Muốn có món sườn ngon cho Tết này: Đầu bếp giàu kinh nghiệm chỉ cho bạn thao tác quan trọng nhất cần làm trước khi nấu

Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ những mẹo thực tế từ các đầu bếp giàu kinh nghiệm để giúp bạn dễ dàng thành thạo bước quan trọng trước khi nấu món ăn.

Sườn heo là một trong số những nguyên liệu phổ biến trong thế giới ẩm thực. Sườn heo không chỉ làm nên các món ăn có hương vị thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng như protein và canxi.

Tuy nhiên, trong quá trình chế biến loại nguyên liệu này, nhiều người đã gặp vấn đề ngay ở thao tác đầu tiên: chần sườn. Nếu thời gian chần quá ngắn, mùi tanh sẽ không được loại bỏ, còn nếu thời gian quá dài, sườn sẽ bị khô.

Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ một vài mẹo thực tế giúp bạn dễ dàng thành thạo bước quan trọng là chần sườn heo. Đây cũng là những mẹo mà các đầu bếp lâu năm đã trải nghiệm và tích lũy được.

1. Giá trị của việc chần sơ sườn

Chần không chỉ là một bước thông thường trong nấu ăn; đó là một thao tác quan trọng đòi hỏi sự hiểu biết thấu đáo về đặc tính của các nguyên liệu. Ví dụ, đối với sườn heo, lợi ích của việc chần chủ yếu thể hiện ở ba khía cạnh:

Khử mùi và làm sạch bằng phương pháp vật lý

Đun nóng sườn từ từ trong nước sẽ làm biến tính và đông tụ hemoglobin và myoglobin, đẩy các tạp chất ẩn trong tủy xương và máu ra khỏi các thớ thịt. Quá trình này loại bỏ khoảng 80% mùi tanh của nguyên liệu.

Giữ ẩm, duy trì sự tươi mát và định hình sản phẩm

Chỉ cần đun nóng ở nhiệt độ vừa phải sẽ khiến protein trên bề mặt sườn đông lại nhanh chóng, tạo thành một lớp màng mỏng bảo vệ. Lớp màng này hoạt động như một “khóa giữ độ tươi”, giữ lại độ ẩm và hương vị của thịt trong quá trình hầm, nấu canh hoặc kho sau đó, ngăn không cho tinh chất bị mất đi vào nước.

Tăng tính hấp dẫn thị giác cho món ăn

Chần cũng giúp rửa sạch bọt máu và tạp chất trên bề mặt sườn, nhờ đó súp sẽ không bị đục hoặc sẫm màu, và màu sắc của sườn sẽ tự nhiên và hấp dẫn hơn, khiến chúng trông ngon miệng hơn khi được dọn ra.

Muốn có món sườn ngon cho Tết này: Đầu bếp giàu kinh nghiệm chỉ cho bạn thao tác quan trọng nhất cần làm trước khi nấu - Hình 1

2. Phương pháp chần 5 bước: Kiểm soát chính xác từng bước

Bước 1: Ngâm trước

Cho sườn heo tươi vào một bát lớn, đổ nước ngập sườn, thêm một thìa cà phê muối và hai thìa canh giấm trắng, khuấy đều và để yên. Muối và giấm làm thay đổi áp suất thẩm thấu của nước, giúp máu trong sườn chảy ra nhanh hơn, đồng thời làm mềm các thớ thịt, làm cho sườn mềm hơn. Vào mùa hè nóng bức, nhớ đậy kín và cho vào tủ lạnh để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn.

Sau khi ngâm, hãy nhớ rửa sạch từng miếng sườn heo dưới vòi nước ấm. Dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng cạo sạch các kẽ hở và khớp nối nơi bụi bẩn dễ tích tụ, và loại bỏ bất kỳ mảnh xương vụn và bọt máu còn sót lại.

