Người bị đau dạ dày nên ăn Tết thế nào?
Ăn uống, tụ tập, chúc Tết là những hoạt động không thể thiếu được trong dịp Tết nguyên đán. Tuy nhiên, điều này có thể gây áp lực lên hệ tiêu hóa mỗi người, đặc biệt là với những người bị đau dạ dày.
Vậy, người bị đau dạ dày nên ăn uống thế nào để “cắt đứt” những cơn đau hành hạ trong dịp Tết đến?
(Ảnh minh họa)
Nguyên nhân khiến bệnh đau dạ dày gia tăng đột biến vào ngày Tết?
Tết Nguyên Đán được đánh dấu là thời điểm bắt đầu một năm mới, gia đình sum họp, người người vui vẻ đón xuân. Vì quan niệm cả năm vất vả mới có một ngày Tết, vậy nên, đi đâu cũng ăn, cũng uống, đặc biệt là uống rượu, bia; … Đây cũng chính là nguyên nhân khiến chúng ta phải đối mặt với rất nhiều vấn đề sức khỏe.
Theo GS, TS Đào Văn Long, nguyên Trưởng khoa tiêu hóa, Bệnh viện Bạch Mai, Chủ tịch Hội đồng thành viên Viện Nghiên cứu và Đào tạo tiêu hóa, gan mật: “Cứ mỗi dịp Tết đến, số lượng bệnh nhân nhập viện vì các bệnh lý tiêu hóa lại tăng cao. Những bữa ăn quá nhiều chất, không theo giờ giấc sẽ làm hệ tiêu hóa bị xáo trộn. Nhẹ thì gây rối loạn tiêu hóa, nặng hơn thì gây ra ngộ độc thực phẩm hoặc các bệnh lý khác về dạ dày, gan, mật, tụy…”.
Bữa ăn ngày tết chắc chắn không thể thiếu những chén rượu, cốc bia, đi kèm với đó là các loại đồ ăn nhiều đạm, chất béo khó tiêu (bánh chưng, giò, chả…), thực phẩm chua cay (dưa hành, rau của quả muối…). Đồng thời với đó là thói quen sinh hoạt hàng ngày bị đảo lộn, ăn uống thất thường, thức khuya, dậy muộn…
Tất cả những điều này góp phần thúc đẩy các cơn đau dạ dày xuất hiện, đặc biệt với những người có tiền sử viêm loét dạ dày, hoặc các bệnh lý về dạ dày mãn tính thì sẽ cảm nhận tình trạng đau rõ rệt hơn.
Làm gì để “chặn đứng” các cơn đau dạ dày vào dịp Tết?
Theo GS Long, để tránh những cơn đau dạ dày cấp tính khởi phát và bệnh đau dạ dày mãn tính tái phát dịp Tết, chúng ta cần duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, không thức quá khuya, luyện tập thể dục thể thao hằng ngày,…
Video đang HOT
Hạn chế các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, trà đặc. Tuyệt đối không uống rượu bia trong lúc đói hay liên tục suốt những ngày Tết. Rượu, bia không chỉ gây hại đối với dạ dày mà còn “phá hủy” gan, tụy gây ra các bệnh lý nguy hiểm như viêm gan, xơ gan, viêm tụy cấp,…
Mọi người cần chú ý ăn uống điều độ, đúng giờ, hạn chế các thức ăn chiên, xào khó tiêu, nhiều gia vị, dưa, cà, hà, các quả chua,…đặc biệt là dưa hành và các loại rau củ quả muối.
Hạn chế dưa hành và các loại rau củ quả muối
Thịt mỡ, dưa hành vốn là món ăn truyền thống trong mâm cỗ ngày tết nhưng trong dưa hành, rau củ quả muối có nhiều chất gây chua làm dạ dày tăng tiết axit. Ngoài ra, trong dưa hành và các loại rau củ quả muối còn chứa một lượng muối sử dụng cho việc ủ chua.
“Với người bị đau dạ dày, đặc biệt là đau dạ dày do vi khuẩn HP (hylyri…) thì thực phẩm muối chua, thực phẩm có chứa nhiều muối sẽ làm cho vi khuẩn HP phát triển nhanh hơn và hoạt động mạnh hơn. Vi khuẩn này khi kết hợp với muối gây ra hiện tượng đứt gãy các ADN của tế bào niêm mạc dạ dày, dẫn đến hiện tượng viêm loét, dị sản, loạn sản niêm mạc dạ dày, từ đó làm tăng nguy cơ mắc ung thư”, GS Long cho biết.
GS Long cũng giải thích thêm, vi khuẩn HP là loại vi khuẩn sống trong dạ dày con người. Vi khuẩn này có đến hơn 200 loại khác nhau tuy nhiên chỉ có những loại vi khuẩn mang gen CagA mới gây ra viêm loét dạ dày tá tràng.
Khoa học cũng đã chỉ ra mối liên quan giữa lượng muối trong khẩu phần ăn và sự gia tăng vi khuẩn HP cũng như làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày. Theo một nghiên cứu trên 270 nghìn người cho thấy, những người ăn nhiều muối sẽ tăng 68% nguy cơ mắc ung thư dạ dày.
Đối với những người đang mắc các bệnh lý về dạ dày cần tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị cũng như hướng dẫn dinh dưỡng của bác sĩ. Nếu những cơn đau vẫn dai dẳng không dứt, người bệnh nên đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời. Tránh để bệnh diễn biến lâu, biến chứng thành các bệnh lý nguy hiểm khác.
Những người dễ mắc ung thư thường có 4 dấu hiệu đơn giản trên cơ thể, điều cuối cùng phụ nữ dễ gặp nhất
Ung thư không phải là căn bệnh xuất hiện trong thời gian ngắn. Căn bệnh này có một quá trình phát triển dài và chậm chạp nhưng vì chủ quan nhiều người đã bỏ qua nó.
Ở giai đoạn tổn thương tiền ung thư , cơ thể thường xuất hiện với những dấu hiệu rất dễ nhầm lẫn với bệnh vặt, khiến nhiều người chủ quan, không thăm khám kịp thời.
