Nguyên tắc chăm sóc da vùng chữ T luôn sạch dầu

Theo dõi VGT trên

Khu vực chữ T quanh mũi này có nhiều tuyến nhờn hơn, khiến bụi bẩn dễ dồn ứ gây tắc lỗ chân lông, cộng với việc những lớp tế bào chết liên tục tạo thành mỗi ngày che lấp làm da thêm xỉn màu và bị nhờn bóng.

Nguyên tắc chăm sóc da vùng chữ T luôn sạch dầu - Hình 1

Đắp mặt nạ cũng là 1 biện pháp kiểm soát dầu thừa rất tốt – Ảnh: Internet

Cách chăm sóc vùng da chữ T để da luôn sạch:

Làm sạch

Đây là bước rất quan trọng để kiểm soát dầu thừa trên da. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Ngoài ra, thường xuyên rửa mặt bằng nước ấm (khoảng 2h – 3h/lần) để loại bỏ lượng dầu không cần thiết.

Dùng giấy thấm dầu

Hãy luôn mang bên người 1 túi giấy thấm dầu để “phòng thân” bạn nhé. Khi bạn không tiện để rửa mặt thì cũng có giấy thấm dầu để dùng. Lưu ý lựa chọn loại giấy thấm dầu có than hoạt tính để thấm hút dầu tốt hơn bạn ạ.

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ cũng là 1 biện pháp kiểm soát dầu thừa rất tốt. Hãy sử dụng mặt nạ tinh chất mật ong vì chúng có khả năng kiểm soát dầu tốt hơn nhiều so với những loại mặt nạ khác. Sau khi đắp mặt nạ thì 1 chút nước hoa hồng là lựa chọn không tồi để thu nhỏ lỗ chân lông và giữ lại độ ẩm cần thiết cho da bạn.

Video đang HOT

Hạn chế đồ ăn từ bơ sữa

Các sản phẩm từ bơ sữa sẽ làm tăng khả năng tiết dầu trên da. Vậy nên bạn hãy giảm khẩu phần bơ sữa lại nhé!

Đắp mặt nạ chiết xuất từ thảo dược

Khi sở hữu khuôn mặt có vùng chữ T bóng nhờn, sự lựa chọn tối ưu dành cho bạn đó là những loại mặt nạ chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên như: Trà xanh, đất sét, than hoạt tính, nha đam, bạc hà… Chúng vừa giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu, tăng cường sức đề kháng, mang đến làn da khỏe mạnh, trắng sáng và mịn màng, vừa điều tiết bã nhờn, chống mụn, se khít lỗ chân lông.

Đeo khẩu trang khi ra ngoài

Dù ban ngày hay ban đêm mỗi khi ra đường, nhất là khu vực ô nhiễm, nhiều khói bụi thì bạn nên nhớ đeo khẩu trang. Không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, mà khẩu trang còn giúp hạn chế mụn sinh sôi và phát triển nhờ khả năng ngăn chặn bụi bẩn bám vào da.

Thiên Kim (t/h)

Theo motthegioi.vn

10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày

Thay đổi một số thói quen nhỏ trong sinh hoạt cũng có thể giúp bạn giảm cân, duy trì một cơ thể cân đối.

10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày - Hình 1

Ăn chậm: Khoảng 20 phút sau khi ăn, não mới nhận được tín hiệu "no", do đó nhai chậm sẽ giúp não cảm nhận được cảm giác no nhanh hơn. Đồng thời việc ăn chậm còn giúp kiểm soát lượng thức ăn, nhờ đó giảm lượng calo tiêu thụ trong mỗi bữa ăn.

10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày - Hình 2

Tập thói quen hít thở sâu: Tăng cường lượng oxy khi hít vào sẽ làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất, loại bỏ được nhiều hơn lượng khí carbon dioxide, khiến tế bào sử dụng nhiều năng lượng hơn.

10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày - Hình 3

Ăn uống trước gương: Thực tế đã chứng minh, việc nhìn thấy hành động tiêu thụ thức ăn của bản thân sẽ khiến bạn có xu hướng ăn ít hơn.

