Nào cùng massage cho da mặt căng hồng!

Bạn vẫn thường than thở mùa đông sao da mình lúc nào cũng khô ráp nứt nẻ, rất khó chịu đúng không? Giờ thì hãy gạt bỏ nỗi lo ấy sang một bên với bài tập massage cùng iOne nào!

Hôm nay, Ngân Kỳ sẽ hướng dẫn các bạn cách làm da mặt mịn và trắng hồng như da em bé nè. :P Bạn ấy sở hữu một da mặt căng hồng và mịn màng. Trông thế thôi nhưng hàng ngày bạn ý cũng rất chăm chút cho gương mặt ấy đấy nhé. Từ bữa ăn cho đến phương pháp massage cho da, bạn ý đều không lơi là bất kỳ công đoạn nào đâu.

Nào cùng massage cho da mặt căng hồng! - Hình 1

Bước 1: Dùng 2 ngón tay giữa và áp út nhẹ nhàng massage phần trán theo hình zigzag.

Nào cùng massage cho da mặt căng hồng! - Hình 2

Bước 2: Ấn nhẹ ngón tay vào vùng thái dương. Động tác này chúng ta thường làm khi bị đau đầu hay mệt mỏi, nó cũng giúp tinh thần giảm bớt căng thẳng.

Nào cùng massage cho da mặt căng hồng! - Hình 3

Bước 3a: Từ khóe môi, ấn 2 ngón tay nhẹ nhàng theo hướng ngược lên trên vùng thái dương.

Nào cùng massage cho da mặt căng hồng! - Hình 4

Bước 3b: Vẫn làm theo thao tác như trên, chỉ có điều các bạn hãy chuyển vị trí bắt đầu

từ khóe môi sang khu vực giữa cằm.

Nào cùng massage cho da mặt căng hồng! - Hình 5

Bước 4: Đặt tay phải ở dưới má trái. Sau đó dùng tay trái vuốt từ dưới lên trên.

Chuyển bên, mỗi bên làm như vậy 5 lần.

Nào cùng massage cho da mặt căng hồng! - Hình 6

Video đang HOT

Bước 5: Chụm các ngón tay vào theo hình mái nhà, ngón cái gập vào trong.

Ấn nhẹ rồi vuốt ra phía ngoài má.

Nào cùng massage cho da mặt căng hồng! - Hình 7

Bước 6: Ngón trỏ để sát cánh mũi, ngón tay cái đặt dưới cằm. Cũng tương tự như động tác trên

vuốt nhẹ sang hai bên má.

Nào cùng massage cho da mặt căng hồng! - Hình 8

Bước 7: Đặt ngón giữa dưới môi, vuốt nhẹ lên trên theo hướng mũi tên.

Nào cùng massage cho da mặt căng hồng! - Hình 9

Bước 8: Cũng như vậy nhưng lần này vuốt tròn quanh miệng rồi kết thúc ấn nhẹ vào điểm giữa môi và mũi (còn gọi là huyệt nhân trung).

Nào cùng massage cho da mặt căng hồng! - Hình 10

Bước 9: Ấn nhẹ nhàng quanh khu vực mắt, bắt đầu từ dưới đầu mắt.

Nào cùng massage cho da mặt căng hồng! - Hình 11

Bước 10: Miết ngón áp úp và ngón giữa dọc sống mũi lên trên trán.

Hãy thực hiên những động tác trên sau khi bạn rửa mặt, dùng nước hoa hồng và bôi kem dưỡng da. Nếu muốn chuyên nghiệp hơn thì bạn hãy dùng một chút dầu massage cũng rất ổn.

Trong những ngày mùa đông thế này, nhiều bạn có thói quen rửa mặt với nước nóng . Điều đó không tốt chút nào đâu, vì nước nóng sẽ rất dể gây tổn thương da mặt vốn rất mỏng manh của bạn và còn làm làn da mất đi độ ẩm.

Ngoài ra bạn cũng cần phải có chế độ ăn uống hợp lý, đừng quên uống nhiều nước khoáng và ăn các loại rau củ quả nhé!

Bây giờ thì cùng ngắm cô bạn Ngân Kỳ xinh tươi với làn da trắng ngần và căng tròn sức sống nào!

