéo bột bạn thấy bột chạy dài không rời rạc là bột chuẩn.

Bước 4:Lấy màng thực phẩm bọc bột lại để 30-40 phút cho bột nghỉ (bột không để qua đêm). Qua 40 phút lấy bột ra chia 45gr /1 phần phù hợp khuôn 125gr.

Bước 5: Cán dẹp viên bột cho nhân vào vo tròn.

Bước 6: Thoa chút bột mì lên viên bột và khuôn. Sau đó cho viên bột vào nhẹ nhàng ấn mạnh tay, rồi cũng nhẹ nhàng đẩy bánh ra. Xếp lên khay có lót giấy chống dính.

Bước 7: Lò nướng làm nóng 200 độ C trước 20 phút. Sau đó cho khay bánh vào ngăn giữa lò nướng 6 phút. Qua 6 phút lấy bánh ra, phun sương rượu mai quế lộ. Sau đó dùng cọ mềm quét 1 lớp mỏng hỗn hợp lên mặt bánh.

Bây giờ hạn lửa xuống 180 độ C. Tiếp tục cho khay bánh vào ngăn giữa lò 1 bậc nướng 7 phút.

Qua 7 phút bạn lại lấy bánh ra lập lại quy trình phun rượu và quét thêm 1 mặt bánh một lần nữa. Cho khay bánh trở lại ngăn giữa lò nướng 6 phút nữa là bánh hoàn toàn chín. Bật lửa trên nướng thêm 1 phút cho mặt bánh sậm màu hơn trước khi lấy bánh ra.

Bánh xếp lên vỉ để nguội hoàn toàn mới cho vào hộp các bạn nhé.

Mua khoai môn, mắt củ nhiều hay ít thì ngon? Người trồng mách mẹo chọn củ nào cũng thơm bở - Hình 6

2. KHOAI MÔN CHIÊN XÙ

Nguyên liệu:

- 2 củ khoai môn khoảng 400gr, 20gr sữa bột, 2 quả trứng gà, 40gr bột mỳ, 50gr bột chiên xù, gia vị, đường.

Thực hiện:

Khoai rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng đều nhau, đem hấp cách thủy trong khoảng 15 phút cho chín mềm.

Cho khoai vào một tô lớn, nghiền nhuyễn. Việc nghiền khoai sẽ dễ dàng hơn khi khoai còn nóng.

Thêm sữa bột vào, trộn đều. Nêm nếm với một chút gia vị cho cân bằng vị ngọt – mặn của khoai. Có thể thêm chút đường nếu thích.

Nặn khoai đã nghiền thành những miếng hình trụ nhỏ dày khoảng 1 – 1,5cm, dài khoảng 4cm.

Trứng đánh tan cả lòng trắng và lòng đỏ. Để bột mỳ và bột chiên xù vào 2 bát riêng

Nhẹ nhàng lấy từng thanh khoai lăn qua bột mỳ sao cho bột mỳ phủ kín khoai.

Lăn thanh khoai qua trứng, rồi tiếp tục lăn qua bột chiên xù.

Cho dầu vào chảo với lượng thích hợp để chiên ngập dầu. Cho thanh khoai vào chiên đến khi các mặt vàng đều thì vớt ra, để ráo dầu là hoàn tất món ăn.

Mua khoai môn, mắt củ nhiều hay ít thì ngon? Người trồng mách mẹo chọn củ nào cũng thơm bở - Hình 7

Chúc các bạn thành công!

Chế độ ăn kiêng và tập luyện cho từng dáng người

Mỗi vóc dáng cơ thể đòi hỏi chế độ dinh dưỡng và tập luyện khác nhau để thúc đẩy hiệu quả giảm cân, xây dựng cơ bắp.

Chế độ ăn kiêng và tập luyện cho từng dáng người - Hình 1

Ba kiểu vóc dáng cơ thể dựa vào hình dáng và tốc độ trao đổi chất.

Chuyên gia dinh dưỡng và thể hình chia vóc dáng người thành ba loại chính là endomorph, ectomorp và mesomorph. Với mỗi đối tượng, chế độ dinh dưỡng và tập luyện cần có sự điều chỉnh riêng biệt để đạt được vóc dáng như mong muốn.

