Naengmyeon – Tô mì lạnh thấm đẫm hương vị mùa hè Hàn Quốc

Khi cái nắng oi ả bao trùm thủ đô Seoul, không món ăn nào mang lại cảm giác mát lạnh sảng khoái như một tô naengmyeon – món mì lạnh nổi tiếng của Hàn Quốc.

Naengmyeon - Tô mì lạnh thấm đẫm hương vị mùa hè Hàn Quốc - Hình 1

Ảnh: Getty Images

Những sợi mì trơn mềm, ngập trong nước dùng mát lạnh, điểm xuyết vài lát thịt bò, củ cải muối và lê Hàn Quốc, không chỉ là món ăn giải nhiệt mà còn là biểu tượng văn hóa, là “bát mì ký ức” gói gọn lịch sử, di sản và cả sự sáng tạo của người dân xứ kim chi.

Naengmyeon có nguồn gốc từ Triều Tiên, được cho là bắt nguồn từ Bình Nhưỡng và Hamhung, nơi khí hậu lạnh giá vào mùa đông khiến người dân tìm cách bảo quản thực phẩm.

Mặc dù các tài liệu ghi chép còn hạn chế, nhưng nhiều sử gia cho rằng naengmyeon đã xuất hiện từ triều đại Goryeo (918 – 1392), với những mô tả ban đầu về việc “cho mì vào nước gạo lạnh” – hình thức sơ khai của naengmyeon ngày nay.

Tài liệu sớm nhất gọi tên món ăn này là trong “Gyegokjip” (1643), tập thơ của học giả Jang Yu dưới triều Joseon (1392-1910), nơi ông miêu tả món “Jajang Naengmyeon” – mì lạnh ăn cùng nước dùng màu tím làm từ quả ngũ vị tử (omija).

Nhưng phải đến thế kỷ 18, hình ảnh về món mì lạnh mới trở nên sống động trong tác phẩm của nhà tư tưởng nổi tiếng Jeong Yak-yong (1762-1836): “Khi tuyết phủ đầy thước ở vùng Seogwan (nay là Hwanghae và Pyongan), người ta kéo tay sợi mì lạnh, ăn cùng kim chi cải thảo giòn rụm”.

Đáng chú ý, naengmyeon ban đầu là món ăn mùa đông – sự lạnh giá tự nhiên ở miền Bắc Triều Tiên giúp giữ nước dùng mát lạnh mà không cần thêm đá. Tháng 10 âm lịch mà Jeong đề cập thực chất tương ứng với tháng 11-12 Dương lịch, khẳng định món ăn gắn với mùa lạnh, chứ không phải hè như ngày nay.

Naengmyeon - Tô mì lạnh thấm đẫm hương vị mùa hè Hàn Quốc - Hình 2

Tô mì lạnh thấm đẫm hương vị mùa hè Hàn Quốc. Ảnh: Getty Images

Sau thời kỳ Chiến tranh Triều Tiên (1950-1953), nhiều người dân miền Bắc di cư vào miền Nam, mang theo văn hóa ẩm thực của họ. Nhờ đó, naengmyeon dần phổ biến tại miền Nam Hàn Quốc.

Tuy nhiên, phải đến đầu thế kỷ 20, khi kỹ thuật làm đá phát triển, món mì lạnh mới thật sự “chuyển mình” thành món ăn hè. Năm 1909, nhà máy đá đầu tiên của Hàn Quốc được xây dựng tại Busan. Từ đó, nhờ khả năng bảo quản lạnh, các nhà hàng có thể phục vụ naengmyeon quanh năm.

Ban đầu, mì lạnh được ăn cùng nước kim chi pha loãng. Nhưng khi nhu cầu tăng cao, các nhà hàng bắt đầu sử dụng gia vị tổng hợp – nhiều loại được sản xuất bởi công ty Nhật – để tạo vị umami (đậm đà) nhanh chóng, thay vì chờ quá trình lên men truyền thống.

Hiện nay, hai phiên bản phổ biến nhất của naengmyeon là mì lạnh Bình Nhưỡng (Pyongyang naengmyeon) và mì lạnh Hàm Hưng (Hamhung naengmyeon) – đại diện cho hai phong cách ẩm thực miền Bắc Hàn Quốc.

Mì lạnh Bình Nhưỡng sử dụng sợi mì làm từ kiều mạch, mềm và hơi dai, được phục vụ trong nước dùng thịt bò lạnh, vị thanh nhẹ. Với người ăn lần đầu, món này có thể hơi nhạt, nhưng người Hàn lâu năm lại say mê vị tinh tế, ngọt hậu của nó.