Mới đây, tờ Sohu (Trung Quốc) đã đưa tin về một trường hợp bệnh như thế. Bệnh nhân là anh Xiao Wu, 35 tuổi. 1 năm về trước, anh Wu thường xuyên bị đau ở bụng trên. Anh nghĩ rằng đó là triệu chứng khó chịu về đường tiêu hóa do ăn uống thất thường, vì vậy đã đi mua thuốc dạ dày.
Thời gian gần đây, cơn đau bụng mỗi ngày trở nên dữ dội hơn và ngày càng thường xuyên hơn. Khi sự thèm ăn của anh giảm đi nhiều, đồng thời cân nặng cũng tụt dốc không phanh. Anh Wu đã đi khám ở bệnh viện, anh vô cùng sốc khi biết mình đã mắc ung thư dạ dày giai đoạn giữa.
(Hình minh hoạ).
Theo bác sĩ: Ung thư không phải là căn bệnh xuất hiện trong thời gian ngắn. Căn bệnh này có một quá trình phát triển dài và chậm chạp. Trong thời gian ủ bệnh, cơ thể sẽ xuất hiện nhiều trạng thái bệnh lý.
Giống như trường hợp của anh Xiao Wu, trước khi biết mình mắc bệnh ung thư, cơ thể anh đã có dấu hiệu cảnh báo vùng bụng trên tương đối rõ ràng. Bác sĩ chăm sóc cho anh Xiao Wu khuyến cáo mọi người phải đặc biệt chú ý đến các tổn thương tiền ung thư phổ biến sau đây.
1. Viêm loét dạ dày lâu ngày không khỏi: Ung thư dạ dày
Trước khi tiến triển thành ung thư, bệnh nhân thường mắc bệnh viêm loét dạ dày lâu ngày không khỏi. Đặc biệt, bệnh nhân thường bị nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori). Nhiễm H. pylori lâu ngày có thể dẫn đến viêm và làm thay đổi tiền ung thư niêm mạc dạ dày.
Các bệnh nhân ung thư dạ dày thường có tỷ lệ nhiễm H. pylori cao hơn những người không bị ung thư dạ dày.
Trong thực tế, các bệnh nhân ung thư dạ dày thường có tỷ lệ nhiễm H. pylori cao hơn những người không bị ung thư dạ dày. Vì vậy nếu bản thân bị viêm loét dạ dày trong thời gian dài, xét nghiệm phát hiện nhiễm HP thì bạn không nên chủ quan về tình trạng sức khỏe của mình.
2. Những người hay bị dị ứng: Ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt
Các nhà khoa học Mỹ đã thực hiện điều tra trên gần 40 nghìn người có bệnh hen suyễn và dị ứng với một số loại thuốc hoặc hóa chất. Kết quả cho thấy những người này có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn những người không dị ứng.
Cụ thể: Tỷ lệ mắc ung thư vú ở nữ giới có tiền sử bị dị ứng cao hơn 30% so với người bình thường. Tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới có tiền sử bị dị ứng cao hơn 40% so với người bình thường.
3. Thiếu vitamin C: Ung thư thực quản, dạ dày
Môt sô nghiên cứu cho thấy một người bị thiếu vitamin C sẽ tăng nguy cơ mắc ung thư thực quản lên 2 lần và ung thư dạ dày lên 3.5 lần.
Ngoài ra, tỷ lệ mắc bệnh ung thư miệng, ung thư vòm họng, ung thư da , ung thư cổ tử cung, ung thư dạ dày, ung thư ruột kết và ung thư phổi của những người thiếu vitamin E đều tăng.
4. Chu kỳ kinh nguyệt không đều: Ung thư cổ tử cung
Ung thư cổ tử cung sẽ tác động đến quá trình phát triển và rụng trứng cũng như sự cân bằng hormon trong cơ thể phụ nữ. Kết quả là chu kỳ kinh nguyệt của chị em sẽ không được bình thường như trước đây. Dấu hiệu có thể bị trễ kinh, kinh nguyệt kéo dài hoặc máu kinh nguyệt có màu đen sẫm...
Ngoài ra, phụ nữ có dấu hiệu ung thư cổ tử cung sẽ có dịch âm đạo tiết ra nhiều bất thường, màu sắc lạ (màu vàng, xanh như mủ hoặc lẫn máu) và có mùi khó chịu... Tuy nhiên, những bệnh lý khác ở vùng kín như ung thư buồng trứng, viêm vòi trứng... cũng có thể gây ra những dấu hiệu bất thường ở dịch âm đạo. Vì vậy, bạn phải đi khám phụ khoa mới có thể xác định được nguyên nhân chính xác nhất.
Có cần thiết phải điều trị các tổn thương tiền ung thư không?
Không phải tất cả các tổn thương tiền ung thư đều sẽ phát triển thành bệnh, tuy nhiên nếu như chúng ta điều trị các tổn thương này hiệu quả thì đảm bảo rằng ung thư sẽ không thể hình thành.
Trong giai đoạn phát triển tổn thương tiền ung thư sang bệnh ung thư, cơ thể có thể bị tổn thương hệ miễn dịch. Vì vậy, theo các chuyên gia ngay khi bạn phát hiện ra các tổn thương tiền ung thư, không nên trì hoãn điều trị mà hãy tích cực hợp tác với bác sĩ. Chỉ khi tiến hành phẫu thuật hoặc điều trị bằng thuốc thì chúng ta mới có thể giảm thiểu nguy cơ ung thư trong tương lai.
8 lời khuyên để tránh bệnh đường tiêu hóa trong dịp Tết Tết là thời điểm nhiều người thường ăn quá nhiều, có thể tàn phá hệ tiêu hóa của bạn. Trong những ngày Tết, cố gắng duy trì thói quen tập thể dục - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK Ợ chua, khó tiêu, táo bón và trào ngược a xít là hậu quả tất yếu của điều này. Nhưng thay vì uống thuốc, có một...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cô gái 28 tuổi nguy kịch trong lúc phẫu thuật thẩm mỹ nâng mũi ở TPHCM

