Nghìn lẻ một cách làm đẹp với collagen

Việc bổ sung collagen cho cơ thể để duy trì làn da đẹp, khỏe là cần thiết với mỗi chúng ta.

Collagen là một trong những thành phần không thể thiếu cho cơ thể của chúng ta, từ 20 tuổi trở đi thì mỗi năm cơ thể mất 1-1.5% lượng collagen trong cơ thể dẫn đến các hiện tượng lão hóa da, nhăn, chùng nhão, chảy xệ,… Do đó, việc bổ sung collagen cho cơ thể để duy trì làn da đẹp, khỏe là cần thiết với mỗi chúng ta.

Collagen là gì? Uống collagen thế nào là tốt nhất?

Nghìn lẻ một cách làm đẹp với collagen - Hình 1

Collagen là một loại Protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, những sợi collagen có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Các nhà khoa học thường ví Collagen giống như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể người lại thành một khối hoàn chỉnh, nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc.

Ngoài ra, Collagen chiếm tới 80% trong mô liên kết. Nó có tác dụng làm cho cơ thể hoạt động tốt, duy trì độ đàn hồi, sự mịn màng và độ sáng của da và tóc, chống lão hóa là da, chữa bệnh khớp…

Uống collagen hàng ngày, dùng các sản phẩm dưỡng da có tinh chất collagen, đắp mặt nạ collagen hàng tuần là cách dùng phổ biến hiện nay .

Video đang HOT

Công ty Hằng Xuân – nhà nhập khẩu và phân phối dòng sản phẩm Collagen Yukihana hân hạnh giới thiệu đến bạn dòng sản phẩm Collagen đáp ứng mọi nhu cầu làm đẹp của các chị em.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm Collagen với nhiều nguồn gốc và dạng khác nhau: dạng viên nén, dạng nước, dạng hỗn hợp collagen cùng đồ uống và đang được ưa chuộng hiện nay là collagen dạng bột. Collagen dạng bột không cần vitamin C để giải nén cũng như không cần lượng enzyme nhất định của cơ thể để giải phóng viên nén và lọc các loại tạp chất pha trộn như chất gây mùi, đường mà hàm lượng collagen trong đó nhiều hơn các loại collagen khác. Theo nghiên cứu của các chuyên gia Nhật Bản, mỗi ngày mỗi người cần ít nhất 5gr collagen bổ sung cho cơ thể để duy trì elastine cho bề mặt da cũng như duy trì hệ xương khớp và nhiều các cơ quan khác cho cơ thể.

Food Collagen là sản phẩm Collagen thủy phân 100% nguyên chất từ cá sản xuất theo công nghệ và nguyên liệu Nhật Bản. Sản phẩm được chiết xuất từ da và sụn cá da trơn – loại collagen được coi là có cấu trúc gần nhất với collagen ở cơ thể người. Hơn thế, khối lượng phân tử rất nhỏ chỉ 2000 Dalton (so với 13-20.000 Dalton của Collagen bò, lợn… ) giúp các sản phẩm Collagen từ Yuki Hana dễ dàng thẩm thấu vào thành dạ dầy và hấp thụ vào cơ thể người đi nuôi các bộ phận của cơ thể như da, móng, tóc, xương… Chỉ 5gr Collagen mỗi ngày giúp cho làn da bạn chống lại các dấu hiệu tuổi tác cũng như giúp làn da mịn màng và sáng lên trông thấy.

Ưu điểm lớn nhất của các sản phẩm Collagen từ Yuki Hana là sản phẩm được làm dưới dạng bột rất tiện sử dụng cho các cách làm đẹp khác nhau của các chị em: uống kèm đồ uống, ăn cùng kem hoặc đồ ăn ngoài ra bạn có thể sử dụng collagen dạng bột để đắp mặt nạ – vừa làm đẹp từ bên ngoài lại bổ sung bằng đường uống bên trong.

Nghìn lẻ một cách làm đẹp với collagen - Hình 2

Hàng ngày bạn có thể pha 1 thìa Food Collagen vào 50ml nước ấm sau đó cho một vài giọt mật ong vào và thưởng thức. Mật ong là chất dẫn tốt nhất cho Collagen, hãy pha thìa Food Collagen với thìa mật ong và 1 thìa sữa chua không đường để đắp mặt nạ 2 tuần một lần, bạn sẽ thấy làn da mình căng, mịn và sáng lên trông thấy ngay sau khi đắp mặt nạ.