Mì lạnh Hàm Hưng , ngược lại, sử dụng sợi mì làm từ tinh bột khoai tây – trong suốt, dai và đàn hồi hơn. Món này thường được ăn cùng giấm và mù tạt, phổ biến trong các nhà hàng thịt nướng Hàn Quốc, giúp trung hòa vị ngậy của thịt.

Một biến thể nổi bật là hoe-naengmyeon – mì lạnh trộn với gochujang (tương ớt Hàn Quốc) và cá sống ướp. Tại miền Bắc, món này thường dùng cá bơn (sole), trong khi phiên bản miền Nam thay bằng cá đuối – loại cá dễ tìm hơn.

Ngoài ra còn có bibim naengmyeon – phiên bản đơn giản, không cá sống, mì trộn cay – rất được ưa chuộng trong những bữa tiệc nướng ngoài trời.

Naengmyeon - Tô mì lạnh thấm đẫm hương vị mùa hè Hàn Quốc - Hình 3

Người dân Seoul xếp hàng dưới cái nóng oi ả của mùa hè để thưởng thức một tô mì lạnh. Ảnh: Yonhap

Video đang HOT

Không chỉ giới hạn trong tên gọi naengmyeon, người Hàn còn có nhiều món mì lạnh khác không kém phần hấp dẫn: Milmyeon – hay còn gọi là mì lạnh Busan – ra đời từ những người dân di tản từ Hàm Hưng xuống miền Nam sau chiến tranh. Sợi mì làm từ bột mì pha tinh bột khoai tây, ăn cùng nước dùng xương heo và các loại rau củ. Đây là phiên bản dân dã, gắn liền với ký ức thời loạn lạc.

Makguksu , đặc sản của tỉnh Gangwon, sử dụng mì kiều mạch, ăn cùng nước kim chi loãng hoặc nước thịt, ít nước hơn naengmyeon. Một biến thể được ưa thích là deulgireum makguksu, trong đó mì trộn với dầu hạt tía tô, tạo mùi thơm béo ngậy, cực kỳ phù hợp với những ngày hè oi bức.

Chogyeguksu là món mì lạnh đặc trưng của các tỉnh Hamgyong và Pyongan (miền Bắc), sử dụng nước dùng gà lạnh pha giấm, ăn cùng thịt gà xé sợi. Với vị chua nhẹ, món ăn này tạo cảm giác mát lạnh và kích thích vị giác.

Ngày nay, không khó để bắt gặp cảnh người Hàn xếp hàng dài trước các quán mì lạnh nổi tiếng ở quận Mapo hay Myeongdong, khi nhiệt độ ban ngày lên tới 30 độ C. Mỗi tô mì không chỉ giải nhiệt, mà còn kể một câu chuyện – về cội nguồn, về sự sáng tạo và về tình yêu bền bỉ của người Hàn dành cho ẩm thực dân tộc.

Địa chỉ ăn mì lạnh ngon ở TP.HCM

Mì lạnh có phần mì đặc biệt được luộc và đặt trong nước dùng lạnh để ướp đá, topping đi kèm rất đa dạng và ăn cùng sốt, tạo nên hương vị rất riêng biệt.

Mì lạnh (Naengmyeon) là món ăn mùa hè rất được người Hàn Quốc yêu thích. Nếu là fan của món ăn này, hãy thử những quán sau đây tại TP.HCM.

Mì lạnh Yoo Chun

Yoo Chun là một địa chỉ ẩm thực Hàn Quốc đa dạng món ăn, đặc biệt chuyên về món mì lạnh chuẩn vị xứ sở kim chi. Đây chính là quán mì lạnh quen thuộc,được yêu thích với giới trẻ TP.HCM. Quán có các món mì lạnh ngon với đa dạng từ mì lạnh truyền thống cho đến mì lạnh thập cẩm, đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng.

Tô mì có dùng lành lạnh man mát, có cả đá trông rất thú vị và lạ mắt. Điểm đặc biệt của mì lạnh Yoo Chun là sợi mì mảnh, vị thanh nhẹ; tô mì không có thịt, nhưng bù lại là nước dùng đậm đà, ăn cùng các loại rau củ, trứng rất ngon.

Địa chỉ ăn mì lạnh ngon ở TP.HCM - Hình 1

Phần mì lạnh tại Yoo Chun đặc biệt chuẩn vị, không có thịt, ăn kèm trứng và các loại rau củ và sốt. (Ảnh: Yoo Chun)

Giá phần mì lạnh tại Yoo Chun 160.000 đồng gồm 2 loại mì lạnh trộn khô và mì lạnh có nước súp.

