Mực trộn bông cải xanh lạ miệng độc đáo và hấp dẫn

Theo dõi VGT trên

Mực trộn bông cải xanh là một món ăn không chỉ thơm ngon hấp dẫn mà còn bổ dưỡng. Đặc biệt, công thức làm mực trộn bông cải xanh không hề khó và phức tạp đâu nhé!

Vậy các bạn hãy cùng chúng tôi vào bếp và học cách làm món mực trộn bông cải xanh lạ miệng và độc đáo này cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!

Mực trộn bông cải xanh lạ miệng độc đáo và hấp dẫn - Hình 1
Mực trộn bông cải xanh thơm ngon bổ dưỡng

Nguyên liệu làm món mực trộn bông cải xanh ngon:

- 300gr mực lá.

- 300gr bông cải xanh.

- 1 củ hành tây nhỏ.

- 1 nhánh gừng nhỏ.

- Muối, đường, giấm, dầu ăn, rượu trắng.

Cách làm món mực trộn bông cải xanh ngon:

Bước 1:

- Ngâm mực với nước có pha chút rượu trắng và muối cho bớt mùi tanh. Vớt ra, để ráo.

- Bông cải chọn loại còn xanh, cắt miếng vừa ăn, ngâm với nước có pha chút muối, vớt ra để ráo.

- Hành tây cắt khoanh, xóc giấm, đường.

Video đang HOT

- Gừng cắt sợi một phần, còn một phần đập dập.

Mực trộn bông cải xanh lạ miệng độc đáo và hấp dẫn - Hình 2
Bông cải xanh ngâm nước

Bước 2:

- Cắt mực thành những miếng có bề ngang 6cm, sau đó khứa vẩy rồng, cắt mực thành từng miếng vừa ăn.

- Đun một nồi nước thật sôi, cho chút muối, giấm, dầu ăn, gừng đập dập.

- Trụng mực đến khi thấy những miếng mực nở bung ra là được, bạn vớt ra, để ráo.

Mực trộn bông cải xanh lạ miệng độc đáo và hấp dẫn - Hình 3
Mực cắt thành miếng vừa ăn

Bước 3:

- Đun một nồi nước khác, cho vào chút muối và dầu ăn; luộc bông cải chừng 5 phút.

- Vớt ra, để ráo.

- Trộn mực với bông cải, hành tây, giấm, muối và đường cho vừa ăn.

- Xếp mực trộn bông cải ra đĩa, trên để mấy lát gừng. Ăn kèm với bánh phồng tôm.

Mách nhỏ:

- Mực bạn nên chọn con to, dày mình, trắng đục như cùi dừa, thịt chắc không bị nát, lớp màng màu nâu bao quanh đều bên ngoài.

- Bông cải chọn loại còn xanh.

Chỉ với vài bước làm đơn giản bạn đã hoàn thành xong món ăn mực trộn bông cải xanh thơm ngon bổ dưỡng chiêu đãi cả nhà rồi đấy.

Chúc các bạn thực hiện thành công!

Bánh khoai môn đút lò

Một món bánh mới lạ sẽ khiến căn bếp của bạn tràn ngập mùi thơm hấp dẫn. Không chỉ vậy, hương vị cũng rất tuyệt tổng hòa từ vị ngọt của thịt cua, cà rốt, vị béo bùi của khoai môn, bông cải. Chỉ một món ăn nhưng gói đủ loại hương vị - đó là món Bánh khoai môn đút lò.

Bánh khoai môn đút lò - Hình 1

NGUYÊN LIỆU

Thịt cua 100g

Khoai môn cao 300g

Bông cải xanh 30g

Cà rốt 30g

Ngò rí 2 cây

Trứng gà 1 quả

Tỏi băm

Bột xù, tiêu, dầu ăn

Hạt nêm

Xốt Mayonnaise

SƠ CHẾ

- Khoai môn cao hấp chín, dùng nĩa tán nhuyễn. Bông cải xanh, cà rốt luộc chín, băm nhuyễn. Ngò rí cắt nhuyễn. Trứng gà lấy lòng đỏ, khuấy tan.

THỰC HIỆN

- Phi thơm tỏi, cho thịt cua vào xào, nêm 1/4m tiêu, trộn đều.

- Cho khoai môn nghiền, thịt cua, bông cải xanh, cà rốt, 3M bột xù và ngò rí vào tô, nêm vào 2M xốt Mayonnaise Aji-mayo, 1m hạt nêm Aji-ngon, trộn đều.