Muốn có món sườn ngon cho Tết này: Đầu bếp giàu kinh nghiệm chỉ cho bạn thao tác quan trọng nhất cần làm trước khi nấu - Hình 2

Bước 2: Cho vào nồi nước lạnh

Chuẩn bị một chiếc nồi đủ lớn và đổ nước lạnh vào, đảm bảo mực nước cao hơn sườn heo khoảng 3-4 cm. Xếp sườn đều vào nồi, tránh xếp sát nhau để sườn được làm nóng đều. Tiếp theo, cho 5 lát gừng, 2 cây hành lá (cuộn lại) và 15ml rượu nấu ăn vào. Để món ăn đậm đà hơn, bạn cũng có thể thêm vài hạt tiêu trắng nguyên hạt và 1 lá nguyệt quế để tạo thêm hương vị và khử mùi khó chịu.

Nguyên tắc cốt lõi ở đây rất đơn giản: Khi bạn cho sườn vào nước lạnh, lúc đun, nhiệt sẽ từ từ thấm vào từ bên ngoài, giúp thịt và xương nóng lên đồng thời. Bằng cách này, máu và các tạp chất ẩn sâu bên trong có thể được giải phóng hoàn toàn. Nếu bạn dùng nước nóng chần trực tiếp, protein trên bề mặt sườn sẽ đông lại ngay lập tức, giữ chặt các tạp chất bên trong, và mùi tanh sẽ không được loại bỏ hoàn toàn.

Muốn có món sườn ngon cho Tết này: Đầu bếp giàu kinh nghiệm chỉ cho bạn thao tác quan trọng nhất cần làm trước khi nấu - Hình 3

Muốn có món sườn ngon cho Tết này: Đầu bếp giàu kinh nghiệm chỉ cho bạn thao tác quan trọng nhất cần làm trước khi nấu - Hình 4

Bước 3: Thời gian chần

Đầu tiên, đun nước ở lửa vừa, chú ý kỹ đến nhiệt độ. Khi nước đạt khoảng 60℃, các bọt nhỏ sẽ xuất hiện trên bề mặt, cho thấy các tạp chất bắt đầu nổi lên. Lúc này, nhanh chóng giảm lửa xuống mức thấp, duy trì độ sôi nhẹ ở 85-95℃ – nhiệt độ mà các đầu bếp giàu kinh nghiệm thường gọi là “nước luộc mắt cua” – và đun nhỏ lửa thêm 5-8 phút nữa.

Trong quá trình chần sườn bạn cần lưu ý:

– Dùng muỗng có lỗ để nhẹ nhàng vớt bọt dọc theo mép nồi. Không khuấy sườn, nếu không bạn có thể làm rách lớp màng bảo vệ trên bề mặt.

- Đun sôi ở mức mặt nước chỉ nên gợn sóng nhẹ tuyệt đối không được để nước sôi mạnh.

- Thời gian chần nên được điều chỉnh linh hoạt cho các phần khác nhau của sườn: 5 phút cho sườn non, 8 phút cho sườn lưng và thời gian ngắn hơn cho các phần có sụn.

Muốn có món sườn ngon cho Tết này: Đầu bếp giàu kinh nghiệm chỉ cho bạn thao tác quan trọng nhất cần làm trước khi nấu - Hình 5

Bước 4: Rửa lại bằng nước ấm

Chuẩn bị sẵn một chậu nước ấm ở nhiệt độ 40-45℃. Nhanh chóng vớt sườn đã chần vào chậu nước ấm và lắc nhẹ để rửa sạch. Nhiệt độ này không phải là tùy ý: rửa bằng nước ấm có thể rửa trôi lớp bọt bẩn trên bề mặt mà không làm cho các thớ thịt co lại đột ngột do chênh lệch nhiệt độ lớn, dẫn đến thịt bị dai.

Sườn sau khi chần rửa bằng nước ấm giữ được độ ẩm nhiều hơn 18% so với sườn rửa bằng nước lạnh, và mềm hơn 23%. Tuy nhiên, đừng rửa quá lâu, 30 giây hoặc ít hơn là đủ, nếu không sẽ làm mất đi quá nhiều chất dinh dưỡng và hương vị.

Muốn có món sườn ngon cho Tết này: Đầu bếp giàu kinh nghiệm chỉ cho bạn thao tác quan trọng nhất cần làm trước khi nấu - Hình 6

Bước 5: Thấm nước

Cho sườn đã rửa sạch vào rổ và để ráo nước trong 2-3 phút. Sau đó, dùng khăn bếp nhẹ nhàng ấn sườn để thấm bớt nước trên bề mặt, lưu ý không chà xát mạnh. Lúc này, sườn nên đạt nhiệt độ khoảng 50℃, đây là nhiệt độ tối ưu cho thịt. Cho dù bạn hầm, kho ngay hay ướp để nướng, sườn sẽ ngon nhất.