Không chỉ có mì lạnh mà các món ăn tại quán rất chuẩn vị, mang đậm nét đặc trưng của xứ kim chi từ cách chế biến đến trình bày, bởi chủ quán của là người Hàn Quốc, với mức giá thấp nhất từ 90.000 đồng, cao nhất khoảng 550.000 đồng.

Điểm cộng khi dừng chân tại Mì Lạnh Yoo Chun chính là bạn gọi món xong thì nhân viên sẽ đem ra 7 món ăn kèm để bạn thưởng thức trong lúc đợi.

Địa chỉ tại số 3 Mỹ Hoàng, Quận 7, mở cửa từ 10h - 21h mỗi ngày.

GoGi House

GoGi House là địa chỉ quen thuộc của các tín đồ ẩm thực Hàn Quốc tại TP.HCM, đây là chuỗi BBQ với đa dạng các món ăn của xứ sở kim chi. Món mì lạnh tại quán được lòng thực khác bởi hương vị rất ngon miệng.

Địa chỉ ăn mì lạnh ngon ở TP.HCM - Hình 2

GoGi House dù không chuyên mì lạnh nhưng món ăn này lại được đánh giá cao bởi hương vị ngon, vừa miệng. (Ảnh: GoGi House).

Mì lạnh tại GoGi House có hai hương vị cho khách hàng lựa chọn, là mì lạnh nước và mì lạnh trộn cay. Tô mì lạnh có rất nhiều topping ăn kèm như các loại rau củ, thịt, trứng và tương Hàn đậm vị. Khi trộn mì hoà vào nước dùng mát lạnh còn đá, thực khách sẽ được trải nghiệm hương vị thơm ngon vô cùng độc đáo.

Điều đặc biệt khiến thực khách mê mẩn mì lạnh GoGi House là nước dùng rất trong, có vị thanh nhẹ dễ ăn, sợi mì nhuyễn, dính vào nhau, khi ăn cùng các loại topping rất bắt vị, ngon khó cưỡng.

GoGi House có nhiều chi nhánh tại các quận huyện, trung tâm thương mại ở TP.HCM.

Một số nhà hàng có món mì lạnh được lòng khách như Đinh Tiên Hoàng, Quận 1, Nguyễn Đức Cảnh, Quận 7, Nguyễn Thị Thập, Quận 7, Cao Thắng, Quận 3...

Matchandeul BBQ

Matchandeul BBQ chính xác là địa chỉ dành cho người muốn trải nghiệm ẩm thực Hàn 100%. Đây cũng là nhà hàng nướng Hàn Quốc tại TP.HCM với khá nhiều chi nhánh.

Món mì lạnh tại Matchandeul BBQ rất đặc biệt với nước dùng ngọt thanh vị của lê, sợi mì chín tới có độ dai vừa đủ. Các topping đi kèm gồm panchan củ cải ngâm, kim chi, trứng luộc, mè trắng rang, dưa chuột bào sợi, táo lê... Nước súp gồm thịt bò hầm cùng với vị táo lê mát lạnh khiến thực khách không thể từ chối món mì đặc biệt này.

Địa chỉ ăn mì lạnh ngon ở TP.HCM - Hình 3

Mì lạnh Matchandeul BBQ với sợi mì chín tới có độ dai vừa đủ, nước dùng ngọt vị lê rất được lòng thực khách. (Ảnh: Matchandeul BBQ)

Vì chủ là người Hàn Quốc nên thực khách khi đến đây ăn rất yên tâm về hương vị. Quán cũng có nhiều nhân viên có thể nói tiếng Hàn, nên đây là nơi rất thoải mái để trải nghiệm.

Matchandeul BBQ có không gian thiết kế sang trọng và hiện đại, khiến thực khách cảm giác thoải mái và ấm cúng. Menu rất đa dạng và phong phú, bao gồm các loại thịt nướng như bò, heo, gà, cá, hải sản... với nhiều cách chế biến và gia vị khác nhau.

Mức giá cũng không quá cao, từ 44.000 đồng đến khoảng 400.000 đồng tùy món, số lượng. Giá mì lạnh trộn sốt cay, mì lạnh nước tại đây là 121.000 đồng, mì lạnh đậu nành 143.000 đồng.

Matchandeul BBQ có các chi nhánh tại 49 Cao Triều Phát, Quận 7; 93 Võ Nguyên Giáp, TP Thủ Đức, 6 - 8 Tôn Thất Tùng, Quận 1, mở cửa từ 11h30 - 23h mỗi ngày.