- Tạo hình: đặt khuôn inox nhỏ trên khay nướng có lót giấy nến, cho hỗn hợp khoai môn vào khuôn, nhẹ nhàng lấy khuôn ra rồi phết lòng đỏ trứng lên mặt bánh khoai.

- Nướng: mở lò nóng ở 180-200 độ C, cho khay bánh vào lò nướng đến khi vàng mặt.

CÁCH DÙNG

- Lấy bánh khoai môn ra dĩa, trang trí xốt Mayonnaise Aji-mayo lên mặt bánh. Dùng nóng.

MÁCH NHỎ

- Hấp khoai để khoai ráo và dễ tạo hình hơn.

- Phết trứng lên mặt bánh để khi nướng xong bánh vàng và thơm ngon.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hôm nay nấu gì: Cơm chiều chuẩn mùa hè, đơn giản mà ngonHôm nay nấu gì: Cơm chiều chuẩn mùa hè, đơn giản mà ngon
17:06:10 05/05/2025
Hè đến rồi, đừng để người mỏi mệt: 4 món rau "giàu kali" giúp người tỉnh táo đặc biệt tốt cho người trung niênHè đến rồi, đừng để người mỏi mệt: 4 món rau "giàu kali" giúp người tỉnh táo đặc biệt tốt cho người trung niên
05:59:43 06/05/2025
Phụ nữ hãy ăn 3 món từ các loại thực phẩm siêu giàu collagen, chống lão hóa để da đẹp và trẻ hơn tuổi thậtPhụ nữ hãy ăn 3 món từ các loại thực phẩm siêu giàu collagen, chống lão hóa để da đẹp và trẻ hơn tuổi thật
05:58:28 06/05/2025
Hãy nấu 3 món này ăn thường xuyên để bổ gan, dưỡng tỳ, cơ thể khỏe mạnh vào mùa hè từ nguyên liệu rẻ tiềnHãy nấu 3 món này ăn thường xuyên để bổ gan, dưỡng tỳ, cơ thể khỏe mạnh vào mùa hè từ nguyên liệu rẻ tiền
11:26:58 05/05/2025
Trước tiết Lập Hạ, đừng để cơ thể "bốc hỏa": 4 loại rau mùa hè nên ăn - mát lành, dễ nấu, cực đưa cơmTrước tiết Lập Hạ, đừng để cơ thể "bốc hỏa": 4 loại rau mùa hè nên ăn - mát lành, dễ nấu, cực đưa cơm
10:44:20 06/05/2025
Đây mới là món chè dân dã cực đã, ăn là ghiềnĐây mới là món chè dân dã cực đã, ăn là ghiền
05:57:37 06/05/2025
Cách nấu 3 món ăn giúp tăng estrogen, phụ nữ ăn thường xuyên sẽ chậm lão hóaCách nấu 3 món ăn giúp tăng estrogen, phụ nữ ăn thường xuyên sẽ chậm lão hóa
05:56:38 07/05/2025
Bộ phận nhăn nheo của cá ngừ đại bổ với phụ nữ, nấu đủ loại món ngon giúp bổ máu, giảm cân, chống lão hóaBộ phận nhăn nheo của cá ngừ đại bổ với phụ nữ, nấu đủ loại món ngon giúp bổ máu, giảm cân, chống lão hóa
06:01:16 06/05/2025