3. Chọn đúng loại sườn heo là chìa khóa để có món ăn ngon

Các phương pháp nhận biết sườn heo tươi

Khi chọn mua sườn heo, hãy cân nhắc 3 yếu tố này:

Quan sát hình thức: Sườn tươi có màu hồng nhạt đồng đều với độ bóng tự nhiên; lớp mỡ trắng mịn, phân bố đều; mặt cắt của xương chắc, tủy xương đầy đặn.

Cảm nhận độ dai: Ấn nhẹ vào sườn bằng ngón tay. Nếu vết lõm bật trở lại ngay lập tức, điều đó có nghĩa là sườn có độ đàn hồi tốt. Bề mặt nên hơi ẩm nhưng không dính. Thịt và xương phải dính chắc vào nhau và không bị lỏng khi kéo.

Mùi: Nó chỉ có mùi thịt thoang thoảng, không có mùi chua, hôi hoặc mùi amoniac; khi được làm nóng nhẹ, nó sẽ tỏa ra mùi thơm của thịt.

Muốn có món sườn ngon cho Tết này: Đầu bếp giàu kinh nghiệm chỉ cho bạn thao tác quan trọng nhất cần làm trước khi nấu - Hình 7

Đặc điểm và phương pháp chế biến các phần khác nhau của sườn heo

Các phần sườn heo khác nhau có kết cấu rất khác nhau và phù hợp nhất với các phương pháp chế biến khác nhau. Bạn có thể lựa chọn tùy theo món ăn mình muốn làm:

Ví dụ, sườn non có xương mỏng, thịt mỏng và thớ cơ mềm, rất lý tưởng để làm sườn chua ngọt, sườn rim mật ong hoặc áp chảo. Chỉ cần chần sơ trong 4-5 phút là đủ; điều quan trọng là phải giữ được độ mềm của sườn.

Xương sườn loại thẳng (sườn thăn) thường phẳng, thịt phân bố đều và có hình dạng đều đặn. Loại sườn này thích hợp nhất để làm sườn hấp, sườn hấp tương hoặc sườn hấp sốt tỏi. Khi chần, nên cho cả miếng sườn vào mà không cắt để giữ nguyên hình dạng.

Muốn có món sườn ngon cho Tết này: Đầu bếp giàu kinh nghiệm chỉ cho bạn thao tác quan trọng nhất cần làm trước khi nấu - Hình 8

Sườn non có sụn rất mềm và ngon dù nướng, hấp hay chiên. Sau khi chần sơ và rửa sạch lại bằng nước ấm bạn có thể thả vào nước đá để sụn giòn hơn.

Ngoài ra còn có phần sườn sát xương sống, chứa nhiều tủy xương và các lớp thịt dày. Phần này rất tuyệt vời để làm các món canh, hầm, kho… Cần chần xương sống trong thời gian dài nhất, khoảng 8-10 phút, để hương vị của tủy xương được giải phóng hoàn toàn.

4. Mẹo chuyên nghiệp để làm cho món sườn ngon hơn

Mẹo để tăng hương vị

Phương pháp khử mùi tanh: Khi chần sườn, ngoài hành lá, gừng và rượu nấu ăn, bạn cũng có thể cho thêm 1/4 quả táo hoặc dứa thái nhỏ. Axit và enzyme trong trái cây có thể phân hủy mùi tanh, và sườn sau khi nấu cũng sẽ có mùi thơm nhẹ của trái cây, giúp món ăn không bị ngấy.

Mẹo làm mềm sườn heo: Trước khi chần, ngâm sườn trong dung dịch baking soda 0.5% trong 15 phút. Sườn sẽ mềm hơn khi nấu. Phương pháp này đặc biệt thích hợp cho các món sườn chua ngọt, sườn rim…

Muốn có món sườn ngon cho Tết này: Đầu bếp giàu kinh nghiệm chỉ cho bạn thao tác quan trọng nhất cần làm trước khi nấu - Hình 9

Axit và enzyme trong trái cây có thể phân hủy mùi tanh, giúp món ăn có hương vị ngon hơn!