Bornga Restaurant

Bornga Restaurant hấp dẫn các tín đồ đam mê ẩm thực Hàn Quốc bởi cả nướng và lẩu đều đặc biệt. Thịt được tẩm ướp kỹ càng với gia vị riêng khiến món nướng thơm ngon cuốn hút. Đặc biệt miếng thịt rất tươi ngon, không có cảm giác của thịt đông lạnh.

Riêng mì lạnh của nhà hàng là món kg thể thiếu trong danh sách các món ăn thực khách lựa chọn khi đến đây bởi không chỉ ngon miệng mà còn được bày biện rất đẹp mắt.

Địa chỉ ăn mì lạnh ngon ở TP.HCM - Hình 4

Mì lạnh tại Bornga Restaurant đặc biệt với tô mì có đá bào. (Ảnh: toplist)

Đặc biệt nhất trong tô mì còn có đá bào, nước dùng không quá đậm đà mà có vị thanh, ngọt lưu lại rất lâu trong cổ họng.

Quán có không gian rộng, thoáng, sang trọng không ồn ào, có máy hút mùi từng bàn khi nướng. Giá đồ ăn tại Bornga Restaurant khá cao, từ hơn 100.000 đồng đến hơn 1 triệu đồng/món.

Nhà hàng địa chỉ tại 45 Lý Tự Trọng, Quận 1 và Vincom Center Landmark 81, quận Bình Thạnh.

Jeong BBQ & Kimbap

Jeong BBQ & Kimbap cũng là một địa chỉ không thể bỏ qua trong list các nhà hàng, quán ăn để thưởng thức món Hàn Quốc. Nhà hàng có không gian rộng rãi, thoáng mát, sang trọng và đẹp mắt, nhân viên phục vụ nhiệt tình, llịch sự giúp các tín đồ ẩm thực thoải mái thưởng thức món ăn ngon.

Địa chỉ ăn mì lạnh ngon ở TP.HCM - Hình 5

Tô mì lạnh có "đá bơi lổm chổm" tại Jeong BBQ & Kimbap rất được thực khách yêu thích. (Ảnh: Jeong BBQ & Kimbap)

Các món ăn ở đây được đánh giá thật sự đặc biệt, món Hàn nhưng được điều chế rất hợp khẩu vị người Việt khiến khách ăn rất vừa miệng, hài lòng. Món mì lạnh tại đây có rất nhiều topping ăn kèm "rất cuốn" gồm kim chi củ cải bào, trứng luộc, thịt bò, mè rang thơm lừng và nước dùng thanh, ngọt. Giá tô mì lạnh gồm mì trộn khô và mì nước cùng mức 135.000 đồng; mì lạnh đậu nành 140.000 đồng. Các món ăn khác có giá thấp nhất từ 75.000 đồng.

Jeong BBQ & Kimbap có địa chỉ tại 691 Cách Mạng Tháng Tám, quận Tân Bình, mở cửa từ 10h- 22h mỗi ngày.

Nhà hàng Hàn Quốc Doran Doran

Đây là nhà hàng được nhiều fan của các món ăn Hàn Quốc lựa chọn để thưởng thức các món ăn truyền thống từ xứ kim chi. Nhà hàng nằm tại vị trí đắc địa ngay trung tâm Sài Gòn.

Bước chân vào quán, khách sẽ đắm chìm trong bầu không khí đậm nét văn hóa Hàn Quốc độc đáo, mùi thơm nức mũi từ các món lòng bò nướng, panchan và phô mai béo ngậy kết hợp mật ong ngọt thanh đầy hấp dẫn.

Địa chỉ ăn mì lạnh ngon ở TP.HCM - Hình 6

Menu đa dạng của Nhà hàng Hàn Quốc Doran Doran. (Ảnh: FB nhà hàng)

Doran Doran không chỉ chinh phục thực khách bởi không gian mà còn bởi sự đa dạng trong menu với nhiều món chuẩn Hàn như mì tương đen, bánh xèo kim chi, lẩu kim chi, trứng hấp...

Món mì lạnh với nước dùng từ thịt bò hầm cùng táo, lê ngọt thanh, sợi mì dai vừa được làm từ mì trứng hoặc mì sợi mỏng, ngâm trong nước lạnh, đá và nước sốt đặc trưng của Hàn Quốc. Nước sốt này thường có hương vị thanh mát, chua ngọt, và đậm đà, tạo nên sự kết hợp hoàn hảo của các hương vị.

Mức giá tại đây khá mềm, từ 59.000 đồng.

Nhà hàng có địa chỉ tại 126 Cô Bắc, Quận 1, mở cửa từ 10h - 14h và từ 16h - 22h mỗi ngày.

