Ngặt nghèo ăn kiêng và 9 hậu quả
Thật kinh khủng, chế độ ăn kiêng ngặt nghèo có thể dẫn đến 9 hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe như dạ dày chảy sệ, loãng xương, sỏi mật, tiểu ra máu vô sinh,…
1. Dạ dày chảy sệ
Ăn kiêng quá mức kèm theo đó là những trận đói hoành hành, cảm giác trướng khí, đầy và đau bụng, đó là biểu hiện của chứng dạ dày chảy sệ.
Dạ dày chảy sệ làm cho bụng phình to không đều tạo cảm giác đầy, trướng bụng. Khi cơ thể quá gầy yếu do ăn kiêng quá mức sẽ giảm khả năng đề kháng, cơ và dây chằng quanh bụng mỏng và yếu hơn, làm giảm khả năng chịu áp lực của cơ bụng và sự nhu động của dạ dày từ đó gây ra chứng dạ dày chảy sệ.
2. Sỏi mật
Dịch mật do gan tiết ra, chứa cholesterol, muối mật, caxi và lecithin. Những chất này được mật và gan điều hòa, giữ cân bằng tỷ lệ trong cơ thể.
Người ăn kiêng quá mức thường không nạp đủ calo để cơ thể hoạt động, do đó, đẩy nhanh quá trình tiêu hao mỡ còn tích tụ trong cơ thể, làm lượng cholesterol cũng theo đó mà tăng lên, dẫn tới dịch mật tiết ra nhiều hơn, dịch này ứ đọng trong cơ thể lâu ngày gây ra sỏi mật.
3. Ảnh hưởng xấu tới tử cung
Không đủ lipit để bảo vệ cơ thể, tử cung rất dễ dàng bị chảy sệ xuống, dịch rời khỏi vị trí thông thường di chuyển tới âm đạo, cổ tử cung sệ, thậm chí còn chảy rời khỏi cửa âm đạo làm cho cả tử cung chảy rời, nghiêm trọng gây viêm nhiễm cổ tử cung dẫn tới viêm cổ tử cung.
4. Vô sinh
Chuyên gia sức khỏe sinh sản chỉ ra rằng, lượng lipit cần thiết tối thiểu trong cơ thể người phụ nữ là 17% thì mới có thể duy trì chu kỳ kinh nguyệt và mức độ ham muốn tình dục. Đó cũng đồng thời là mức lipit thấp nhất giúp chị em mang thai, sinh con và cho con bú khỏe mạnh, con cái được sinh ra một cách bình thường, không dị tật.
Video đang HOT
Nguyên nhân do mô mỡ cung cấp phần nào nguyên liệu để sản sinh ra estrogen, là thành phần quan trọng (ngoài noãn sào) để giúp cơ thể nữ giới sản sinh estrogen, đem lại hiệu quả thụ thai. Lượng mỡ trong cơ thể quá ít sẽ ảnh hưởng xấu đến quá trình cơ thể sản sinh estrogen và những huyết dịch khác. Đó là một trong những điều kiện cần và đủ để thụ thai.
5. Loãng xương
Gần đây, các chuyên gia sức khỏe Mỹ đã tiến hành cuộc khảo sát trên 3683 nữ giới và thấy rằng: xương chậu ở nữ giới có cơ thể gầy yếu hay thường xuyên ăn kiêng quá mức có tỷ lệ mắc chứng loãng, xốp xương cao gấp 2 lần người có thân hình cân đối.
Nguyên nhân do cơ thể quá gầy yếu dẫn tới lượng hooc-môn sản sinh ra bị thiếu ảnh hưởng đến sự kết hợp canxi và xương, làm xương không được rắn chắc, do đó nếu va đập mạnh sẽ làm xương rất dễ bị gãy dập.
6. Mất cân bằng cơ thể
Trong quá trình ăn kiêng, do cơ thể thường xuyên ” nạp” không đủ dưỡng chất, những dinh dưỡng như: sắt, vitamin các loại( đặc biệt là vitamin B12)…dẫn đến thiếu máu.
Ngoài ra, ăn quá ít thực phẩm chính (ngũ cốc, thịt động vật…) làm giảm tốc độ chuyển hóa các chất trong cơ thể, cũng do đó làm ruột hoạt động chậm lại, dạ dày bài tiết ít chất chua hơn ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể gây ra bệnh thiếu máu nghiêm trọng.
7. Tiểu ra máu