10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày - Hình 4

Ăn nhiều rau hơn vào bữa sáng: Bữa sáng cung cấp 25% nhu cầu năng lượng hàng ngày của bạn, giúp tăng cảm thấy no, giảm thiểu hấp thụ lượng calo từ các bữa ăn khác trong ngày và cải thiện hệ tiêu hóa.

10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày - Hình 5

Ăn thức ăn cay: Thực phẩm cay chứa capsaicin, một thành phần làm tăng quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể. Ăn cay là phương pháp tự nhiên giúp kích thích sự phá hủy các tế bào mỡ, rất hiệu quả trong việc làm giảm mỡ trong cơ thể.

10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày - Hình 6

Tắm nước nóng: Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tắm nước nóng sẽ đốt cháy cùng lượng calo với việc đi bộ trong 30 phút.

10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày - Hình 7

Sử dụng giấy thấm dầu mỡ thực phẩm: Nếu bạn không thể cưỡng lại trước sức hấp dẫn của thức ăn chiên hoặc dầu mỡ, hãy cố gắng giảm số lượng calo bằng cách xử lý bớt dầu mỡ trong món ăn bằng giấy thấm dầu thực phẩm.

10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày - Hình 8

Sử dụng chén đĩa nhỏ hơn: Một chiếc đĩa nhỏ nhưng chứa đầy ắp thức ăn là một trong những tuyệt chiêu thú vị giúp bạn tự đánh lừa bộ não giúp bạn nhanh cảm thấy no hơn.

10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày - Hình 9

Ngồi thẳng lưng: Ngồi thẳng lưng trong khi làm việc, ăn uống hay xem phim là phương pháp tuyệt vời, giúp những người thường đắn đo trong việc tập thể dục có thể giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Thói quen đơn giản này giúp giảm mức cortisol trong cơ thể và làm tiêu hao nhiều năng lượng hơn.

10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày - Hình 10

Đứng trong khi chờ đợi: Hãy đứng trong khi đợi xe buýt hoặc bất kỳ trường hợp tương tự nào. Khi đứng, cơ thể bạn đốt cháy 50 calo/giờ, giảm đáng kể lượng calo so với việc yên vị ở một chiếc ghế nào đấy./.

CTV Vũ Gia

Theo vov.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

'Cấp cứu' làn da cháy nắng'Cấp cứu' làn da cháy nắng
14:27:53 04/05/2025
5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay
14:32:26 04/05/2025
Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn không?Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn không?
21:20:49 05/05/2025
Giải pháp ăn uống giúp đẹp da trong mùa hèGiải pháp ăn uống giúp đẹp da trong mùa hè
11:27:34 06/05/2025
Cách bảo vệ da trong mùa hèCách bảo vệ da trong mùa hè
11:08:42 05/05/2025
Nhuộm tóc màu gì không sợ phai thành màu vàng?Nhuộm tóc màu gì không sợ phai thành màu vàng?
11:12:09 05/05/2025
Không nên bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhàKhông nên bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhà
11:23:33 06/05/2025