Myeong Dong Quan

Với các tín đồ đam mê ẩm thực Hàn Quốc, Myeong Dong Quan là nơi nhất định không thể bỏ qua với các mòn Hàn đặc sắc, thơm ngon và đầy hấp dẫn, lôi cuốn. Những món ăn được bày biện đẹp mắt và tinh tế, xếp đặt cẩn thận giúp bữa ăn của bạn thêm tròn vị.

Địa chỉ ăn mì lạnh ngon ở TP.HCM - Hình 7

Món mì lạnh được sắp đặt cầu kỳ, đẹp mắt. (Ảnh: Myeong Dong Quan)

Món mì lạnh ở Myeong Dong Quan càng hấp dẫn hơn với nước dùng thanh nhẹ kết hợp từ xương hầm, đủ làm ướt sợi mì mà không gây nhão. Trên vắt mì là nhân, gồm hành lá, thịt heo, cùng trứng luộc vừa chín tới cùng vài lát ớt xanh xanh, đỏ đỏ. Tất cả nguyên liệu đều được xắt nhỏ vừa ăn, sắp xếp tinh tế.

Giá các món ăn thấp nhất từ 112.000 đồng. Mì lạnh giá 169.000 đồng gồm mì trộn cay và mì kim cho trắng, mì kiều mạch; mì lạnh nước giá 189.000 đồng.

Nhà hàng có địa chỉ tại số 5 Bùi Bằng Đoàn, Quận 7, mở cửa từ 10h mỗi ngày.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mẹo rang đậu phộng không dùng dầu mà vẫn giòn bùi, thơm lâuMẹo rang đậu phộng không dùng dầu mà vẫn giòn bùi, thơm lâu
05:48:21 07/07/2025
Trứng xào với quả này bổ gấp nhiều lần thịt, vừa lạ miệng lại ngon, rất tốt cho tiêu hóaTrứng xào với quả này bổ gấp nhiều lần thịt, vừa lạ miệng lại ngon, rất tốt cho tiêu hóa
05:50:33 08/07/2025
Cách làm muối rau răm thơm lừng chấm gì cũng ngonCách làm muối rau răm thơm lừng chấm gì cũng ngon
23:33:11 06/07/2025
Xào bắp cải đừng cho luôn vào chảo, làm thêm điều này 20 giây, rau giòn ngon, không ra nhiều nước hay mềm nhũnXào bắp cải đừng cho luôn vào chảo, làm thêm điều này 20 giây, rau giòn ngon, không ra nhiều nước hay mềm nhũn
08:50:53 07/07/2025
Hãy đổi vị cho gia đình bằng món gà hấp rau răm thơm nồng, mới lạHãy đổi vị cho gia đình bằng món gà hấp rau răm thơm nồng, mới lạ
23:27:33 06/07/2025
3 món ngon dễ nấu cùng trứng gà: Đều có hương vị "hết chỗ chê", dùng ăn sáng - trưa - tối đều hợp3 món ngon dễ nấu cùng trứng gà: Đều có hương vị "hết chỗ chê", dùng ăn sáng - trưa - tối đều hợp
05:49:58 07/07/2025
Điểm mặt chỉ tên 10 món ăn khiến ẩm thực Trung Hoa vang danh thế giớiĐiểm mặt chỉ tên 10 món ăn khiến ẩm thực Trung Hoa vang danh thế giới
06:59:29 08/07/2025
Nấu canh thịt bò nhất định phải cho loại rau này vào mới chuẩn vị, thơm ngon bổ dưỡngNấu canh thịt bò nhất định phải cho loại rau này vào mới chuẩn vị, thơm ngon bổ dưỡng
17:38:31 06/07/2025