Tin đang nóng

Vợ Hồ Văn Cường 'xả' ảnh đi biển, khoe vóc dáng khét lẹt, 'ăn đứt' loạt hoa hậuVợ Hồ Văn Cường 'xả' ảnh đi biển, khoe vóc dáng khét lẹt, 'ăn đứt' loạt hoa hậu
07:04:03 07/05/2025
Hoa hậu Phương Lê có bầu, Vũ Luân lên chức, khóc nức nở, 3 con riêng thái độHoa hậu Phương Lê có bầu, Vũ Luân lên chức, khóc nức nở, 3 con riêng thái độ
06:57:46 07/05/2025
Hành động gây sốc ngay giữa chợ của Sơn TùngHành động gây sốc ngay giữa chợ của Sơn Tùng
06:37:30 07/05/2025
Nam nghệ sĩ có nhà mặt tiền quận 1 TP.HCM: Sang Mỹ bán bún mắm, doanh thu tiền tỷ một thángNam nghệ sĩ có nhà mặt tiền quận 1 TP.HCM: Sang Mỹ bán bún mắm, doanh thu tiền tỷ một tháng
06:12:50 07/05/2025
Anh trai đã ly thân với vợ từ lâu nhưng chị dâu vẫn đều đặn đăng ảnh gia đình thân mật mỗi ngàyAnh trai đã ly thân với vợ từ lâu nhưng chị dâu vẫn đều đặn đăng ảnh gia đình thân mật mỗi ngày
05:03:59 07/05/2025
5 nữ thần phim Hàn mãi "bất bại", hot rần rần suốt 2 thập kỷ: Chạm đỉnh rồi vẫn chưa chịu xuống!5 nữ thần phim Hàn mãi "bất bại", hot rần rần suốt 2 thập kỷ: Chạm đỉnh rồi vẫn chưa chịu xuống!
05:53:17 07/05/2025
Nam thần 4.000 tỷ, cả đời "không ngóc đầu lên được" vì làm chuyện bạc bẽo với Phạm Băng BăngNam thần 4.000 tỷ, cả đời "không ngóc đầu lên được" vì làm chuyện bạc bẽo với Phạm Băng Băng
06:41:41 07/05/2025
Tóm tắt bộ 3 BLACKPINK tại Met Gala 2025: Hở, sang và nhạt!Tóm tắt bộ 3 BLACKPINK tại Met Gala 2025: Hở, sang và nhạt!
06:33:48 07/05/2025

Tin mới nhất

5 món ăn phải có trên mâm cơm trong tiết Lập hạ: Thanh nhiệt, giải độc, tăng đề kháng - bỏ qua thì quá tiếc!

5 món ăn phải có trên mâm cơm trong tiết Lập hạ: Thanh nhiệt, giải độc, tăng đề kháng - bỏ qua thì quá tiếc!

06:09:56 07/05/2025
Dưới đây là 5 món ăn không thể thiếu trước và trong Lập hạ, vừa dễ nấu, vừa hợp thời tiết, lại giúp cơ thể bạn nhẹ nhàng bước qua những ngày chuyển mùa thất thường.
Cho bia vào khi nấu thịt kho tàu có tác dụng gì?

Cho bia vào khi nấu thịt kho tàu có tác dụng gì?

05:56:07 07/05/2025
Cho bia vào khi nấu thịt kho tàu là một mẹo được nhiều người sành nấu ăn áp dụng, giúp món ăn không chỉ thơm ngon hơn, đẹp hơn mà còn lợi sức khỏe.
Cho coca vào kho thịt ba chỉ có tác dụng gì?

Cho coca vào kho thịt ba chỉ có tác dụng gì?

05:54:47 07/05/2025
Sử dụng coca cola trong nấu ăn, nhất là các món thịt kho, đang trở thành một xu hướng thú vị, trong đó biến tấu được ưa chuộng nhất là thịt ba chỉ kho coca cola.
Hôm nay nấu gì: Bữa chiều đậm đà trôi cơm, món canh thanh mát xua tan mùa hè

Hôm nay nấu gì: Bữa chiều đậm đà trôi cơm, món canh thanh mát xua tan mùa hè

16:43:04 06/05/2025
Bữa chiều đậm đà trôi cơm, món canh thanh mát xua tan mùa hè. Nhìn mâm cơm hấp dẫn thế này thì mọi oi nóng khó chịu chỉ còn là một cái tên.
Bận rộn vẫn muốn ăn ngon: Đừng bỏ lỡ 4 món "cơm măng lười" dễ làm, siêu hấp dẫn

Bận rộn vẫn muốn ăn ngon: Đừng bỏ lỡ 4 món "cơm măng lười" dễ làm, siêu hấp dẫn

05:49:47 05/05/2025
Hãy cùng thử ngay 4 món ăn chế biến kiểu cơm lười với măng tươi - vừa ngon vừa gọn, hợp lý cho những ngày bận rộn.
Món ăn chỉ cần nhắc đến tên đã chảy nước miếng, quan trọng là được nấu từ nguyên liệu không ngờ!

Món ăn chỉ cần nhắc đến tên đã chảy nước miếng, quan trọng là được nấu từ nguyên liệu không ngờ!