Nào cùng massage cho da mặt căng hồng! - Hình 12

Nào cùng massage cho da mặt căng hồng! - Hình 13

Nào cùng massage cho da mặt căng hồng! - Hình 14

Nào cùng massage cho da mặt căng hồng! - Hình 15

Theo iOne

"Nằm lòng" Gluta White Plus để sở hữu làn da trắng mịn như em bé

Làn da mịn màng, trắng sáng là niềm mơ ước của hầu hết phái đẹp. Cùng tham khảo những bí quyết "nằm lòng" với Gluta White Plus để có làn da trắng mịn như da em bé.

Chế độ dinh dưỡng khoa học làm đẹp da

Làn da của bạn sẽ thay đổi đáng kể nếu bạn bổ sung các loại dưới đây vào thực đơn trong bữa ăn hàng ngày của bạn.

Nằm lòng Gluta White Plus để sở hữu làn da trắng mịn như em bé - Hình 1

Trái cây: Các loại hoa quả nhiều vitamin C (chanh, cam, bưởi...) giúp tạo ra collagen nhằm tái tạo và trẻ hóa làn da. Làm đẹp với chanh và cam là bí quyết để có làn da trắng mịn như em bé

Cá: Thực phẩm này giúp là chống viêm và cung cấp axit béo Omega-3, cho bạn một làn da khỏe đẹp, đẩy nhanh quá trình hấp thu vitamin, ngăn ngừa hiện tượng mất nước giữa các lớp da, giúp da luôn mềm mại.

Rau bina: Chứa lutein giúp chống lại các gốc tự do dây tổn hại tế bào da, giữ cho da ngậm nước, cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi cho da và làm bạn trẻ trung hơn.

Cà chua: Loại quả này rất giàu lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa ung thư da.

Sữa chua: Bạn nên ăn chúng bởi sữa chua với các loại vitamin và khoáng chất cần thiết, không chỉ giữ cho hệ tiêu hóa của bạn ổn định mà còn giúp làn da thêm khỏe mạnh, hồng hào từ bên trong. Đây là bí quyết để có làn da trắng mịn như em bé.

Bài tập massage cho làn da khỏe mạnh, khuôn mặt rạng rỡ

Ngoài một chế độ ăn uống hợp lý, bí quyết để có làn da trắng mịn như em bé bằng cách mỗi ngày các bài tập hỗ trợ cho cơ mặt cũng sẽ giúp cho bạn giữ được làn da săn chắc, khuôn mặt rạng rỡ.

Nằm lòng Gluta White Plus để sở hữu làn da trắng mịn như em bé - Hình 2

Mắt: Nhẹ nhàng làm săn chắc cơ mắt bằng cách nhấn hai ngón tay ở hai bên thái dương. Sau đó mở và nhắm mắt lại nhanh chóng trong vòng 10 giây. Lặp lại bài tập này ba lần.

Trán: Bạn cố gắng cau mày lại càng nhiều càng tốt, sao cho hai bên lông mày xích lại gần nhau, và cùng lúc mở to hai mắt. Lặp lại động tác này năm lần.

Massage: thực hiện động tác massage hằng ngày sẽ giúp máu lưu thông tốt, làm cho da mặt bạn thêm tràn đầy sức sống. Massage từ trên xuống và từ dưới lên thực hiện mỗi ngày 15 phút bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả.

Làm trắng da, xua tan vết nám với viên uống Gluta White Plus

Sự thay đổi bên trong cấu trúc của da chính là nguyên nhân chính làm cho làn da bị lão hóa và dễ dàng xuất hiện 3 vấn đề: khô, nhăn, sạm. Chăm sóc bên ngoài là cần thiết nhưng chưa đủ, do không tác động vào nguyên nhân tận gốc là sự thay đổi bên trong cấu trúc của da. Vì vậy, việc sử dụng một loại thực phẩm chức năng được tích hợp những dưỡng chất thiết yếu chống lại quá trình khô, nhăn, sạm chính là giải pháp làm đẹp da toàn diện từ bên trong, giúp giữ gìn làn da mịn màng, săn chắc và tươi trẻ.

Viên uống Gluta White Plus là một sản phẩm được sản xuất bởi công ty Captek Softgel International có địa chỉ 16218 Arthur St, Cerritos, CA 90703, Hoa Kỳ. Sản phẩm đã được Bộ Y Tế - Cục An Toàn Thực Phẩm cấp giấy phép xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm số: 32400/2015/ATTP-XNCB .