Endomorph - dáng người tròn trịa, trao đổi chất chậm

Người thuộc nhóm endomorph có thân hình tròn trịa, thường dự trữ cả mỡ và cơ, khó giảm cân. Ưu điểm của tạng người này là dễ xây dựng cơ bắp. Vì vậy, chuyên gia thể hình khuyến khích tập các bài tập cường độ cao ngắt quãng và tập luyện toàn thân thay vì các bài tập riêng lẻ. Nên tập cardio 3 buổi/tuần kết hợp suat hoặc nâng tạ. Ngoài ra, có thể tập bơi lội và đạp xe.

Chế độ ăn kiêng và tập luyện cho từng dáng người - Hình 2

Nhóm người endomorph cần duy trì chế độ ăn uống nghiêm ngặt để tránh tăng cân.

Với tạng endomorph, bạn cần duy trì chế độ ăn uống nghiêm ngặt hơn do có xu hướng trao đổi chất chậm, dẫn đến tích trữ mỡ thừa và khó giảm cân. Nên chuyển sang sử dụng carbohydrate gần buổi tập và dự trữ protein, chất béo và rau cho các bữa ăn ngoài buổi tập. Chế độ ăn của bạn dựa trên thực phẩm toàn phần và hạn chế đồ ăn nhẹ, đường và các loại carbs đơn giản như bánh mì.

Ectomorph - dáng người gầy, trao đổi chất nhanh

Người thuộc nhóm ectomorph được ví như vận động viên marathon. Nhóm người này hầu như không thể tăng cân do quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng, giúp đốt cháy chất béo dễ dàng. Để duy trì vóc dáng cân đối, cần tính toán kỹ khẩu phần và chú trọng xây dựng cơ bắp. Chuyên gia thể hình khuyến khích tập các bài tập riêng lẻ cho từng nhóm, tập tạ... Với tạng người ectomorph, thời gian của mỗi buổi tập chỉ nên từ 30 - 45 phút.

Chế độ ăn kiêng và tập luyện cho từng dáng người - Hình 3

Người thuộc nhóm ectomorph được khuyến khích ăn một bữa giàu calo trong ngày.

Về dinh dưỡng, người thuộc nhóm ectomorph được khuyến khích ăn nhiều tinh bột hấp thu chậm, chất béo lành mạnh và lượng protein vừa phải. Để hỗ trợ cho việc tập luyện, chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích ăn một bữa ăn có hàm lượng calo cao trong ngày. Không nên sử dụng đồ ăn vặt, đồ chứa nhiều đường để tăng năng lượng vì không mang lại lợi ích lâu dài.

Mesomorph - dáng người cơ bắp tự nhiên

Mesomorph là tạng người trung gian của hai nhóm trên. Người thuộc nhóm mesomorph dễ xây dựng cơ bắp, trao đổi chất tốt nên không dễ tích tụ mỡ thừa. Chuyên gia thể hình khuyến khích tập tạ để phát triển cơ vai, tập squat và các biến thể của squat để phát triển cơ bắp cho mông, đùi và chân. Ngoài ra, có thể tập xen kẽ các bài cardio cường độ cao và aerobic để tăng sức bền.

Chế độ ăn kiêng và tập luyện cho từng dáng người - Hình 4

Nhóm người mesomorph cần cân bằng dinh dưỡng, khống chế khẩu phần để tránh tăng cân.