Thận được bao bọc bởi lớp mô liên kết dày đặc. Nếu cơ thể quá gầy, thiếu chất do ăn kiêng quá mức lượng lipit dự trữ trong cơ thể không đủ làm cho những mô liên kết này lỏng lẻo, cơ bắp yếu, không thể tạo bao bọc tốt cho thận. Do đó, thận dễ dàng bị suy khí, đồng thời gây ra hiện tượng tĩnh mạch bị rò rỉ máu dẫn tới đi tiểu ra máu, kèm theo chứng đau ngang lưng.
8. Rụng tóc
Do thiếu lipit và protein vì ăn kiêng quá mức nên tóc bị rụng và mất đi độ bóng mượt. Nếu duy trì thói quen ăn kiêng trong thời gian quá dài, khiến cơ thể thiếu dinh dưỡng trầm trọng, đặc biệt là thiếu sắt, càng làm cho tóc khô cứng hơn, và hậu quả là tóc bị gãy rụng trầm trọng.
9. Giảm trí nhớ
Mỡ là động lực chủ yếu để não làm việc, nó kích thích đại não xử lý nhanh chóng các thông tin truyền đến, giúp tăng cường trí nhớ tạm thời và trí nhỡ lâu dài. Ăn kiêng quá mức làm cơ thể thiếu dinh dưỡng, không cung cấp đủ chất béo để não hoạt động, gây tổn thương các tế bào não, trực tiếp làm giảm trí nhớ.
Theo VNE
Xé lòng thiếu nữ bị cưỡng hiếp nhiều năm dài
Cháu L. bị ông Long bằng tuổi ông nội mình hãm hại nhiều lần (ảnh minh họa).
Điều đáng kinh sợ là nạn nhân tố cáo ông Long đã bắt đầu xâm hại mình từ ngày lớp 5, và bị xâm hại nhiều lần, trong khi con dâu của ông Long là cô của nạn nhân.
Nhiều ngày nay, tại Lâm Đồng, người dân không ngớt xôn xao, bàng hoàng, bức xúc, chua xót , thương cảm trước cảnh cô thiếu nữ H.N.N.L đang tuổi trăng tròn, xinh như hoa bị 'dê già' 63 tuổi Phan Văn Long nhiều lần cưỡng hiếp đến tàn tạ.
Những người thân của em L. thì vẫn còn nguyên tiếng nấc nghẹn ngào, đớn đau. Sau nhiều lần không thể chịu đựng được những hành vi đồi bại của ông Long và như để giải thoát cho mình, cuối cùng em cố gắng gượng dậy quyết định gửi đơn kêu cứu đến các cơ quan chức năng và các báo đài. Trong đơn, cháu L. đã kể rất chi tiết vụ việc ông Phan Văn Long phạm tội giao cấu với cháu suốt nhiều năm.
Quỷ đội lốt người và màn kịch cưỡng hiếp hoàn hảo
"Yêu râu xanh" Phan Văn Long 63 tuổi, ở khu Lâm Tuyền 2, thị trấn Dran, huyện Đơn Dương (Lâm Đồng) thường ngày vẫn đội lốt là người đàn ông mẫu mực nên ít ai ngờ được hành động của ông cho đến khi bị bắt quả tang hành vi giao cấu với cháu H.N.N.L. sinh năm 1997, học sinh lớp 10 trường Ngô Gia Tự, huyện Đơn Dương.
Điều đáng kinh sợ là nạn nhân tố cáo ông Long đã bắt đầu xâm hại mình từ ngày lớp 5, và bị xâm hại nhiều lần, trong khi con dâu của ông Long là cô của nạn nhân.
Thân hình tiều tụy, nước mắt giàn giụa, N.L vừa nấc vừa kể rằng: "Thường ngày cháu thấy ông ấy có vẻ rất nghiêm túc. Hơn nữa ông ấy lại đáng tuổi ông của cháu, với lại lúc cháu học lớp 5 cháu còn quá nhỏ nên chưa biết việc gì. Khi cháu học hết kỳ 1 lớp 5 thì cô họ của cháu về làm dâu nhà ông Long. Cô quý mến cháu nên thường gọi cháu sang nhà chơi".
Bắt đầu từ những lần cháu L sang nhà chơi với con dâu, ông Long tìm cách tiếp cận và lấy lòng tin của L. Theo L., mỗi lần sang nhà chơi với cô họ, ông Long thường cho xí muội, cho mấy nghìn lẻ mua quà bánh nên L. rất quý và luôn miệng gọi ông Long là ông nội.
