Người sở hữu ‘cậu nhỏ’ bé chớ lo, người có ‘cậu nhỏ’ to chớ mừng

Phụ nữ có quan tâm đến kích thước dương vật của đối tác không hay chính nam giới mới là người băn khoăn chuyện to nhỏ hay dài ngắn. Thực tế những gì quý ông làm được với ‘cậu nhỏ’ của mình mới là điều quan trọng.

Kích thước dương vật không nói lên tất cả về sức khỏe dương vật vì nhiều thứ khác nhau có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thực chất của dương vật như: Khả năng đi tiểu, khả năng duy trì sự cương cứng và khả năng sinh sản cùng với phòng ngừa nguy cơ mắc một số bệnh lý như ung thư dương vật và các bệnh lây truyền qua đường tình dục

Tiến sĩ Paul Turek, một chuyên gia về tiết niệu và sức khỏe tình dục nam giới và khả năng sinh sản, người sáng lập và giám đốc của The Turek Clinics ở Los Angeles, San Francisco và Thung lũng Silicon nhận xét: “Nếu tính theo pound, con người có dương vật lớn nhất trong số tất cả các loài động vật có vú. Nếu một cm chiều dài dương vật ảnh hưởng nhiều đến khả năng sinh sản của con người, chúng ta sẽ bị tuyệt chủng như một số loài. Hãy nhớ rằng, nếu kích thước là tất cả những gì quan trọng, thì khủng long sẽ vẫn đi lang thang trên Trái đất.”

Đọc đến đây, nhiều quý ông vẫn chưa thấy bớt tự phụ hoặc tự ti về kích thước. Vậy hãy tìm hiểu thêm những thông tin về kích thước dương vật và tự kết luận “cậu nhỏ”của mình đang trong tình trạng sức khỏe tốt hay không.

Người sở hữu cậu nhỏ bé chớ lo, người có cậu nhỏ to chớ mừng - Hình 1

1. Kích thước dương vật không quyết định hấp dẫn tình dục

Đã có nghiên cứu về những giai đoạn phát triển khác nhau của dương vật trong suốt vòng đời. Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã theo dõi kích thước dương vật của hơn 3.000 nam giới từ sơ sinh đến 16 tuổi.

Họ phát hiện ra rằng trung bình, dương vật phát triển nhanh chóng từ khi mới sinh cho đến khoảng 1 tuổi. Từ 1 đến 11 tuổi, sự phát triển của dương vật chậm lại ở một mức độ nào đó. Vào khoảng 11 tuổi và bước vào tuổi dậy thì, các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy một giai đoạn phát triển nhanh chóng khác.

Một số nghiên cứu trong nhiều năm đã cố gắng đưa ra một con số xác định cho kích thước dương vật trung bình. Chiều dài trung bình của dương vật là khoảng 3,6 inch (9,16cm) khi mềm và 5,2 inch (13,12 cm) khi cương cứng.

Một nghiên cứu nhỏ năm 2014 sử dụng các phép đo tự báo cáo trên Tạp chí Y học tình dục Hoa Kỳ đã xem xét kích thước dương vật trung bình của 1.661 nam giới. Các nhà nghiên cứu tổng kết rằng chiều dài và chu vi dương vật cương cứng trung bình của những người tham gia lần lượt là 5,6 inch (14,15 cm) và 4,8 inch (12,23 cm).

Một nghiên cứu lớn hơn từ năm 2014 sử dụng các phép đo do chuyên gia y tế thực hiện đã thu thập dữ liệu từ hơn 15.000 nam giới để xác định kích thước trung bình. Trong nghiên cứu này, các phép đo chiều dài và chu vi được thực hiện ở cả hai mặt phẳng và cương cứng. Kết quả xác định chiều dài trung bình của dương vật là 3,6 inch (9,16 cm) khi cương cứng và 5,2 inch (13,12 cm) khi cương cứng. Ngoài ra, chu vi dương vật trung bình được đo là 3,7 in. (9,31 cm) khi mềm và 4,6 in. (11,66 cm) khi cương cứng.

