Ngừa mất trí nhớ nhờ… đánh răng

Thùy Dương20:07 01/08/2013

Đánh răng không chỉ giúp bạn giữ được nụ cười tươi trẻ mà còn có thể ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ.

Trong một nghiên cứu gần đây, mô não từ những người bị bệnh Alzheimer (một dạng bệnh mất trí nhớ) đã được phát hiện bị nhiễm một loại vi khuẩn gây ra bệnh nướu răng, theo tờ Mirror (Anh).

Đánh răng thường xuyên để giảm vi khuẩn có hại trong miệng – Ảnh: Shutterstock

Giáo sư Nha khoa Stjohn Crean khuyên mọi người nên chú ý đặc biệt đến việc đánh răng và đi nha sĩ thường xuyên để giảm vi khuẩn trong miệng.

Video đang HOT

Cụ thể, sự hiện diện của khuẩn ‘Porphyromonas gingivalis’ được tìm thấy trong các mô của những người bị mất trí nhớ.

Nghiên cứu do các nhà khoa học thuộc Đại học Central Lancashire (Anh) phát hiện ra rằng vi khuẩn trên gây ra một phản ứng trong não, phá hủy tế bào thần kinh và gây ra các triệu chứng như mất trí nhớ và nhầm lẫn.

Tiến sĩ Alison Cook thuộc Hiệp hội Alzheimer cho biết, cách tốt nhất để giảm nguy cơ mất trí nhớ là sống lành mạnh và có chế độ ăn uống cân bằng.

Theo Thanhnien

5 cách làm sạch răng hiệu quả

Đôi khi quá bận rộn từ sáng sớm đến khuya, khiến bạn quên cả việc đánh răng. Tình trạng này có thể gây hơi thở có mùi và tạo ra nhiều vi khuẩn tích tụ trong miệng, gây sâu răng.

Hãy áp dụng những phương pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả dưới đây nhằm giúp làm sạch răng và loại bỏ vi khuẩn trong miệng:

Ăn các loại thực phẩm giòn: Theo các chuyên gia, nhai các loại thực phẩm giòn như táo, cà rốt, cần tây... có thể giúp làm sạch răng và lọai bỏ vi khuẩn gây hại trong miệng.

Uống trà: Chất flavonoids chứa trong trà có tác dụng giúp loại bỏ vi khuẩn gây hại bám trên răng, giúp ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, trà còn là nguồn giàu chất florua, giúp tăng cường sức khỏe răng.

Ảnh minh họa: internet

Sử dụng dung dịch súc miệng không chứa cồn: Để ngừa tình trạng cao răng và loại bỏ vi khuẩn trong miệng, bạn có thể súc miệng bằng các loại dung dịch dành để súc miệng không chứa cồn. Bên cạnh đó, khi súc miệng bằng các loại dung dịch này còn tạo cho hơi thở bạn được tươi mát.

Uống nước: Để tẩy sạch các loại vi khuẩn bám trên răng và miệng, bạn nên uống một ly nước sau mỗi giờ. Bạn uống càng nhiều nước, có nghĩa là càng nhiều vi khuẩn sẽ bị loại khỏi răng, miệng. Nhờ thế, sẽ giúp giảm nguy cơ gây ra các bệnh về nướu, ngừa sâu răng và đồng thời tạo cho cho hơi thở của bạn luôn được tươi mát.

Nhai kẹo cao su có chứa xylitol: Theo các chuyên gia nha khoa, khi bạn nhai kẹo cao su có chứa xylitol có thể làm giảm bớt các loại vi khuẩn gây hại bám trên răng và trong miệng, giúp ngừa tình trạng sâu răng.

Nguyễn Niệm (Theo Medicmagic)

5 lý do khiến quý ông nên để râu Có những lý do rất chính đáng để bạn có thể từ bỏ dao cạo râu mỗi sáng, không phải là để rút ngắn thời gian vệ sinh cá nhân đâu đấy! Nghiên cứu cho thấy việc nam giới để râu sẽ khiến bạn trông trẻ hơn, dưỡng ẩm cho da và cả ngăn ngừa ung thư Chống nắng Theo nghiên cứu gần...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lời hứa dang dở của người cha với con gái 14 tuổi bị ô tô cán tử vong07:29

Hậu cảnh tượng xúc động sau vụ tai nạn: Tài xế xe chở dưa hấu đã tử vong01:43

Bộ trưởng quốc phòng Israel cảnh báo Houthi lẫn Iran08:02

Vụ nữ sinh Vĩnh Long tử vong: Gia đình nhận thông báo kết quả giải quyết09:05

Hai người Trung Quốc xâm hại lăng mộ vua Lê Túc Tông khai gì?07:34

Tân Giáo hoàng Leo XIV cử hành thánh lễ đầu tiên01:34

Israel tiếp tục không kích, vô hiệu hóa sân bay thủ đô Yemen09:02

Vụ công trình cầu vừa khánh thành ở Tây Ninh bị sụt lún: 'Không ai nghĩ mới làm đã hư'08:01

