Nám da và những hệ lụy khôn lường

Lan Hương00:47 02/04/2016

Nám da không chỉ ảnh hưởng xấu đến khuôn mặt như mọi người vẫn nghĩ, mà còn đem lại hàng loạt các tác hại khôn lường. Chính vì vậy, khi nám mới xuất hiện bạn cần tìm cách chữa trị kịp thời, tránh để lâu.

Dưới đây là những tác hại mà nám da mang đến, nhất là nám lâu năm, nám nặng!

1. Ảnh hưởng trầm trọng đến thẩm mỹ

Nám da ảnh hưởng trầm trọng về mặt thẩm mỹ

Nám da với những mảng, đốm xuất hiện loang lổ khắp khuôn mặt và ngày càng lan rộng ra xung quanh, đồng thời sậm màu hơn, tuy không gây bất cứ vấn đề gì đến sức khỏe , song lại ảnh hưởng trầm trọng về mặt thẩm mỹ.

Khi nám, đặc biệt là những trường hợp nám nặng, nám lâu năm, nám sâu và nám mảng rộng, khuôn mặt chị em không còn trắng trẻ o, mịn màng nữa mà trở nên xấu xí, già nua, thiếu sức sống. Chính vì vậy, hầu hết người bị nám thường trở nên mất tự tin, buồn phiền, lo lắng, ngại tiếp xúc với mọi người xung quanh và sợ người khác nhìn thẳng vào khuôn mặt mình. Bên cạnh đó, rất nhiều người thường sử dụng phấn trang điểm để che đi khuyết này, tuy nhiên việc làm đó lại càng khiến nám phát triển nặng hơn và khó điều trị.

2. Tốn kém thời gian và tiền bạc

Để trị nám da không phải là điều dễ dàng và đòi hỏi người bệnh phải bỏ ra rất nhiều thời gian lẫn tiền bạn, cũng như công sức. Hiện nay ngoại trừ những loại kem trộn kém chất lượng, không nhãn mát thì những dòng kem trị nám tốt đều có giá từ vài trăm đến hàng triệu đồng và thường phải dùng 2 hộp trở lên ( khoảng 2 – 8 tháng) mới hết. Nếu trị nám bằng công nghệ cao, mặc dù sẽ giúp hết nám trong khoảng 2 tháng nhưng hầu như chỉ thích hợp với người có điều kiện kinh tế, bởi chi phí cho một liệu trình tầm khoảng chục triệu đến vài chục triệu đồng.

Trong trường hợp trị nám bằng thực phẩm chức năng, mặc dù có ưu điểm đó là nguy cơ tái phát trở lại thấp ức chế sản sinh melanin từ bên trong, song hiệu quả chậm và bạn phải kiên trì uống lâu dài. Chưa kể, giá thực phẩm chức năng chuyên trị nám trên thị trường cũng không hề rẻ.

3. Khiến da nhanh xuống cấp

Người bị nám thường trở nên mất tự tin và buồn phiền

Khi nám da xuất hiện, sẽ kéo theo vô vàn những vấn đề về da khác xuất hiện như trở nên khô sần , bong tróc , nhạy cảm, kích ứng, mẩn đỏ… do lúc này tế bào da đang yếu, dễ dàng ảnh hưởng trước tác động xấu của môi trường bên ngoài cũng như bên trong cơ thể. Ngoài ra, nám da hình thành còn khiến da có nếp nhăn và tạo điều kiện cho quá trình lão hóa diễn ra ồ ạt và nặng nề hơn. Từ đó, da nhanh chóng xuống cấp trầm trọng, vừa loang lổ kém đều màu, vừa trông già nua nhiều hơn so với tuổi thật.

Lời khuyên:

Nám da càng để lâu càng khó điều trị, khiến da hư tổn nặng, gây tốn kém thời gian, tiền bạc và tỷ lệ thành công thấp. Vì vậy, ngay từ cần giờ bạn cần bắt tay vào việc điều trị và phải lựa chọn phương pháp tốt, an toàn.