Kích thước dương vật chỉ là một yếu tố nhỏ trong danh sách các mục mà đối tác tình dục cảm thấy hấp dẫn. Nghiên cứu năm 2006 tại Mỹ cho thấy gần 85% phụ nữ hài lòng với kích thước dương vật của bạn tình. Điều quan trọng cần nhớ là kích thước dương vật không nhất thiết quyết định sức hấp dẫn tình dục. Trong một nghiên cứu về những người khác giới được công bố trên Tạp chí Tiết niệu Quốc tế của Anh, 85% phụ nữ hài lòng với kích thước dương vật của bạn tình.

Một bài báo trên trang verywellhealth thông tin về một nghiên cứu nhỏ: Có một dương vật quá lớn có thể không phải lúc nào cũng là một điều tốt. Theo đó, nghiên cứu được công bố năm 2015 cho thấy, trong số 75 phụ nữ được khảo sát, cứ 15 phụ nữ thì có một người rời bỏ mối quan hệ vì kích thước dương vật của bạn tình quá lớn. Dương vật lớn, đặc biệt là dương vật chưa cắt bao quy đầu có liên quan đến nguy cơ cao bị nhiễm trùng âm đạo do vi khuẩn (BV) , nhiễm trùng âm đạo, một phần là do sự gia tăng ma sát với thành âm đạo làm tổn thương các mô và cho phép nhiều vi khuẩn hơn.

Người sở hữu cậu nhỏ bé chớ lo, người có cậu nhỏ to chớ mừng - Hình 2

45% đàn ông cho rằng dương vật của họ quá nhỏ.

2. Kích thước dương vật thế nào là bình thường?

Nỗi sợ hãi rằng dương vật của bạn trông quá nhỏ để làm hài lòng đối tác của bạn trong khi quan hệ tình dục là phổ biến. Nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hầu hết những người đàn ông nghĩ rằng dương vật của họ quá nhỏ thực sự có dương vật có kích thước bình thường.

Các nghiên cứu cho rằng nhiều nam giới có ý tưởng phóng đại về những gì tạo nên kích thước dương vật “bình thường”.

Chiều dài của dương vật không cương cứng, không nhất quán dự đoán chiều dài khi dương vật cương cứng. Dương vật chỉ được coi là nhỏ bất thường nếu nó có kích thước dưới 3 inch (khoảng 7,5 cm) khi cương cứng, một tình trạng được gọi là micropenis. Sự mất cân bằng hormone giới tính được gọi là thiểu năng sinh dục là một nguyên nhân hàng đầu của micropenis.

Một đánh giá năm 2014 đã xem xét các phép đo do các chuyên gia chăm sóc sức khỏe thực hiện đối với 15.521 nam giới từ 17 tuổi trở lên và cho kết quả các phép đo trung bình như sau:

Chiều dài dương vật mềm mại khi kéo dài: 9,16 cm (3,6 in)

Chu vi dương vật mềm mại: 9,31 cm (3,66 in)

Chiều dài dương vật cương cứng: 13,12 cm (5,16 in)

Chu vi dương vật cương cứng: 11,66 cm (4,59 in)

Video đang HOT

Năm 2007, một nghiên cứu ở Ấn Độ đã đưa ra một bảng liệt kê các phát hiện về kích thước dương vật từ các quốc gia khác nhau trên thế giới. Trong số 16 nghiên cứu được trích dẫn từ các quốc gia khác nhau, có nghiên cứu sớm nhất được công bố vào năm 1899. Kết quả của nghiên cứu từ Ấn Độ cho thấy, tất cả đều đạt chiều dài dương vật trung bình tương tự nhau, cụ thể:

Chiều dài mềm dao động trong khoảng 7-10 cm (2,8-3,9 in)

Chu vi mềm dao động trong khoảng 9-10 cm (3,5-3,9 in)

Chiều dài cương cứng dao động trong khoảng 12-16 cm (4,7-6,3 in)