Về chế độ dinh dưỡng, nhóm người mesomorph nên cân bằng lượng protein và chất béo trong thực đơn, lượng carbs ở mức độ vừa phải. Ưu điểm của nhóm người mesomorph là có nhiều lựa chọn về thực phẩm, phù hợp với nhu cầu cá nhân. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyến khích kiểm soát lượng calories nạp vào để khống chế cân nặng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cận cảnh ngôi nhà xoay 360 độ đang gây sốt của người đàn ông ở Đắk LắkCận cảnh ngôi nhà xoay 360 độ đang gây sốt của người đàn ông ở Đắk Lắk
11:03:35 16/05/2025
Tôi khuyên bạn đừng móc ví mua 5 thứ này, cảm giác hối hận là điều sớm muộnTôi khuyên bạn đừng móc ví mua 5 thứ này, cảm giác hối hận là điều sớm muộn
08:48:08 17/05/2025
4 loại giường không nên mua dù thích đến mấy4 loại giường không nên mua dù thích đến mấy
13:42:10 17/05/2025
5 sai lầm thường gặp khi làm nhà khiến bạn vừa tốn tiền vừa hỏng cả tổ ấm5 sai lầm thường gặp khi làm nhà khiến bạn vừa tốn tiền vừa hỏng cả tổ ấm
20:54:14 16/05/2025
Cô gái 28 tuổi biến căn nhà cũ thành tổ ấm phong cách phương Tây khiến cư dân mạng phát sốt: "Sân vườn như mơ, ai cũng muốn sống ở đó"Cô gái 28 tuổi biến căn nhà cũ thành tổ ấm phong cách phương Tây khiến cư dân mạng phát sốt: "Sân vườn như mơ, ai cũng muốn sống ở đó"
18:50:06 16/05/2025
Chồng mang về nhà 7 món đồ: Lúc đầu tôi chê "dở hơi", giờ phải thốt lên "anh đỉnh phết...!"Chồng mang về nhà 7 món đồ: Lúc đầu tôi chê "dở hơi", giờ phải thốt lên "anh đỉnh phết...!"
18:28:58 16/05/2025
Ngôi nhà nhỏ siêu tiện nghi làm từ turbine điện gió 'đã nghỉ hưu'Ngôi nhà nhỏ siêu tiện nghi làm từ turbine điện gió 'đã nghỉ hưu'
10:10:18 16/05/2025
Lợi ích và tác dụng phong thủy khi đặt gương trong phòng kháchLợi ích và tác dụng phong thủy khi đặt gương trong phòng khách
14:52:18 17/05/2025

Tin đang nóng

Tài xế cán chết nữ sinh 14 tuổi: Liệt nửa người, còn vỏ đạn li ti trong nãoTài xế cán chết nữ sinh 14 tuổi: Liệt nửa người, còn vỏ đạn li ti trong não
16:20:09 17/05/2025
Tài xế bị cha nữ sinh 'xử' ở Vĩnh Long: sống nửa đời còn lại như thực vật?Tài xế bị cha nữ sinh 'xử' ở Vĩnh Long: sống nửa đời còn lại như thực vật?
17:00:29 17/05/2025
Đặc điểm nhận dạng nghi phạm sát hại Tổ trưởng an ninh trật tự cơ sởĐặc điểm nhận dạng nghi phạm sát hại Tổ trưởng an ninh trật tự cơ sở
19:34:40 17/05/2025
Miss World náo loạn vì loạt người đẹp liên tiếp bỏ thi, Ý Nhi gặp bất lợi?Miss World náo loạn vì loạt người đẹp liên tiếp bỏ thi, Ý Nhi gặp bất lợi?
14:52:26 17/05/2025
Cô gái Phú Thọ mất tứ chi trong một tháng, được mẹ chăm như trẻ sơ sinhCô gái Phú Thọ mất tứ chi trong một tháng, được mẹ chăm như trẻ sơ sinh
16:25:38 17/05/2025
Dương Lâm 'hỗn chiến' CĐM, lộ tin ly thân vợ 8 năm, bị bỏ vì 'ế show hết thời'Dương Lâm 'hỗn chiến' CĐM, lộ tin ly thân vợ 8 năm, bị bỏ vì 'ế show hết thời'
19:34:45 17/05/2025
Dược Sĩ Tiến bị 'tóm' vì đồ giả, 'chồng' Hương Giang bị réo tên, chuyện gì đây?Dược Sĩ Tiến bị 'tóm' vì đồ giả, 'chồng' Hương Giang bị réo tên, chuyện gì đây?
17:14:21 17/05/2025
Triệu Lệ Dĩnh dẫn đạo diễn về nhà riêng đọc kịch bản khuya, con trai thái độ sốcTriệu Lệ Dĩnh dẫn đạo diễn về nhà riêng đọc kịch bản khuya, con trai thái độ sốc
14:56:08 17/05/2025