Có lần "ông nội" Long còn tâm sự với L. rằng: "Cháu cứ sang chơi, cô không có nhà, thì nói chuyện với ông cho vui và khuây khỏa mỗi khi à đi vắng. Ông với cháu mà, không có chuyện gì đâu, có được nghỉ học cũng đừng đi chơi với bạn bè mà sinh hư, cứ đến chơi với ông, ông không làm gì đâu mà sợ". Không chỉ giả bộ đạo đức với L mà nhiều hàng xóm của ông Long cũng cho biết: "Thường ngày ông ta rất chỉn chu. Thỉnh thoảng ông ta còn nói đám thanh niên trong làng phải sống đàng hoàng, đừng trêu ghẹo con gái nhà người khác, có ai ngờ...".
Sau khi đã tạo được niềm tin với L., vào một buổi chiều, khi nhà đi vắng hết, chỉ còn lại hai người, ông Long lao vào ôm cháu L. vào lòng vuốt ve, rồi hôn hít và rồi đè xuống ghế salon sờ soạng khắp người. Quá hoảng hốt, cháu L. giãy giũa và la lên thì ông Long bịt miệng, dọa nếu nói cho ai nghe sẽ giết. Bị ông Long xâm hại bằng tay quá mạnh nên hôm đó về nhà L. cảm thấy bị đau vùng kín.
Kiên quyết không từ bỏ thú tính, ông Long nghĩ ra màn kịch hoàn hảo để tiếp cận L bằng được. Trong lá đơn thống thiết của mình, L. kể: "Bắt đầu lên cấp 2, có lần cháu đi học về ngang nhà ông Long, ông đã lừa cháu vào nhà bằng cách bảo cô của cháu gửi món đồ quan trọng về cho bố mẹ, vào lấy rồi về ngay".
Với nhận thức còn non nớt, cháu L. tưởng thật nên vào nhà gọi cô, nhưng gọi mãi không thấy ai trả lời, quay ra định chạy thì liền bị ông Long lừa đẩy vào phòng, chốt cửa và đè L. ra giường, luồn tay vào người cháu. L. kêu khóc, giẫy dụa, vùng vẫy và cắn vào bàn tay ông Long. "Bàn tay quỷ" vừa buông ra, L. liền lao ra ngoài thì thấy cổng đã bị ông Long khóa tự lúc nào.
Chưa hết hoảng sợ, ông Long đã chồm tới kéo L. vô phòng rồi dùng sức mạnh lột hết quần áo và cướp đi cái quý giá nhất trong đời con gái của L. Chưa hết thảng thốt, L. kể: "Chống cự mãi, con mệt quá chỉ biết la lên vì ông ta quá mạnh, ông ta dọa nếu la sẽ bóp cổ con. Ông ấy làm đủ trò, hôn, sờ khắp người. Sau khi bị ông ấy hãm hiếp, về nhà L. cảm thấy rất đau và ra máu nhưng không dám nói với bố mẹ".
Quen ăn bén mùi và nỗi đau tột cùng
Sau khi chính thức bị hiếp lần đầu tiên, dù hoảng sợ nhưng do gia đình nghèo, bố mẹ lại luôn nhắc nhở phải học hành để còn nên người nên L. dần dần bình phuc và đến trường như thường ngày. Có lúc nỗi buồn, ám ảnh trỗi dậy nhưng em đã cố gạt đi. Ngày tháng trôi qua, đến năm lớp 7, nỗi đau như nguôi ngoai phần nào, L. đã bắt đầu vui chơi cùng bạn bè.
Theo lứa tuổi, cơ thể em cũng có nhiều sự phát triển như một thiếu nữ. Ăn quen bén mùi, thấy L. xinh đẹp, phổng phao nên ông Long tìm cách hiếp nữa. Cũng vào một buổi chiều, khi nhà đi vắng hết, thấy cháu L. ở nhà một mình và chuẩn bị đi học, ông Long lại kêu L. qua nhà "nói chuyện", nếu không ông sẽ nói cho bạn bè của L. và mọi người biết. Vì lo sợ xấu hổ, ông lại luôn miệng thề thốt chỉ nói chuyện chứ khoog làm gì nên L. sang. Nào ngờ vừa bước vào nhà thì ông Long đã kéo cháu L. vào phòng, chốt cửa lại và giở trò đồi bại. Xong việc ông móc túi đưa cho cháu L. 50.000 đồng.
Nước mắt chảy ròng, L kể :"Khi về đến nhà con cũng muốn chết chứ không chịu được cảnh cưỡng bức này, nhưng con cũng không đủ can đảm để nói với bố mẹ, vì sợ bố mẹ đánh và mang tiếng không tốt với bạn bè, sợ bị bạn bè chê là bị ông già 'làm'. Cứ như vậy đến năm lớp 8, ông ta gặp con đi mua đồ ăn sáng, ông ta bảo con qua nữa. Ông ta biểu nếu lần này không qua thì trả tiền hôm trước cho ông, nhưng con là học sinh đâu làm gì để có tiền trả. Nhưng nếu nói cho bố mẹ nghe con sợ bị đánh, nên không dám nói và con đã qua nhà ông ta. Ông ta lại vật con ra và cũng đã làm với con như mọi lần...