Tin đang nóng

Lê Hoàng Hiệp 'trở mặt', fan girl ngỡ ngàng vì biểu cảm 'dịu kha', nhắn 1 câuLê Hoàng Hiệp 'trở mặt', fan girl ngỡ ngàng vì biểu cảm 'dịu kha', nhắn 1 câu
07:22:16 06/05/2025
Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Người mẹ nói về buổi làm việc mới nhất với CQĐTVụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Người mẹ nói về buổi làm việc mới nhất với CQĐT
10:03:14 06/05/2025
Đông Hùng tự khui bí mật, nguyện làm 1 điều vì Võ Hạ Trâm, cho Jack "hít khói"Đông Hùng tự khui bí mật, nguyện làm 1 điều vì Võ Hạ Trâm, cho Jack "hít khói"
07:04:11 06/05/2025
Diễm My "Tịnh thất Bồng Lai" mất tích bí ẩn: Tiếp tục truy tìm, GĐ nghi bị giấuDiễm My "Tịnh thất Bồng Lai" mất tích bí ẩn: Tiếp tục truy tìm, GĐ nghi bị giấu
09:58:04 06/05/2025
Thiếu gia tập đoàn nổi tiếng cả nước phải "nín thở" khi đi ăn với vợThiếu gia tập đoàn nổi tiếng cả nước phải "nín thở" khi đi ăn với vợ
06:07:19 06/05/2025
Vụ 'nộp đủ tiền mới cấp cứu' CA vào cuộc, nhân viên y tế đình chỉ, bé thoát nạnVụ 'nộp đủ tiền mới cấp cứu' CA vào cuộc, nhân viên y tế đình chỉ, bé thoát nạn
11:19:15 06/05/2025
David Beckham tổ chức tiệc sinh nhật đến 3h30 sáng, hàng xóm "không chịu nổi" phải khiếu nạiDavid Beckham tổ chức tiệc sinh nhật đến 3h30 sáng, hàng xóm "không chịu nổi" phải khiếu nại
07:08:46 06/05/2025
Hình ảnh lạ của những chú ngựa trong dàn kỵ binh sau khi hoàn thành nhiệm vụ đại lễ 30/4Hình ảnh lạ của những chú ngựa trong dàn kỵ binh sau khi hoàn thành nhiệm vụ đại lễ 30/4
05:50:15 06/05/2025

Tin mới nhất

Trào lưu 'Botox từ thiên nhiên' có hiệu quả?

Trào lưu 'Botox từ thiên nhiên' có hiệu quả?

10:07:09 04/05/2025
Tuy nhiên, một số chuyên gia cảnh báo hiệu quả và lợi ích lâu dài của nhiều quy trình chăm sóc da tự làm từ thiên nhiên là chưa được chứng minh.
Da mụn nên trang điểm thế nào vừa che khuyết điểm vừa không gây bí da?

Da mụn nên trang điểm thế nào vừa che khuyết điểm vừa không gây bí da?

09:54:23 04/05/2025
Khi chọn kem nền hoặc phấn, nên tìm các sản phẩm có độ che phủ vừa phải, dễ tán, không quá dày để tránh làm nổi rõ mụn ẩn và lỗ chân lông. Sử dụng cọ hoặc bông mút ẩm để tránh tác động lực lên da, giúp lớp nền đều màu và tự nhiên hơn.
Những sai lầm gây tổn thương da khi tẩy tế bào chết

Những sai lầm gây tổn thương da khi tẩy tế bào chết

12:01:23 03/05/2025
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các lớp sừng già cỗi nhưng đồng thời cũng làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Nếu không dưỡng ẩm kịp thời, da dễ rơi vào trạng thái mất nước, trở nên suy yếu và nhạy cảm hơn.
Lợi ích không ngờ của nha đam

Lợi ích không ngờ của nha đam

11:57:31 03/05/2025
Nhiều người vẫn băn khoăn liệu việc dùng nha đam trực tiếp lên da mặt có an toàn không. Câu trả lời là có. Khi được sử dụng đúng cách và hợp lý, gel nha đam có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho làn da.
Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này

Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này

09:07:55 02/05/2025
Loại vitamin này có vai trò điều tiết hoạt động sản xuất sắc tố melanin, từ đó ngăn ngừa xuất hiện nám, thâm, tàn nhang, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng sinh protein giúp da săn chắc, trẻ hóa.
Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?

Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?

09:07:04 02/05/2025
Việc huấn luyện làn da tiếp nhận retinol một cách từ từ chính là chìa khóa giúp hạn chế kích ứng mà vẫn đạt được hiệu quả mong muốn. Nên chọn retinol nồng độ 0,025 - 0,3% cho người mới bắt đầu.
9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại

9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại

09:01:12 02/05/2025
Đó là nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega-3, protein và các dưỡng chất như astaxanthin và selen, có lợi cho tim mạch, giảm viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường độ đàn hồi và hỗ trợ phục hồi da.
6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo

6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo

15:07:46 01/05/2025
Collagen là thành tố quan trọng trong các mô liên kết của cơ thể con người như da, xương, dây chằng, gân và cơ. Tuy nhiên, theo tuổi tác, collagen sẽ bắt đầu mất đi nhanh chóng, khiến da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ.
8 sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng 'mất tác dụng'

8 sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng 'mất tác dụng'

12:54:01 01/05/2025
Với da mặt và cổ, bạn cần khoảng 2 đốt ngón tay kem chống nắng (tương đương 1/4 thìa cà phê) để đảm bảo độ phủ đầy đủ. Nếu dùng dạng xịt, cần đảm bảo phun đều và đủ số lần (ít nhất 56 lần cho toàn mặt).
Da dầu có cần dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè không?

Da dầu có cần dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè không?

12:48:26 01/05/2025
Khi thiếu ẩm, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn để cố giữ cho da mềm mại, dẫn đến hiện tượng da càng thêm nhờn bóng, lỗ chân lông giãn nở và dễ nổi mụn.
Cách giữ lớp trang điểm lâu trôi trong thời tiết nắng nóng

Cách giữ lớp trang điểm lâu trôi trong thời tiết nắng nóng

08:56:22 01/05/2025
Dùng cọ lớn để phủ một lớp mỏng phấn lên vùng da thường đổ dầu như trán, mũi, cằm. Với những ai có làn da hỗn hợp hoặc da dầu nặng, có thể dặm thêm lần hai sau vài tiếng để giữ da luôn khô ráo.
Chữa nám da ở mức độ trung bình

Chữa nám da ở mức độ trung bình

11:54:43 30/04/2025
Thuốc cần sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu và không nên dùng kéo dài liên tục để tránh tác dụng không mong muốn. Bệnh nhân cần chủ động theo dõi chặt chẽ các tác dụng phụ và thông báo cho bác sĩ biết ngay.

Có thể bạn quan tâm

Diệp Lâm Anh thăng hạng nhan sắc hậu đổ vỡ hôn nhân, hẹn hò trai kém 11 tuổi

Diệp Lâm Anh thăng hạng nhan sắc hậu đổ vỡ hôn nhân, hẹn hò trai kém 11 tuổi

Sao việt

11:54:20 06/05/2025
Diệp Lâm Anh là 1 trong những phú bà vừa xinh đẹp lại có chịu chi bậc nhất showbiz Việt. Tuy nhiên người đẹp lại khá lận đận trong chuyện tình cảm, hậu ly dị với chồng cũ, Diệp Lâm Anh hầu như chỉ tập trung cho sự nghiệp và chăm sóc các...
Tử vi ngày mới 6/5: Top 3 con giáp được Thần Tài ưu ái, cơ hội phát tài trong tầm tay

Tử vi ngày mới 6/5: Top 3 con giáp được Thần Tài ưu ái, cơ hội phát tài trong tầm tay

Trắc nghiệm

11:50:49 06/05/2025
Tử vi ngày mới 6/5 tiết lộ 3 con giáp này gặp nhiều thuận lợi. Đeo kính râm cũng là phong thủy? 3 con giáp này càng giấu ánh mắt càng dễ giàu
Phú Yên đón 85.000 lượt khách tăng 55% so với cùng kỳ

Phú Yên đón 85.000 lượt khách tăng 55% so với cùng kỳ

Du lịch

11:44:21 06/05/2025
Theo thống kê của Sở VHTT&DL, trong kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5 (từ 30/4-4/5), ngành Du lịch Phú Yên ước đón 85.000 lượt khách đến tham quan và nghỉ dưỡng, tăng 55% so với cùng kỳ năm trước
iPhone 17 Air siêu mỏng sắp trình làng?

iPhone 17 Air siêu mỏng sắp trình làng?