Tin mới nhất

Vật dụng nhà bếp này có thể chứa nhiều vi khuẩn hơn cả bệ bồn cầu

Vật dụng nhà bếp này có thể chứa nhiều vi khuẩn hơn cả bệ bồn cầu

19:30:37 17/05/2025
Thông tin về vật dụng nhiều vi khuẩn nhất trong bếp có thể khiến bạn ngạc nhiên, vì đó là thứ rất cần sự sạch sẽ, liên quan đến vấn đề ăn uống.
Người phụ nữ ở Sơn La biến khu đất 200m2 ngập rác thành vườn sum sê rau trái

Người phụ nữ ở Sơn La biến khu đất 200m2 ngập rác thành vườn sum sê rau trái

19:29:31 17/05/2025
Trong hơn 1 tháng, chị Quý (Sơn La) cải tạo bãi đất vốn bỏ không, nhiều cỏ rác thành một khu vườn sạch sẽ, phân luống khoa học để trồng rau, củ sạch, an toàn cho đại gia đình.
Cách để kiểm tra phong thủy căn nhà khiến gia chủ dễ thành công, yên tâm làm ăn, nhiều lộc

Cách để kiểm tra phong thủy căn nhà khiến gia chủ dễ thành công, yên tâm làm ăn, nhiều lộc

11:01:34 15/05/2025
Phong thủy nhà ở hiện là vấn đề được nhiều người quan tâm. Căn nhà được xem là một trong những yếu tố trợ lực giúp mang tới sự may mắn trong cuộc sống, nhất là đường tài lộc.
Độc lạ dàn bonsai ngược của 'dị nhân' xứ Quảng

Độc lạ dàn bonsai ngược của 'dị nhân' xứ Quảng

10:59:54 15/05/2025
Trải qua hơn 13 năm trồng và chăm sóc, ông Lê Thạnh (TP Tam Kỳ, tỉnh Quảng Nam) đã tạo ra hàng trăm cây cảnh bonsai với thế mọc ngược, đồng thời xác lập kỷ lục Việt Nam.
Những lưu ý khi thiết kế hè nhà để tạo sinh khí tốt cho ngôi nhà

Những lưu ý khi thiết kế hè nhà để tạo sinh khí tốt cho ngôi nhà

13:38:18 14/05/2025
Khi thiết kế hè nhà, cần xem xét kỹ các yếu tố về công năng, thẩm mỹ và sự phù hợp với tổng thể kiến trúc của công trình.
Làm thế nào để biến 3m góc ban công căn hộ 50m thành nơi thư giãn đọc sách, uống trà chỉ với 5 triệu đồng?

Làm thế nào để biến 3m góc ban công căn hộ 50m thành nơi thư giãn đọc sách, uống trà chỉ với 5 triệu đồng?

13:37:29 14/05/2025
Chỉ với 3m trống ở góc ban công và ngân sách 5 triệu, bạn hoàn toàn có thể tạo ra một góc thư giãn riêng tư trong căn hộ - đủ để đọc sách, thưởng trà và hít thở nhẹ nhàng mỗi sáng.
Gen Z Hà Nội gợi ý 25 hộp cơm mang đi làm, vừa ngon vừa dễ nấu

Gen Z Hà Nội gợi ý 25 hộp cơm mang đi làm, vừa ngon vừa dễ nấu

11:03:50 14/05/2025
Những hộp cơm mang đi làm của cô gái Hà Nội không chỉ đầy đủ dinh dưỡng mà còn dễ dàng thực hiện, khiến cộng đồng mạng thả tim không ngừng.
Mẹ tôi chỉ đi siêu thị 2 lần mỗi tháng suốt 10 năm và tiết kiệm hơn 20 triệu đồng mỗi năm nhờ một thói quen đơn giản

Mẹ tôi chỉ đi siêu thị 2 lần mỗi tháng suốt 10 năm và tiết kiệm hơn 20 triệu đồng mỗi năm nhờ một thói quen đơn giản

