Ngán thịt cá, tối nay làm ngay món salad này chỉ mất 15 phút mà ăn vừa nhẹ bụng vừa healthy!

Quan trọng nhất là dù healthy nhưng món này vẫn cực ngon luôn!

Chuẩn bị nguyên liệu

1. Trứng luộc 2 quả

2. Ngô ngọt luộc chín hoặc đóng hộp lượng thích hợp

3. Nấm mỡ lượng thích hợp

4. Sốt mayonnaise 15ml

5. Cà chua 1 quả

6. Xà lách 1 cây

7. Thịt xông khói 2 lát

8. Muối một ít

Mấy ngày lễ hẳn gia đình nào cũng có những buổi tụ tập, tiệc tùng với những món ăn nhiều đạm. Nếu cảm thấy đã ngán ngấy rồi thì tối nay hãy làm ngay một đĩa salad lớn để có bữa tối thật lành mạnh và nhẹ bụng nhé!

Cách làm salad đơn giản mà đủ chất và ngon

1

Sơ chế nguyên liệu

Rau xà lách rửa sạch, để ráo nước sau đó cắt khúc rồi cho ra đĩa.

Cà chua rửa sạch thái lát, bày lên đĩa rau.

Thêm nấm mỡ áp chảo vào.

2

Hoàn thành

Tiếp đó thêm ngô ngọt, thịt xông khói.

Cuối cùng thêm trứng luộc đã thái miếng cùng sốt mayonnaise vào trộn đều là xong.

Thành phẩm:

Một đĩa salad trứng, thịt xông khói và rau củ quả chỉ chế biến đơn giản thế thôi nhưng lại ngon miệng, giúp chống ngán và giảm cân hiệu quả. Để món salad trở nên healthy hơn, bạn có thể thay thịt xông khói bằng thịt ức gà áp chảo, thậm chí thay bằng đậu hũ cũng ngon lắm đấy!

Để làm được món salad trên thì bạn sẽ chi phí khoảng 15.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 15 phút.

Mùa hè tới gần lắm rồi, chị em thường xuyên làm món này ăn tối đảm bảo có thân hình chữ S tha hồ diện đủ loại váy áo xinh tươi!Để có được một vóc dáng đẹp thì nhất định bạn không nên bỏ qua món rau trộn dinh dưỡng dưới đây. Chuẩn bị nguyên liệu. 1. Rau củ: 200g cải bó xôi, 1 củ cà rốt nhỏ, 1 quả dưa chuột, 70g nấm kim châm, 100g giá đỗ. 2. Trứng gà: 2 quả. 3. Gia vị: ớt 5 quả, vừng rang một...