Ba điều bạn tuyệt đối không được làm khi chần

- Khi chần, tuyệt đối không được đậy nắp nồi. Hãy để mùi tanh bay hơi cùng với nhiệt độ, nếu không mùi tanh sẽ ở lại, bám vào sườn.

- Tránh đảo sườn quá thường xuyên, vì điều này có thể làm hỏng lớp màng bảo vệ trên bề mặt, dẫn đến mất độ ẩm và hương vị.

- Không nên đặt thời gian chần cố định; hãy điều chỉnh theo mục đích nấu nướng: chần 3 phút để nấu canh, 5 phút để kho, và chỉ 2 phút để hấp.

Muốn có món sườn ngon cho Tết này: Đầu bếp giàu kinh nghiệm chỉ cho bạn thao tác quan trọng nhất cần làm trước khi nấu - Hình 10

Không nên đậy nắp nồi khi chần sườn.

5. Những sai lầm rất nhiều người đang mắc phải khi chần sườn

Sai lầm 1: Thời gian chần càng lâu thì sườn càng sạch

Thực tế không phải vậy. Chần thịt quá 10 phút khiến các thớ thịt co lại quá mức, dẫn đến mất đi đáng kể các axit amin tạo nên hương vị. Các đầu bếp có kinh nghiệm lâu năm đã chỉ ra rằng sườn chần 8 phút và sườn chần 15 phút có sự khác biệt rõ rệt về hương vị.

Sai lầm 2: Tất cả các loại rượu nấu ăn đều có thể dùng để chần

Việc lựa chọn rượu nấu ăn cũng rất quan trọng. Rượu nấu ăn vàng là tốt nhất, vì cồn trong đó có thể tạo thành hỗn hợp đẳng phí với mùi tanh của cá và bay hơi khi đun nóng. Nếu dùng rượu trắng, hàm lượng cồn cao sẽ làm sườn heo bị dai và làm giảm hương vị.

Sai lầm 3: Sườn heo tươi và sườn heo đông lạnh được chần theo cùng một cách

Sườn heo đông lạnh không thể chần trực tiếp. Chúng cần được rã đông từ từ trong tủ lạnh khoảng 12 tiếng trước đó để giữ được độ ẩm tối đa. Khi chần, hãy dùng nhiều nước hơn so với khi chần sườn heo tươi, và chần lâu hơn 1-2 phút để loại bỏ hoàn toàn mùi tanh.

Muốn có món sườn ngon cho Tết này: Đầu bếp giàu kinh nghiệm chỉ cho bạn thao tác quan trọng nhất cần làm trước khi nấu - Hình 11

6. Mẹo về an toàn thực phẩm và bảo quản

Những điểm quan trọng cần lưu ý khi mua: Hãy chắc chắn mua sườn heo có nguồn gốc đảm bảo, có tem kiểm dịch động vật và tuyệt đối không mua loại có màu sắc bất thường – ví dụ như quá đỏ hoặc quá trắng.

Xử lý nhanh chóng: Sườn đã chần nên được nấu chín trong vòng 2 giờ; nếu không nấu ngay, hãy làm nguội nhanh và bảo quản trong tủ lạnh, và sử dụng trong vòng 24 giờ.

Phương pháp bảo quản đông lạnh: Nếu muốn bảo quản lâu hơn, hãy đóng gói chân không sườn đã chần và để ráo nước thành từng phần dùng một lần, sau đó đông lạnh trong tủ lạnh ở -18℃. Thời hạn sử dụng không quá 2 tháng.