Với các bạn gái chưa có được cân nặng như mong muốn và muốn giảm cân thật an toàn, hãy sử dụng Matcha Collagen từ Yuki Hana, sản phẩm được tinh chế từ trà xanh Matcha vùng núi Shizuoka Nhật Bản với những lá trà được chọn lọc rất kĩ càng qua nhiều khâu kiểm duyệt. Catechin trong trà xanh Matcha không chỉ giúp chống lão hóa, chống trị ung thư mà còn giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể khi dùng vào mỗi buổi tối trước bữa ăn. Chỉ một cốc Collagen trà xanh Matcha sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng mà không cần phải ăn nhiều vào buổi tối. Ngoài ra, uống Collagen trà xanh Matcha vào mỗi sáng giúp bạn đủ năng lượng cho cả buổi sáng làm việc và tập trung hơn nhờ L – theanine. Lượng Collagen trong Collagen trà xanh Matcha giúp bạn có làn da mịn màng tươi trẻ.

Nghìn lẻ một cách làm đẹp với collagen - Hình 3

Có thể bạn chưa biết, mặt nạ collagen trà xanh đặc biệt tốt cho các bạn có làn da dầu và mụn. Chỉ thìa Collagen Matcha và 1 thìa sữa chua không đường bạn đã có mặt nạ hoàn hảo cho làn da bị mụn trong ngày nắng hè này. Axit lactic trong sữa chua làm cho da mềm, mịn căng và làm se lỗ chân lông. Nó cũng có tác dụng ngăn ngừa sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại, giúp bảo vệ và tái tạo lại các tế bào da mới, ngoài ra Matcha chứa hàm lượng các chất chống oxy hóa và chất diệp lục cực kỳ cao, không những giúp chống viêm cho da mà còn có công dụng sát khuẩn, sát trùng, chống viêm nhiễm, trị sẹo mụn cho da. Ngoài ra, chỉ cần 1 thìa Collagen matcha hòa với nước cho sệt lại sau đó cho thêm mật ong vào sẽ hút sạch mụn cám và hụt đầu đen trên da. Giúp làn da đẹp lên trông thấy .

Hiện nay chúng tôi đang có chương trình “Chăm sóc da với mặt nạ Collagen nguyên chất”

Theo Eva

Cách đơn giản phòng chống nhăn da hiệu quả

Sự suy giảm collagen làm nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều, da khô và chảy xệ.

Lão hóa da biểu hiện bằng hiện tượng da nhăn nheo, chùng nhão, khô và chảy xệ, xuất hiện vết nám da, da chuyển dần sang màu vàng nhạt và mất đi vẻ hồng hào tươi sáng của làn da lúc trẻ tuổi. Lớp trung bì bị teo mỏng dần, các sợi tạo keo elastin và collagen bị mất dần đi. Collagen bị suy giảm cả số lượng và chất lượng, trung bình giảm 1% mỗi năm kể từ sau tuổi 25 và giảm tới 30% trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Sự suy giảm collagen làm nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều, da khô và chảy xệ, da bị mỏng dần, kém đàn hồi, giảm nuôi dưỡng da, giảm khả năng giữ nước.

Cách đơn giản phòng chống nhăn da hiệu quả - Hình 1

Những vị trí thường xuất hiện nếp nhãn, chảy xệ khi da lão hóa.

Công dụng của collagen: Collagen giúp cơ thể duy trì làn da trẻ trung và căng mịn. Collagen quyết định sự trẻ trung và sự săn chắc của da. Hyaluronic acid, có trong collagen, giúp duy trì độ ẩm của da chống lại hiện tượng da khô, đồng thời cũng giúp nuôi dưỡng tóc và móng.

Sử dụng collagen: Mục đích chính của việc bổ sung collagen là chống lão hóa da, hạn chế hình thành nếp nhăn mới, làm mờ nếp nhăn cũ, chống hiện tượng chảy xệ da, tăng cường giữ ẩm cho da giúp da căng mịn hồng hào trở lại nhờ đó giúp duy trì sự trẻ trung. Việc bổ sung collagen nên bắt đầu từ tuổi 30, tuy nhiên có thể bổ sung sớm hơn, khi bắt đầu xuất hiện nếp nhăn da ở tuổi 25. Đặc biệt, cần bổ sung collagen trước, trong và sau giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh hay nam giới sau tuổi 45 vì trong giai đoạn này collagen bị giảm tới 1/3 tổng lượng collagen trong cơ thể.

