Những bí quyết cho “lần đầu” hoàn hảo

Đã có không ít anh chàng mang tiếng “ngốc” chốn the phòng chỉ vì thiếu kinh nghiệm hay sơ xảy những điều tưởng chừng rất giản đơn.

Dưới đây là 10 bí quyết được chuyên gia tình dục Ian Kerner của tạp chí Cosmopolitan đúc kết, nhằm giúp bạn vững tin hơn trong lần đầu lâm trận.

Những bí quyết cho lần đầu hoàn hảo - Hình 1

An toàn là trên hết

Không có tình dục an toàn tuyệt đối, nhưng bạn nên hết sức có ý thức bảo vệ mình và bảo vệ bạn tình. Hãy dùng bao cao su, ngay cả khi cô ấy đã uống viên tránh thai, để đề phòng bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Phụ nữ dễ nhiễm các bệnh này hơn nam giới, việc chủ động mang “áo mưa” cho thấy bạn rất quan tâm đến sức khỏe của cô ấy và sẵn sàng cùng cố ấy thực hiện các biện pháp bảo vệ.

Đừng kỳ vọng quá nhiều

Ian Kerner cũng đưa ra lời khuyên này với chị em phụ nữ. Tình dục tự nó sẽ được cải thiện một khi hai cơ thể đã trở nên “thân quen” với nhau. Bởi thế đừng cố tạo ra một đêm “hoàn hảo chưa từng có”, đây chỉ là lần đầu trong vô số những lần gần gũi sau này của hai bạn.

Thở

“Chuyện ấy” lần đầu luôn căng thẳng thần kinh, chưa kể đôi khi còn gây ra đau đớn. Hít thở dài hơi và sâu có thể giúp bạn thư giãn và vượt qua được chút trắc trở này.

Tận hưởng khúc dạo đầu

Video đang HOT

Đó thực sự là phần quan trọng của bản hòa tấu. Những nụ hôn, cử chỉ vuốt ve, mơn trớn, hãy làm tất cả những gì khiến bạn thoải mái nhất và dần đưa nhau lên tới đỉnh thiên đường.

Vào phần chính khi đã tràn hưng phấn

Hãy chắc chắn rằng cô ấy có được cảm giác khuấy động thực sự trước khi bạn vào phần chính. Bạn không chỉ cần đánh thức được mọi giác quan của nàng mà quan trọng nhất, phải kéo “điện nước” về đầy đủ. “Khô hạn” thì khó vào, dễ mất hứng, lại có thể làm rách “áo mưa”. Hãy dự trữ chất bôi trơn phòng khi cần đến.

Cùng trò chuyện

Tạo cơ hội cho nàng được chia sẻ với bạn về những điều nàng thích và không thích. Những tâm sự của nàng có thể trở thành gợi ý hữu ích cho bạn trên con đường chinh phục.

Đừng trông chờ ở chàng một chuyên gia

Một lời khuyên nữa dành cho quý cô, quý chị. Chàng có thể đã thu thập rất nhiều thông tin, lý thuyết về “chuyện ấy”, nhưng từ lý thuyết đến thực hành là một khoảng cách khá xa.

Bạn hãy nhớ rằng, ngay cả khi đã kinh qua thực tế, đàn ông cũng không chắc sẽ “trăm phần trăm” thỏa mãn được bạn tình, vì tình dục có tính độc đáo, mỗi lần mỗi khác nhau.

Đừng mong đạt cực khoái

Tất nhiên sẽ thật tuyệt nếu bạn lên được đỉnh cao ngay lần đầu, nhưng số trường hợp ấy rất ít. Sự thực, hầu hết phụ nữ không đạt cực khoái trong vài lần đầu tiên với bạn tình. Cực khoái đến khi hai cơ thể đã có quá trình “làm quen” và cảm thấy thoải mái với nhau. Để được như vậy, bạn cần có thời gian.

Chớ có giả vờ

Làm vậy là đánh lừa chính mình. Chỉ cần cho chàng biết bạn muốn gần gũi, muốn ở bên chàng, muốn cùng chàng âu yếm, đó đã là thứ động lực tuyệt vời.

Chấp nhận sự thật: “Thằng bé” có lúc khó bảo

Đàn ông lần đầu “ăn táo vàng” cảm thấy lo lắng, hồi hộp là chuyện rất bình thường. Bạn có thể “nã đạn sớm” hoặc mắc phải tình trạng “nòng pháo không giương cao”. Hãy nhớ rằng trong lần đầu, không thiếu anh chàng bị như thế. Tự “thằng nhỏ” sẽ biết điều chỉnh và “nghe lời” hơn trong những lần sau.

Phụ nữ trước hoàn cảnh này chớ có nghĩ rằng: “Thôi rồi, anh ấy vậy là hết cứu vãn nổi”.