Đồ 2-tek

11:38:14 06/05/2025
Nguyên nhân chính dẫn đến thời lượng pin ngắn hơn là do thiết kế siêu mỏng của iPhone 17 Air. Để khắc phục vấn đề này, Apple sẽ cung cấp một ốp lưng kiêm pin tùy chọn nhằm giúp người dùng có thêm thời gian sử dụng và bảo vệ điện thoại.
Bắt tạm giam tài xế lái xe chở rác làm 4 người tử vong ở Long An

Bắt tạm giam tài xế lái xe chở rác làm 4 người tử vong ở Long An

Pháp luật

11:34:30 06/05/2025
Theo kết quả điều tra ban đầu, khoảng 7 giờ sáng cùng ngày, Hậu điều khiển xe tải chở rác biển số 62C-024.47 lưu thông từ huyện Tháp Mười (Đồng Tháp) về huyện Tân Thạnh (Long An).
Met Gala 2025: Miley Cyrus tạo biểu cảm 'hờ hững', 'chủ xị' bừng sáng vì sang

Met Gala 2025: Miley Cyrus tạo biểu cảm 'hờ hững', 'chủ xị' bừng sáng vì sang

Sao âu mỹ

11:31:56 06/05/2025
Nhiều tín đồ thời trang ở khắp nơi trên thế giới mong chờ. Bởi đây là thời điểm diễn ra bữa tiệc thời trang lớn nhất hành tinh - Met Gala. Như thường lệ, chủ đề của Met Gala luôn gây bất ngờ và kích thích sự tò mò từ phía công chúng.
Vườn Quốc gia Tràm Chim chủ động phòng, chống cháy rừng mùa khô

Vườn Quốc gia Tràm Chim chủ động phòng, chống cháy rừng mùa khô

Tin nổi bật

11:31:46 06/05/2025
VQG Tràm Chim còn huy động sự tham gia của cộng đồng vào công tác PCCC rừng. Các đội PCCC ở các xã, thị trấn vùng đệm thường xuyên tuần tra, bảo vệ rừng, chủ động bơm nước vào rừng để tăng độ ẩm, điều tiết nước hợp lý và vệ sinh rừng.
Huyền thoại Skype chính thức đóng cửa vĩnh viễn

Huyền thoại Skype chính thức đóng cửa vĩnh viễn

Thế giới số

11:21:28 06/05/2025
Ra mắt vào năm 2003, Skype nhanh chóng trở thành một công cụ mang tính cách mạng cho các cuộc gọi thoại và video miễn phí qua Internet, thu hút hơn 300 triệu người dùng hàng tháng vào thời kỳ đỉnh cao vào giữa những năm 2010.
Dương Địch sao nam xấu nhất Cbiz, Gen nhan sắc bị em ruột 'giật' sạch là ai?

Dương Địch sao nam xấu nhất Cbiz, Gen nhan sắc bị em ruột 'giật' sạch là ai?

Sao châu á

11:14:58 06/05/2025
Dương Địch không chỉ có tên na ná Dương Mịch, mà còn chung cả năm sinh 1986. Anh là con trai cả của một gia đình bình thường, không có duyên với nghệ thuật. Thuở còn trẻ tuổi, Dương Địch đã có khiếu hài hước, chế lại các vai diễn nổi ti...
Bí quyết chọn trang phục chơi pickleball vừa đa chức năng vừa sành điệu

Bí quyết chọn trang phục chơi pickleball vừa đa chức năng vừa sành điệu

Thời trang

11:04:08 06/05/2025
Những mẫu áo tank top cổ điển này luôn được ưa chuộng vì hỗ trợ vận động thoải mái, rất phù hợp cho những ngày chơi thể thao năng động, quan trọng nhất là gọn gàng và mát mẻ. Những chi tiết như lưới hoặc đường cắt sẽ tăng thêm phần ấn t...
Rơi máy bay, 5 người sống sót sau 2 ngày giữa đầm lầy Amazon đầy cá sấu

Rơi máy bay, 5 người sống sót sau 2 ngày giữa đầm lầy Amazon đầy cá sấu

Thế giới

10:46:20 06/05/2025
Một nhóm gồm 5 người vừa được giải cứu khỏi khu vực đầm lầy đầy cá sấu thuộc vùng Amazon ở Bolivia, gần 2 ngày sau khi máy bay của họ bị rơi.