Cách đơn giản phòng chống nhăn da hiệu quả - Hình 2

DermaDivine bổ sung đầy đủ collagen cho cơ thể.

Tập đoàn Earth's Creation (Mỹ) đã bào chế thành công sản phẩm viên uống DermaDivine cung cấp 500 mg collagen hydrofix, có nguồn gốc từ tự nhiên. Sản phẩm đã được lưu hành tại nhiều quốc gia trên thế giới và đã được Bộ Y Tế Việt Nam cấp phép nhập khẩu, lưu hành tại việt Nam. Nhìn chung các sản phẩm collagen là an toàn khi sử dụng, có thể sử sụng cho mọi đối tượng, tuy nhiên, cũng như các loại protein khác như là thức ăn, collagen cũng có thể gây dị ứng cho cơ thể. Sử dụng mỗi ngày 2 viên, chia 2 lần trong thời gian 1,5 đến 2 tháng, mỗi năm có thể sử dụng 3-4 đợt hoặc sử dụng liên tục.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa
08:06:16 18/05/2025
Đậu đen làm đẹp da như thế nào?Đậu đen làm đẹp da như thế nào?
12:10:15 19/05/2025
Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hèCông thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè
12:09:37 18/05/2025
Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻKiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ
13:08:03 18/05/2025
Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biếtHạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết
12:04:08 19/05/2025
Ăn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệtĂn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệt
08:02:16 18/05/2025
Gương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữGương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ
10:49:06 19/05/2025
Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?
10:51:23 19/05/2025

Tin đang nóng

Covid 19 đột biến chủng mới ở Thái Lan, TPHCM ghi nhận số ca nhiễm tăng nhanhCovid 19 đột biến chủng mới ở Thái Lan, TPHCM ghi nhận số ca nhiễm tăng nhanh
16:20:24 19/05/2025
Ý Nhi tạch hết giải, vẫn "nắm chắc" ngôi Á hậu Miss World nhờ 1 điều?Ý Nhi tạch hết giải, vẫn "nắm chắc" ngôi Á hậu Miss World nhờ 1 điều?
14:25:47 19/05/2025
Lọ Lem dính tin đồn hẹn hò diễn viên Quốc Trường hơn 18 tuổi, thực hư?Lọ Lem dính tin đồn hẹn hò diễn viên Quốc Trường hơn 18 tuổi, thực hư?
16:56:37 19/05/2025
Hai cựu giám đốc điện lực Bình Thuận bị chủ tịch Tập đoàn Tuấn Ân mua chuộc 10 tỷ đồngHai cựu giám đốc điện lực Bình Thuận bị chủ tịch Tập đoàn Tuấn Ân mua chuộc 10 tỷ đồng
15:07:39 19/05/2025
Dương Lâm hết nói ly thân, giờ đồn "vợ có con riêng với chồng sau"?Dương Lâm hết nói ly thân, giờ đồn "vợ có con riêng với chồng sau"?
16:27:46 19/05/2025
Ý Nhi ghi điểm tuyệt đối, lấn át hào quang Opal, cứu lại thời hoàng kim Sen VàngÝ Nhi ghi điểm tuyệt đối, lấn át hào quang Opal, cứu lại thời hoàng kim Sen Vàng
14:03:40 19/05/2025
Tiến Nguyễn bị náo loạn trang cá nhân, Lôi Con "lên sóng" trở lại, ngoại hình lạTiến Nguyễn bị náo loạn trang cá nhân, Lôi Con "lên sóng" trở lại, ngoại hình lạ
14:12:16 19/05/2025
Cựu TT Mỹ Joe Biden mắc ung thư, đã di căn đến xương, bệnh nguy hiểm thế nào?Cựu TT Mỹ Joe Biden mắc ung thư, đã di căn đến xương, bệnh nguy hiểm thế nào?
14:14:00 19/05/2025

Tin mới nhất

Rủi ro khi dùng son môi thường xuyên

Rủi ro khi dùng son môi thường xuyên

09:58:18 17/05/2025
Không lạm dụng son môi, hạn chế số lần thoa son trong ngày. Mặc dù cần sử dụng son dưỡng ẩm để bảo vệ môi khỏi bị khô và tác động của son màu, nhưng không nên lạm dụng son dưỡng.
Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

11:48:57 16/05/2025
Ngoài các loại đồ uống trên, việc sử dụng các loại quả cam quýt, bưởi giàu vitamin C cũng giúp cung cấp collagen và dưỡng chất có thể tái tạo sức khỏe làn da nhanh chóng.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?