Tin đang nóng

Vụ giả gái lừa tình gần 1.700 trai trẻ: Thân phận thật gây sốc, cơ quan chức năng cảnh báo về video nhạy cảmVụ giả gái lừa tình gần 1.700 trai trẻ: Thân phận thật gây sốc, cơ quan chức năng cảnh báo về video nhạy cảm
11:47:05 08/07/2025
Triệt phá đường dây lừa ngàn tỷ đồng do TikToker Mr Pips - Mr Hunter cầm đầuTriệt phá đường dây lừa ngàn tỷ đồng do TikToker Mr Pips - Mr Hunter cầm đầu
13:51:38 08/07/2025
Xuất hiện "vợ cũ" Châu Khải Phong, Thanh Trúc liền "dằn mặt" cực thâm thúyXuất hiện "vợ cũ" Châu Khải Phong, Thanh Trúc liền "dằn mặt" cực thâm thúy
12:34:41 08/07/2025
Tiêm filler toàn thân: cô gái kêu gào, lộ bó cơ, bác sĩ vào cuộc mổ nghẹt thởTiêm filler toàn thân: cô gái kêu gào, lộ bó cơ, bác sĩ vào cuộc mổ nghẹt thở
13:39:30 08/07/2025
Từ "cái bóng sau lưng chồng" đến nữ đại gia nông nghiệp 26 nghìn tỷ: Cú lột xác ngoạn mục khiến cả showbiz "câm nín"Từ "cái bóng sau lưng chồng" đến nữ đại gia nông nghiệp 26 nghìn tỷ: Cú lột xác ngoạn mục khiến cả showbiz "câm nín"
11:19:33 08/07/2025
Miss Earth Vietnam mất suất thi quốc tế, BTC nói 'muốn Thiên Hương làm Hoa hậu'?Miss Earth Vietnam mất suất thi quốc tế, BTC nói 'muốn Thiên Hương làm Hoa hậu'?
14:01:29 08/07/2025
Phương Mỹ Chi - Quang Hùng MasterD dính nghi án "hẹn hò", showbiz náo loạn!Phương Mỹ Chi - Quang Hùng MasterD dính nghi án "hẹn hò", showbiz náo loạn!
13:33:52 08/07/2025
Vợ hot girl của Phan Văn Đức gây sốt với bikini gợi cảmVợ hot girl của Phan Văn Đức gây sốt với bikini gợi cảm
12:01:55 08/07/2025

Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món trôi cơm

Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món trôi cơm

16:23:48 07/07/2025
Các món trên mâm cơm đều là các món ăn quen thuộc nhưng lại được rất nhiều người yêu thích. Hãy tham khảo ngay thực đơn dưới đây nhé!
Đừng chỉ xào với trứng: Cặp đôi hoàn hảo với cà chua là món này, vừa ngon rẻ, vừa tốt cho tim mạch, tiêu hóa!

Đừng chỉ xào với trứng: Cặp đôi hoàn hảo với cà chua là món này, vừa ngon rẻ, vừa tốt cho tim mạch, tiêu hóa!

05:48:52 07/07/2025
Cà chua xào trứng có thể là món quốc dân trong nhiều căn bếp, nhưng nếu bạn thực sự quan tâm đến sức khỏe, thì hãy thử kết hợp cà chua với... khoai tây.
Đặc sản nghe tên "ngượng đỏ mặt" nhưng siêu giàu Omega 3, mẹ bầu ăn đúng cách cực tốt

Đặc sản nghe tên "ngượng đỏ mặt" nhưng siêu giàu Omega 3, mẹ bầu ăn đúng cách cực tốt

05:34:47 07/07/2025
Loại hải sản nhiều người mê này có nhiều dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu. Chỉ cần chế biến đúng cách và an toàn mẹ bầu có thể yên tâm thưởng thức.
Loại cá thuộc hàng tốt nhất thế giới bán đầy ở chợ Việt, vừa nhiều vừa rẻ, người bị bệnh về tim mạch nên ăn đều đặn

Loại cá thuộc hàng tốt nhất thế giới bán đầy ở chợ Việt, vừa nhiều vừa rẻ, người bị bệnh về tim mạch nên ăn đều đặn

23:24:28 06/07/2025
Cá mòi là một loại cá biển rất ngon và bổ dưỡng, có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Dưới đây là một số món ngon từ cá mòi hãy tham khảo nhé!
Sấu vào mùa giá rẻ, tranh thủ mua về làm ngay các món ăn cứ có thêm sấu là 'ngon gấp bội', giải nhiệt cực tốt này

Sấu vào mùa giá rẻ, tranh thủ mua về làm ngay các món ăn cứ có thêm sấu là 'ngon gấp bội', giải nhiệt cực tốt này

23:21:18 06/07/2025
Với hương vị chua thanh đặc trưng, quả sấu là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, mang đến nhiều món ăn ngon, hấp dẫn và giải nhiệt trong những ngày hè nóng nực.
Không chỉ giúp nhuận tràng, loại rau rẻ tiền bán đầy chợ này còn giúp ngủ ngon, giảm stress hiệu quả

Không chỉ giúp nhuận tràng, loại rau rẻ tiền bán đầy chợ này còn giúp ngủ ngon, giảm stress hiệu quả

08:28:03 06/07/2025
Trong các loại rau dân dã, ít ai ngờ rằng rau lang - thứ rau rẻ bèo, bán đầy ngoài chợ - lại được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ tác dụng an thần
5 sai lầm khi hầm xương khiến nước dùng đục và mất chất dinh dưỡng