Theo Thanhnien

Tuyệt chiêu giúp làn da tránh bị nứt nẻ

Lúc này, da của bạn phải đối mặt với tình trạng khô sần, bong tróc, thậm chí là nứt nẻ.

1. Nếu bạn hay tắm nóng lạnh thì bạn nên tắm nước vừa đủ ấm, không nên ngâm quá lâu vì lúc ấy bạn đã loại bỏ độ ẩm tự nhiên của làn da. Đây là cách để bạn tự chăm sóc da khô.

2. Dùng kem dưỡng ẩm: Các loại lotion là lựa chọn hàng đầu trong mùa đông. Bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm lên da sau khi tắm và thêm một lần nữa cho da mặt trước khi đi ngủ.

3. Uống nhiều nước: Nước là yếu tố quan trọng hàng đầu, giúp bạn ngăn ngừa hiện tượng khô da và nẻ môi. Hãy uống khoảng 10 cốc nước mỗi ngày. Nó không chỉ dưỡng ẩm cho cơ thể mà còn đem lại vẻ sáng khỏe cho làn da.

4. Tẩy da chết: Tẩy da chết là một việc vô cùng quan trọng để loại bỏ đi các tế bào chết. Nhất là mùa hanh khô bạn cảm giác da mình như bị dày hơn. Đây là giai đoạn tiền đề chuẩn bị cho da bạn dễ dàng hấp thụ độ ẩm và dinh dưỡng. Bạn nên áp dụng phương pháp tẩy da chết chuyên nghiệp như mặt nạ lột da.

5. Không quên chăm sóc da tay, da chân: Vùng da ở các đầu ngón tay, ngón chân thường mỏng hơn rất nhiều so với các phần khác trên cơ thể và có ít tuyến dầu hơn nên rất khó giữ đủ độ ẩm. Hãy đeo găng tay khi đi ra ngoài trời lạnh, bôi kem dưỡng ẩm mỗi tối và hạn chế tiếp xúc với nước quá lạnh.

6. Bảo vệ làn môi: Môi không có các tuyến bã nhờn giống như da mặt và việc thường xuyên liếm môi trong mùa đông sẽ khiến nhanh bị khô. Son dưỡng môi, son môi với kem chống nắng, có thể giúp giữ lượng nước. Bạn nên tránh ăn các thực phẩm nhiều muối, quế bởi chúng khiến môi của bạn khô nhiều hơn.

7. Chọn đúng loại sữa tắm, rửa mặt: Các chất tẩy rửa quá mạnh sẽ càng làm lớp bề mặt da khô và nứt nẻ. Sữa tắm, sữa rửa mặt... bạn nên chọn loại chứa ít hương liệu, tẩy rửa nhẹ nhàng. Sau khi thoa sữa, nên rửa sạch ngay dưới vòi hoa sen hoặc nước ấm. Không nên dùng nước quá nóng vì nó càng làm da khô hơn.

8. Tăng cường độ ẩm không khí trong nhà: Đây là mùa thích hợp nhất để bạn nên đầu tư mua một máy tạo độ ẩm không khí và để chúng trong nhà nhằm tăng độ ẩm tự nhiên cho ngôi nhà bạn vào ban đêm. Máy tạo ẩm không khí chắc chắn sẽ khiến làn da của cả nhà bạn bớt nứt nẻ và khô hanh hơn.

9. Luôn mang khẩu trang che mặt: Mỗi khi đi ra ngoài trời lạnh, bạn đừng bao giờ quên che chắn cho mặt tiền và tay chân của mình. Bạn có thể che mặt bằng một chiếc khăn hoặc khẩu trang để giúp bảo vệ nó khỏi những cơn gió lạnh. Những chiếc khẩu trang được làm bằng vải cotton thực sự tốt hơn là những khẩu trang len.

