Người đẹp tập tạ lúc sắp sinh khoe con trai kháu khỉnh

VĐV thể hình Lea-Ann Ellison tập nặng trở lại chỉ ba tuần sau khi bé Skyler chào đời.

Bà mẹ 35 tuổi hé lộ một số bức ảnh chụp hai mẹ con trong phòng tập. Lea-Ann Ellison khỏe khoắn với thân hình thon gọn chỉ 4 tháng sau sinh. Người đẹp cũng khoe rằng bé Skyler rất khỏe mạnh và cứng cáp.

Nữ VĐV thể hình cho biết, chỉ ba tuần sau khi sinh con, cô trở lại tập luyện theo chương trình Cross Fit cường độ nặng quen thuộc. Tuy nhiên Ellison cũng không tập nặng ngay vì cơ thể vẫn đang trong quá trình hồi phục. Hiện tại, cân nặng của cô còn ít hơn cả trước khi mang bầu nhưng Ellison cho rằng, đó là dấu hiệu cô phải tập nhiều hơn nữa để thân hình săn chắc hơn.

‘Với tôi, việc giữ cho cơ thể khỏe mạnh trong thời gian mang bầu, cộng với một chế độ dinh dưỡng nhiều đồ ăn tươi là chìa khóa trong việc lấy lại vóc dáng. Và không có đường nữa, đường sẽ làm cho phần bụng mỡ của bạn tồn tại mãi mãi’, bà mẹ ba con cho biết.

Mỗi tuần, Ellison chỉ đi tập hai lần, thời gian còn lại để chăm sóc con cái. ‘Thứ nguy hiểm và không thể với nhiều người lại là việc dễ dàng với những người khác’, người đẹp 35 tuổi phát biểu.

Video đang HOT

VĐV thể hình sống ở Los Angeles cho biết, khi cô có bầu, các chuyên gia sức khỏe vẫn khuyên cô tiếp tục tập luyện như bình thường nên cô bỏ ngoài tai mọi chỉ trích về việc sắp sinh vẫn nâng tạ, đẩy tạ hay tập xà.

Đầu tháng 11 năm ngoái, Ellison hạ sinh bé Skyler trong một bồn nước tại nhà với sự trợ giúp của mẹ, chồng và hai con. Bà mẹ ‘liều lĩnh’ cho biết, cô chỉ mất một giờ đau đẻ, sinh nở dễ hơn nhiều so với hai lần trước đó. Ngoài bé Skyler, Ellison còn có một cô con gái 12 tuổi và một cậu nhóc 8 tuổi.

Người đẹp thổ lộ, Skyler sinh ra khỏe mạnh, lành lặn giống như mọi đứa trẻ bình thường khác. ‘Thằng bé thực sự rất hoàn hảo, dễ thương, ăn tốt, ngủ tốt, nói chung là rất ngoan. Mọi người nói rằng tôi ích kỷ khi sắp sinh mà vẫn tập nhưng tôi làm thế là để dễ đẻ và dễ hồi phục sức khỏe. Chỉ một ngày sau khi sinh con, tôi đã có thể đứng dậy nấu ăn’, Ellison chia sẻ.

Trước đó vào cuối tháng 9, bà mẹ 35 tuổi bị chỉ trích kịch liệt khi những hình ảnh cô bụng bầu 8 tháng rưỡi vẫn đu xà và tập các bài tập nặng được cho là không phù hợp với một phụ nữ sắp sinh con. Ellison hứng chịu những lời lẽ cay độc nhất rằng cô quá ích kỷ, quá liều lĩnh, không nghĩ tới sự an toàn của em bé trong bụng, chỉ lo cho vóc dáng của mình.

Bên cạnh những lời chê, không ít người ngưỡng mộ, thán phục sức khỏe cũng như sự dũng cảm của Ellison. Bà mẹ ba con cho biết, những lời động viên chia sẻ của số ít người ủng hộ cô, giúp cô vững tin và vượt qua ‘cơn bão’ dữ đội của dư luận.

Theo VNE

Phụ nữ tập tạ ngực: Núi đôi đẹp không khó Để sở hữu vòng 1 hấp dẫn không hề khó như các chị em vẫn tưởng. Phần lớn phụ nữ tìm đến huấn luyện viên cá nhân với mục đích sở hữu vòng eo thon, mông cao và đùi nhỏ. Các HLV rất ít khi nghe được phái yếu nói: "Tôi muốn bộ ngực săn chắc hơn." Trên thực tế, hầu hết phụ...