05:48:52 05/05/2025
Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn một cách ăn mới lạ, hô biến để chúng có vị chua ngọt. Giờ thì bạn hãy cùng tham gia thử cùng chúng tôi nhé!
Chợ Việt có 1 loại quả là "kem chống nắng tự nhiên", chống tia UV: Làm 3 món ăn vừa ngon lại ngọt mát, đưa vị vô cùng

Chợ Việt có 1 loại quả là "kem chống nắng tự nhiên", chống tia UV: Làm 3 món ăn vừa ngon lại ngọt mát, đưa vị vô cùng

05:48:19 05/05/2025
Hãy thủ sẵn những công thức làm món ngon từ loại quả này để sẵn sàng bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng nóng chói chang trong những ngày tháng sắp tới nhé!
Hãy ăn thường xuyên 3 món ăn từ loại rau bổ gan này để giải độc và cải thiện làn da

Hãy ăn thường xuyên 3 món ăn từ loại rau bổ gan này để giải độc và cải thiện làn da

05:47:22 05/05/2025
Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn 1 loại rau bảo vệ gan mà bạn có thể bắt gặp ở bất cứ đâu. Khi thấy chúng, hãy lập tức hái về và chế biến thành các món ăn giúp gia đình bảo vệ gan.
3 món nấu đơn giản mà đậm đà hương vị: 10 phút ra món, ngon đến giọt cuối cùng!

3 món nấu đơn giản mà đậm đà hương vị: 10 phút ra món, ngon đến giọt cuối cùng!

10:41:08 04/05/2025
Chỉ cần 10-15 phút, ba món nấu bằng nồi đất dưới đây không chỉ thơm ngon, đậm đà mà còn giúp cả nhà ăn hết sạch, chẳng chừa lại giọt nước dùng nào.
Chi tiết cách làm 8 món lẩu ngon miệng, giúp gia đình quây quần dịp nghỉ lễ

Chi tiết cách làm 8 món lẩu ngon miệng, giúp gia đình quây quần dịp nghỉ lễ

06:15:16 04/05/2025
Hương vị thơm ngon, hấp dẫn, thực đơn đa dạng của các món lẩu này sẽ khiến bạn và gia đình có kỳ nghỉ lễ vui vẻ và thú vị.
Loại cá thịt mềm ít xương, bổ dưỡng cho cả nhà: Bỏ túi ngay 4 cách chế biến đơn giản, càng ăn càng mê

Loại cá thịt mềm ít xương, bổ dưỡng cho cả nhà: Bỏ túi ngay 4 cách chế biến đơn giản, càng ăn càng mê

06:13:12 04/05/2025
Dưới đây là 4 món ngon cho gia đình từ cá đù vàng - dễ làm, đậm đà, chắc chắn giúp bữa cơm nhà bạn thêm phong phú, cả nhà thích mê.
Làm món ăn từ loại quả đang siêu hot và mệnh danh là "nữ hoàng chống lão hóa", chống nắng, sáng da

Làm món ăn từ loại quả đang siêu hot và mệnh danh là "nữ hoàng chống lão hóa", chống nắng, sáng da

06:11:29 04/05/2025
Không chỉ vì màu sắc bắt mắt hay vị chua ngọt hấp dẫn, mà vì loại quả nhỏ bé này được giới khoa học mệnh danh là siêu thực phẩm với loạt công dụng tuyệt vời cho cơ thể.

Có thể bạn quan tâm

Dọc theo dấu ca dao, khám phá những địa danh bất tử của Xứ Lạng

Dọc theo dấu ca dao, khám phá những địa danh bất tử của Xứ Lạng

Du lịch

08:40:33 07/05/2025
Câu ca dao xưa không chỉ khắc sâu hình ảnh một vùng đất Lạng Sơn hùng vĩ, mà còn dẫn lối du khách đến với những địa danh nổi tiếng, nơi thiên nhiên, văn hóa và lịch sử giao hòa...
Tòa phúc thẩm bác kiến nghị của ông Trump, bảo vệ hàng trăm ngàn người nhập cư

Tòa phúc thẩm bác kiến nghị của ông Trump, bảo vệ hàng trăm ngàn người nhập cư

Thế giới

08:38:53 07/05/2025
Quyết định của Bộ An ninh nội địa Mỹ về việc chấm dứt tư cách pháp lý của khoảng 400.000 người nhập cư tiếp tục bị chặn tại tòa phúc thẩm.
Vì sao cựu sinh viên kiện đòi Đại học Kinh tế quốc dân bồi thường 44 tỉ?

Vì sao cựu sinh viên kiện đòi Đại học Kinh tế quốc dân bồi thường 44 tỉ?