11:02:20 14/05/2025
Suốt 10 năm qua, bà chỉ đi siêu thị đúng 2 lần mỗi tháng, và chính thói quen tưởng chừng nhỏ ấy đã giúp bà tiết kiệm trên 20 triệu đồng mỗi năm - hoàn toàn không cần thắt lưng buộc bụng, chỉ nhờ kiểm soát hành vi tiêu dùng.
Mẹ Hà Nội chia sẻ: Tôi đã ngưng mua 7 món này từ năm 40 tuổi và mỗi tháng nhẹ ví hơn 1 triệu đồng mà chẳng thấy thiếu gì

Mẹ Hà Nội chia sẻ: Tôi đã ngưng mua 7 món này từ năm 40 tuổi và mỗi tháng nhẹ ví hơn 1 triệu đồng mà chẳng thấy thiếu gì

11:01:04 14/05/2025
Sau tuổi 40, chị Hà - một người mẹ ở Hà Nội - quyết định cắt bỏ 7 khoản chi tưởng nhỏ mà ngốn tiền đều đặn mỗi tháng.
Nói thật: Nhét 7 thứ này vào tủ lạnh chẳng khác nào "đào hố chôn mình"

Nói thật: Nhét 7 thứ này vào tủ lạnh chẳng khác nào "đào hố chôn mình"

16:57:14 13/05/2025
Tôi từng xem tủ lạnh như bảo bối bảo quản mọi thứ. Nhưng hóa ra, không phải thứ gì cũng hợp với môi trường lạnh. Nhiều món để trong tủ lạnh không chỉ mất vị, hỏng nhanh, mà còn biến tủ thành ổ vi khuẩn,
Tôi khuyên mọi người đừng ham rẻ khi mua 7 thứ này, không chỉ mang rác về nhà mà còn hại thân

Tôi khuyên mọi người đừng ham rẻ khi mua 7 thứ này, không chỉ mang rác về nhà mà còn hại thân

16:56:08 13/05/2025
Dù rằng tiết kiệm từ những thứ nhỏ nhặt là thói quen tốt nhưng nếu chọn sai sản phẩm để sử dụng hàng ngày, đó có thể là cái bẫy dẫn đến hậu quả không ngờ.
Mỗi lần đi chợ chỉ cầm đúng 150.000 đồng tôi vẫn nấu đủ bữa ngon cho gia đình 4 người

Mỗi lần đi chợ chỉ cầm đúng 150.000 đồng tôi vẫn nấu đủ bữa ngon cho gia đình 4 người

16:54:29 13/05/2025
Dù số tiền không nhiều, nhưng nhờ cách lên khung món và chọn thực phẩm hợp lý, tôi vẫn nấu đủ 2 bữa chính mỗi ngày cho cả nhà 4 người mà không hề cảm thấy thiếu.

Có thể bạn quan tâm

Trịnh Sảng đã sinh con cho "sugar daddy", được đại gia lừa đảo "thưởng nóng" biệt thự và xe sang?

Trịnh Sảng đã sinh con cho "sugar daddy", được đại gia lừa đảo "thưởng nóng" biệt thự và xe sang?

Sao châu á

21:04:45 17/05/2025
Ngày 17/5, tờ 163 cho biết theo nhiều nguồn tin trong showbiz Trung Quốc, Trịnh Sảng đã sinh con cho đại gia Diệp Diên Vỹ ở Mỹ. Hiện, chưa rõ giới tính em bé.
Mỹ có thể tốn hơn 1.500 tỷ USD lập lá chắn tên lửa siêu vượt âm

Mỹ có thể tốn hơn 1.500 tỷ USD lập lá chắn tên lửa siêu vượt âm

Thế giới

21:04:34 17/05/2025
Tham mưu trưởng Lực lượng Không gian Mỹ Bradley Chance Saltzman, hôm 16/5 cho biết, hệ thống phòng thủ tên lửa Vòm Vàng do Tổng thống Donald Trump đề xuất sẽ cần nguồn tài trợ vượt 1.500 tỷ USD.
Loạt TV thông minh mới của Xiaomi

Loạt TV thông minh mới của Xiaomi

Đồ 2-tek

21:01:16 17/05/2025
Vụ việc liên quan tới một người phụ nữ bị bệnh nặng nhưng vẫn phải ra ngân hàng mới rút được tiền và tử vong ngay sau đó, hiện nhận được sự quan tâm của dư luận Trung Quốc.
Bún – Idol livestream được yêu mến không chỉ vì sắc đẹp mà còn nhờ những hoạt động từ thiện ý nghĩa