Chu vi cương cứng chỉ dựa trên một nghiên cứu là khoảng 12 cm (4,7 in)3. Cách đo dương vật

Nếu bạn tò mò về cách đo kích thước dương vật của mình, đây là cách chính xác để có được số đo chính xác:

Bạn sẽ cần phải có một thước dây hoặc thước kẻ trong tay.Để đo chiều dài, hãy bắt đầu phép đo của bạn ở gốc dương vật, nơi dương vật tiếp xúc với xương mu.Chạy thước hoặc thước dây dọc theo toàn bộ chiều dài của dương vật từ gốc đến đầu (quy đầu ). Không đo chiều dài bao quy đầu thừa.Để đo chu vi, quấn thước dây mềm quanh trục của dương vật ở gốc hoặc xung quanh điểm giữa giữa gốc và đầu.Nếu bạn đang đo độ mềm dương vật của mình, hãy cẩn thận không kéo hoặc kéo căng nó vì điều này có thể gây thương tích.

Người sở hữu cậu nhỏ bé chớ lo, người có cậu nhỏ to chớ mừng - Hình 3

Kích thước dương vật không quyết định sức hấp dẫn tình dục và giá trị bản thân.

4. Cách đối tác quan tâm đến kích thước dương vật

Theo một cuộc khảo sát do phòng khám trực tuyến From Mars của Anh thực hiện dựa trên dữ liệu tự báo cáo đồng thời thu thập dữ liệu từ Đánh giá Dân số Thế giới để đưa ra số liệu về kích thước dương vật cương cứng trung bình từ 86 quốc gia. Nó cũng sử dụng dữ liệu tìm kiếm của Google từ năm 2021. Khảo sát cho thấy chiều dài dương vật cương cứng của nam giới Việt Nam là 11,47 cm (4,52 inch). Khảo sát không cho biết có bao nhiêu người tham gia trả lời thông tin, có thể chỉ là số lượng nhỏ nam giới nhưng khi đọc kết quả công bố, khá nhiều người cảm thấy băn khoăn.

ThS .BS Nguyễn Văn Đức – Khoa Phẫu thuật Tiết niệu – Nam học, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn cho biết kích thước dương vật của mỗi nam giới khác nhau. BS. Đức cho biết dương vật chỉ được coi là ngắn nếu lúc cương cứng dưới 8 cm và dưới 4cm lúc mềm. Khả năng sinh sản, duy trì giống nòi của nam giới phụ thuộc vào số lượng và chất lượng tinh trùng chứ không do kích thước dương vật quyết định. Trong quan hệ tình dục, kích thước cậu nhỏ không phải là yếu tố quyết định mà chủ yếu phụ thuộc khả năng duy trì sự cương cứng, thời gian và bí quyết yêu, sự hòa hợp của cặp đôi…

Một số thông tin có thể khiến nam giới tin rằng đối tác của bạn quan tâm sâu sắc đến kích thước dương vật. Muốn biết chính xác thay vì phán đoán mơ hồ, hãy nói chuyện với đối tác của bạn. Hãy nhớ rằng hiểu nhu cầu và mong muốn của đối tác có khả năng cải thiện mối quan hệ tình dục của bạn hơn là thay đổi kích thước dương vật của bạn.

Mặc dù nhiều nam giới lo ngại rằng dương vật của họ quá nhỏ, nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng hầu hết nam giới đều có dương vật ở kích thước trung bình. Cũng cần nhớ rằng dương vật, cũng giống như âm đạo, có tất cả các hình dạng và kích cỡ khác nhau. Không có một dương vật hoàn hảo và kích thước dương vật không quyết định sức hấp dẫn tình dục hoặc giá trị bản thân của bạn.

Đối với những người nằm ngoài phạm vi kích thước dương vật điển hình vì bất kỳ lý do gì, có những biện pháp can thiệp có thể giúp thúc đẩy đời sống tình dục tích cực và viên mãn. Nếu bạn vẫn lo lắng về kích thước dương vật của mình hoặc cảm thấy nó ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn, hãy liên hệ với chuyên gia trị liệu tình dục có thể giúp ích.

