Năng dự tiệc để não khỏe mạnh

Tiến Dũng22:44 28/04/2011

Để não khỏe mạnh và tinh anh, việc bạn cần làm chỉ là gặp gỡ bạn bè, tham dự các bữa tiệc.

trang tin Top News dẫn nghiên cứu mới của Trung tâm Y Khoa thuộc Đại học Rush ở thành phố Chicago (Mỹ) cho thấy, những hoạt động xã hội thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự suy giảm nhận thức ở tuổi già.

“Rất có lý khi nghĩ rằng lúc khả năng nhận thức của một người bị suy giảm, họ sẽ ít đi chơi và gặp gỡ bạn bè, ít đi cắm trại hay tham gia vào các câu lạc bộ cộng đồng hơn”, chuyên gia Bryan James, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết.

“Nếu trí nhớ và khả năng suy nghĩ kém đi thì việc tham gia các hoạt động xã hội trở nên khó khăn. Nhưng phát hiện của chúng tôi cho thấy, chính việc ít tham gia hoạt động xã hội sẽ dẫn đến sự suy giảm nhận thức”, ông nói thêm.

Đi ăn uống với bạn bè là một trong những cách ngăn chặn suy giảm nhận thức

Nghiên cứu được thực hiện trên 1.138 người với độ tuổi trung bình 80, trong khuôn khổ Dự án Trí nhớ và Lão hóa của Đại học Rush. Họ phải trải qua những cuộc đánh giá thường niên bao gồm tiền sử bệnh và các bài kiểm tra tâm lý thần kinh.

Video đang HOT

Các hoạt động xã hội được xem xét bao gồm đi ăn uống ở nhà hàng, tham gia các sự kiện thể thao, đi dã ngoại ban ngày hay qua đêm, tham gia công tác tình nguyện, thăm họ hàng hoặc bạn bè…

Vào giai đoạn đầu của cuộc nghiên cứu, tất cả những người được khảo sát đều không có dấu hiệu suy giảm nhận thức. Tuy nhiên, sau 5 năm, những người hoạt động xã hội nhiều hơn cho thấy có tỷ lệ suy giảm nhận thức giảm đi.

Cụ thể, những người có tỷ lệ hoạt động xã hội cao nhất bị suy giảm nhận thức ở tốc độ chỉ bằng so với tốc độ suy giảm của những người ít hoạt động xã hội nhất.

Theo Eva

Sự thật đằng sau vụ lùm xùm của em gái Công Vinh Trước những xôn xao dư luận về giải thưởng Miss thân thiện, Miss HUC Open và bảng điểm "thiếu đẹp" của Khánh Chi, PV đã có cuộc gặp trực tiếp Ban giám hiệu trường và BTC cuộc thi để có thông tin chính xác nhất. "Kết quả cuộc thi là hoàn toàn khách quan" Liên quan đến những nghi ngờ của cư dân...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Làm rõ có hay không hành vi cố ý không khởi tố09:10

Vụ 'đóng đủ tiền mới cấp cứu': Bệnh nhi chấn thương rất nặng08:26

Xử lý bãi giữ xe máy 'chặt chém' 100.000 đồng sau xem diễu binh09:49

Những nguyên nhân chính khiến drone mất kiểm soát, rơi rụng khi bay trình diễn06:02

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Người mẹ nói về buổi làm việc mới nhất với CQĐT11:20

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: 2 biên bản hiện trường có sự khác biệt?11:28

Xem xét kỷ luật sinh viên có thái độ không phù hợp với các cựu chiến binh tại Lễ kỷ niệm 30-410:34

Toàn cảnh vụ tai nạn khiến nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long11:00

Vụ cha 'trả thù' thay con ở VL: bạn học, vợ phanh phui sự thật, lộ biểu hiện lạ?03:42

Công an tạm giữ xe đạp điện để điều tra sau khi làm việc với mẹ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long12:03

Cựu Bí thư Bến Tre tự nguyện nộp 10 tỉ đồng để khắc phục hậu quả vụ án09:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Sốt xuất huyết đang vào mùa, cần chủ động phòng bệnh

09:32:09 07/05/2025

Theo BS Vũ Hoài Nam Trưởng khoa Bệnh Nhiệt đới, Bệnh viện Hữu Nghị, căn bệnh sốt xuất huyết tại Việt Nam ngày càng diễn biến phức tạp, thuộc top những nước có số ca mắc cao với phạm vi dịch lan rộng.