Với những mẹo này, bạn sẽ có thể loại bỏ mùi tanh và giữ cho sườn mềm ngon hơn trong lần chế biến tiếp theo. Nấu ăn là một nghệ thuật, chúng tôi hy vọng những thông tin thiết thực này sẽ giúp bạn làm ra những món sườn ngon hơn nữa tại nhà!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách muối cà pháo trắng giòn, để cả tuần không nổi váng hè 2026Cách muối cà pháo trắng giòn, để cả tuần không nổi váng hè 2026
13:03:52 02/05/2026
Nên ăn gì cho buổi sum họp dịp lễ 30.4? Đây là 9 món cực dễ nấu, tạo nên một bữa ăn ngon như nhà hàngNên ăn gì cho buổi sum họp dịp lễ 30.4? Đây là 9 món cực dễ nấu, tạo nên một bữa ăn ngon như nhà hàng
08:06:33 01/05/2026
Món "đỉnh" cho dịp nghỉ lễ: Mang ngay gà đi tắm kiểu này đảm bảo da vàng óng, thơm giòn trẻ con người lớn đều mê mệtMón "đỉnh" cho dịp nghỉ lễ: Mang ngay gà đi tắm kiểu này đảm bảo da vàng óng, thơm giòn trẻ con người lớn đều mê mệt
08:08:47 01/05/2026
8 món "ăn một lần là mê", nấu ngay dịp nghỉ lễ 30/4: Chồng con chỉ muốn ở nhà, chẳng thiết đi chơi8 món "ăn một lần là mê", nấu ngay dịp nghỉ lễ 30/4: Chồng con chỉ muốn ở nhà, chẳng thiết đi chơi
13:12:12 02/05/2026
Gợi ý 9 món siêu ngon cho kỳ nghỉ lễ kéo dài, nhìn mà thèm chảy nước miếngGợi ý 9 món siêu ngon cho kỳ nghỉ lễ kéo dài, nhìn mà thèm chảy nước miếng
11:01:57 02/05/2026
Loại cá trước bán rẻ nay thành đặc sản, người trung niên nên ăn giúp nhuận tràng, ổn định đường huyếtLoại cá trước bán rẻ nay thành đặc sản, người trung niên nên ăn giúp nhuận tràng, ổn định đường huyết
13:01:18 02/05/2026
Loạt món ngon "ăn là nhớ" khi tới Hà Nội dịp lễ 30/4 1/5: Từ tinh hoa phố cổ đến ẩm thực đường phố khiến du khách mê mẩnLoạt món ngon "ăn là nhớ" khi tới Hà Nội dịp lễ 30/4 1/5: Từ tinh hoa phố cổ đến ẩm thực đường phố khiến du khách mê mẩn
13:08:56 02/05/2026

Tin đang nóng

Nghi xuất hiện 2 con cá sấu nặng khoảng 100kg, chính quyền phát loa cảnh báo khẩnNghi xuất hiện 2 con cá sấu nặng khoảng 100kg, chính quyền phát loa cảnh báo khẩn
13:43:36 02/05/2026
Vụ cháy ô tô, 2 thiếu niên tử vong: Công an thông tin về cốp xe chứa đầy pin, ắc quyVụ cháy ô tô, 2 thiếu niên tử vong: Công an thông tin về cốp xe chứa đầy pin, ắc quy
13:40:55 02/05/2026
Vụ cháy ô tô ở cây xăng 2 người ra đi: Nhân chứng kể chi tiết lạ, CA vào cuộcVụ cháy ô tô ở cây xăng 2 người ra đi: Nhân chứng kể chi tiết lạ, CA vào cuộc
12:35:38 02/05/2026
Lễ ăn hỏi Akira Phan và vợ CEO hôm nay: Sính lễ kim cương khủng, 3 con riêng của cô dâu đến chúc phúcLễ ăn hỏi Akira Phan và vợ CEO hôm nay: Sính lễ kim cương khủng, 3 con riêng của cô dâu đến chúc phúc
12:45:50 02/05/2026
Nhan sắc thật của "Tiểu Long Nữ" Lý Nhược Đồng khiến dân tình sốc nặng, bảo sao hải quan cũng phải chặn lạiNhan sắc thật của "Tiểu Long Nữ" Lý Nhược Đồng khiến dân tình sốc nặng, bảo sao hải quan cũng phải chặn lại
14:08:38 02/05/2026
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh bị "team qua đường" bắt gặp khi bầu lần 2Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh bị "team qua đường" bắt gặp khi bầu lần 2
13:50:46 02/05/2026
Ảnh hẹn hò gây sốc của tài tử Squid Game và vợ cũ "thái tử Samsung"Ảnh hẹn hò gây sốc của tài tử Squid Game và vợ cũ "thái tử Samsung"
13:53:55 02/05/2026
Cặp đôi trẻ mua căn hộ tầng 1 rộng 59m ai cũng chê tốn tiền vô ích - sau cải tạo lại khiến bạn bè phải ghen tịCặp đôi trẻ mua căn hộ tầng 1 rộng 59m ai cũng chê tốn tiền vô ích - sau cải tạo lại khiến bạn bè phải ghen tị
14:10:58 02/05/2026

