Những cách bất ngờ giúp bạn kiểm soát cân nặng

Dùng thuốc giảm cân xách tay, một trình dược viên suýt bỏ mạng

Sau khi uống thuốc giảm cân được 3 tiếng, chị bắt đầu có cảm giác đau bụng, buồn nôn, choáng váng và tiêu chảy. Huyết áp còn 40/70. Chậm một tí nữa có thể "xanh cỏ".

Không ít người suýt mất mạng vì thuốc giảm cân

Suýt mất mạng vì ham giảm cân cấp tốc

Chị Nguyễn Thanh Trúc, trú tại Hàng Bột, Đống Đa, Hà Nội là nhân viên bán thuốc. Chị Trúc kể, bản thân chị không tin nhiều về các quảng cáo bán thuốc giảm cân nhưng không hiểu sao chính chị lại trở thành nạn nhân của cách giảm cân khổ hạnh này.

Khi có bầu, chị Trúc tăng 22 kg nhưng sau sinh cân nặng vẫn không bị đẩy lùi. Có thời điểm chị vẫn giữ ở mức 66 kg. Mặc cảm về cân nặng, nhiều lần chị Trúc cố gắng tập luyện thể thao. Có lần, chị đi tập bụng giảm béo 3 triệu đồng/buổi nhưng không có tác dụng.

Dù chị Trúc hay thức khuya để bế con nhưng chị không hề được giảm cân. Bản thân từng học dược và là người bán thuốc nhưng khi rơi vào trạng thái "lu di động" chị Trúc cũng trở thành nạn nhân của thuốc giảm cân.

Chị kể "Tôi không dám uống các thuốc giảm cân quảng cáo trên mạng vì sợ chất lượng kém. Tôi nhờ cô bạn thân cùng làm bên dược đi Thái Lan mang về sản phẩm giảm cân ghi rõ nguồn gốc made in Thái Lan.

Tôi nhớ mình đã sử dụng đúng theo tư vấn và hướng dẫn. Sau khi uống thuốc giảm cân được 3 tiếng, tôi bắt đầu có cảm giác đau bụng, buồn nôn, choáng váng và tiêu chảy".

Lúc này, chồng chị đo huyết áp chỉ còn 40/70. Lo sợ, gia đình đưa chị vào bệnh viện cấp cứu. Chị Trúc không dám nói với mọi người mình đã sử dụng thuốc giảm cân. Cả nhà lo sợ chị bị ngộ độc thức ăn. Khi nói chuyện với bác sĩ chị Trúc mới kể mình đã sử dụng thuốc giảm cân cấp tốc của bạn tặng.

Chị kể, nhập viện bác sĩ còn bảo chỉ muộn tý nữa thôi là "xanh cỏ" vì huyết áp tụt, mất nước, trụy mạch. Chị phải nằm viện gần tuần và vài tháng sau vẫn mệt mỏi vì triệu chứng của lần uống thuốc giảm cân cấp tốc ấy.

Tự giảm cân bằng rau xanh

Sau tai nạn đáng tiếc đó, chị Trúc bị gia đình mắng vì giảm cân không khoa học. "Lúc đó, tôi mày mò các phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn hơn như ăn uống đủ chất mà không sợ béo.

Hàng ngày, bữa sáng và bữa trưa tôi ăn uống bình thường nhưng bữa tối chỉ ăn bí đao luộc. Hôm nào đói quá, tôi ăn thêm trứng luộc".

Chị Trúc tự giảm cân bằng ăn rau xanh là chủ yếu

Nhờ ăn bí đao luộc, nước ép bí đao, cà rốt, trong ba tháng, chị Trúc giảm được 8kg. Suốt thời gian ăn kiêng chị vẫn đảm bảo đủ kalo cho cơ thể hoạt động như ăn nhiều rau xanh, hoa quả, sữa chua. Mỗi bữa chị ăn một bát cơm. Buổi tối chỉ ăn rau xanh các loại đều luộc, không sử dụng dầu mỡ. Hiện tại, chị Trúc khoe mình chỉ còn 55 kg so với chiều cao 1, 6 mét của mình.

Đến nay, chị có thể ăn uống thoải mái nhưng cân nặng vẫn không tăng lên như trước. Sau này, chị Trúc tìm hiểu mới biết thuốc giảm cân minh sử dụng có một số thành phần gây rối loạn tiêu hóa để làm cho người sử dụng không ăn được, giảm cân bằng kích thích mất nước.

BS Phạm Đình Tuần - Trung tâm Y tế Lao động Thái Hà cho biết ông đã gặp nhiều chị em suýt chết vì giảm cân bằng các loại thuốc giảm cân có nguồn gốc không rõ ràng.

Tâm lý giảm béo của chị em thường gấp gáp và muốn được ngay nên nhiều người mù quáng trở thành nạn nhân của các loại thuốc được quảng cáo rầm rộ còn chất lượng chưa được kiểm định chặt chẽ.

Khi sử dụng thức ăn, mỡ thừa tích nhiều nhất ở những vùng: Mông, vai, đùi, bụng. BS Tuần lý giải bình thường cơ thể có 2 loại coenzym Alpha lipoic acid (ALA) & L-Carnitine có vai trò rất quan trọng trong quá trình chuyển hóa ALA & L-Carnitine là chất dinh dưỡng tự nhiên đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa năng lượng cơ thể. ALA & L-Carnitine vận chuyển các acid béo vào trong nhà máy năng lượng của tế bào ( ty lạp thể ).

ALA rất cần thiết cho sự tăng trưởng và những chức năng bình thường của cơ thể. Năm 1989, ALA được "phong danh hiệu" là một chất chống oxy hóa (antioxidant).

Sau 30 tuổi với phụ nữ & 40 tuổi với đàn ông các chất ô xy hóa giảm dần. Sự chuyển hóa chất béo chậm dần khi tuổi cao lên. Người lớn tuổi mất nhiều protein trong cơ bắp hơn, và từ đó khối cơ quan trong cũng mất đi.

Cùng lúc, càng nhiều chất béo bị tích tụ thế chỗ, điều này càng làm tăng trọng lượng cơ thể. Chính vì vậy việc bổ sung ALA & L-Carnitine hàng ngày bù lại sự thiếu hụt đó sẽ giúp cho sự chuyển hóa chất béo tiếp tục trở lại và đốt cháy nhiều chất béo hơn.

Đó là lý do tại sao ALA & L-Carnitine trở thành chất dinh dưỡng quan trọng đối với người lớn tuổi, nhằm giúp họ duy trì sức khỏe, sức sống và sức bền cơ thể một cách khá tự nhiên.

Lợi dụng điều này nên hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm quảng cáo có những thành phần chống ô xi hóa tự nhiên ALA, L-carnitin, CoQ10, Glutathion với những mục đích khác nhau & cũng với giá cả chưa chắc đã đi đôi với giá trị thực.

Theo Alobacsi