Nằm lòng Gluta White Plus để sở hữu làn da trắng mịn như em bé - Hình 3

Viên uống trắng da Gluta White Plus được tích hợp nhiều thành phần dưỡng chất như L-Glutathione, axit alpha lipoic, hydrolyzed bovine collagen và vitamin C, có tác dụng nuôi dưỡng, giúp da trắng sáng từ sâu bên trong; ngăn ngừa lão hóa, đồng thời tái tạo tế bào tổn thương do sự tàn phá của môi trường, ức chế sự hình thành melamin và chặn những thay đổi về sắc tố; kích hoạt các tế bào liên tục vận động để duy trì sự trẻ trung, khỏe mạnh và bảo vệ độ sáng mịn cho làn da

Ngoài tác dụng làm trắng da thì viên uống Gluta White Plus còn hỗ trợ điều trị nám, săn sóc, nuôi dưỡng làn da bên trong lẫn bên ngoài, làm mờ các đốm nâu, ngăn ngừa quá trình lão hóa duy trì làn da trắng hồng tươi trẻ.

Theo PNKV

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

2 mặt nạ dưỡng da tự nhiên ai cũng có thể làm tại nhà2 mặt nạ dưỡng da tự nhiên ai cũng có thể làm tại nhà
12:00:48 24/05/2025
5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt
11:54:52 24/05/2025
Nhận biết kem chống nắng an toànNhận biết kem chống nắng an toàn
11:59:19 24/05/2025
4 lý do nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày4 lý do nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày
11:47:08 25/05/2025
6 thói quen hằng ngày giúp giảm nếp nhăn quanh miệng6 thói quen hằng ngày giúp giảm nếp nhăn quanh miệng
11:49:41 25/05/2025

Tin đang nóng

Lê Hoàng Hiệp tái xuất hậu ở ẩn, dân mạng soi tướng phán 1 câu rợn người?Lê Hoàng Hiệp tái xuất hậu ở ẩn, dân mạng soi tướng phán 1 câu rợn người?
13:48:40 25/05/2025
Danh tính người 'đột nhập' bẻ gãy ngai vàng Triều Nguyễn, biểu hiện bất thườngDanh tính người 'đột nhập' bẻ gãy ngai vàng Triều Nguyễn, biểu hiện bất thường
13:15:46 25/05/2025
Trương Hồ Phương Nga: Kể chuyện đi tù, nhắc nhở Thuỳ Tiên, Ngọc Trinh 1 điềuTrương Hồ Phương Nga: Kể chuyện đi tù, nhắc nhở Thuỳ Tiên, Ngọc Trinh 1 điều
13:17:34 25/05/2025
Ý Nhi nghi bị xử ép, BTC 'dọn đường' cho chủ nhất chiến thắng Top Model, fan tứcÝ Nhi nghi bị xử ép, BTC 'dọn đường' cho chủ nhất chiến thắng Top Model, fan tức
13:57:37 25/05/2025
Thái Lan bắt "Madam Ngo", phụ nữ người Việt bị nghi lừa đảo 300 triệu USDThái Lan bắt "Madam Ngo", phụ nữ người Việt bị nghi lừa đảo 300 triệu USD
12:53:16 25/05/2025
Justin Bieber lộ diện giữa tin phá sản: Mặt biến dạng nghi dùng chất cấm, bị tẩy chay vì 1 lý doJustin Bieber lộ diện giữa tin phá sản: Mặt biến dạng nghi dùng chất cấm, bị tẩy chay vì 1 lý do
12:56:51 25/05/2025
Cô dâu bỏ trốn trong đám cưới, chú rể "vừa khóc vừa cười" khi biết sự thậtCô dâu bỏ trốn trong đám cưới, chú rể "vừa khóc vừa cười" khi biết sự thật
12:55:10 25/05/2025
Ngân Collagen nghi phông bạt kim cương, nhân viên nói hớ làm lộ tẩy?Ngân Collagen nghi phông bạt kim cương, nhân viên nói hớ làm lộ tẩy?
14:04:54 25/05/2025

Tin mới nhất

5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày

5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày

13:42:26 23/05/2025
Matcha hiện rất phổ biến tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và quán càphê, thường được phục vụ dưới dạng trà, latte, món tráng miệng hoặc các loại đồ uống pha chế.
Mỹ nhân Hà thành đóng vai bà mẹ phim 'Mặt trời lạnh' ở đời thực có sắc vóc 'hack' tuổi

Mỹ nhân Hà thành đóng vai bà mẹ phim 'Mặt trời lạnh' ở đời thực có sắc vóc 'hack' tuổi

12:46:23 23/05/2025
Thay vào đó, nữ diễn viên chọn cách ăn uống đầy đủ và làm việc nhiều để không tăng cân. Cô không ăn đồ béo, nhiều dầu mỡ nhưng luôn luôn ăn đủ chất.
Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?

Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?

12:43:36 23/05/2025
Khi thấy mình hoàn thành từng mục tiêu nhỏ, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn, từ đó tạo động lực để đạt được mục tiêu tiếp theo. Đây là cách xây dựng động lực từ bên trong rất hiệu quả.
5 thói quen âm thầm gây lão hóa da, thâm quầng mắt

5 thói quen âm thầm gây lão hóa da, thâm quầng mắt

19:58:22 22/05/2025
Giữa bộn bề công việc, nhiều nhân viên văn phòng thường xuyên quên mất việc uống đủ nước - nguyên nhân chính khiến làn da trở nên khô ráp, thiếu sức sống và xuất hiện nếp nhăn sớm.
6 động tác giúp giảm sụp mí mắt

6 động tác giúp giảm sụp mí mắt

11:13:27 22/05/2025
Các bài tập này có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ mắt và cơ vùng trán, đồng thời giúp cải thiện lưu thông máu và có khả năng giúp nâng mí mắt một cách tự nhiên, đặc biệt là trong trường hợp sụp mí nhẹ do yếu cơ.
Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?

Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?

15:28:02 21/05/2025
Nếu da mặt đang có vết thương hở, mụn bị vỡ hoặc các tổn thương khác, việc sờ tay lên mặt có thể đưa vi khuẩn từ tay vào vết thương, gây nhiễm trùng da, làm tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn và kéo dài thời gian lành.
5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

11:14:30 21/05/2025
Trong không gian văn phòng, đặc biệt là vào mùa đông, độ ẩm không khí thường thấp do hệ thống điều hòa và sưởi ấm. Điều này gây khô da, dẫn đến tình trạng lão hóa nhanh chóng.
5 cách làm đẹp từ chuối

5 cách làm đẹp từ chuối

11:13:29 21/05/2025
Chuối cũng là nguồn chất xơ tuyệt vời, chứa các chất có tác dụng kháng khuẩn giúp loại bỏ các vết thâm và các triệu chứng lão hóa. Loại quả này rất sẵn, có thể được sử dụng để nghiền nát và thêm vào mặt nạ tự chế.
Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

11:02:09 20/05/2025
Để tối giản các bước trang điểm, có thể lựa chọn sản phẩm đa năng. Chẳng hạn như kem chống nắng có chức năng nâng tông da, che khuyết điểm; kem dưỡng ẩm có màu; kem lót có màu hiệu chỉnh tông da; dùng son làm hồng má...
10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

10:59:42 20/05/2025
Chế độ ăn uống khoa học không chỉ nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong mà còn là chìa khóa giúp làn da luôn rạng rỡ, khỏe mạnh và tươi trẻ mỗi ngày.
Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

12:10:15 19/05/2025
Hạt đậu đen không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da nhờ chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

12:04:08 19/05/2025
Sữa chua và yến mạch với hạt chia thường được coi là lựa chọn bữa sáng lành mạnh. Chúng cung cấp sự cân bằng tốt giữa protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, góp phần tạo cảm giác no và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Có thể bạn quan tâm

TPHCM: Phát hiện người đàn ông chết trong khách sạn

TPHCM: Phát hiện người đàn ông chết trong khách sạn

Tin nổi bật

18:46:49 25/05/2025
Nhân viên khách sạn ở quận Tân Bình, TPHCM kiểm tra căn phòng ở tầng 4 thì phát hiện một khách nam lưu trú tử vong nên gọi điện báo cơ quan chức năng.
Một phụ nữ ở TPHCM bị 8 người đàn ông hiếp dâm

Một phụ nữ ở TPHCM bị 8 người đàn ông hiếp dâm

Pháp luật

18:36:58 25/05/2025
Vũ Duy Bình cùng 7 đồng phạm thay nhau hiếp dâm một người phụ nữ. Gây án xong, người đàn ông này bỏ trốn về quê và bị xử lý 30 năm sau.
Ra mắt 2 cuốn sách đầu tiên về AI trong y học tại Việt Nam

Ra mắt 2 cuốn sách đầu tiên về AI trong y học tại Việt Nam

Thế giới số

18:36:34 25/05/2025
Cuốn sách Ứng dụng AI trong y tế: Học máy, học sâu và tương lai y học của Tiến sĩ Parag Mahajan là một cẩm nang toàn diện về phương thức mà trí tuệ nhân tạo (AI) đang tái định hình nền y học hiện đại.
3 chiến dịch lớn từng do tân Tư lệnh Lục quân Nga chỉ huy tại Ukraine