4 biện pháp tự làm tăng kích thước dương vật không cần thuốc

Nhiều nam giới tin rằng dương vật càng lớn sẽ càng hấp dẫn đối tác. 4 biện pháp tự làm tăng kích thước dương vật không cần thuốc dưới đây có thể giúp các đấng mày râu tham khảo.

Bài viết của ThS. BS Nguyễn Văn Đức - Khoa Phẫu thuật Tiết niệu - Nam học, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn sẽ đưa ra lời khuyên đúng đắn cho nam giới.

4 biện pháp tự làm tăng kích thước dương vật không cần thuốc - Hình 1

ThS .BS Nguyễn Văn Đức - Khoa Phẫu thuật Tiết niệu - Nam học, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn

Kích thước dương vật không quá quan trọng khi quan hệ tình dục và không ảnh hưởng tới khả năng sinh sản

Nhiều nam giới tin rằng dương vật càng lớn càng mang lại nhiều kích thích và khoái cảm cho chị em, đồng thời "chuyện ấy" hoành tráng cũng giúp họ tự tin hơn trước bạn tình.

Kích thước "dương vật" của mỗi nam giới là không giống nhau. Nghiên cứu cho thấy đường kính dương vật người Việt Nam khi cương cứng là khoảng 11cm đến 13cm, chu vi xấp xỉ 8cm và 6,5cm lúc bình thường.

Tuy nhiên, nếu dương vật của bạn nhỏ hơn kích thước này, đừng lo lắng, dương vật chỉ được coi là ngắn khi cương cứng dưới 8 cm, khi dưới 4cm lúc xìu.

Thực tế, kích thước của dương vật không quá quan trọng khi quan hệ tình dục. Cuộc vui thành công hay không chủ yếu phụ thuộc vào khả năng cương dương, thời gian giao hợp, kỹ thuật khi "yêu", sự tự tin của người đàn ông và tình cảm giữa hai người.

Kích thước dương vật cũng không ảnh hưởng tới khả năng sinh sản mà phụ thuộc vào số lượng và chất lượng tinh trùng.

Vì vậy, kích thước của dương vật không ảnh hưởng nhiều đến chức năng sinh lý nam giới, chỉ thực sự đáng ngại nếu nó quá ngắn, quá nhỏ.

1. Chế độ ăn uống giúp tăng kích thước dương vật

Tăng kích thước cậu nhỏ bằng cách ăn uống lành mạnh, tránh ăn chất béo. Thực phẩm chứa nhiều cholesterol và khi lạm dụng chất kích thích như rượu bia sẽ làm tổn thương động mạch của bạn, gián tiếp làm giảm lưu lượng máu đến dương vật và làm giảm kích thước của nó một cách đáng kể.

Vì vậy muốn làm tăng kích thước dương vật bạn không nên và cần hạn chế sử dụng các thức ăn nhiều dầu mỡ, tránh xa các chất kích thích như cà phê, trà, bia, rượu...

Thông thường lớp mỡ này sẽ làm dương vật ngắn đi từ 1-2cm. Vì vậy hạn chế thực phẩm gây tăng cân để tránh làm cậu nhỏ trông có vẻ teo tóp là một cách tốt để nhìn dương vật dài hơn.

Nếu đàn ông bị béo phì cùng mỡ bụng quá nhiều sẽ làm kích thước cậu nhỏ mất cân đối so với kích thước cơ thể.

Khi lớp mỡ trên xương mu càng dày sẽ làm dương vật ngắn lại, trong khi chiều dài dương vật không thay đổi.

4 biện pháp tự làm tăng kích thước dương vật không cần thuốc - Hình 2

Đàn ông béo khiến lớp mỡ trên xương mu càng dày làm chiều dài dương vật ngắn lại, trong khi thực tếchiều dài dương vật không thay đổi.