11:42:42 16/05/2025
Do đó, việc chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa những vấn đề này. Tuy nhiên, khi nhận thức về việc chống nắng ngày càng tăng, mối lo ngại về việc chống nắng cũng thường nảy sinh.
Bí quyết để có một làn da như sương mai

Bí quyết để có một làn da như sương mai

11:30:34 15/05/2025
Với kem chống nắng, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng hằng ngày, ngay cả khi bạn ở trong nhà, trời không nắng hay những ngày mùa đông lạnh giá.
Bí quyết nào giúp phái đẹp giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng sau tuổi 40

Bí quyết nào giúp phái đẹp giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng sau tuổi 40

11:24:00 15/05/2025
ới mong muốn chăm sóc gia đình tốt hơn, nhiều chị em thường không có cơ hội đến phòng tập hoặc tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời. Để giải quyết vấn đề này, họ quyết định đầu tư vào các thiết bị tập luyện tại nhà.
10 tuyệt chiêu 'bơm nước cho da' hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua

10 tuyệt chiêu 'bơm nước cho da' hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua

11:10:14 15/05/2025
Thời tiết lạnh, gió và không khí khô có thể làm da mất nước. Nên hạn chế tiếp xúc với các yếu tố này bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi thời tiết u ám
Dành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóng

Dành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóng

13:03:19 14/05/2025
Dù bạn có đầu tư bao nhiêu tiền vào sản phẩm skincare, nếu bỏ qua những bước cơ bản trong quy trình chăm sóc da, bạn vẫn sẽ đối mặt với tình trạng lão hóa sớm.
Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

08:23:20 13/05/2025
Oxy hóa là yếu tố nguy cơ gây viêm nhiễm, khi tình trạng này giảm sẽ góp phần làm giảm tình trạng viêm trong cơ thể. Nhờ đặc tính chống viêm của mướp đắng có thể giúp giảm sưng tấy, đỏ và đau nhức do mụn gây ra.
Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc

Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc

08:20:35 13/05/2025
Nha đam chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có tác dụng hỗ trợ chăm sóc tóc, làm chậm quá trình oxy hóa trong cơ thể. Các vi chất có trong nha đam cũng giúp kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng và giải độc cơ thể hiệu quả.
6 loại thực phẩm tốt cho móng tay

6 loại thực phẩm tốt cho móng tay

08:17:42 13/05/2025
Vitamin C đóng vai trò đặc biệt trong việc cơ thể sử dụng protein. Vì lẽ đó, việc đảm bảo đủ lượng vitamin C là then chốt để móng tay có thể tận dụng protein một cách hiệu quả nhất, giúp chúng duy trì sự chắc khỏe và không bị hư tổn.
List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40

List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40

18:12:40 12/05/2025
Nàng công sở có thể lựa chọn nhiều màu sắc khác nhau để nhuộm highlight, từ những gam màu nhẹ nhàng, tự nhiên như vàng, nâu sáng, hay nâu đỏ, cho đến những màu sắc phá cách và cá tính hơn như khói, tím, xanh.
Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

07:38:39 12/05/2025
Mất cơ không xảy ra đột ngột mà diễn ra âm thầm theo thời gian. Nếu bạn đang giảm cân nhưng không kiểm soát tốt dinh dưỡng hoặc tập luyện, những tín hiệu sau đây có thể là dấu hiệu cảnh báo khối cơ đang bị tiêu hao:

Có thể bạn quan tâm

Anh Tú gây xúc động mạnh với ca khúc tự sáng tác "Người là Hồ Chí Minh"

Anh Tú gây xúc động mạnh với ca khúc tự sáng tác "Người là Hồ Chí Minh"

Nhạc việt

20:02:44 19/05/2025
Ca khúc mang đậm chất tự sự, tràn đầy cảm xúc và niềm kính yêu của một người trẻ đối với vị lãnh tụ vĩ đại của dân tộc.
Bắt giữ khẩn cấp đối tượng đánh người nước ngoài trên phố Bùi Viện

Bắt giữ khẩn cấp đối tượng đánh người nước ngoài trên phố Bùi Viện

Pháp luật

20:02:24 19/05/2025
Chiều 19/5, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Hồ Chí Minh cho biết đã ra Lệnh bắt người bị giữ trong trường hợp khẩn cấp đối với Trần Gia Huy về tội Gây rối trật tự công cộng .
Điện đàm Trump - Putin: Nga tự tin nắm thế thượng phong?