Tin mới nhất

Các loại gỏi gà thơm ngon, đầy dinh dưỡng cho gia đình nhân ngày nghỉ lễ 30/4-1/5

Các loại gỏi gà thơm ngon, đầy dinh dưỡng cho gia đình nhân ngày nghỉ lễ 30/4-1/5

08:11:55 30/04/2026
Các món gỏi trộn với thịt gà thường rất được ưa chuộng bởi cách thực hiện đơn giản và hương vị lại vô cùng hấp dẫn, đầy dinh dưỡng.
Giàu kali vượt trội, loại nấm quen thuộc này nếu ăn đúng cách giúp nhẹ bụng, tốt cho gan và tăng đề kháng

Giàu kali vượt trội, loại nấm quen thuộc này nếu ăn đúng cách giúp nhẹ bụng, tốt cho gan và tăng đề kháng

07:16:41 30/04/2026
Có một nguyên liệu rất quen thuộc, giá rẻ nhưng lại mang giá trị dinh dưỡng đáng chú ý, đó là nấm mỡ - loại nấm đang vào mùa ngon nhất và dễ dàng tìm thấy tại các chợ truyền thống.
Cây này thường bị nhầm là rau ngót, canxi gấp 4 lần sữa, đem trộn tôm thịt được món thanh mát ngày hè

Cây này thường bị nhầm là rau ngót, canxi gấp 4 lần sữa, đem trộn tôm thịt được món thanh mát ngày hè

16:58:39 29/04/2026
Nhờ sở hữu thành phần dinh dưỡng phong phú, rau chùm ngây ngày càng được nhiều gia đình đưa vào thực đơn như một loại rau xanh bổ dưỡng.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối 5 món chồng con mê tít

Hôm nay nấu gì: Cơm tối 5 món chồng con mê tít

16:53:33 29/04/2026
Mâm cơm dân dã, quen thuộc mà đưa cơm vô cùng: Chả lá lốt thơm nức, chả xương sông đậm vị, bát canh bầu nấu cua ngọt mát thanh nhẹ, thêm đĩa cá cơm rim mặn đậm đà và chút cà dầm giòn giòn chua dịu.
Bánh khoai tây rau củ nướng nồi chiên không dầu: Bữa sáng healthy, ít calo mà no lâu!

Bánh khoai tây rau củ nướng nồi chiên không dầu: Bữa sáng healthy, ít calo mà no lâu!

06:57:27 29/04/2026
Đổi vị với món bánh khoai tây nghiền nướng rau củ thơm ngon, vỏ vàng xém, trong mềm dẻo. Công thức ít calo, no lâu, cực kỳ phù hợp cho người ăn kiêng giữ dáng!
3 món ngon lạ rẻ bèo nhất định phải thử trong dịp lễ này: Cả nhà bạn sẽ phải ngạc nhiên cho mà xem!

3 món ngon lạ rẻ bèo nhất định phải thử trong dịp lễ này: Cả nhà bạn sẽ phải ngạc nhiên cho mà xem!