Bún – Idol livestream được yêu mến không chỉ vì sắc đẹp mà còn nhờ những hoạt động từ thiện ý nghĩa

Netizen

20:57:34 17/05/2025
Không chỉ gây ấn tượng là một idol livestream nổi bật nhờ vẻ ngoài xinh đẹp, Bún còn là một hình mẫu đáng ngưỡng mộ trong cộng đồng mạng với những hoạt động thiện nguyện ý nghĩa
Joaquin Phoenix bật khóc tại LHP Cannes

Joaquin Phoenix bật khóc tại LHP Cannes

Hậu trường phim

20:55:36 17/05/2025
Eddington với sự tham gia của Joaquin Phoenix, Emma Stone, Austin Butler và Pedro Pascal, đã nhận được tràng pháo tay dài 5 phút tại buổi ra mắt Liên hoan phim Cannes.
'Anh già" So Ji Sub tái xuất màn ảnh trong dự án 'khủng' của Netflix

'Anh già" So Ji Sub tái xuất màn ảnh trong dự án 'khủng' của Netflix

Phim châu á

20:33:08 17/05/2025
So Ji Sub trở lại màn hình nhỏ sau 13 năm vắng bóng với vai phản diện anh hùng Ki Joon trong bộ phim chuyển thể từ webtoon của Netflix Mercy for None .
Quản lý thị trường vào cuộc vụ TikToker Võ Hà Linh bị "tố" bán hàng phá giá

Quản lý thị trường vào cuộc vụ TikToker Võ Hà Linh bị "tố" bán hàng phá giá

Tin nổi bật

19:57:34 17/05/2025
Cục Quản lý và phát triển thị trường trong nước đã có văn bản đề nghị Chi cục Quản lý thị trường TPHCM xem xét, giải quyết phản ánh TikToker Võ Hà Linh có dấu hiệu bán hàng phá giá.
Đại tá Công an kể về 8 tiếng tìm kiếm 5 người bị vùi lấp ở dự án thủy điện

Đại tá Công an kể về 8 tiếng tìm kiếm 5 người bị vùi lấp ở dự án thủy điện

Pháp luật

19:50:35 17/05/2025
Vụ sạt lở tại công trường xây dựng thủy điện Tả Páo Hồ 1A, huyện Phong Thổ, tỉnh Lai Châu, khiến 5 người tử vong, lực lượng cứu hộ sau 8 tiếng tiếp cận hiện trường đã tìm thấy các nạn nhân.
Hành trình đưa 'Lilo & Stitch' từ hoạt hình bước lên màn ảnh rộng

Hành trình đưa 'Lilo & Stitch' từ hoạt hình bước lên màn ảnh rộng

Phim âu mỹ

19:47:30 17/05/2025
Lilo & Stitch là bộ phim tiêu đề đang được người dùng chờ đợi nhất trong mùa hè này khi Disney đưa ra màn hình rộng phiên bản live-action của tác phẩm gắn liền với tuổi thơ của nhiều giả.
Công Phượng 'đạo diễn' để Minh Vương ký hợp đồng tiền tỷ với Bình Phước

Công Phượng 'đạo diễn' để Minh Vương ký hợp đồng tiền tỷ với Bình Phước

Sao thể thao

19:34:32 17/05/2025
Tiền vệ Trần Minh Vương bước đầu đạt thoả thuận gia nhập CLB Bình Phước. Người đứng phía sau hậu thuẫn cho thương vụ này chính là Công Phượng.
Nữ sinh ngỡ ngàng khi bác sĩ nói mình là con trai, từ chối phẫu thuật

Nữ sinh ngỡ ngàng khi bác sĩ nói mình là con trai, từ chối phẫu thuật

Sức khỏe

19:28:00 17/05/2025
Cô gái 14 tuổi được gia đình đi khám phụ sản, khi em đến tuổi dậy thì nhưng ngực phẳng, không có kinh nguyệt. Kết quả khám em là nam giới 100%, có thể phẫu thuật trả lại đúng giới tính nếu em muốn.