3 chiến dịch lớn từng do tân Tư lệnh Lục quân Nga chỉ huy tại Ukraine

Thế giới

18:35:32 25/05/2025
Thượng tướng Andrei Mordvichev, người được bổ nhiệm làm Tư lệnh Lục quân Nga mới đây, từng đóng vai trò lớn trong 3 chiến dịch quan trọng của Nga tại Ukraine.
Con trai Trần Khôn ở tuổi 23: Từ "đứa trẻ bí ẩn nhất showbiz" nay trở thành kiến trúc sư danh giá

Con trai Trần Khôn ở tuổi 23: Từ "đứa trẻ bí ẩn nhất showbiz" nay trở thành kiến trúc sư danh giá

Sao châu á

18:21:32 25/05/2025
Không cần danh xưng con sao , Trần Tôn Hựu - con trai Trần Khôn - đã âm thầm toả sáng ở tuổi 23 với tấm bằng kiến trúc và một lý lịch khiến nhiều người bất ngờ.
Á hậu kết hôn sớm nhất Vbiz, danh tính chồng vẫn bí ẩn

Á hậu kết hôn sớm nhất Vbiz, danh tính chồng vẫn bí ẩn

Sao việt

18:18:15 25/05/2025
Năm 20 tuổi, cô quyết định lên xe hoa khiến nhiều người bất ngờ. Sau khi kết hôn, Tường San giữ nguyên tắc không chia sẻ dung mạo và thông tin về chồng
Viên Minh - vợ Công Phượng lộ ảnh hồi đi học, không xinh như hotgirl nhưng khí chất tiểu thư "trâm anh thế phiệt" ngút ngàn

Viên Minh - vợ Công Phượng lộ ảnh hồi đi học, không xinh như hotgirl nhưng khí chất tiểu thư "trâm anh thế phiệt" ngút ngàn

Sao thể thao

17:54:21 25/05/2025
Mới đây, loạt ảnh hồi đi học và ngày trước của vợ Công Phượng thu hút trở lại. Viên Minh không phải hot girl hay người nổi tiếng, càng không chuộng phong cách nổi bật.
BLACKPINK đã "hết bài": Ý tưởng "nghèo nàn", fan thất vọng toàn tập

BLACKPINK đã "hết bài": Ý tưởng "nghèo nàn", fan thất vọng toàn tập

Nhạc quốc tế

16:20:43 25/05/2025
BLACKPINK vẫn chưa comeback, không có nhạc mới dù ngày concert đang cận kề. Việc này đã gây nên tranh cãi lớn trong cộng đồng người hâm mộ.
Người "làm hết tất cả vì giọng hát HIEUTHUHAI" là bạn thân Sơn Tùng M-TP, profile xuất thân Nhạc viện cực đỉnh

Người "làm hết tất cả vì giọng hát HIEUTHUHAI" là bạn thân Sơn Tùng M-TP, profile xuất thân Nhạc viện cực đỉnh

Nhạc việt

15:36:08 25/05/2025
Người đứng sau giúp HIEUTHUHAI hoàn thiện giọng hát lại là bạn thân Sơn Tùng, nhiều người không khỏi bất ngờ trước mối duyên thú vị này
Mua 11 tờ vé số rồi tặng bạn 5 tờ, chiều tất cả cùng trúng đặc biệt

Mua 11 tờ vé số rồi tặng bạn 5 tờ, chiều tất cả cùng trúng đặc biệt

Netizen

15:07:47 25/05/2025
Một người dân ở Bạc Liêu đã mua 11 tờ vé số rồi tặng bạn 5 tờ, giữ lại 6 tời. Chiều cùng ngày, tất cả đều trúng đặc biệt
Gia đình tôi rất thích món canh này trong mùa hè: Nguyên liệu đơn giản mà nước dùng ngọt ngon, tươi mát và hấp dẫn

Gia đình tôi rất thích món canh này trong mùa hè: Nguyên liệu đơn giản mà nước dùng ngọt ngon, tươi mát và hấp dẫn

Ẩm thực

14:58:22 25/05/2025
Với 3 nguyên liệu đơn giản là rau xanh, trứng và thịt nạc, món canh này ăn thanh mát, nước dùng ngọt ngon, cả nhà tôi đều rất thích.