Theo VNE

Xuất tinh ngoài: Thực hành hoàn hảo vẫn... dính bầu

Vẫn có tỷ lệ thất bại khoảng 5-20 trong 100 cặp vợ chồng sử dụng phương pháp xuất tinh ngoài có thể có thai ngoài ý muốn.

Xuất tinh ngoài: Thực hành hoàn hảo vẫn... dính bầu - Hình 1

Ảnh minh họa

Xuất tinh là đáp ứng sinh lý bình thường khi hưng phấn tình dục đến mức cao trào nhưng không mang "áo mưa" thì không bao giờ an toàn.

Trong số các phương pháp tránh thai thì xuất tinh ngoài là phương pháp mà người trẻ thường phải cầu cứu đến vì quan hệ tình dục ở người trẻ thường có tính chất ngẫu hứng, ít khi chuẩn bị sẵn bao cao su. Phương pháp xuất tinh ngoài có lẽ là phương pháp cổ xưa nhất.

Khi giao hợp, người nam phải biết xuất tinh ra ngoài, tuy đơn giản thế thôi nhưng không dễ dàng chút nào vì đó là thời điểm nam đạt đến đỉnh điểm cảm giác, chỉ nấn ná vài giây là đủ để vỡ kế hoạch sinh đẻ (với cặp vợ chồng) hay có thai khi chưa mong muốn (với người chưa kết hôn).

Xuất tinh ngoài không được xem là phương pháp đáng tin cậy, điều chủ yếu và cũng là điều khó khăn nhất khi thực hành là nam phải biết "thu quân" sớm, đưa ra ngoài âm đạo trước khi xuất tinh. Có 4 lí do để nói rằng xuất tinh ngoài không đáng tin cậy:

- Ngay cả khi thực hành hoàn hảo, vẫn có tỷ lệ thất bại khoảng 5-20 trong 100 cặp vợ chồng sử dụng phương pháp xuất tinh ngoài có thể có thai ngoài ý muốn. Dù như thế cũng tốt hơn là không dùng phương pháp nào.

- Cần biết rằng tinh trùng có ở dịch đầu dương vật ngay từ khi chưa xuất tinh nên dù không xuất tinh vẫn có khả năng có thai, kể cả khi đã "đổ bờ" vẫn có thể có thai do sự hấp dẫn hoá học của dịch âm đạo với tinh trùng.

- Xuất tinh ngoài không phòng ngừa được sự lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục, kể cả HIV.

- Phụ nữ không chủ động, phải dựa vào cách áp dụng phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo đúng của nam nghĩa là nam thì phải biết "rút lui" trước khi xuất tinh.

Phương pháp xuất tinh ngoài đòi hỏi điều kiện duy nhất là bạn tình nam có quyết tâm, có ý thức trách nhiệm.

Với những người trẻ chưa kết hôn, cần có suy nghĩ nghiêm túc về hậu quả của có thai khi chưa mong muốn bằng những biện pháp sau:

Kiềm chế không quan hệ tình dục: Những đôi bạn tình lựa chọn hành vi này cần chia sẻ thẳng thắn với nhau để giới hạn những hành vi của họ nhằm không dẫn đến tình trạng không thể kiềm chế.

Nếu không thể thực hành kiềm chế thì cần biết những phương pháp tránh thai khác như dùng bao cao su, thuốc diệt tinh trùng hay tính ngày an toàn... kết hợp 2 phương pháp càng tốt. Trong trường hợp đã lỡ có quan hệ tình dục không bảo vệ thì có thể sử dụng đến phương pháp tránh thai khẩn cấp.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Hiền Hồ lâm nguy sau tin buồn CEO Hồ Nhân, vội làm 1 điều, ồn ào cũ hot lạiHiền Hồ lâm nguy sau tin buồn CEO Hồ Nhân, vội làm 1 điều, ồn ào cũ hot lại
13:44:14 13/05/2025
Pha Lê: đàn em thân thiết CEO Hồ Nhân, 13 lần hư thai, khuyên hội chị em 1 câu?Pha Lê: đàn em thân thiết CEO Hồ Nhân, 13 lần hư thai, khuyên hội chị em 1 câu?
11:25:19 13/05/2025
Cặp diễn viên Vbiz bí mật chia tay: 10 năm yêu không danh phận, đã dọn về sống chung nhưng "đứt gánh" vì nguyên nhân nàyCặp diễn viên Vbiz bí mật chia tay: 10 năm yêu không danh phận, đã dọn về sống chung nhưng "đứt gánh" vì nguyên nhân này
11:20:25 13/05/2025
Bộ Công an kêu gọi 11 người trình diện trong vụ đánh bạc ở Hà Nội, TPHCMBộ Công an kêu gọi 11 người trình diện trong vụ đánh bạc ở Hà Nội, TPHCM
14:10:12 13/05/2025
Mai Diễm Phương qua đời 22 năm, hé lộ lời dặn lúc hấp hối, "cấm cửa" người này!Mai Diễm Phương qua đời 22 năm, hé lộ lời dặn lúc hấp hối, "cấm cửa" người này!
15:21:02 13/05/2025
Vụ thanh niên 'gọi vốn' ở biển Nha Trang: đưa về trụ sở UBND viết cam đoanVụ thanh niên 'gọi vốn' ở biển Nha Trang: đưa về trụ sở UBND viết cam đoan
13:30:41 13/05/2025
Quách Ngọc Ngoan và Phượng Chanel tái hợp?Quách Ngọc Ngoan và Phượng Chanel tái hợp?
13:55:22 13/05/2025
Vụ nhập lòng se điếu Trung Quốc: tiểu thương nước bạn phán 'chưa từng thấy'?Vụ nhập lòng se điếu Trung Quốc: tiểu thương nước bạn phán 'chưa từng thấy'?
13:32:57 13/05/2025