Sụt chân cầu Tây Ninh, sự cố sân bay Tân Sơn Nhất: Bộ Xây dựng chỉ đạo 'nóng'08:33

Khởi tố người tấn công nam điều dưỡng Bệnh viện đa khoa Nam Định08:42

CEO Mark Zuckerberg 'tuyên chiến' với cả ngành quảng cáo21:37

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mối nguy từ trà nóng, canh nóng

08:12:37 13/05/2025

Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa Trịnh Hồng Chí (Trung Quốc) cảnh báo rằng việc duy trì thói quen ăn uống không hợp lý, đặc biệt là thường xuyên dùng canh hoặc đồ uống quá nóng, có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc ung thư thực quản.

Sự thật về vắc-xin 6 trong 1 mà bố mẹ không thể bỏ qua

07:54:08 13/05/2025

Bạch hầu có tỷ lệ tử vong trên 20% nếu xảy ra ở trẻ dưới 5 tuổi do suy hô hấp, rối loạn nhịp tim, liệt tứ chi, liệt dây thần sinh sọ... Hiện mầm bệnh bạch hầu vẫn lưu hành trong cộng đồng, thỉnh thoảng gây dịch và tử vong ở các địa phươ...

Thói quen buổi sáng giúp bụng êm, người nhẹ tênh cả ngày

07:51:09 13/05/2025

Nếu có thể, hãy tranh thủ ra ngoài hít thở không khí trong lành và đón ánh nắng sớm. Ánh sáng mặt trời vào buổi sáng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời hỗ trợ chức năng tiêu hóa ổn định.

Uống cà phê khi đói: Lợi và hại cần cân nhắc

07:49:19 13/05/2025

Tiêu thụ cà phê vừa phải, không nên vượt quá 3-4 tách mỗi ngày. Thêm sữa ít béo hoặc sữa yến mạch vào cà phê có thể giúp làm dịu tác động của acid. Để đảm bảo giấc ngủ ngon, nên tránh uống cà phê ít nhất 4-6 giờ trước khi đi ngủ.

6 món ăn bài thuốc thanh nhiệt, giải độc cơ thể mùa hè

07:46:39 13/05/2025

Một trong những vị thuốc thanh nhiệt, giải độc hiệu quả không thể không nhắc tới là rau má. Rau má có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu, tiêu viêm, làm mát gan, được dùng để trị mụn nhọt, nhiệt miệng, nóng trong người, tiểu tiện k...

Loại rau được ví như 'vàng xanh mùa hè', hút mỡ máu

07:14:24 13/05/2025

Rau mồng tơi là thực phẩm giải nhiệt mùa hè, có nhiều tác dụng tốt, hút cholesterol xấu, thích hợp cho người có mỡ máu và đường máu cao.

Ba loại đồ uống hạn chế đường tốt cho sức khỏe đường ruột

06:05:26 13/05/2025

Với đường ruột, trà xanh thúc đẩy sự phát triển của các lợi khuẩn (probiotic) và ức chế vi khuẩn có hại, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Ngoài ra, uống trà xanh thường xuyên còn giúp cải thiện tiêu hóa, giảm tình trạng đầy hơi, khó...

Yếu tố nguy cơ gây loãng xương

06:05:00 13/05/2025

Các yếu tố nguy cơ gây loãng xương có thể bao gồm các yếu tố không thể thay đổi được, các yếu tố về lối sống, về tình trạng y tế và thuốc liên quan đến loãng xương thứ phát.

Người bị gan nhiễm mỡ có cần dùng thuốc bổ gan?

05:45:02 13/05/2025

Ngoài ra, người bị gan nhiễm mỡ cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn và điều trị các bệnh lý nền để kiểm soát tình trạng gan nhiễm mỡ và ngăn ngừa biến chứng.

Cách ăn trứng tốt cho người tăng huyết áp

05:40:55 13/05/2025

Tăng huyết áp được gọi là kẻ giết người thầm lặng vì nó thường không có triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn sớm, nhưng lại âm thầm gây tổn thương nghiêm trọng đến các mạch máu và cơ quan trong cơ thể.

Những tiến bộ trong điều trị sỏi thận

05:36:10 13/05/2025

"Với kỹ thuật tán sỏi ngoài cơ thể hoặc tán sỏi bằng máy soi mềm, những trường hợp có sỏi kích thước nhỏ (10-20 mm) có thể điều trị nhanh chóng, xuất viện trong ngày và không để lại sẹo mổ.

5 tác dụng của gừng trong ngăn ngừa bệnh tim

05:33:47 13/05/2025

Một nghiên cứu trong bài đánh giá cho thấy những người béo phì dùng metformin đã cải thiện đáng kể mức cholesterol của họ sau khi dùng tới 1,8 g gừng mỗi ngày. Mức triglyceride, cholesterol LDL và tổng lượng cholesterol của họ đều giảm.