Gia tăng bệnh lý do ô nhiễm không khí

09:29:29 07/05/2025

Riêng đối với bệnh lý hô hấp, các đối tượng bị ảnh hưởng sẽ nhiều hơn rất nhiều, ước tính có khoảng 43% các trường hợp tử vong do các bệnh lý hô hấp liên quan ô nhiễm không khí.

6 loại hạt giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa và sức khỏe tim mạch

09:27:52 07/05/2025

Chất xơ cũng là thức ăn cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Khi vi khuẩn lên men chất xơ, chúng tạo ra các acid béo chuỗi ngắn, có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe niêm mạc ruột, giảm viêm và tăng cường hệ miễn dịch.

Giun rồng 'đục khoét' cơ thể người đàn ông

09:26:11 07/05/2025

Loài giun này xâm nhập vào cơ thể người và động vật chủ yếu qua nguồn nước bị ô nhiễm hoặc thực phẩm có chứa xác của giáp xác nhỏ nhiễm ấu trùng giun.

Những thói quen ăn canh gây hại cho sức khỏe

06:01:18 06/05/2025

Trên thực tế, nước canh chỉ chứa một lượng rất nhỏ protein hòa tan, đường, khoáng chất và chỉ nhiều chất dinh dưỡng hơn một chút so với nước đun sôi. Riêng canh rau, bạn nên đợi canh chín rồi mới cho rau vào, sau đó ăn ngay để hạn chế m...

Tổng thống Mỹ Donald Trump thông tin về 'ghế' Chủ tịch Fed

16:26:05 05/05/2025

Theo các nguồn tin, Chính quyền Tổng thống Trump đang tiến hành đàm phán với hơn 15 quốc gia về các thỏa thuận thương mại nhằm điều chỉnh mức thuế đối ứng, dự kiến sẽ có hiệu lực vào đầu tháng 7 sau khi lệnh hoãn 90 ngày kết thúc.

Bảng giá điện thoại Vivo tháng 5/2025: Thêm 2 sản phẩm 'hàng hot'

10:40:42 05/05/2025

Nhằm giúp quý độc giả tiện tham khảo trước khi mua smartphone, Doanh nghiệp Việt Nam xin đăng tải bảng giá điện thoại Vivo tháng 5/2025. Mức giá này đã bao gồm thuế VAT.

Việt Nam phát triển internet vệ tinh: Khó khăn ở khâu nào?

10:38:31 05/05/2025

Việc thí điểm dựa trên nguyên tắc bảo đảm quốc phòng, an ninh, trong đó không giới hạn tỷ lệ sở hữu cổ phần, phần vốn góp hoặc tỷ lệ đóng góp của nhà đầu tư nước ngoài.

Nghiên cứu chỉ ra rằng, tắt internet trên điện thoại, não bạn có thể trẻ lại 10 năm

10:35:49 05/05/2025

Trong vài ngày đầu, một số người xuất hiện các triệu chứng cai nghiện kỹ thuật số như bồn chồn, có cảm giác như đang nhận thông báo ảo. Tuy nhiên, phần lớn đều nhận thấy những cảm giác này giảm đi rõ rệt chỉ sau gần một tuần.

Đừng chỉ ăn ruột, vỏ loại quả này rất tốt cho sức khỏe, nhiều người tiếc hùi hụi vì chưa biết

09:52:41 05/05/2025

Khi ăn chuối, chúng ta thường ném vỏ, tuy nhiên, thứ bỏ đi đó lại có nhiều công dụng bất ngờ mà bạn chưa hề biết đến.

Vì sao tẩy nhiều lần vẫn không hết giun kim?

09:45:59 05/05/2025

Cơ chế này góp phần duy trì số lượng giun trong cơ thể mà không cần lây nhiễm từ môi trường bên ngoài. Vì vậy, việc điều trị thường phải lặp lại theo chu kỳ 2 tuần để đảm bảo loại bỏ hết giun và trứng trong hệ tiêu hóa.

Bệnh trầm cảm: Nhận biết sớm để can thiệp sớm

09:33:14 05/05/2025

Tuy nhiên, hiện nay ở nước ta, căn bệnh này vẫn chưa được nhìn nhận một cách đúng và đầy đủ, khiến việc phát hiện, điều trị và tìm kiếm sự trợ giúp khi cần thiết gặp nhiều trở ngại.