10. Chống nắng: Đừng chủ quan với ánh nắng mặt trời yếu ớt vào mùa đông. Ánh nắng mùa đông có hại tới 70% so với mùa hè. Vì thế, bạn luôn luôn sử dụng kem chống nắng để ngăn ngừa nếp nhăn cũng như giảm thiểu nguy cơ ung thư da.

11. Tránh mặc đồ bó sát: Có người quan niệm rằng càng mặc đồ bó thì càng... ấm nên đã vô tình gây hại cho làn da. Bởi lẽ khi mặc đồ bó, da sẽ rất dễ bị kích ứng, tăng nguy cơ nứt nẻ, thậm chí là gây hại cho quá trình tuần hoàn máu dưới da. Khi vào đông, tốt nhất bạn chỉ nên mặc những đồ vừa vặn, tránh chèn ép làn da của mình.

12. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả: Rau xanh và hoa quả cung cấp cho cơ thể số lượng khổng lồ các vitamin, khoáng chất và các thành phần vi khoáng, đảm bảo cho làn da mềm mại và ngăn ngừa nguy cơ xuất hiện việc khô da, nứt nẻ vào mùa đông.

13. Vận động: Mặc dù, bạn rất ngại khi phải bước ra khỏi giường trong mùa đông lạnh, những bài tập đơn giản như đi bộ, chạy... Các bài tập này giúp đốt cháy chất béo và tạo ra nhiệt trong cơ thể giúp cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và làn da mềm mại, dẻo dai.

14. Hãy thử các loại tinh dầu: Làn da của bạn hấp thụ độ ẩm từ các loại dầu, hãy dùng tinh dầu lúc tắm để lại làn da của bạn mềm mượt mỗi khi bạn bước ra khỏi bồn tắm.

Theo SKĐS

Nám và tàn nhang khác nhau như thế nào, làm sao để điều trị Nám và tàn nhang đều là những bệnh lý ngoài da ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý và nhan sắc của chị em. Dưới đây là một số đặc điểm riêng biệt giữa nám và tàn nhang. Tôi tên Yến Phương - 38 tuổi (Tp. Hồ Chí Minh). Trên mặt tôi có rất nhiều đốm nhỏ màu nâu nhạt, bạn bè tôi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tuyển thủ U22 Việt Nam được ông ngoại 'thưởng nóng'00:15

Kiếp nạn mà shipper nào cũng phải đối mặt: Chạy bán sống bán chết giữa đường, cái kết khiến ai cũng bật cười00:28

TP.HCM: Tài xế lái xe tải cháy ngùn ngụt đến trụ sở cảnh sát cầu cứu09:11

NSƯT Phi Điểu tiết lộ "bí mật" cuộc gọi Phi Nhung nhờ giúp Hồ Văn Cường02:45

Triệu Lộ Tư "cướp" Dương Dương từ tay Nhiệt Ba, nghi vấn hẹn hò bị đào lại?02:38

HLV Kim Sang-sik tiết lộ gia đình tắt tivi, hé lộ bí mật sau màn ngược dòng sốc02:46

Hoài Lâm "hiếm hoi" livestream nhắc đến ba nuôi Hoài Linh, nói điều gây chú ý02:35

Rộ clip Trần Trung Kiên U22 Việt Nam đi massage, dân tình phát sốt vì 1 điều02:47

Nhật Kim Anh phản ứng sốc khi con gái bị nhận xét giống Cậu Ba Cao Minh Đạt02:51

Á hậu 3 MU 'kể xấu' Miss Cosmo, tố BTC khiến cô ngồi xe lăn, ghen ghét ra mặt?02:51

Mỹ Tâm chính thức lên tiếng, "cảnh báo" fan chiêu trò giả mạo sốc02:35

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 loại nấm giúp giảm cân và 'đốt' mỡ hiệu quả không nên bỏ lỡ

15:57:38 25/12/2025

Thay vì ép mình với thực đơn giảm cân khắc nghiệt, hãy tham khảo một bí quyết dinh dưỡng giúp vóc dáng thon gọn là nấm - được coi siêu thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng khoa học mà không cần bỏ đói cơ thể.