Tin mới nhất

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.
4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

20:27:46 10/05/2025
Ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh không chỉ dừng lại ở những thay đổi về thể chất, tâm lý mà nó còn gây ra nhiều sự cố không mong muốn làm suy giảm ham muốn cũng như khả năng tình dục ở chị em trong độ tuổi này.
Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

20:22:53 10/05/2025
Tuy không có nhiều nghiên cứu về lợi ích của việc massage tuyến tiền liệt nhưng một số bằng chứng cho thấy massage tuyến tiền liệt có thể cải thiện các vấn đề như viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt, tiểu khó hoặc rối loạn cươ...
3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

20:19:25 10/05/2025
Tập thể dục có rất nhiều tác động tích cực đối với mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhưng đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh, tập thể dục đặc biệt có tác dụng mạnh mẽ.
Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

20:16:17 10/05/2025
Nguyên tắc cốt lõi của chế độ ăn uống thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt là sự cân bằng và ưu tiên thực phẩm nguyên chất.
Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

20:13:04 10/05/2025
Viêm âm đạo do vi khuẩn không chỉ đơn thuần là một sự mất cân bằng vi sinh vật. Các bằng chứng ngày càng tăng cho thấy sự liên quan của lây truyền qua đường tình dục trong sự phát triển và tái phát của viêm âm đạo do vi khuẩn.
4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

20:10:01 10/05/2025
Phụ nữ mãn kinh nên bắt đầu tập luyện với các bài tập phù hợp để cải thiện mật độ xương, giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

20:05:37 10/05/2025
Rối loạn chức năng tình dục là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ. Gần một nửa số phụ nữ gặp vấn đề dai dẳng về tình dục, chẳng hạn như ham muốn tình dục ít hoặc không có, khó đạt cực khoái hoặc đau khi giao hợp.
6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

20:36:27 03/05/2025
Những thói quen sinh hoạt bạn thực hiện hàng ngày có tác động trực tiếp đến các khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả chức năng sinh lý.
5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

20:05:23 03/05/2025
Hội chứng tiền kinh nguyệt là một tập hợp các triệu chứng về thể chất, tâm lý và cảm xúc mà nhiều phụ nữ gặp phải trong khoảng thời gian 1 - 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.

Có thể bạn quan tâm

Giá vé xem G-Dragon và CL biểu diễn tại Hà Nội: Dự kiến cao nhất 6,5 triệu đồng

Giá vé xem G-Dragon và CL biểu diễn tại Hà Nội: Dự kiến cao nhất 6,5 triệu đồng

Nhạc quốc tế

17:21:39 13/05/2025
Sáng 13/5, ban tổ chức đại nhạc hội K-Star Spark công bố hai cái tên cực nóng biểu diễn tại sự kiện: G-Dragon và CL.
Vào khách sạn với 'bạn trai' rồi nhắn chồng cầm dao đến cưỡng đoạt tài sản

Vào khách sạn với 'bạn trai' rồi nhắn chồng cầm dao đến cưỡng đoạt tài sản

Pháp luật

17:14:50 13/05/2025
Hẹn bạn trai vào khách sạn, một phụ nữ ở Bình Định nhắn tin chồng cầm dao đến cưỡng đoạt tài sản của người tình , sau đó còn dùng dao chém nhiều nhát vào đầu nạn nhân.
Top 3 con giáp một khi đã "si tình" thì sẽ "say tình" đến mức không cần biết đúng sai, chỉ nhất quyết nghe theo dẫn dắt mù quáng của trái tim

Top 3 con giáp một khi đã "si tình" thì sẽ "say tình" đến mức không cần biết đúng sai, chỉ nhất quyết nghe theo dẫn dắt mù quáng của trái tim