Điện đàm Trump - Putin: Nga tự tin nắm thế thượng phong?

Thế giới

20:00:20 19/05/2025
Việc Nga tiếp tục kéo dài tiến trình đàm phán với Ukraine bất chấp sức ép của Mỹ và châu Âu cho thấy Moscow tin rằng họ nắm thế thượng phong.
Trẻ trung và năng động với áo corset ngày hè

Trẻ trung và năng động với áo corset ngày hè

Thời trang

20:00:01 19/05/2025
Trong cái nắng oi ả của mùa hè, áo corset bất ngờ trở thành tâm điểm của làng thời trang, mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa nét cổ điển và hơi thở hiện đại.
Ý Nhi có thể giành thứ hạng cao tại đấu trường Miss World 2025?

Ý Nhi có thể giành thứ hạng cao tại đấu trường Miss World 2025?

Sao việt

19:59:40 19/05/2025
Để tỏa sáng ở đêm chung kết và giành thứ hạng cao, đại diện Việt Nam cần duy trì phong độ ổn định về nhan sắc, sự tự tin ở các phần thi quan trọng tiếp theo.
"Tân binh toàn năng" đối mặt tranh cãi sau 5 tập phát sóng

"Tân binh toàn năng" đối mặt tranh cãi sau 5 tập phát sóng

Tv show

19:57:27 19/05/2025
Tập 5 chương trình truyền hình thực tế Tân binh toàn năng - Giai đoạn sống còn phát sóng tối 18/5 gây nhiều tranh luận trong cộng đồng người xem
Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên bị khởi tố

Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên bị khởi tố

Tin nổi bật

19:52:29 19/05/2025
Nguyễn Thúc Thùy Tiên, hoa hậu Hòa bình Quốc tế năm 2021, bị khởi tố vì liên quan đến vi phạm trong việc sản xuất, buôn bán kẹo rau củ Kera. Trước đó, Quang Linh Vlogs và Hằng Du Mục cũng đã bị bắt.
Vạch trần mối quan hệ giữa BLACKPINK và thành viên số 5 rút khỏi nhóm vào phút cuối

Vạch trần mối quan hệ giữa BLACKPINK và thành viên số 5 rút khỏi nhóm vào phút cuối

Nhạc quốc tế

19:47:43 19/05/2025
Minnie tiết lộ Lisa từng gọi điện cho cô để nhờ chăm sóc cho Miyeon. Sau khi biết thông tin này, Miyeon không giấu được sự xúc động
Tìm thấy 2 loài nấm có khả năng phát sáng, thuộc diện kỳ bí nhất thế giới

Tìm thấy 2 loài nấm có khả năng phát sáng, thuộc diện kỳ bí nhất thế giới

Lạ vui

19:46:21 19/05/2025
Các nhà khoa học của Trung tâm Nhiệt đới Việt - Nga bước đầu ghi nhận 2 loài nấm thuộc diện kỳ bí nhất thế giới ở Vườn quốc gia Bái Tử Long
Chiêu trò của mỹ nhân Cbiz tại LHP Cannes 2025: Người bất chấp quy định, người "muối mặt" bị đuổi khỏi thảm đỏ

Chiêu trò của mỹ nhân Cbiz tại LHP Cannes 2025: Người bất chấp quy định, người "muối mặt" bị đuổi khỏi thảm đỏ

Sao châu á

19:37:55 19/05/2025
Trong bối cảnh cạnh tranh khốc liệt để nổi bật tại Cannes, dàn mỹ nhân Cbiz đã áp dụng nhiều chiêu trò để thu hút sự chú ý.
Xpander 2025 ra mắt, chờ về Việt Nam để cạnh tranh với hàng loạt đối thủ

Xpander 2025 ra mắt, chờ về Việt Nam để cạnh tranh với hàng loạt đối thủ

Ôtô

19:16:36 19/05/2025
Phiên bản 2025 được kỳ vọng sẽ sớm có mặt tại Việt Nam, củng cố vị thế của Mitsubishi Xpander - vốn đang bị đe dọa bởi hàng loạt đối thủ đã và sắp có mặt.