06:46:19 29/04/2026
Điểm chung của 3 món này là tận dụng những thứ bình dân, thậm chí là phế phẩm bỏ đi, nhưng qua bàn tay biến tấu tinh tế, chúng sẽ trở thành tâm điểm của mọi cuộc bàn tán trên bàn ăn.
Các món ngon ngày lễ 30/4 - 1/5

Các món ngon ngày lễ 30/4 - 1/5

13:57:35 28/04/2026
Nếu bạn vẫn chưa biết chuẩn bị món ngon gì trong bữa tiệc nhân dịp lễ 30/4 - 1/5 sắp tới thì tuyệt đối đừng bỏ qua bài viết này.
Rau mọc dại là 'máy lọc độc tố' tự nhiên mùa nắng nóng, chế biến nhiều món ngon

Rau mọc dại là 'máy lọc độc tố' tự nhiên mùa nắng nóng, chế biến nhiều món ngon

13:54:52 28/04/2026
Rau đắng mọc dại nhiều ở nước ta được xem là loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể trong mùa nắng nóng, có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn.
"Thuốc bổ tự nhiên" cực sẵn ở Việt Nam, chế biến đủ món ngon bổ thận, giúp cơ thể nhẹ nhàng dịp nghỉ lễ cho người sau tuổi 40

"Thuốc bổ tự nhiên" cực sẵn ở Việt Nam, chế biến đủ món ngon bổ thận, giúp cơ thể nhẹ nhàng dịp nghỉ lễ cho người sau tuổi 40

13:52:08 28/04/2026
Biết cách chế biến, đây là món ăn vừa ngon miệng, vừa hỗ trợ tiêu hóa, bổ máu, giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn trong những ngày nghỉ lễ.
Lẩu tôm hùm chua cay, đậm đà siêu hấp dẫn tại nhà với cách làm đơn giản

Lẩu tôm hùm chua cay, đậm đà siêu hấp dẫn tại nhà với cách làm đơn giản

13:39:23 28/04/2026
Tôm hùm là loại hải sản không chỉ ngon mà còn nhiều dinh dưỡng, mang lại lợi ích cho sức khỏe. Tôm hùm có thể biến tấu thành rất nhiều món ăn hấp dẫn như hấp, nướng, nấu cháo, nấu lẩu...
Món 'cứu đói"'mùa lũ trở thành đặc sản đắt đỏ với giá lên tới 300.000400.000 đồng/kg, nhiều người truy lùng

Món 'cứu đói"'mùa lũ trở thành đặc sản đắt đỏ với giá lên tới 300.000400.000 đồng/kg, nhiều người truy lùng

09:03:29 28/04/2026
Từng là thứ cá nhỏ bé gắn với những ngày mưa lũ, cá rầm giờ đây lại trở thành đặc sản được nhiều người tìm mua với giá lên tới 300.000-400.000 đồng/kg.
Hôm nay ăn gì: Bữa cơm ngon miệng, không cầu kỳ sau dịp nghỉ lễ

Hôm nay ăn gì: Bữa cơm ngon miệng, không cầu kỳ sau dịp nghỉ lễ

17:01:27 27/04/2026
Mâm cơm hôm nay giản dị mà hấp dẫn với ngan chiên ngũ vị thơm lừng, lớp da vàng ruộm đậm đà; ăn kèm ngồng cải luộc xanh mướt, thanh mát để cân bằng vị giác.

Có thể bạn quan tâm

Cặp đôi viên mãn nhất nhì showbiz Việt: Nhà gái trẻ mãi không già suốt 20 năm, nhà trai nghe tên đã thấy nể

Cặp đôi viên mãn nhất nhì showbiz Việt: Nhà gái trẻ mãi không già suốt 20 năm, nhà trai nghe tên đã thấy nể

Hậu trường phim

17:44:52 02/05/2026
Cặp sao Việt này sở hữu sự nghiệp lừng lẫy, gia nhập đường đua phim lễ trong lần trở lại này sau nhiều năm vắng bóng.
Hành động khác thường của HIEUTHUHAI

Hành động khác thường của HIEUTHUHAI

Sao việt

17:40:03 02/05/2026
Trên trang cá nhân có 1 triệu người theo dõi, HIEUTHUHAI mới đây bất ngờ đăng tải ảnh đời thường lên mạng xã hội, nhanh chóng thu hút sự chú ý của đông đảo người hâm mộ.
Doãn Hải My thăng hạng nhan sắc, giữa thị phi vẫn khoe hạnh phúc giản dị cùng Văn Hậu trong biệt thự chục tỷ

Doãn Hải My thăng hạng nhan sắc, giữa thị phi vẫn khoe hạnh phúc giản dị cùng Văn Hậu trong biệt thự chục tỷ