Một số loại thực phẩm hàng ngày tăng kích thước dương vật
Chuối

Trong chuối có hàm lượng Kali rất lớn, nó có tác dụng rất tốt đến tim, giúp tim hoạt động bơm máu đến toàn bộ cơ thể tốt hơn. Từ đó việc bơm máu đến dương vật cũng tốt hơn rất nhiều, và dương vật được cung cấp đủ lượng máu cần thiết để phát triển tốt nhất.

Ăn chuối còn giúp cơ thể giữ nồng độ Natri ở mức trung bình thấp, giúp ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch và một số bệnh liên quan đến tim mạch như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu.

4 biện pháp tự làm tăng kích thước dương vật không cần thuốc - Hình 3

Trong chuối có hàm lượng Kali rất lớn, nó có tác dụng rất tốt đến tim, giúp tim bơm máu đến toàn bộ cơ thể tốt hơn.

Cá hồi

Trong cá hồi có hàm lượng chất béo rất cao như omega 3. Những loại chất béo này tốt cho sức khoẻ, giúp làm cho độ nhớt trong máu thấp hơn, từ đó việc lưu thông máu trong cơ thể tốt hơn.

Cá hồi cung cấp một hàm lượng rất lớn các chất vi lượng, giúp cho sự hình thành của tinh trùng diễn ra mạnh mẽ, các chú tinh binh của chúng ta sẽ khoẻ mạnh hơn, ít bị biến dạng hơn.

Hành tây

Mặc dù đã được nghiên cứu từ rất lâu, các nhà nghiên cứu cho thấy tầm quan trọng của hành tây trong việc góp phần vào làm to dương vật, kích thước dương vật tăng lên nhanh chóng.

Ngoài ra, hành tây cũng hỗ trợ ngăn ngừa sự đông máu, điều này mang lại lợi thế rất lớn để tăng cường lưu thông máu đến tim và dương vật.

Rau bina

Trong rau bina có chứa một hàm lượng acid Folic rất lớn - đóng vai trò quan trọng trong tăng dòng chảy tự nhiên của máu đến các mạch máu ngoại biên và ngăn ngừa quá trình xơ vữa động mạch.

Trong một vài nghiên cứu khác, người ta cũng thấy rằng acid Folic giúp cải thiện sự cương cứng ở những bệnh nhân mắc rối loạn cương dương. Ngoài ra rau bina còn có rất nhiều Magie giúp cải thiện nồng độ Testosteron, làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới.

Acid Folic trong rau bina giúp cải thiện sự cương cứng ở những bệnh nhân mắc rối loạn cương dương.

4 biện pháp tự làm tăng kích thước dương vật không cần thuốc - Hình 4

Cà phê

Trong cà phê có chưa caffeine được biết là giúp chữa rối loạn cương dương. Nghiên cứu chỉ ra rằng nếu một ngày uống từ 2 đến 3 ly cà phê có thể giúp điều trị rối loạn cương dương.

Cà phê cũng làm giãn mạch máu ở mô cương dương vật, do đó nó giúp cải thiện kích thước của dương vật.

Mặc dù những loại thực phẩm kể trên giúp ích cho sự phát triển của dương vật, nhưng nếu chỉ ăn một mình những loại thực phẩm này thì sẽ không đủ để giúp làm to dương vật đồng đều nhất. Bạn phải có chế độ ăn uống đầy đủ, không ăn những thức ăn vặt, kết hợp ăn rau, trái cây, ngũ cốc và thịt nạc. Điều này sẽ giúp cơ thể bổ sung các chất dinh dưỡng đầy đủ.

2. Các bài tập thể dục giúp thể dục để tăng kích thước dương vật

2.1 Kéo dương vật bằng lực để tăng kích thước dương vật

Tác dụng của phương pháp này là làm giãn dây chằng treo dương vật và từ đó làm tăng chiều dài của dương vật.

Cách thực hiện: bạn dùng tay cầm vào quy đầu, sau đó từ từ kéo dương vật ra phía trước và giữ nguyên trong vòng 10 giây, sau đó kéo sang bên trái khi bạn cảm nhận được lực ở bên trái và cũng để 10 giây. Lặp lại các bước này một ngày 2 lần, mỗi lần kéo dài 5 phút.