Mỗi lần 'làm xong', ông ta bắt con đứng trong nhà, ông ta ra cửa nếu không thấy ai ở ngoài thì mới cho con ra về. Rồi nhiều lần sau đó nữa thấy con ở nhà một mình, ông ấy đến cổng nhà con lạng qua lạng lại rồi bóp kèn xe ỉnh ỏi. Ông ấy nói, ra đây ông bảo cái này quan trọng, con không dám ra mà núp ở trong nhà. Rồi đến năm lớp 9 ông ta cũng dùng đủ cách, đủ lời hăm dọa con. Con sợ ông ta làm thật, mà nếu có đủ can đảm để nói, thì con có được bố mẹ tha thứ hay không, hay họ sẽ đuổi con ra khỏi nhà. Con hoang mang và lo sợ điều đó xảy ra nên đành phải qua. Ngày tháng cứ như vậy nên sống trên đời này chẳng thấy vui vẻ, cứ như người vô hình...
Từ đó con cũng kiên quyết chốn chạy mỗi khi thấy mặt ông ta. Cho đến đầu năm lớp 10, ông ta dọa nếu không qua ông ta sẽ nói với mọi người biết con đã quan hệ với ông ta. Cứ mỗi lần ông ta đe dọa con nghĩ là sự thật nên con phải qua".
Nỗi sợ sệt và tủi phận ngày càng đè nặng lên tâm trí L. khiến cháu chẳng còn tâm trí học hành. Một số giáo viên của L. kể rằng: "Em ấy là học sinh rất ngoan lại chăm chỉ nữa. Nhưng càng ngày càng thấy em tiều tụy, mặt mày luôn buồn rầu, học hành giảm sút bất thường, ai cũng tưởng em bị ốm nên khuyên em ăn uống đầy đủ, Có ngờ đâu em lại rơi vào tình cảnh ngặt nghèo, chua xót đến thế".
Nỗi đau lên đến tột cùng, nhiều lần cầu xin nhưng ông Long vẫn một mực không tha. Cuối cùng thì hành vi bỉ ổi của Phan Văn Long cũng bị bà con lối xóm phát hiện và bắt quả tang vào sáng 24/8/2012, khi ông ta thực hiện hành vi đồi bại giao cấu với bé L. và bị cháu giãy giũa kêu la. Bà Nguyễn Thị Nh., hàng xóm cháu L. bức xúc: "Ông Long đúng là con quỷ đột lốt người. Đã già như vậy rồi mà còn không sống cho tử tế. May hôm đó nghe tiếng kêu thất thanh của cháu L. nên chúng tôi mới phát hiện ra". Được sự động viên của hàng xóm và gia đình, L. đã dũng cảm viết đơn tố cáo chi tiết tội lỗi của ông Long. Nhưng có một báo mạng đăng hình cháu lên nên hiệu cháu rất hoang mang và sống khép kín".
Sau khi nhận được đơn tố cáo và một số chứng cứ, cơ quan điều tra vừa tiến hành bắt giam khẩn cấp với Phan Văn Long và cách ly để điều tra. Trung tá Đặng Bảo Ánh, phó trưởng công an huyện Đơn Dương khẳng định: "Sau khi vụ việc bị phát hiện, chúng tôi đã nghiên cứu kỹ hồ sơ và đưa cháu L. đi giám định y khoa. Kết quả giám định và chứng cứ thu được cho thấy đã có đủ cơ sở để khởi tố, nên công an huyện Đơn Dương đã ra quyết định số 52 khởi tố vụ án và quyết định số 78 khởi tố đối với bị can Phan Văn Long về tội 'giao cấu với trẻ em' theo điều 115 Bộ luật Hình sự".
Vụ việc đang được cơ quan chức năng tiếp tục điều tra, làm rõ.
Theo 24h
Trò xây nhà tặng thầy Hai cựu sinh viên (không muốn nêu tên) khoa chăn nuôi thú y Trường ĐH Nông lâm TP.HCM vừa xây tặng giáo sư Dương Thanh Liêm - nguyên hiệu trưởng nhà trường - một căn nhà mới tại Q.Thủ Đức, TP.HCM. TS Dương Duy Đồng - phó hiệu trưởng Trường ĐH Nông lâm TP.HCM, một trong những người tổ chức bàn giao nhà...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Đột quỵ ở người trẻ đáng báo động