Sao thể thao

17:37:50 02/05/2026
Mặc kệ những ồn ào ngoài kia, Doãn Hải My vẫn chọn cho mình một lối sống nhẹ nhàng, dành thời gian chăm sóc tổ ấm và tận hưởng niềm vui từ những điều nhỏ bé nhất bên ông xã Đoàn Văn Hậu.
Em trai Quang Hùng MasterD hát "oét", muốn được khán giả góp ý

Em trai Quang Hùng MasterD hát "oét", muốn được khán giả góp ý

Nhạc việt

17:33:25 02/05/2026
Nhiều ý kiến nhận xét Ryn Lee chưa thực sự làm chủ được không gian sân khấu. Việc vừa hát vừa thực hiện vũ đạo khiến tổng thể tiết mục đôi chỗ bị rời rạc.
Lady Gaga nhận gần 70 tỷ cho 3 phút cameo phim Yêu Nữ Thích Hàng Hiệu 2

Lady Gaga nhận gần 70 tỷ cho 3 phút cameo phim Yêu Nữ Thích Hàng Hiệu 2

Sao âu mỹ

17:33:13 02/05/2026
Không chỉ bởi sức hút từ dàn diễn viên quen thuộc hay câu chuyện nối tiếp thế giới thời trang đầy hào nhoáng, phần hai của thương hiệu đình đám còn khiến mạng xã hội dậy sóng bởi một chi tiết liên quan đến Lady Gaga
Nghi 2 cá sấu "khủng" 100kg xuất hiện trên sông, chính quyền lên tiếng

Nghi 2 cá sấu "khủng" 100kg xuất hiện trên sông, chính quyền lên tiếng

Netizen

17:32:59 02/05/2026
Phát hiện 2 cá sấu lớn trên sông Cần Chông (Vĩnh Long) khiến người dân lo lắng. Chính quyền địa phương đã phát cảnh báo khẩn, phối hợp lực lượng chức năng tìm kiếm, đồng thời yêu cầu người dân tránh xa khu vực nguy hiểm.
Tổng thống Trump nói về chiến thắng sau tuyên bố chấm dứt xung đột với Iran

Tổng thống Trump nói về chiến thắng sau tuyên bố chấm dứt xung đột với Iran

Thế giới

17:31:36 02/05/2026
Tổng thống Donald Trump chỉ trích tuyên bố từ phe cánh tả cho rằng Mỹ không giành chiến thắng trong cuộc xung đột với Iran.
Người đàn ông thuê 5 ô tô tự lái rồi mang đi cầm cố

Người đàn ông thuê 5 ô tô tự lái rồi mang đi cầm cố

Pháp luật

16:31:43 02/05/2026
Mượn hơn 100 triệu đồng nhưng mất khả năng thanh toán, bị chủ nợ gây sức ép, Tuấn đã thuê 5 ô tô tự lái mang đi cầm cố để trả nợ và tiêu xài.
Làm rõ vụ cây kem "có vị rất tệ" bán 100.000 đồng cho khách nước ngoài

Làm rõ vụ cây kem "có vị rất tệ" bán 100.000 đồng cho khách nước ngoài

Tin nổi bật

16:26:54 02/05/2026
Cơ quan chức năng đang xác minh thông tin về việc du khách nước ngoài phải trả 100.000 đồng cho 1 cây kem từ người bán dạo tại Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa).
Một thói quen khi đi vệ sinh làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ 46%

Một thói quen khi đi vệ sinh làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ 46%

Sức khỏe

16:15:28 02/05/2026
Bệnh trĩ là tình trạng các tĩnh mạch bị sưng ở trong hoặc xung quanh trực tràng và hậu môn. Chúng có thể gây đau, ngứa và chảy máu, mặc dù thường tự khỏi.
Apple cảnh báo chi phí bộ nhớ tăng mạnh có thể làm tăng giá sản phẩm

Apple cảnh báo chi phí bộ nhớ tăng mạnh có thể làm tăng giá sản phẩm

Thế giới số

15:36:46 02/05/2026
Apple dự báo chi phí bộ nhớ sẽ tăng đáng kể trong thời gian tới, có thể tác động đến giá thành iPhone, Mac và các thiết bị khác.