Pháp luật

08:29:27 07/05/2025
Ngày 6.5, TAND Q.Hai Bà Trưng (Hà Nội) mở phiên tòa xét xử vụ kiện dân sự yêu cầu bồi thường thiệt hại ngoài hợp đồng, giữa nguyên đơn là ông Dương Thế Hảo (65 tuổi) và bị đơn là Đại học Kinh tế quốc dân.
Đạo diễn Lý Hải: "Tôi chỉ yêu cầu vợ mặc kín đáo"

Đạo diễn Lý Hải: "Tôi chỉ yêu cầu vợ mặc kín đáo"

Hậu trường phim

08:11:11 07/05/2025
Lý Hải chia sẻ về hành trình thực hiện Lật mặt 8: Vòng tay nắng , cách dạy con giữa thời đại mạng xã hội, cũng như hôn nhân với bà xã Minh Hà.
"Kèo trái" 9 tỷ đồng gây tiếc nuối của bóng đá Việt: 18 tuổi đã lên ĐTQG, lấy vợ top 10 Hoa hậu Việt Nam

"Kèo trái" 9 tỷ đồng gây tiếc nuối của bóng đá Việt: 18 tuổi đã lên ĐTQG, lấy vợ top 10 Hoa hậu Việt Nam

Sao thể thao

08:08:20 07/05/2025
Ở độ tuổi đẹp nhất của sự nghiệp, cầu thủ này lại phải vật lộn với chấn thương kéo dài và chưa thể hẹn ngày trở lại sân cỏ.
Bình Phước: Điều tra vụ người đàn ông tử vong trong phòng trọ

Bình Phước: Điều tra vụ người đàn ông tử vong trong phòng trọ

Tin nổi bật

07:56:39 07/05/2025
Ngày 6.5, Công an tỉnh Bình Phước đang điều tra, làm rõ vụ người đàn ông tử vong trong một phòng trọ tại xã Tiến Hưng, TP.Đồng Xoài.
Loạt ảnh đi biển mới toanh của Bảo Chinh - "bông hồng" cảnh sát đặc nhiệm hot nhất hiện tại

Loạt ảnh đi biển mới toanh của Bảo Chinh - "bông hồng" cảnh sát đặc nhiệm hot nhất hiện tại

Netizen

07:53:24 07/05/2025
Nhắc đến các chiến sĩ nữ tham gia diễu binh 30/4, không thể bỏ qua cô nàng Nguyễn Bảo Chinh (SN 2004, quê ở Nha Trang) - học viên năm 3 Đại học Cảnh sát , đi diễu binh trong Khối nữ Cảnh sát Đặc nhiệm.
30 giây gây ức chế của sao nam Vbiz, netizen chê nặng vì chi tiết nhìn mà ngại giùm!

30 giây gây ức chế của sao nam Vbiz, netizen chê nặng vì chi tiết nhìn mà ngại giùm!

Sao việt

07:43:48 07/05/2025
Tez xuất hiện nổi bật và đầy khí chất cá tính, tuy nhiên sự chú ý nhanh chóng chuyển hướng sang... chiếc quần tụt của nam rapper.
GTA 6 tiếp tục delay khiến game thủ bức xúc, bị cả kỷ lục Guiness "khịa"

GTA 6 tiếp tục delay khiến game thủ bức xúc, bị cả kỷ lục Guiness "khịa"

Mọt game

07:42:28 07/05/2025
Từng được kỳ vọng sẽ ra mắt trong năm 2025, GTA 6 - phần hậu truyện được mong chờ nhất của dòng game Grand Theft Auto - nay đã bị lùi sang năm 2026.
Cha tôi, người ở lại - Tập 35: Bố Chính qua đêm với cô kiến trúc sư xinh đẹp Tuệ Minh

Cha tôi, người ở lại - Tập 35: Bố Chính qua đêm với cô kiến trúc sư xinh đẹp Tuệ Minh

Phim việt

07:36:04 07/05/2025
Bố Chính và Tuệ Minh ngay khi nhận ra tín hiệu tình cảm từ nửa kia, cả hai đều chủ động tiến tới mối quan hệ xa hơn.
Nhan sắc của nữ coser 3 triệu follow đình đám, sở hữu lợi thế "khủng" ngây ngất lòng người

Nhan sắc của nữ coser 3 triệu follow đình đám, sở hữu lợi thế "khủng" ngây ngất lòng người

Cosplay

07:35:42 07/05/2025
Trong giới cosplay châu Á, đặc biệt là tại Trung Quốc - nơi cộng đồng yêu thích anime, manga và game phát triển mạnh mẽ thì Takomayuyi đã trở thành cái tên không còn quá xa lạ.