5 sai lầm khi hầm xương khiến nước dùng đục và mất chất dinh dưỡng

08:23:59 06/07/2025
Một nồi nước dùng trong veo, ngọt thanh và giàu dưỡng chất luôn là xương sống của nhiều món ăn ngon như phở, bún, miến hay canh hầm.
Phụ nữ hãy làm và ăn thường xuyên món này: Hương vị tươi ngon lại ít chất béo và còn giúp đẹp da, mờ vết nhăn

Phụ nữ hãy làm và ăn thường xuyên món này: Hương vị tươi ngon lại ít chất béo và còn giúp đẹp da, mờ vết nhăn

07:51:21 06/07/2025
Sự tươi mát, giòn ngon sẽ ngay lập tức đánh thức cơn thèm ăn đang ngủ quên của bạn! Giờ thì cùng làm món ăn này nhé!
Trời nóng là mẹ tôi làm món hấp này: Chỉ cần 10 phút nấu mà cả nhà no nê, ăn hết sạch vì quá ngon

Trời nóng là mẹ tôi làm món hấp này: Chỉ cần 10 phút nấu mà cả nhà no nê, ăn hết sạch vì quá ngon

07:41:48 06/07/2025
Hương thơm ngọt ngào và dịu nhẹ của món ăn sẽ từ từ thổi bùng vị giác của bạn, cảm giác chán ăn trước đó sẽ bay biến.
3 bộ phận vừa ngon vừa bổ của con lợn, nhiều người không biết mà mua

3 bộ phận vừa ngon vừa bổ của con lợn, nhiều người không biết mà mua

07:39:15 06/07/2025
Nhiều người khi nhắc đến thịt lợn thường chỉ nghĩ tới thịt ba chỉ, thịt sườn, xương ống,... Trên thực tế, con lợn có 3 bộ phận vừa ngon vừa bổ, nhiều người không biết mà mua.
Gợi ý 5 món vừa ngon lại dễ ăn cho cuối tuần nắng nóng

Gợi ý 5 món vừa ngon lại dễ ăn cho cuối tuần nắng nóng

16:34:15 05/07/2025
Gợi ý 5 món vừa ngon lại dễ ăn cho ngày nắng nóng. Những món ăn này vô cùng thích hợp để thưởng thức vào cuối tuần.
Thực đơn tuyệt ngon khiến chồng con "nghiện" cơm nhà

Thực đơn tuyệt ngon khiến chồng con "nghiện" cơm nhà

11:29:00 05/07/2025
Để khỏi phải đau đầu suy nghĩ tối nay ăn gì , bạn hãy tham khảo những thực đơn cơm nhà cực hấp dẫn dưới đây nhé.

Có thể bạn quan tâm

Triệu Lộ Tư nghi bị cắt sóng sau vụ bỏ vai rơi vào cảnh ê chề, bay màu khỏi Cbiz

Triệu Lộ Tư nghi bị cắt sóng sau vụ bỏ vai rơi vào cảnh ê chề, bay màu khỏi Cbiz

Sao châu á

16:26:29 08/07/2025
Thời gian gần đây, dường như Triệu Lộ Tư hoàn toàn không nhận được bất kỳ bộ phim nào. Nhiều fan cho rằng có thể do ồn ào cô tự ý bỏ vai, tham gia show thực tế kể lể khóc lóc nên đã bị Cbiz cắt sóng diện rộng. Giờ phải sống trong cảnh ê...
Mẹ bầu Vbiz mang thai lần 2: Đau đớn toàn thân, đi lại khó khăn ở tháng thứ 8

Mẹ bầu Vbiz mang thai lần 2: Đau đớn toàn thân, đi lại khó khăn ở tháng thứ 8

Sao việt

16:16:56 08/07/2025
Sau khi mang thai con thứ 2, diễn viên 9x ngưng hoạt động nghệ thuật, chỉ tập trung thanh lý nốt những mặt hàng còn tồn đọng.
Cụ ông U60 giả gái lừa gần 1.700 trai trẻ, còn quay cả clip ân ái, danh tính sốc

Cụ ông U60 giả gái lừa gần 1.700 trai trẻ, còn quay cả clip ân ái, danh tính sốc

Netizen

16:09:36 08/07/2025
Mạng xã hội những ngày qua chấn động trước vụ việc: Một người đàn ông khoảng 60 tuổi, được dân mạng đặt biệt danh là Chị Đỏ Nam Kinh , bị cáo buộc giả làm phụ nữ để dụ dỗ 1.691 người đàn ông.
Hồng Nhung kể hành trình chiến đấu ung thư: "Tôi chấp nhận và bước tiếp"

Hồng Nhung kể hành trình chiến đấu ung thư: "Tôi chấp nhận và bước tiếp"

Tv show

16:08:54 08/07/2025
Hồng Nhung cho biết cô từng có lúc sụp đổ, yếu đuối về tinh thần. Vốn là người độc lập, ít khi dựa dẫm vào ai, nên cô tìm cách đối mặt với nỗi buồn thay vì tỏ ra lạc quan.
Công chúa Hòa Hiếu, ái nữ được Càn Long sủng ái và cuộc đời đầy biến động!