2.2 Thường xuyên massage cho dương vật

Việc massage dương vật thường xuyên làm tăng khả năng giãn nở các mô cương trong thân của dương vật. Tập luyện càng nhiều thì các mô cương càng phát triển to và dài hơn.

Cách thực hiện: dùng ngón trỏ và ngón cái tác động một lực vừa phải lên dương vật, vuốt dọc từ gốc dương vật đến quy đầu. Mỗi ngày làm 1-2 lần và mỗi lần trong vòng 10-15 phút.

2.3 Chườm ấm cho dương vật

Bạn chỉ cần dùng khăn ấm và ẩm đắp lên vùng gốc dương vật khoảng 2-3 phút. Khăn ấm giúp các mạch máu giãn nở và tăng lưu thông máu đến dương vật.

4 biện pháp tự làm tăng kích thước dương vật không cần thuốc - Hình 5

2.4 Tắm nước ấm

Nhiệt độ lạnh làm cho kích thước của "cậu nhỏ" bị co lại và nếu điều này xảy ra thường xuyên thì chiều dài và chu vi của dương vật sẽ giảm dần theo từng ngày.

Cách dễ dàng nhất để không làm "súng ống" yếu đi là giữ cho cơ thể bạn ở nhiệt độ ấm, ổn định.

3. Giảm cân

Một phần của dương vật bị che phủ bởi lớp mỡ trên xương mu, vì vậy việc giảm cân sẽ làm giảm độ dày của lớp mỡ này, dương vật của chúng ta sẽ dài ra tầm 1-1,5cm.

4. Bỏ thuốc lá

Hút thuốc lá không chỉ là nguyên nhân gây ung thư phổi, lao phổi, ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm xu hướng gây tắc nghẽn động mạch tăng, dẫn tới làm chậm lưu lượng máu đến các cơ quan khác trong cơ thể, đặc biệt là dương vật. Dương vật của bạn nam không thể phát triển bình thường vì điều này.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Khám xét nhà Thùy Tiên: 'bế' loạt tài liệu sốc, lộ quan hệ với 'ông trùm' này?Khám xét nhà Thùy Tiên: 'bế' loạt tài liệu sốc, lộ quan hệ với 'ông trùm' này?
09:03:21 21/05/2025
Thuỳ Tiên vướng lao lý, "bé hai" trợ lý nói đúng 4 chữ, dì Dung khóc sưng mắt?Thuỳ Tiên vướng lao lý, "bé hai" trợ lý nói đúng 4 chữ, dì Dung khóc sưng mắt?
06:58:21 21/05/2025
Nam sinh rơi sân thượng tử vong ở Đại học Quốc gia TPHCMNam sinh rơi sân thượng tử vong ở Đại học Quốc gia TPHCM
10:17:42 21/05/2025
Khởi tố chủ cơ sở sản xuất mỹ phẩm giả đã bán hơn 100.000 đơn hàng trên Shopee, TikTokKhởi tố chủ cơ sở sản xuất mỹ phẩm giả đã bán hơn 100.000 đơn hàng trên Shopee, TikTok
07:02:34 21/05/2025
Giật mình với thu nhập của Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên trước khi bị bắtGiật mình với thu nhập của Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên trước khi bị bắt
08:00:40 21/05/2025
Cho em gái 5 triệu để mua máy tính đi học, chồng tôi giãy nảy lên phản đối rồi thuyết giảng cho vợ bài học về việc tiêu đồng tiền do chính mình làm raCho em gái 5 triệu để mua máy tính đi học, chồng tôi giãy nảy lên phản đối rồi thuyết giảng cho vợ bài học về việc tiêu đồng tiền do chính mình làm ra
07:27:37 21/05/2025
Nỗi sợ 3 năm trước của Hoa hậu Thùy Tiên nay đã trở thành sự thậtNỗi sợ 3 năm trước của Hoa hậu Thùy Tiên nay đã trở thành sự thật
06:35:19 21/05/2025
Phía sau video cụ bà 90 tuổi ở Yên Bái trốn con cháu trèo cổng đi chơiPhía sau video cụ bà 90 tuổi ở Yên Bái trốn con cháu trèo cổng đi chơi
07:14:24 21/05/2025