3 cách giúp làn da tươi tắn, rạng rỡ hơn trong mùa đông

12:36:31 25/12/2025

Gel lô hội đã được khoa học chứng minh có đặc tính làm dịu, cấp ẩm và hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ da, trong khi sữa tươi chứa axit lactic - một dạng AHA nhẹ giúp da mềm và sáng hơn.

3 công thức chè dưỡng nhan giúp da căng mịn, trắng hồng từ bên trong

12:32:02 25/12/2025

Chè dưỡng nhan vì thế ngày càng được ưa chuộng nhờ khả năng bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ điều hòa cơ thể và góp phần giúp làn da tươi sáng, khỏe mạnh một cách tự nhiên.

6 món nên ăn vào buổi tối giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả

21:41:28 23/12/2025

Omega-3 còn giúp tăng khả năng tổng hợp protein cơ, hỗ trợ phục hồi sợi cơ sau tập luyện. Nhờ tạo cảm giác no kéo dài, cá hồi giúp kiểm soát lượng calo nạp vào bữa tối mà không gây thiếu hụt dinh dưỡng.

Muốn tóc chắc khỏe, óng mượt, đừng bỏ qua 7 dưỡng chất quan trọng này

13:09:13 23/12/2025

Tóc chủ yếu được cấu tạo từ keratin - một dạng protein. Việc thiếu protein sẽ làm gián đoạn chu kỳ phát triển của tóc, khiến tóc thưa và dễ gãy rụng.

Cách sử dụng dầu dừa để dưỡng mi nhanh dài

13:06:04 23/12/2025

Lông mi đóng vai trò bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn, đồng thời là yếu tố thẩm mỹ quan trọng. Dầu dừa mang lại lợi ích toàn diện cho mi nhờ cấu trúc hóa học đặc biệt của nó:

Trái cây giảm cân: 5 loại quả ngọt giúp 'đốt' mỡ không tưởng

13:02:15 23/12/2025

Chất xơ nằm ở bã và vỏ trái cây, nước ép đã loại bỏ chất xơ khiến đường hấp thụ thẳng vào máu, gây tăng insulin và tích mỡ bụng rất nhanh.

Sinh tố buổi sáng và vai trò 'kích hoạt' giảm cân

12:59:49 23/12/2025

Một bữa sáng giàu dinh dưỡng không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo sau giấc ngủ dài mà còn có ảnh hưởng trực tiếp đến mức năng lượng, khả năng trao đổi chất và hiệu quả kiểm soát cân nặng trong suốt cả ngày.

Hướng dẫn cách ủ tóc bằng vỏ bưởi tại nhà giúp tóc chắc khỏe, mọc nhanh

12:07:19 23/12/2025

Vỏ bưởi không chỉ mang lại hương thơm thư thái mà còn chứa nhiều dưỡng chất có khả năng phục hồi tóc hư tổn, giảm gãy rụng và kích thích mọc tóc.

Cách sử dụng lá tía tô đánh bay nám và dưỡng trắng da

10:07:21 22/12/2025

Lá tía tô không chỉ là gia vị quen thuộc trong mâm cơm Việt, mà còn là một phương thuốc dân gian hiệu nghiệm trong việc trị cảm cúm và làm đẹp da.

5 bữa sáng giàu protein giảm mỡ bụng hiệu quả hơn bài tập tim mạch sau tuổi 40

09:36:09 22/12/2025

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bí quyết thực sự nằm ở căn bếp của bạn: Một bữa sáng giàu protein chính là đồng minh tốt nhất để đánh thức cỗ máy đốt mỡ tự nhiên của cơ thể.

Thói quen buổi sáng giúp giảm cân tự nhiên và bền vững

07:39:47 22/12/2025

Dưới đây là chuỗi thói quen buổi sáng được nhiều nghiên cứu ủng hộ, giúp cơ thể đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn, giảm cảm giác thèm ăn và duy trì cân nặng khỏe mạnh.