Công chúa Hòa Hiếu, ái nữ được Càn Long sủng ái và cuộc đời đầy biến động!

Lạ vui

15:58:36 08/07/2025
Hình ảnh Hòa Hiếu Công chúa ái nữ út của Hoàng đế Càn Long đã được phục dựng sống động sau hơn hai thế kỷ. Từ tư liệu ít ỏi, các chuyên gia kết hợp phác họa cổ với AI để tái hiện dung mạo vị công chúa triều Thanh một cách chân thực và s...
Katy Perry và Orlando Bloom đi chơi cùng nhau sau tuyên bố chia tay

Katy Perry và Orlando Bloom đi chơi cùng nhau sau tuyên bố chia tay

Sao âu mỹ

15:44:41 08/07/2025
Cặp đôi Katy Perry và Orlando Bloom lọt vào ống kính của giới săn tin khi đưa con gái đi du lịch tại Italy, chỉ vài ngày sau tuyên bố chia tay.
Diễn viên nhí 6 tuổi đóng con trai Duy Hưng trong phim VTV gây sốt

Diễn viên nhí 6 tuổi đóng con trai Duy Hưng trong phim VTV gây sốt

Hậu trường phim

15:41:22 08/07/2025
Khôi Nguyên, cậu bé 6 tuổi, đang trở thành hiện tượng trên màn ảnh VTV với vai diễn nhiều cảm xúc trong phim Dịu dàng màu nắng .
Ảnh nét căng trung vệ ĐT Việt Nam cưới mẹ đơn thân, đám cưới xa hoa nhất nhì làng bóng Việt

Ảnh nét căng trung vệ ĐT Việt Nam cưới mẹ đơn thân, đám cưới xa hoa nhất nhì làng bóng Việt

Sao thể thao

15:38:18 08/07/2025
Mới đây trung vệ Dương Thanh Hào - trụ cột CLB Nam Định từng khoác áo đội tuyển Việt Nam đã tổ chức hôn lễ cùng cô nàng Julia Nguyễn tại một khách sạn sang trọng ở thành phố Hạ Long (Quảng Ninh).
Tôi tỉnh táo nhận ra: 7 thứ này mua mới chỉ tổ "rác nhà"

Tôi tỉnh táo nhận ra: 7 thứ này mua mới chỉ tổ "rác nhà"

Sáng tạo

15:35:55 08/07/2025
Trong thời đại quảng cáo tràn lan, chỉ cần lướt vài video là bạn đã muốn rút ví mua ngay những món đồ gia dụng bắt mắt. Nhưng sau bao lần mua sắm, tôi nhận ra nhiều thứ chỉ đẹp lung linh trên mạng, mua về lại thành rác nằm chỏng chơ tro...
Phim Vương Sở Nhiên bị chê cũ, fan hỏi đạo diễn vừa từ 'quá khứ xuyên không à'?

Phim Vương Sở Nhiên bị chê cũ, fan hỏi đạo diễn vừa từ 'quá khứ xuyên không à'?

Phim châu á

15:28:11 08/07/2025
Trong bối cảnh ngày càng hiện đại, nhu cầu của khán giả xem phim ngày càng trở thành khó tính hơn. Mới đây, phim mới của Vương Sở Nhiên vừa khai máy đã khiến MXH xứ Trung tranh cãi dữ dội, thậm chí chỉ trích đạo diễn xem khán giả như co...
Tổng thống Mỹ để ngỏ khả năng dỡ bỏ trừng phạt Iran

Tổng thống Mỹ để ngỏ khả năng dỡ bỏ trừng phạt Iran

Thế giới

15:18:17 08/07/2025
Nhà lãnh đạo Mỹ bày tỏ hy vọng căng thẳng giữa hai nước sẽ sớm kết thúc, đồng thời cho rằng Tehran cũng đang hướng tới mục tiêu đối thoại. Ông Trump nêu rõ: "Tôi hy vọng cuộc xung đột với Iran sẽ kết thúc. Tôi nghĩ họ muốn gặp mặt và th...