Tin mới nhất

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.
4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

20:27:46 10/05/2025
Ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh không chỉ dừng lại ở những thay đổi về thể chất, tâm lý mà nó còn gây ra nhiều sự cố không mong muốn làm suy giảm ham muốn cũng như khả năng tình dục ở chị em trong độ tuổi này.
Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

20:22:53 10/05/2025
Tuy không có nhiều nghiên cứu về lợi ích của việc massage tuyến tiền liệt nhưng một số bằng chứng cho thấy massage tuyến tiền liệt có thể cải thiện các vấn đề như viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt, tiểu khó hoặc rối loạn cươ...
3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

20:19:25 10/05/2025
Tập thể dục có rất nhiều tác động tích cực đối với mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhưng đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh, tập thể dục đặc biệt có tác dụng mạnh mẽ.
Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

20:16:17 10/05/2025
Nguyên tắc cốt lõi của chế độ ăn uống thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt là sự cân bằng và ưu tiên thực phẩm nguyên chất.
Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

20:13:04 10/05/2025
Viêm âm đạo do vi khuẩn không chỉ đơn thuần là một sự mất cân bằng vi sinh vật. Các bằng chứng ngày càng tăng cho thấy sự liên quan của lây truyền qua đường tình dục trong sự phát triển và tái phát của viêm âm đạo do vi khuẩn.
4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

20:10:01 10/05/2025
Phụ nữ mãn kinh nên bắt đầu tập luyện với các bài tập phù hợp để cải thiện mật độ xương, giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

20:05:37 10/05/2025
Rối loạn chức năng tình dục là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ. Gần một nửa số phụ nữ gặp vấn đề dai dẳng về tình dục, chẳng hạn như ham muốn tình dục ít hoặc không có, khó đạt cực khoái hoặc đau khi giao hợp.
6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

20:36:27 03/05/2025
Những thói quen sinh hoạt bạn thực hiện hàng ngày có tác động trực tiếp đến các khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả chức năng sinh lý.
5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

20:05:23 03/05/2025
Hội chứng tiền kinh nguyệt là một tập hợp các triệu chứng về thể chất, tâm lý và cảm xúc mà nhiều phụ nữ gặp phải trong khoảng thời gian 1 - 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.

Có thể bạn quan tâm

Honda SH 350i 2025 nhập khẩu từ Ý: Đẳng cấp xe ga với giá tương đương 175 triệu đồng

Honda SH 350i 2025 nhập khẩu từ Ý: Đẳng cấp xe ga với giá tương đương 175 triệu đồng

Xe máy

11:23:46 21/05/2025
Một lô xe Honda SH 350i 2025 nhập khẩu nguyên chiếc từ Ý vừa cập bến Việt Nam thông qua một cửa hàng xe máy tư nhân tại quận Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh.
Mercedes-Benz ra mắt siêu phẩm AMG SL 63 S E PERFORMANCE hơn 800 mã lực

Mercedes-Benz ra mắt siêu phẩm AMG SL 63 S E PERFORMANCE hơn 800 mã lực

Ôtô

11:22:26 21/05/2025
Mercedes-Benz Việt Nam chính thức giới thiệu mẫu xe mui trần hiệu suất cao mới nhất: Mercedes-AMG SL 63 S E PERFORMANCE, đánh dấu sự trở lại ấn tượng của dòng SL huyền thoại tại thị trường Việt Nam.
Lần nào gia đình liên hoan, con gái cũng đến khi mọi người đã ăn được một nửa bữa, biết nguyên nhân mà tôi chết lặng

Lần nào gia đình liên hoan, con gái cũng đến khi mọi người đã ăn được một nửa bữa, biết nguyên nhân mà tôi chết lặng

Góc tâm tình

11:20:14 21/05/2025
Cho đến một ngày, trong bữa tiệc sinh nhật của vợ tôi, con bé lại đến muộn như thường lệ. Lần này, tôi quyết không nhịn nữa, tôi kéo nó vào phòng riêng, gặng hỏi cho ra nhẽ.
5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

Làm đẹp

11:14:30 21/05/2025
Trong không gian văn phòng, đặc biệt là vào mùa đông, độ ẩm không khí thường thấp do hệ thống điều hòa và sưởi ấm. Điều này gây khô da, dẫn đến tình trạng lão hóa nhanh chóng.
Viêm phế quản có lây không?

