Nhận biết sự khác biệt của cơ thể ngày rụng trứng

Quan hệ tình dục thời điểm nào dễ mang thai?

Mặc dù khả năng thụ thai chỉ có thể xảy ra trong thời kỳ rụng trứng, tuy nhiên vẫn có thể có thai khi quan hệ tình dục trong những ngày không rụng trứng.

Hầu hết phụ nữ rụng trứng vào khoảng hai tuần sau chu kỳ kinh nguyệt. Điều đó không có nghĩa là có thể quan hệ tình dục không bảo vệ vào những ngày chưa rụng trứng vì vẫn có khả năng mang thai. Theo các chuyên gia sản khoa, tinh trùng tồn tại khá lâu bên trong tử cung và một số chuyên gia ước tính nó có thể tồn tại trong 5 ngày.

Hơn nữa, không phải tất cả phụ nữ đều có cùng độ dài chu kỳ. Hầu hết trung bình là 28 ngày hoặc lâu hơn, nhưng một số phụ nữ có chu kỳ ngắn hơn. Đối với trường hợp thứ hai, có thể mang thai ngay cả khi quan hệ tình dục trong thời gian có kinh.

Do đó, có thể thụ thai nếu bạn rụng trứng sớm và quan hệ tình dục vào (hoặc gần) cuối kỳ kinh. Đó là lý do tại sao các phương pháp ngừa thai khác luôn được khuyên dùng kể cả thời điểm ngoài ngày rụng trứng nếu bạn không muốn có thai.

Quan hệ tình dục ngay trước ngày kinh nguyệt có thể mang thai?

Rụng trứng là quá trình buồng trứng giải phóng một quả trứng trưởng thành thông qua ống dẫn trứng. Điều này xảy ra khoảng một lần mỗi tháng và dễ thụ thai khi tinh trùng gặp trứng này trong ống dẫn trứng hoặc tử cung.

Trứng tồn tại đến 24 giờ sau khi rời khỏi buồng trứng. Tinh trùng có thể hoạt động tương tự tối đa 5 ngày bên trong tử cung. Quá trình làm tổ của trứng sau khi thụ tinh diễn ra trong khoảng từ 6 đến 12 ngày sau khi rụng trứng.

Đó là lý do tại sao phụ nữ có thể mang thai ngay sau kỳ kinh nguyệt. Đồng thời, đó cũng là nguyên nhân việc quan hệ tình dục trước khi có kinh lại thực sự khó mang thai.

Khả năng thụ thai sẽ thấp hơn nếu bạn đợi một vài ngày sau khi rụng trứng. Tương tự như vậy, cơ hội mang thai tiếp tục giảm khi bạn đến kỳ kinh nguyệt.

Kinh nguyệt bắt đầu khi quá trình thụ tinh không xảy ra và niêm mạc tử cung bong ra.

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt là một trong những phương pháp chính khi cố gắng mang thai. Ngược lại, nó cũng hữu ích khi ngăn ngừa khả năng mang thai. Nếu muốn sử dụng theo dõi ngày kinh như một phương pháp ngừa thai, thì sẽ cần theo dõi liên tục vài tháng trước để xác định chính xác thời gian mang thai của mình.

Để biết chính xác thời gian có khả năng thụ thai, trước tiên, cần ghi lại chu kỳ kinh nguyệt của mình bắt đầu vào ngày nào và đếm xem chu kỳ kéo dài bao nhiêu ngày. Ghi chú thích cả số ngày ngắn nhất và dài nhất từ nhật ký theo dõi hằng tháng của mình.

Có thể thụ thai nếu bạn rụng trứng sớm và quan hệ tình dục vào (hoặc gần) cuối kỳ kinh.

Sử dụng chu kỳ kinh nguyệt như biện pháp tránh thai

Sự rụng trứng bắt đầu khi trứng được phóng thích có thể tồn tại trong một ngày, vì vậy sẽ không có thai trong suốt thời gian mang thai. Giai đoạn này giúp bạn không gặp rủi ro mang thai bằng cách quan hệ tình dục trong thời kỳ rụng trứng hoặc để tinh trùng sống trong tử cung vào thời điểm nó xảy ra.

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt có hiệu quả?

Nếu chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, thì việc theo dõi thời kỳ dễ thụ thai này sẽ giúp ích cho việc tránh thai. Tuy nhiên, ngay cả những chu kỳ thông thường cũng có thể thay đổi hàng tháng, đặc biệt là với các yếu tố liên quan đến chế độ ăn uống, cảm xúc hoặc tình trạng thể chất.

Đây là lý do tại sao dễ thụ thai mặc dù trứng tồn tại trong một ngày. Theo dõi khả năng sinh sản hữu ích hơn cho việc hỗ trợ mang thai hơn là ngăn ngừa. Vì vậy, nên sử dụng các phương pháp ngừa thai bổ sung.

Cách tính ngày trong chu kỳ kinh nguyệt

Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể tham khảo:

1. Tính ngày rụng trứng nhờ nhiệt độ cơ thể để mang thai

Nhiệt độ đề cập đến nhiệt độ cơ thể khi nghỉ ngơi. Nhiệt độ thường được đo vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Nhiệt độ tăng lên một chút trong thời kỳ rụng trứng. Trước khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể thường từ 36,2 - 36,5C. Khi bắt đầu rụng trứng, cơ thể bạn sẽ có những thay đổi về hormone. Những thay đổi này khiến nhiệt độ cơ thể bạn tăng lên đến 37C. Nếu nhiệt độ tăng lên ổn định và kéo dài trong 3 ngày, điều đó có nghĩa là bắt đầu rụng trứng.

Tuy nhiên, có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến kết quả đo nhiệt độ cơ thể như không khỏe hoặc nếu quên đo nhiệt độ ngay sau khi thức dậy thì kết quả sẽ không chính xác.

2. Quan sát chất nhầy cổ tử cung

Một số phụ nữ cảm thấy lượng chất nhầy cổ tử cung tăng lên khi họ sắp rụng trứng. Đó là nhờ sự gia tăng mức độ estrogen.

Chất nhầy cổ tử cung trong thời kỳ rụng trứng có màu trong và loãng như lòng trắng trứng. Nếu bạn nhận thấy sự gia tăng chất nhầy cổ tử cung có nghĩa là khả năng mang thai sẽ cao.

3. Dụng cụ dự đoán rụng trứng

Các bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng có thể sử dụng để thử nước tiểu và kiểm tra mức độ LH (hormone tạo hoàng thể) tăng lên. Hormone này tăng khoảng một hoặc hai ngày trước khi quá trình rụng trứng bắt đầu.

Vấn đề với việc sử dụng bộ dụng cụ dự đoán để kiểm soát sinh đẻ là tinh trùng có thể sống vài ngày bên trong tử cung. Nếu bạn quan hệ tình dục không được bảo vệ và ghi nhận LH tăng đột biến một hoặc hai ngày sau đó, thì bạn có nguy cơ mang thai.