Khám phá 11 công dụng vàng của nghệ đối với sức khỏe tổng thể

Thói quen nào có nguy cơ gây ung thư vú?

Đồ uống thể thao có lợi gì khi tập luyện?

Vi nhựa đang làm gì với não bộ của bạn? cảnh báo mới từ các nghiên cứu khoa học

Vì sao phụ nữ mãn kinh dễ bị mất ngủ?

Đồ uống tệ nhất với người huyết áp cao

5 bài thuốc từ cỏ nhọ nồi trị gan nhiễm mỡ

5 lợi ích sức khỏe khi uống sữa hàng ngày

Suy giáp có nguy hiểm không?

7 loại thuốc nên tránh dùng chung với cà phê

5 điều cần biết về bệnh thủy đậu
Có thể bạn quan tâm

Sàn giao dịch Coinbase đối mặt thiệt hại 400 triệu USD do rò rỉ dữ liệu
Thế giới
16:59:42 16/05/2025
Thông tin nóng vụ án khiến Thiếu tá Khải hy sinh, đối tượng bị bắt gây choáng
Tin nổi bật
16:57:45 16/05/2025
Hwang Jung Eum: 'phú bà' giàu sụ của HQ, vẫn biển thủ tiền công trục lợi cá nhân
Sao châu á
16:41:31 16/05/2025
Ngân 98 trần trụi vòng 3 trên biển, náo loạn MXH, sắp "đập mặt xây lại" lần 12
Netizen
16:35:59 16/05/2025
Thông báo nóng của bạn gái cũ Wren Evans về vụ phốt ngoại tình: Nhập viện cấp cứu, hé lộ chuyện đau đớn nhất
Sao việt
16:28:27 16/05/2025
Vợ Tây của Bùi Tiến Dũng chuẩn nữ thần thảm đỏ, nhan sắc 'chặt đẹp' Doãn Hải My, Chu Thanh Huyền khi chung khung hình
Sao thể thao
16:23:41 16/05/2025
Chủ xe máy ở Hà Nội phục kích, tóm gọn tên trộm trong tích tắc
Pháp luật
16:06:42 16/05/2025
Phim Việt mới chiếu nửa ngày đã đánh bại cả Lý Hải và Victor Vũ, chiếm top 1 phòng vé khiến ai cũng choáng
Hậu trường phim
15:21:32 16/05/2025
Until Dawn - Vòng lặp chết chóc được nâng lên một tầm cao mới
Phim âu mỹ
15:09:48 16/05/2025
Squid Game không có đối thủ, càng chê càng hot, "đè bẹp" phim Kim Soo Hyun
Phim châu á
14:54:37 16/05/2025