Viêm phế quản có lây không?

Sức khỏe

11:08:48 21/05/2025
Viêm phế quản cấp tính thường kéo dài 10-14 ngày, thậm chí đến 3 tuần. Trong khi đó, viêm phế quản mạn tính kéo dài ít nhất 3 tháng, tái đi tái lại nhiều lần.
Cuộc đời của diễn viên từng là "mỹ nam cổ trang": Một đời không kết hôn, 65 tuổi sống với gà vịt chó mèo

Cuộc đời của diễn viên từng là "mỹ nam cổ trang": Một đời không kết hôn, 65 tuổi sống với gà vịt chó mèo

Sao châu á

11:06:59 21/05/2025
Ở tuổi 65, Triệu Văn Tuấn - mỹ nam cổ trang một thời của màn ảnh Hoa ngữ - lựa chọn sống một mình nơi thôn quê, không vợ con, không hào quang, chỉ có đàn gà vịt chó mèo bầu bạn.
Mẹ biển - Tập 43: Ba Sịa và Đại hoá giải mọi hận thù

Mẹ biển - Tập 43: Ba Sịa và Đại hoá giải mọi hận thù

Phim việt

11:02:58 21/05/2025
Đại trở về căn nhà ngoài bến, đối diện trực tiếp với Hai Thơ. Không còn giận hờn, không còn trách móc, hai con người mang đầy thương tổn từ quá khứ nay đã đủ bình tĩnh để lắng nghe nhau.
Phản ứng của công chúng về việc ngôi sao từng dính bê bối tấn công tình dục được vinh danh tại Cannes

Phản ứng của công chúng về việc ngôi sao từng dính bê bối tấn công tình dục được vinh danh tại Cannes

Sao âu mỹ

10:58:33 21/05/2025
Thông tin về việc ngôi sao tên tuổi của nước Mỹ, Kevin Spacey, sẽ được vinh danh trong 1 sự kiện thuộc khuôn khổ LHP Cannes vào tuần tới đang nhận nhiều ý kiến trái chiều.
Đến hẹn lại... run: Học sinh gửi "tâm thư" cho bố mẹ trước họp phụ huynh khiến dân mạng khóc cười lẫn lộn

Đến hẹn lại... run: Học sinh gửi "tâm thư" cho bố mẹ trước họp phụ huynh khiến dân mạng khóc cười lẫn lộn

Netizen

10:45:40 21/05/2025
Họp phụ huynh là ba từ tưởng chừng vô hại, nhưng lại có sức mạnh khiến bao thế hệ học trò từ tiểu học đến cấp ba phải... thót tim.
Pep Guardiola bức xúc, dọa rời Man City

Pep Guardiola bức xúc, dọa rời Man City

Sao thể thao

10:32:17 21/05/2025
HLV Pep Guardiola tuyên bố sẽ rời Man City nếu buộc phải làm việc với một đội hình quá cồng kềnh trong mùa giải tới.
Một nguồn năng lượng đang nằm im dưới chân chúng ta - và nó có thể nuôi sống nhân loại trong 170.000 năm

Một nguồn năng lượng đang nằm im dưới chân chúng ta - và nó có thể nuôi sống nhân loại trong 170.000 năm

Lạ vui

10:30:08 21/05/2025
Các nhà khoa học vừa xác định được công thức giúp tìm ra những túi hydro tự nhiên dưới lòng đất - một nguồn năng lượng sạch khổng lồ, gần như chưa được khai thác.