Trắc nghiệm

17:00:25 13/05/2025
Trong 12 con giáp, có những tuổi yêu bằng cả trái tim nhưng lại quên mất lý trí, dễ sa vào những mối tình độc hại mà không tự nhận ra. Dưới đây là những con giáp dễ say tình nhất, thường bị lừa dối hoặc yêu sai người mà vẫn cố chấp đến ...
Ngọc Sơn đăng ảnh cuối đời, tiễn biệt CEO Hồ Nhân, hé lộ mối quan hệ khó ngờ

Ngọc Sơn đăng ảnh cuối đời, tiễn biệt CEO Hồ Nhân, hé lộ mối quan hệ khó ngờ

Sao việt

16:59:08 13/05/2025
Thông tin CEO Hồ Nhân - cha đẻ vaccine Nanocovax, đột ngột qua đời khiến nhiều người không khỏi bàng hoàng, thương xót. Theo một số nguồn tin, ông mất vì bệnh hiểm nghèo.
Nói thật: Nhét 7 thứ này vào tủ lạnh chẳng khác nào "đào hố chôn mình"

Nói thật: Nhét 7 thứ này vào tủ lạnh chẳng khác nào "đào hố chôn mình"

Sáng tạo

16:57:14 13/05/2025
Tôi từng xem tủ lạnh như bảo bối bảo quản mọi thứ. Nhưng hóa ra, không phải thứ gì cũng hợp với môi trường lạnh. Nhiều món để trong tủ lạnh không chỉ mất vị, hỏng nhanh, mà còn biến tủ thành ổ vi khuẩn,
Huyền Chi ra mắt mô hình "Lớp học thanh âm": Mang dân ca đến gần hơn với thế hệ trẻ

Huyền Chi ra mắt mô hình "Lớp học thanh âm": Mang dân ca đến gần hơn với thế hệ trẻ

Netizen

16:51:22 13/05/2025
Huyền Chi – nữ nghệ sĩ trẻ đến từ Hà Tĩnh – đang âm thầm tạo nên một mô hình giáo dục nghệ thuật đầy nhân văn: đào tạo thanh nhạc dân ca cho học sinh, đặc biệt là những em nhỏ có niềm đam mê nhưng ít cơ hội tiếp cận.
Sự nghiệp của Ronaldo đã chấm hết?

Sự nghiệp của Ronaldo đã chấm hết?

Sao thể thao

16:49:13 13/05/2025
Cristiano Ronaldo, biểu tượng bóng đá thế giới, đang đứng trước một ngã rẽ quan trọng trong sự nghiệp. Ở tuổi 40, với hợp đồng tại Al Nassr chỉ còn một tháng và đến lúc này đôi bên vẫn chưa có bất kỳ thông báo nào liên quan đến việc gia...
4 người Việt gặp 'nạn' ở Trung Quốc, tro cốt được đón về, người thân gục ngã

4 người Việt gặp 'nạn' ở Trung Quốc, tro cốt được đón về, người thân gục ngã

Tin nổi bật

16:34:54 13/05/2025
Vừa qua vụ ngạt khí CO2 ở một căn hộ của nhóm người Việt ở Đài Loan ( Trung Quốc) đã gây ra sự tiếc thương lớn trên MXH. Trong số 4 người đã qua đời trong vụ ngộ độc khí có 3 người là lao động và 1 du học sinh là người Quảng Bình.
Dương Mịch gặp rắc rối với nhà chồng cũ, hết kiếm chuyện đến nói lời khó nghe

Dương Mịch gặp rắc rối với nhà chồng cũ, hết kiếm chuyện đến nói lời khó nghe

Sao châu á

16:22:11 13/05/2025
Dương Mịch sau khi ly dị với Lưu Khải Uy vẫn độc thân. Cô dành thời gian để tập trung cho sự nghiệp, thường xuyên về thăm con gái khi sắp xếp được lịch trình công việc.
Xuất hiện sứa lửa gây nguy hiểm tại nhiều bãi tắm ở biển Nha Trang

Xuất hiện sứa lửa gây nguy hiểm tại nhiều bãi tắm ở biển Nha Trang

Sức khỏe

16:18:03 13/05/2025
Ban Quản lý vịnh Nha Trang cảnh báo người dân và du khách cần thận trọng khi tắm biển tại Nha Trang những ngày qua do sự xuất hiện của loài sứa lửa nguy hiểm.
Ông Trump tuyên bố giảm 59% giá thuốc ở Mỹ

Ông Trump tuyên bố giảm 59% giá thuốc ở Mỹ

Thế giới

15:49:45 13/05/2025
Tổng thống Mỹ Donald Trump hôm 12/5 tuyên bố sẽ giảm 59% giá thuốc, một ngày sau khi ông công bố chính sách mới về dược phẩm ở trong nước.