Thời điểm uống nước chè xanh tốt nhất

Ăn trứng gà mỗi ngày, điều gì xảy ra?

Uống trà xanh mỗi ngày, cơ thể bạn có những thay đổi đáng kinh ngạc này

Top 5 loại thực phẩm nên hạn chế ăn khi đi du lịch

Điểm danh những tác dụng không ngờ của rau diếp cá bạn nên biết

Thú cưng giúp ích gì cho bệnh nhân ung thư?

3 món nên ăn trong bữa nhậu để giảm tác hại rượu bia

Hoàn thiện hệ thống pháp luật bảo vệ dữ liệu cá nhân

Nỗ lực bao phủ vaccine sởi, tạo miễn dịch cộng đồng

Báo động vi nhựa làm 356.000 người tử vong mỗi năm do bệnh tim

5 món ăn vặt lý tưởng bà bầu nên mang theo khi đi du lịch
Có thể bạn quan tâm

Tôi rất ngạc nhiên trước "trí tuệ du lịch" của những người trẻ tuổi, họ đã giải quyết được nhiều vấn đề khó khăn mà không tốn bất kỳ chi phí nào!
Sáng tạo
11:08:56 02/05/2025
Hình ảnh lạ xuất hiện giữa đại dương khiến các nhà khoa học đau đầu: Bí mật là gì?
Lạ vui
11:06:52 02/05/2025
Bãi Sau Vũng Tàu ngày đêm đông khách
Trắc nghiệm
10:56:06 02/05/2025
Samsung muốn biến điện thoại Galaxy thành máy ảnh DSLR
Thế giới số
10:51:54 02/05/2025
Áo gile, bí quyết nâng tầm vẻ ngoài thanh lịch cho mùa hè
Thời trang
10:47:45 02/05/2025
Noo Phước Thịnh lại ngầm từ chối thi 2 show Anh Trai, lý do là gì?
Nhạc việt
10:46:37 02/05/2025
Nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Bộ Công an đề nghị hủy quyết định không khởi tố vụ án
Tin nổi bật
10:41:19 02/05/2025
Đạo diễn Nguyễn Quang Dũng và bạn gái kém 11 tuổi: Chung nhà vài năm nay, ai cũng giục nhưng chưa có kế hoạch đám cưới
Sao việt
10:37:18 02/05/2025
'Mẹ' Triệu Lộ Tư lộ lối 'sống hai mặt', bán lại quà fan tặng, nhận sóng tẩy chay
Sao châu á
10:36:21 02/05/2025
Robert De Niro ủng hộ con gái công khai là người chuyển giới
Sao âu mỹ
10:33:58 02/05/2025